Питание мо приложение не работает
Делаем заготовки овощей и мяса, готовим салаты и молочные блюда в охлажденном до 8 градусов помещении, где поддерживается постоянная температура. Эта технология позволяет сохранить максимум полезности и витаминов
Мы заботимся об окружающей среде. Курьер может забрать нашу упаковку на переработку
Рекомендации друзьям
Вы рекомендуете наш сервис Вашим друзьям и знакомым.Ваш знакомый, делая заказ, называет Ваш контактный телефон или e-mail адрес.
Вы и Ваш друг получаете по 1000 бонусных баллов на свой счет!
Дольше питаетесь - больше бонусов!
Получайте бонусы, питаясь с нами регулярно!За заказ курса на 5 или 7 дней - 100 бонусных балов на счет
За два курса подряд - получи 5 % скидку сразу и еще 200 баллов на Ваш счет.
За четыре курса подряд - получи скидку 7,5% сразу и 400 баллов на счет
И сразу ответим на уже появившиеся у Вас вопросы:
- Как часто можно получать бонусные баллы?
- Каждый раз, когда Ваш друг делает свой первый заказ у нас по Вашей рекомендации, указав контактные тел в поле рекомендатель или сообщив информацию оператору.
Бонусы за отзывы можно получить 1 раз в неделю.
- Как потратить баллы?
- При накоплении в личном кабинете от 1000 бонусных баллов, вы можете потратить их на оплату курса питания, фирменные подарки, а также на купоны от наших партнёров. 1 балл = 1 рубль.
- Влияет ли какой курс заказали?
- Нет, скидка и сумма вознаграждения от меню не зависят.
Внимание! Скидки по акциям не суммируются!'>
Копи баллы - питайся бесплатно! Бонусная программа для наших клиентов Оставьте телефон и наш менеджер поможет подобрать рацион Отзывы реальных клиентов о доставке правильного питания на неделю, вкусе самой еды, ее качестве и сервисе компании BeFit. Узнай почему у нас так вкусно!В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, количеством калорий и БЖУ.
Также меню можно уточнить на нашем сайте
Мы рекомендуем употреблять блюда каждые 2,5 -3 часа.
Меню составляет и корректирует профессиональный диетолог, по технологическим картам и рецептам нашего шеф-повара.
Каждую неделю мы меняем все рационы. Наши наборы готовой еды на неделю составлены так, чтобы диетические обеды не повторялись от дня к дню. Раз в квартал мы полностью обновляем месячное меню.
Благодаря функции конструктора меню Вы сможете с легкостью подстроить рацион питания под свои желания и цели. Вы можете исключать нелюбимые ингредиенты или блюда полностью, при этом Ваше питание останется сбалансированным и полезным.
Мы заботимся о своих клиентах и делаем условия максимально комфортными и выгодными. При исключении блюда или замене ингредиентов цена рациона остается прежней. При этом ваше питание продолжает быть максимально сбалансированным.
При оформлении заказа и редактировании меню в своем личном кабинете от «BeFit» Вы можете заменять нелюбимые блюда и исключать ингредиенты. При этом Вы сможете увидеть ориентировочные блюда, которые попадут в Ваш рацион. Более подробную информацию о замене блюд Вы сможете получить за сутки до формирования заказа в личном кабинете.
Заказы на доставку готовой еды на дом мы принимаем в любое время, но если Вы хотите получить доставку уже завтра - заказ необходимо оформить до 14-00.
Оплата производится наличными курьеру за недельный рацион, согласно выбранному тарифному плану. Вы также можете оплатить заказ картой на нашем сайте или переводом Сбербанк онлайн, подробнее у оператора.
Мне нужно пропустить день/перенести на другой день или заморозить курс - что делать?Сервис доставки здоровой еды LetBeFit осуществляет ежедневную доставку программ правильного питания на Ваш выбор - либо вечерняя, либо утренняя. Мы готовим рационы и сразу же доставляем, поэтому наши блюда всегда вкусные и свежие. Время ожидания курьера по адресу составляет 20 мин. Далее курьер едет на следующий адрес.
Для упаковки блюд мы используем термостойкую упаковку в виде лотков, которые можно разогревать в микроволновой печи.
Рекомендуемое время разогрева 1-2 мин.
Свежая еда для нас - не пустой звук. Мы готовим наши блюда и сразу же доставляем Вам прямо в руки. Наши повара готовят в 2 смены - ночью для утренних заказов и днем для вечерних. Поэтому Вы можете быть уверены, что вкусное и здоровое питание Вы получите свежим.
Мы тщательно выверяем каждую порцию, считаем граммовку и калорийность, используем продукты только от проверенных поставщиков, именно поэтому можем предложить демократичные цены и высокое качество блюд.
Если вы выбираете утренние доставки, курьер будет привозить ПП еду на этот конкретный день, если вы выбираете вечерние доставки, то рацион питания будет рассчитан на следующий день. Например, выбирая доставку на вечер среды, Вы получите меню блюд на четверг.
Мы закупаем мясо, молочку, крупы, овощи и фрукты только у поставщиков, обладающих сертификатами соответствия на поставляемую продукцию. Закупка проводится ежедневно.
Заказав готовое питание на неделю, вы экономите время на покупке продуктов, приготовлении пищи и мытье посуды. Благодаря полезному и сбалансированному питанию, ваше здоровье и самочувствие улучшается, увеличивается количество энергии и поднимается настроение.
Мы готовим овощи и гарниры аль денте (от итал. «твердые на зубок»), так как в них содержатся полезные вещества, которых больше в сыром продукте, чем в готовом. Чем дольше термическая обработка, тем обильнее овощи и крупы впитывают воду, и тем больше вымываются нужные витамины и микроэлементы. Насыщение продуктов водой может дать ощущение переедания и тяжести в желудке. Так что аль денте помогает нашему пищеварению.
Мы осуществляем доставку регулярно (ежедневно или раз в два дня). Каждое утро или вечер — выбор за ВамиНайти качественные продукты, приготовить вкусные и полезные блюда на завтрак, обед и ужин, посчитать калории — все это требует времени, которого так не хватает! Наш сервис успешно разрешил эту дилемму, и теперь правильное питание не требует усилий. Благодаря доставке здорового меню на каждый день придерживаться рекомендаций диетологов даже легче, чем заказать еду.
Наши специалисты сделали все за вас: продумали рацион, посчитали БЖУ и калории. К тому же наша еда не только полезная, но и вкусная. Мы предлагаем разные варианты готового рациона: для тех, кто поддерживает вес, и тех, кто стремится похудеть. А также наша компания предлагает доставку питания для спортсменов, набирающих мышечную массу, и для вегетарианцев, отказавшихся от продуктов животного происхождения.
Каждый заказ – это не только свежий завтрак, обед и ужин, но также полдник и второй завтрак, которые вы получаете ежедневно. Выбирайте вариант рациона и оформляйте заявку онлайн! Мы доставляем меню по всей Москве.
Ученицы обедают в столовой в Средней общеобразовательной школе №6 в Зарайске.
Организация школьного питания
Школьники в столовой
В 2019-2020 учебном году в Московской области функционирует более полутора тысяч общеобразовательных учреждений. Во всех из них созданы условия для организации горячего питания учеников: в школах работает 1530 пищеблоков и 206 буфетов.
Почти в 150 учреждениях завтраки и обеды готовят на месте. В остальные блюда привозят из специализированных комбинатов. Питание осуществляется по цикличному меню. В большинстве муниципалитетов оно единое для всех школ.
Государственный надзор
Столовая в гимназии имени Примакова
С начала 2019 года подмосковный Роспотребнадзор проверил качество блюд более чем в 650 школах. Основными нарушениями оказались несоблюдение санитарно-эпидемиологического режима на пищеблоках и технологии приготовления блюд, невыполнение примерных меню, нарушение порядка отбора и хранения суточных проб. За такие нарушения положен штраф.
Ведомство уделяет внимание не только самим блюдам, но и продуктам, из которых они приготовлены, а также их поставщикам.
Родительский контроль
Визит в Долгопрудный 19 февраля 2018
С начала 2020 года в рамках губернаторского проекта «Родительский контроль» мамы и папы подмосковных учеников имеют возможность лично попробовать блюда школьной столовой и оценить их вкус и качество.
Для этого можно в любой удобный день, по согласованию с классным руководителем, прийти на дегустацию. В каждой столовой есть, как минимум, одна демонстрационная порция. На все вопросы ответит сопровождающий родителей ответственный по питанию.
Свои отзывы и предложения по качеству блюд родители могут направлять школьной администрации, на портал «Добродел» и специальному чат-боту в Телеграм.
Продвижение принципов здорового питания
С мая 2019 года Московская область вошла в состав пилотных площадок федерального проекта «Укрепление общественного здоровья». Его цель - продвижение принципов правильного питания и здорового образа жизни.
На территории региона программу реализует областной Роспотребнадзор. Он апробирует новую методику оценки состояния питания населения. Она основана на результатах научных исследований в области нутрициологии, диетологии и эпидемиологии. Главный принцип: здоровье напрямую зависит от структуры и качества пищи. Первая группа для исследований - учащиеся образовательных организаций.
Основная задача мониторинга – оценить фактическое питание детей: какие продукты они потребляют, в каком количестве, сколько раз в день, насколько рацион отвечает принципам здорового питания. Главные методы исследования – анкетирование учеников и родителей. Полученные данные лягут в основу актуальных рекомендаций по питанию детей разных возрастных групп и позволят разработать индивидуальные образовательные программы по правильному питанию как для школьников и их родителей, так и для педагогов.
Ежедневный расчет КБЖУ важен для многих девушек, которые хотят поддерживать себя в форме. Так же, как и следить за водным балансом . И уже давно не нужно считать в уме стаканы выпитой воды или искать питательную ценность того или иного продукта, нашу жизнь облегчают различные программы и приложения.
Но сегодня, их так много, что легко запутаться. Не паникуем! Я попробовала все приложения и расскажу о самых удобных!
При выборе лучших приложений я руководствовалась несколькими критериями:
Приложения для расчета КБЖУ
«Lifesum» и «YAZIO»
Мой фаворит - приложение, которое я использую на протяжении двух лет - «Lifesum». Похожее на него и тоже очень удобное и яркое приложение «YAZIO».
В обоих приложениях вы можете задать данные о здоровье, настоящий и желаемый вес, рост, возраст. Тогда приложение рассчитает необходимую норму калорий. Оба приложения учитывают ваши стремления как по поддержанию текущей формы, похудения или набора массы.
При вводе приема пищи можно выбрать продукты из списка или использовать сканер штрих кода, что очень удобно. Также можно ввести собственные продукты, если их не было в списке или сохранить калорийность вашего личного рецепта.
Мне очень нравится ряд функций в данном приложении:
1. Возможность ввести физическую активность и синхронизировать с приложением «Здоровье» или Apple watch, пробежки, шаги, упражнения будут автоматически засчитываться в активность (Только в приложении «Lifesum», в «YAZIO» выбираете из списка).
2. Наличие рейтинга продуктов дня. Отличная функция для отслеживания качества съеденных продуктов. Приложение показывает вам забавным смайликом, насколько хорошим и полезным получился ваш завтрак, обед или ужин. А также составляет рейтинг дня с советом увеличить количество углеводов или следить за количеством жиров.
3. Напоминания. Знаете, порой мы не замечаем, как наступил вечер, а иногда и вовсе забываем перекусить или пообедать. Так вот, эта замечательная функция позволяет не забыть об очередном приеме пищи, если вы вдруг не успели вовремя его добавить. Также раз в неделю приложение вам напомнит о том, что необходимо взвеситься, а потом покажет динамику изменения веса. Если вы худеете или набираете, ваша цель будет разбита на подцели, и, достигая очередную вы получите поздравление. Это так приятно, не правда ли?
4. Мотивация. Мотивация очень важна, так как иногда лень лишний раз вводить прием пищи или проследить за качеством еды на выходных. Приложение мотивирует вас в уведомлениях и внутри самой программы, заранее подготавливает вас к выходным, дает советы.
5. Наличие рецептов с готовым КБЖУ на любой вкус как для мясоедов, так и для вегетарианцов и веганов. Они так красиво оформлены и их действительно хочется приготовить.
6. Кстати, в «Lifesum» одновременно можно контролировать водный баланс организма. Для этого вы выбираете норму количества воды и вводите количество выпитой воды в течение дня. Если вы пьете мало или недостаточно, программа вам об этом обязательно напомнит!
Все эти функции, доступны в бесплатной версии, и их вполне достаточно для контроля питания. Но можно купить версию «PRO», в которой есть расширенный выбор рецептов. Кроме того, помимо КБЖУ продукта, вы будете видеть более полный состав (сахар, клетчатка, жиры насыщенные и ненасыщенные, натрий и т.д.) Также в платной версии вы можете синхронизировать физическую активность с беговыми приложениями на смартфоне. Но, в любом случае, вы всегда сможете выбрать упражнение из списка готовых.
«Fatsecret»
Следующее приложение, о котором, хочу вам рассказать - «Fatsecret» . Оно очень популярно и отличается минимализмом и несложным интерфейсом.
В нем есть все необходимые функции:
- Ввод приемов пищи.
- Наличие сканера штрих-кода продукта.
- Возможность добавить свои личные рецепты.
- Вес виден на главном экране в редактируемом формате.
- Имеется функция добавления физической активности. Для этого просто нужно выбрать любимые упражнения из списка.
- По итогам дня можно оценить баланс КБЖУ по диаграмме.
- Помимо КБЖУ, в приложении можно отследить такие показатели, как холестерин, натрий, сахар.
- Можно фотографировать свои продукты и блюда и вести дневник питания.
Огромным плюсом является то, что приложение это абсолютно бесплатное, нет никаких встроенных покупок, рекламы и платных дополнительных функций.
Приложения по замеру водного баланса
«Моя вода» и «WaterBalance»
Теперь перейдем к обзору приложений по замеру водного баланса . Мои фавориты - это «Моя вода» и «WaterBalance» . Оба приложения очень удобные и яркие, схожие между собой по функционалу:
- Есть возможность добавлять в отчет приложения не только количество выпитой воды, но и других напитков. Например, В «WaterBalance» бесплатно доступны к использованию сразу все напитки такие как чай, кофе, соки и т.д. В приложении «Моя вода» доступно небольшое количество напитков. Но за небольшую сумму вы можете докупить полную версию и тогда их список значительно расширится, включая кефир, сок, йогурт, протеиновый коктейль и вообщем все, что вы пьете в течение дня.
- Имеется система наград за выполнение суточной нормы водного баланса. Это дополнительно мотивирует следить за собой.
- Наличие напоминаний. Если вы забыли и не ввели информацию по количеству выпитой жидкости, то обязательно получите об этом напоминалку.
- Наличие увлекательных советов по водному балансу и факты о воде.
- Приложения можно синхронить с приложением «Здоровье», либо ввести данные вручную (рост, вес, возраст).
Обязательно вводите свои данные в подобных приложениях, они помогают рассчитать правильный калораж и необходимое количество воды.
Отличный бонус для обладателей Apple Watch, т.к. все перечисленные приложения доступны и на часах, а когда срабатывают напоминания об очередном приеме пищи или стакане воды, то они приятно вибрируют на руке.
Если телефона нет под рукой, то на часах вы можете быстро добавить свой прием пищи и воды.
Для вашего удобства, я подготовила список приложений с ссылками для скачивания:
Выплата назначается:
• беременным женщинам (начиная со срока беременности 12 недель до месяца родов)
• кормящим матерям (в течение 6 месяцев с даты родов, при нахождении ребенка исключительно на грудном вскармливании. При грудном вскармливании одной матерью нескольких детей выплаты кормящей матери предоставляется в однократном размере).
• детям в возрасте до трех лет (находящиеся на смешанном или искусственном вскармливании).
1. ВЫБРАТЬ КАТЕГОРИЮ (беременная, кормящая мама или законный представитель ребенка от 1 до 3 лет).
2. СВЕДЕНИЯ О ПРИКРЕПЛЕНИИ к медицинской организации: необходимо выбрать одну из медицинских организаций.
Если беременная женщина или ребенок состоит на учете в другой поликлинике Московской области (не прикрепленной к Единой медицинской информационно-аналитической системе Московской области (далее – МО)) или в медицинской организации другого субъекта РФ, то необходимо взять:
- справку (сведения) медицинской организации, поставившей женщину на учет, о сроке беременности не менее 12 недель и предполагаемой дате родов;
- заключение врача на обеспечение полноценным питанием ребенка.
3. БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ: указываете свой расчётный счет, а затем ИНН, КПП и БИК банка, в котором находится ваш счет. Если в заявление будет подано мамой, а банковская карта принадлежит папе, то выплату не смогут перечислить из-за несовпадения ФИО заявителя и владельца банковской карты (счёта).
4. ДАЮ СОГЛАСИЕ: необходимо везде выбрать ответ «ДА», который предполагает автоматическое продление назначение выплаты (после рождения ребенка и до 3 лет).
5. ПОСЛЕ НАЗНАЧЕНИЯ ЕЖЕМЕСЯЧНОЙ ДЕНЕЖНОЙ ВЫПЛАТЫ… ОБЯЗУЮСЬ: необходимо везде проставить галочки.
6. Следующим шагом послужит прикрепление документов: паспорт (фото и регистрация), свидетельство о рождении ребенка, сведения о месте жительства ребенка в Московской области, справка о сроке беременности или заключение врача об обеспечении полноценным питанием ребенка в соответствии с поданным заявлением.
После подачи заявления необходимо прослеживать статус заявления. Вас могут пригласить на сверку документов в МФЦ (срок три рабочих дня).
При положительном решении (информация о котором появляется в личном кабинете заявителя) приходить на сверку документов не нужно.
Размер денежной выплаты составляет:
• беременным женщинам – 400 рублей
• кормящим матерям – 1000 рублей
• детям от 0 до 1 года – 1000 рублей
• детям от 1 года до 3 лет – 600 рублей
Более подробная информация на официальном сайте Наро-Фоминского управления социальной защиты населения или по телефонам: 8 496 343 31 89 или 8 496 343 33 09.
Читайте также: