Приложение фитнес на айфон как работает
Редакторы «Афиши Daily» и профессиональный фитнес-тренер две недели пробовали разные функции Fitness+, чтобы составить собственное мнение о сервисе, который якобы способен заменить все остальные приложения для самостоятельного занятия спортом и даже поход в тренажерный зал.
Редактор раздела «Спорт»
Несмотря на то, что я регулярно занимаюсь спортом, весь предыдущий опыт использования фитнес-приложений был провальным. Несколько лет назад я безуспешно пытался освоить домашний сайклинг с сервисом Zwift, а во время первого локдауна попробовал порядка десяти разных приложений и видеокурсов с тренировками, но так и не подобрал ничего для себя. Поэтому на Fitness+ я возлагал большие надежды — все-таки Apple умеет изменять наши привычки, как никто другой.
Начну с плюсов. Внутри действительно очень много тренировок, в которых удобно ориентироваться, благодаря системе фильтров: можно выбрать конкретное направление тренировки, время, инвентарь, который есть дома, и музыку. Классно, что кольца активности и остальные метрики (время, затраченные калории и прогресс) отображаются на экране — не нужно отвлекаться на запястье, чтобы узнать, например, свой пульс . Вдвойне классно, что результаты сохраняются автоматически.
Я неоднократно посещал групповые занятия в фитнес-центрах и могу сказать, что далеко не все тренеры выкладываются так, как это делают наставники в Fitness+ . Да, в приложении мы видим идеально записанные ролики, но настрой тренеров и внимание к мелочам поражает. Например, речь тренера зависит от ваших показателей: он подбодрит, если вам тяжело выполнять упражнение, или похвалит после ударно проведенного подхода .
Серьезных минусов у сервиса на мой взгляд всего два: нет озвучки на русском языке и разминки . У меня нет проблем с восприятием английской речи, но для тех, кто плохо знает язык, будет крайне сложно одновременно выполнять движения и вчитываться в субтитры. Раздел медитации и прогулок в таком случае вовсе становятся бесполезными, а занятия по йоге и пилатесу придется сначала просматривать и запоминать, потому что во время этих упражнений очень важно положение головы — смотреть в экран часто просто не получится .
Я не встретил ни одной тренировки, где перед началом основных упражнений была бы разминка или тренер хотя бы упоминал о ней. Даже в высокоинтервальных тренировках об этом ни слова, что очень странно.Таким образом, к каждой тренировке необходимо закладывать еще 5–10 минут для разминки , что может быть неудобно, если вы пытаетесь встроить занятия в плотный рабочий график.
Лично мне показалось неудобным просматривать тренировку на экране айфона, поэтому видео приходилось транслировать на экран телевизора. Очень не хватает списка упражнений в каждой тренировке: хотелось бы заранее знать, какие движения нужно будет выполнять, какие из них будут новыми для меня. Кажется, это существенно упростит выбор тренировок: например, если у меня много дел, я хочу выполнять максимально знакомые и привычные упражнения, а не разучивать новые движения. Можно, конечно, просто сохранить любимую тренировку, но это не очень-то спасает.
Еще очень не хватает плана тренировок. Да, есть программа для начинающих, беременных и людей старшего возраста — но если я хочу похудеть? Или хочу укрепить мышцы кора? Или стать выносливее? Придется самостоятельно искать программы тренировок в интернете и пытаться подогнать под них занятия из приложения. Тренеры выступают наставниками только во время занятий, но от сервиса хочется чуть больше рекомендаций — как минимум какую тренировку включить завтра.
Apple Fitness+ неидеален, но все равно лучше многих приложений для занятия спортом.Да, сервис, скорее всего, не поможет достичь серьезных результатов и вряд ли заменит поход в фитнес-центр. Его главный смысл — просто заставить вас двигаться в удобном месте и в любое время.
Шеф-редактор специальных проектов и редактор раздела «Музыка»
Я надеваю наушники, подключаю их к часам, после небольшого ожидания слышу шум — кто‑то идет по земле, поют птицы, дует легкий ветерок. И вскоре Биби Рекса начинает свой рассказ о трудном творческом пути, который ей пришлось преодолеть, прежде чем стать поп-звездой и сонграйтершей с кучей наград на полках. Особый упор моя собеседница делает на то, что она прямо сейчас гуляет по одному из лучших мест в Лос-Анджелесе, а конкретно — неподалеку от Голливуда. Проблема в том, что я гуляю в Приморском районе Санкт-Петербурга — и он похож на Калифорнию только нескончаемыми пробками. Вокруг меня — северный ноябрь, а в наушниках шелестит калифорнийская земля.
Прогулки со звездами — особая функция Fitness+, отличающая ее от большинства похожих приложений. Суть проста: ты отправляешься гулять на 20–40 минут, пока кто‑то тебе рассказывает интересные факты из своей жизни, показывает фото (отображаются прямо на экране часов), ставит песни и мотивирует тебя двигаться к успеху семимильными шагами. Прогулки мало чем отличаются от подкаста. Их главная особенность — максимальная простота, даже с не самым лучшим английским и певицу Кешу, и Биби Рексу, и Долли Партон, и Наоми Кэмпбелл легко понять.
Другой вопрос, что на длинной дистанции эти мотивирующие истории наскучивают, а разница в геопозиции героев и того, кто их слушает, создает диссонанс, который мешает полностью погрузиться в размышления.Впрочем, у такого мотивирующего подкаста есть большой потенциал для роста — и, хотя пока не предполагается российской локализации или российских героев, я скрещу пальцы и подожду их. Те же Карина Истомина или Кирилл Иванов, которые делают кураторские плейлисты для Apple Music, идеально подошли бы на эту роль.
То ли дело — медитации. В принципе Apple тут не стала изобретать что‑то сверхновое: за время от 5 до 20 минут улыбчивый собеседник (или улыбчивая собеседница) расскажет, как правильно расслабиться, сфокусироваться на собственном теле, представить что оно на самом деле гора, а мозг — это река, а дыхание — морские волны. Звучит максимально нелепо в описании и идеально действует на практике. У меня последние несколько недель выдались особо нервными, стандартные функции Apple Watch с дыхательными упражнениями помогали не очень, а сторонние приложения было ставить откровенно лень и некогда. Здесь же за пару выходных и пару рабочих мне удалось подчистить мозг перед сном и нормально расслабиться , чтобы выспаться.
Отмечу, что, как и со всеми функциями Fitness+, у медитации тоже есть языковой барьер, так что если вы не очень хороши в восприятии английской речи, то нормально расслабиться у вас вряд ли получится : все упражнения предполагают, что вы или закроете глаза, или максимально расфокусируете свой взгляд. Зато если у вас с английским все хорошо, то медитации на Fitness+ — неплохое подспорье перед сном или посреди непростого рабочего дня. Во всяком случае таковы мои ощущения. Я надеваю наушники — и мне все равно, какой город за окном, главное — ровно дышать.
Автор разделов «Кино» и «Игры»
Вот уже несколько лет подряд я пытаюсь похудеть к лету. Но план из раза в раз ломается о лень и вечное «завтра». Не помогало ничего — ни купленные в спортзал дорогие абонементы, ни споры с родными и друзьями. В этом году я переехал из Краснодара в Москву и впервые столкнулся с последствиями отсутствия солнца: стало тяжело вставать по утрам, пропала бодрость и желание работать, тело превратилось в мешок, и я снова задумался о спорте. На походы в зал, честно, у меня совсем нет ресурса, поэтому информация, что в России запускается Apple Fitness+ поступила в самый подходящий момент.
Я ожидаемо выбрал курс «Тренировки для начинающих». На данный момент доступно десять выпусков, которые, как пишут в приложении, «разработаны для тех, кто только приступает к занятиям или возвращается к ним после долгого перерыва». Отлично, это для меня! На выбор три разных программы: зарядка (ее я выполнял ежедневно утром), силовая (три раза в неделю) и йога (попробовал один раз и пока не понял).
Если вкратце, то каждое из занятий для начинающих — классическая цепочка упражнений, рассчитанная на подъем тонуса разных групп мышц . Сначала ты приседаешь, затем отжимаешься, потом планка, наклоны и скручивания. Заявленное время тренировки — от 10 минут. Сперва кажется, что это немного, но упражнения идут без перерывов, с повторением. И первые три дня я уставал. Но так и надо. Основная цель курса помимо того, чтобы начать приводить себя в тонус, плавно перейти на следующий уровень, где потеть перед экраном придется все 20 минут.
Последний довод в пользу Fitness+: для полноценной тренировки не нужно много места . Я тренируюсь в уголке в зале на коврике. Из инвентаря пока что только стул, но я уже думаю приобрести небольшие гантели .
В итоге впервые за годы я поймал себя на мысли, что жду утра, чтобы размяться перед работой . И что хочу уже поскорее перейти к более серьезным упражнениям. За неделю я похудел на 1,5 кг (и очень этим вдохновился), стал чувствовать себя бодрее. Поэтому бросать Fitness+ не планирую . По крайней мере пока не выбью большинство медалей в приложении «Фитнесс» и не закрою месячную норму колец активности — что-что, а вот геймификация у Apple всегда на высшем уровне. В любом случае, тренировки для начинающих — это точно не конец игры для меня.
Первый фитнес‑сервис
на технологиях
Apple Watch.
11 видов тренировок:
например HIIT, пилатес,
силовой тренинг, йога, ходьба.
Мотивация в действии:
ритм сердца и другие
показатели бегут на экране.
от 5 до 45 минут на выбор.
или только аудио.
Первый месяц бесплатно
249 руб. в месяц в месяц
1490 руб. в год в год
Первый месяц бесплатно
Прибавьте к Apple Fitness+ четыре других отличных сервиса — по одной прекрасной цене с ежемесячной оплатой. Вместе выгоднее.
Всё это в приложении «Фитнес» на iPhone, iPad и Apple TV.
Это совершенно особенный фитнес-сервис.
В него динамически интегрируются ваши показатели с Apple Watch и музыка от ваших любимых исполнителей. Поэтому мотивация на тренировках просто зашкаливает.
Показатели
Все данные перед вами
на экране.
Ваши Apple Watch оснащены датчиками и продвинутыми алгоритмами, которые позволяют вам отслеживать необходимые показатели тренировок. В сервисе Fitness+ вся эта информация отображается на вашем iPhone, iPad или Apple TV.
Тренируйтесь с сердцем. Буквально.
Следите за ритмом своего сердца и проверяйте состояние колец Активности. А ваши достижения будут отмечены на экране специальными эффектами. Всё это прямо перед вами, поэтому можно получить дополнительную мотивацию, даже не опуская взгляд на запястье. Выше голову. Смотрите вперёд. И результат придёт.
Занимайтесь все вместе.
Групповые тренировки и функция SharePlay позволяют объединить вас и ещё до 32 ваших знакомых любителей спорта на одном совместном занятии. 4 Скажите друг другу что-нибудь ободряющее или просто пошутите. Посмотрите, кто закрыл своё кольцо Активности. А у некоторых видов тренировок — HIIT, «На беговой дорожке», «Езда на велосипеде», «Гребля» — есть специальные уведомления: они сообщают вам, кто вырвался вперёд всех на Шкале усилий.
Тренировки
Упражнения
с лёгкостью.
Сервис Apple Fitness+ — это быстрый, удобный и доступный для всех способ заниматься фитнесом и практиками осознанности. Новые тренировки и медитации с сопровождением добавляются каждую неделю. А ещё в вашем распоряжении тематические программы упражнений.
Интервальный
тренинг HIIT
Ходьба
на дорожке
Гребля
на тренажёре
Езда
на велосипеде
Тренинг
мышц кора
Где удобно. Когда угодно.
Тренировки и медитации в Apple Fitness+ специально создавались так, чтобы вы могли заниматься где угодно: в гостиной, в номере отеля, в парке, в спортзале. Абсолютно любое пространство легко превращается в идеальную площадку для фитнеса.
Актуальные предложения держат вас в тонусе.
Apple Fitness+ даёт умные рекомендации по тренировкам и медитациям на основании того, что вы обычно выбираете в приложениях «Тренировка» и «Осознанность» на Apple Watch или в других приложениях, которые работают в связке с приложением «Здоровье». А ещё Fitness+ регулярно предлагает вам новых тренеров, новые тренировки и новые сеансы медитации, чтобы сбалансировать ваши нагрузки.
Меньше лишних исканий. Больше полезных начинаний.
Выберите подходящую тренировку или медитацию с сопровождением. Задайте продолжительность занятия: 5 минут — минимум, 45 — максимум. Укажите любимого тренера. Подберите жанр музыкального сопровождения — все треки идеально подходят к занятиям. И всё, можно стартовать.
Медитации с сопровождением. Прогрессируйте в осознанности.
В вашем распоряжении особый вид занятий — медитации с сопровождением, которые помогают практиковать осознанность и улучшают ваше общее самочувствие. Каждый сеанс посвящён определённой теме, например спокойствию, благодарности или доброте. Наставниками выступают тренеры Fitness+. Эти сеансы можно смотреть на iPhone, iPad или Apple TV. А ещё их можно просто слушать с ваших Apple Watch, когда удобно и где угодно.
Занимайтесь по программе.
Apple Fitness+ предлагает тематические серии тренировок для тех, кому по личным причинам или в силу жизненных обстоятельств требуются особые виды нагрузок. Каждое занятие тщательно проработано, чтобы помочь вам натренировать и укрепить своё тело в соответствии с темой программы. Например, в рамках одной программы можно готовиться к снежному сезону под руководством олимпийского чемпиона Теда Лигети, а в рамках другой — впервые знакомиться с практикой медитации. Подходящий курс подготовки найдётся для каждого.
Воспроизвести Анимация процесса тренировки Джанетт Дженкинс с двумя другими тренерами.Тренируйтесь с Джанетт Дженкинс. Ритмично, энергично, отлично.
Apple Fitness+ представляет тренировки с приглашённой звездой — Джанетт Дженкинс. Известность в мире фитнеса ей принесли тренерские умения. Она добавит вам мотивации и настроения. Вас ждут семь занятий с Джанетт, в которых делается упор на силовой тренинг и HIIT.
Тренеры
Сплошная мотивация. Без нагнетания.
Все тренеры Apple Fitness+ — обаятельные профессионалы с яркой индивидуальностью. Выбор пал именно на них, потому что они отличаются дружелюбным подходом к тренировкам и обладают богатым опытом.
Они не только разрабатывают свои собственные тренировки и медитации, но и дополняют друг друга и даже создают совместные видео.
Это настоящая командная работа, которая идёт всем на пользу.
Саундтрек в идеальной форме.
С любимыми музыкантами от старта до финиша.
«В центре внимания» — это особая серия тренировок, где каждое занятие проходит под музыку одного артиста или одной группы. Вас ждут тренировки с треками таких популярных исполнителей, как Billie Eilish, Calvin Harris, Nicki Minaj, Imagine Dragons. Уровень эндорфинов на такой тренировке может поставить рекорд.
Ходьба
Километры с интересом.
Увлекательные занятия «Ходьба» с иммерсивным аудиоконтентом мотивируют больше ходить с пользой для здоровья. В каждом выпуске интересный гость делится историями, фотографиями и музыкой. Начать такую прогулку можно из приложения «Тренировка» на Apple Watch. 5
Тренировка лёгкой походкой.
Получить необходимую нагрузку с помощью тренировки «Ходьба» очень просто. Всё, что для этого нужно — Apple Watch, наушники и ваша открытость. К тому же, эти прогулки в основном занимают от 25 до 40 минут, поэтому вы легко найдёте для них время в своём расписании.
Накачайте часы историями.
Вас ждут разные увлекательные выпуски, которые способны придать сил для движения. Каждый из них наполнен вдохновляющими историями, фотографиями и музыкой. И каждый можно скачать прямо на Apple Watch, чтобы включить его, даже когда не будет доступа к Wi‑Fi или сотовой связи.
Без больших усилий. С большой пользой.
Ходьба — одно из самых полезных занятий на свете. Это не просто физическая нагрузка. Ходьба разгружает мозг, улучшает настроение и помогает взглянуть на мир по‑новому. В конце прогулки вы получите подробный отчёт с результатами тренировки.
Тренировка лёгкой походкой.
Получить необходимую нагрузку с помощью тренировки «Ходьба» очень просто. Всё, что для этого нужно — Apple Watch, наушники и ваша открытость. К тому же эти прогулки в основном занимают от 25 до 40 минут, поэтому вы легко найдёте для них время в своём расписании.
Накачайте часы историями.
Вас ждут разные увлекательные выпуски, которые способны придать сил для движения. Каждый из них наполнен вдохновляющими историями, фотографиями и музыкой. И каждый можно скачать прямо на Apple Watch, чтобы включить его, даже когда не будет доступа к Wi‑Fi или сотовой связи.
Без больших усилий. С большой пользой.
Ходьба — одно из самых полезных занятий на свете. Это не просто физическая нагрузка. Ходьба разгружает мозг, улучшает настроение и помогает взглянуть на мир по‑новому. В конце прогулки вы получите подробный отчёт с результатами тренировки.
Первый месяц бесплатно
249 руб. в месяц в месяц
1490 руб. в год в год
Первый месяц бесплатно
Прибавьте к Apple Fitness+ четыре других отличных сервиса — по одной прекрасной цене с ежемесячной оплатой. Вместе выгоднее.
При покупке Apple Watch
Три месяца бесплатно
Совместимость Apple Fitness+.
Для использования Apple Fitness+ требуется iOS 14.3 или новее, iPadOS 14.3 или новее, watchOS 7.2 или новее, tvOS 14.3 или новее. 6
Новые функции Apple Fitness+ доступны на Apple Watch Series 3 или новее с watchOS 8 при подключении к iPhone 6s или новее с iOS 15; iPad с iPadOS 15; Apple TV 4K или Apple TV HD с tvOS 15.
Ещё раз о самом важном.
Что такое Apple Fitness+?
Apple Fitness+ — это фитнес-сервис на технологиях Apple Watch. В вашем распоряжении каталог разнообразных тренировок и медитаций, которые разрабатывают профессиональные тренеры. В ходе тренировки ваши показатели, например пульс или сожжённые калории, синхронно отображаются на вашем iPhone, iPad или Apple TV, так что вам не нужно отвлекаться от занятия, чтобы их увидеть. Как будто на экране перед вами показывают ваши Apple Watch.
Нужны ли мне для этого Apple Watch?
Да. Apple Watch позволяют персонализировать ваши возможности в Apple Fitness+ с помощью данных о вашем пульсе, сожжённых калориях и других персональных показателей. Эта информация буквально оживает на экране, поддерживая ваш интерес и мотивацию. Для использования Apple Fitness+ на iPhone, iPad или Apple TV требуются Apple Watch Series 3 или новее.
Где найти Apple Fitness+?
Если у вас есть Apple Watch, то раздел Apple Fitness+ автоматически появится на центральной вкладке в приложении «Фитнес» на вашем iPhone. Приложение «Фитнес» для iPad пользователи Apple Watch могут скачать из App Store. Приложение «Фитнес» также доступно на Apple TV.
Подходит ли Apple Fitness+ для всех уровней физической подготовки?
Да. Сервис Apple Fitness+ создан для всех и подходит как начинающим, так и опытным. Каждая тренировка представлена в разных модификациях для разных уровней подготовки. Вы можете выбрать вид тренировки, её длительность и тренера — полностью на своё усмотрение. Есть также специальная программа тренировок для начинающих, которая помогает получить базовые навыки.
Нужен ли мне спортивный инвентарь или особое оборудование?
Смотря какую тренировку вы выбрали. Для многих тренировок не нужно ничего. Но для некоторых вам могут понадобиться гантели, коврик, велотренажёр, гребной тренажёр, беговая дорожка и тому подобное.
Можно ли транслировать Apple Fitness+ с помощью AirPlay 2 на телевизор или другое устройство?
Благодаря watchOS 7.3 или новее и iOS 14.5 или новее пользователи Fitness+ могут транслировать аудио и видео тренировок из Fitness+ на телевизор и другие устройства, поддерживающие AirPlay 2. Однако такие показатели, как длительность и пульс, а также специальные эффекты при закрытии колец Активности будут видны только на Apple Watch. И финальный показатель Шкалы усилий будет отображаться только в итоговом отчёте с результатами тренировки на Apple Watch.
Защищает ли Apple Fitness+ мои личные данные?
Как и во всех продуктах и сервисах Apple, в основе Apple Fitness+ лежит строгая конфиденциальность данных. Вы сохраняете контроль над своей личной информацией. Все персональные рекомендации Apple Fitness+ по тренировкам генерируются локально на устройстве с помощью его встроенных интеллектуальных средств. К тому же при использовании Apple Fitness+ ни данные о калориях, ни информация о выбранных вами тренировках и тренерах не хранятся с привязкой к вашему Apple ID.
У меня новые Apple Watch, купленные недавно. Как активировать три месяца бесплатной подписки на Apple Fitness+?
С 14 сентября 2021 года при покупке Apple Watch Series 3 или модели новее покупатель получает возможность начать пользоваться Apple Fitness+ бесплатно три месяца. Предложение нужно будет активировать на iPhone. Для этого необходимо обновить операционные системы iPhone и Apple Watch до последних версий. Предложение действительно в течение трёх месяцев после активации устройства, соответствующего условиям предложения. *
Apple Fitness+ — фирменный спортивный сервис Apple, основанный на технологиях Apple Watch. Он предлагает каждому владельцу умных часов 11 видов тренировок, в числе которых силовые, пилатес, йога, ходьба и так далее. Каждую неделю всех ждут новые упражнения от 5 до 45 минут на выбор.
В тему:
Что собой представляет новый сервис Apple Fitness+
Apple Fitness+ — отличная возможность привести свои физические показатели в норму. Фирменный спортивный сервис Apple стал доступен в России 3 ноября 2021 года, и его уже может попробовать каждый владелец устройств производителя. Для этого нужны только Apple Watch, а также iPhone, iPad или Apple TV.
Apple Fitness+ доступен по принципу подписки — за 249 рублей в месяц или 1 490 рублей в год. Каждому покупателю новых Apple Watch три месяца использования сервиса предоставляются бесплатно. Остальные владельцы умных часов могут попробовать его без оплаты на протяжении месяца.
Apple Fitness+ также доступен в рамках премиальной подписки Apple One за 995 рублей в месяц вместе с Apple Music, Apple Arcade, Apple TV+ и iCloud+ с хранилищем на 2 ТБ. При покупке единой подписки выйдет получить скидку около 30% от общей суммы оплаты за все сервисы Apple вместе.
Для использования Apple Fitness+ предназначено приложение «Фитнес», которое доступно на iPhone, iPad и Apple TV. Оно представляет собой большой сборник видеотренировок¹ для пользователей с самым разным уровнем физической подготовки — от начинающих спортсменов до бывалых.
Использовать Apple Fitness+ можно и без Apple Watch, но только вместе с ними получится полноценно контролировать свою активность. Для удобства во время тренировок на экране iPhone, iPad или Apple TV будут отображаться все необходимые показатели, включая время, пульс и калории.
Важным дополнением для тренировок вместе с Apple Fitness+ становится музыка от любимых исполнителей. Все спортивные упражнения в рамках данного сервиса создавались с тем расчётом, чтобы комфортно заниматься в любом удобном месте: дома, в отеле, в парке или спортивном зале.
¹ — большинство упражнений сегодня пока ещё не получили русскоязычную озвучку: они доступны на английском с переводом в виде субтитров.
Apple анонсировала появление сервиса Fitness+ в России. Рассказываем, что это
Обзор Apple Fitness+
Тренировки Apple Fitness+
Занятия спортом в Apple Fitness+ кардинально отличаются от обычных онлайн-тренировок, которые рекламируют повсеместно. Конечно, подобный формат никогда не заменит вам живого тренера, который следит за вашим состоянием и прогрессом, но сделает занятия спортом доступнее. Apple отмечает, что их можно легко адаптировать к своему графику. Чем можно заняться в этом сервисе?
Медитации с сопровождением
Стресс окружает нас повсюду. Нужен не только отдых, но и расслабление посреди рабочего дня, чтобы окончательно не сойти с ума. Самое время попробовать медитацию: в Apple разработали новый формат занятий, который поможет выработать привычку медитировать на постоянной основе. Занятия будут проходить с сопровождением тренеров Apple Fitness+, а поможет вам иммерсивный видеоконтент.
Медитации с сопровождением помогут начать медитировать на постоянной основе
Пилатес
Групповые тренировки с SharePlay
Мы уже рассказывали о функции SharePlay в FaceTime, но ее применение вышло за рамки обычных видеозвонков. Apple анонсировала групповые занятия с использованием этой фичи.
Групповые занятие могут проходить и дома! Теперь с использованием SharePlay
Ходьба
Apple поможет вам начать больше ходить с помощью новой тренировки в Apple Fitness+
Формат тренировок достаточно прост: он создан для того, чтобы вы больше времени ходили пешком. В проекте участвуют популярные люди, которые делятся с подписчиками историями, фотографиями и плейлистами. В новом сезоне к проекту присоединятся баскетболист Кармело Энтони, певица Биби Рекса и многие другие. Не знаю, как это поможет больше ходить пешком, но попробовать определенно стоит.
Как пользоваться Apple Fitness+
Стоимость подписки на Apple Fitness+ в России составит 169 рублей в месяц.
Apple Watch станут еще удобнее для занятий спортом
Свободное общение и обсуждение материалов
Лонгриды для вас
Недавно в сети появилась информация, что iPhone в будущем сможет диагностировать депрессию и плохое настроение у своих пользователей. В статье разбираемся, как будет работать новая технология, и какие трудности могут быть с этим связаны.
Начинающие пользователи Apple Watch часто задаются вопросами привязки карты, смены циферблатов или загрузки музыки. В статье расскажем об основных фишках часов и обсудим все нюансы при их использовании.
Apple не стала выпускать iPhone 12s, а выпустила вместо него iPhone 13 из практических соображений. Смартфоны с литерой S в названии традиционно продаются хуже, и в компании просто не захотели рисковать популярностью своего продукта
В любом случае то ,что этот сервис заработает в России очень хорошо. Кому не надо просто проходит мимо.
Читайте также: