Не работает приложение grow food
Три участника пробуют сервис доставки готовой еды Grow Food.
Участникам эксперимента в течение недели доставляли еду от Grow Food. Рацион каждого дня подразумевает, что пользователю не придётся что-то докупать и готовить — достаточно разогревать контейнеры.
Я достаточно часто худел, чтобы понимать, каково это — сидеть на дефиците калорий. Каждую весну мне приходится сбрасывать набранные за зиму 10–15 килограммов, чтобы выглядеть так, как хочется, и не страдать на лестницах. Для эксперимента я выбрал набор Fit на шесть дней — по 1200 килокалорий в день для комфортного начала диеты.
Мне не пришлось заморачиваться мойкой посуды, готовкой и наличием сахара в блюдах. Курьеры трижды привозили мне еду: она была готова, расфасована по контейнерам и подобрана так, чтобы я не съел что-то лишнее. Но возникли вопросы, помогает ли такая еда худеть.
Я не ел вообще ничего кроме Grow Food, параллельно увеличив расход калорий: начал делать зарядку и гораздо больше ходить пешком. Мой рост — 187 сантиметров, вес — 100 килограммов, поэтому я думал, что на 1200 калориях начну выть от голода и желания сладкого. Однако этого не произошло: еду разделили на пять приемов и любые мысли о голоде я перебивал вторым завтраком или поздним ужином.
К питанию по распорядку быстро привыкаешь:
- Еда всегда готова, и её можно везде брать с собой;
- Курьеры доставляют к указанному времени и не дают голодать.
- Экономишь время и нервы на готовке и походах в магазины.
Ещё одно преимущество перед моей обычной диетой — это разнообразие. Когда я сбрасывал вес в короткие сроки, то обычно питался однообразно, курицей с рисом или гречкой. Здесь же мне привозили и куриные котлеты, и рисовые блинчики, и овсяную кашу, и даже ленивые вареники. Встаёшь с утра, а у тебя на весь день запланирован рацион, да ещё и с несколькими видами блюд — это здорово и удобно.
1200 калорий — это подходящая норма для комфортного похудения. Другой вопрос, насколько диетична та еда, которую мне привозили. Могу ли я завтракать панкейками с клубникой? А обедать ригатони? Пицца со шпинатом — точно подойдёт? Так Grow Food принёс мне новую заботу — проверять то, что я ем.
Выяснилось, что почти в каждом ежедневном наборе есть фруктоза, которую не рекомендуется есть на диете. Или сахарозаменители, которые, конечно, лучше обычного сахара, но тоже не так полезны, как пишут на упаковках.
У наборов Grow Food через пару дней питания обнаружились и другие минусы:
- Еда напоминает питание космонавтов: полезно, питательно, но иногда сухо и не вкусно.
- Не хватает овощей, чтобы есть вприкуску, вроде огурцов и помидоров.
- Посуду мыть не надо, но выкидывать коробки и контейнеры — надоедает.
Для себя я сделал вывод, что питание по набору Fit в Grow Food подойдёт для похудения в том случае, если вы начали ходить в зал или много бегать. Я практически не чувствовал голода и не сильно страдал от того, что ем «слишком мало» или почти не получаю сахара. Именно поэтому, не ощущая дефицита калорий, я начал заниматься спортом в домашних условиях, чтобы хоть как-то чувствовать прогресс.
Лучшее, что дал мне Grow Food — список диетических блюд, которые можно есть без опаски о лишних калориях и легко научиться готовить. Это разбивает стереотип о том, что на диете нужно питаться обязательно пресной и противной пищей. Я, наверняка, закажу набор Fit ещё раз — в какую-нибудь неделю, когда будет лень готовить и мыть посуду. Но дальше худеть буду так, как привык.
Линейка Fit разработана для комфортного снижения веса. Рацион каждого дня сбалансирован по калориям и соотношению белков, жиров и углеводов. Продукты выбраны таким образом, чтобы худеть и не ощущать голод.
В большинстве случаев дефицит калорий возникает даже у не очень активных людей. Результат заметен уже через три недели, но занятия спортом ускорят эффект и станут большим плюсом.
Мы не добавляем фруктозу в наши рационы, но используем умеренное количество ягод и фруктов, которое не влияет на процесс похудения. В низкокалорийных линейках мы используем сахарозаменитель, состоящий из растительных компонентов — «ФитПарад 7». Он не выделяет вредных веществ в процессе воздействия температур.
Пример дневного рациона от Grow Food
У меня был рацион Daily, предусматривающий 1400 килокалорий в день. Иногда я всё же ел другие вещи: фрукты, сладости, один раз даже поел в KFC. Надо сказать, что фруктов и сладостей в рационе мало, а я их очень люблю.
Все будние дни я носил еду Grow Food с собой в университет, это очень удобно: времени экономится масса, упаковка отличная. Поставляют еду раз в два дня.
Обычно в неделю на покупку еды в магазине у меня уходит 2–3 тысячи рублей, плюс ещё тысяча на фаст-фуд. Стоимость недельного рациона Grow Food - 4740 рублей. То есть, в среднем он на 20–25 процентов дороже.
Еда в целом вкусная и разнообразная. Могло бы быть побольше овощей, но, как я понимаю, сроки годности не позволяют. Нельзя сказать, что это высокая кухня, однако все блюда добротные и одинаково вкусные.
Мой топ блюд:
1. Овсяная каша с яблоком и корицей, ролл с творожно-клубничным кремом.
2. Творожная запеканка манго-маракуйя.
3. Митболы с черносливом и булгур с овощами.
Есть и некоторые странности: например, к граноле кладут слишком много орехов. Ещё одна — на фотографиях блюд на сайте видны зелень, специи и ягоды, однако на самом деле ничего такого в упаковку не добавляют.
В целом, действительно можно отказаться от готовки и есть Grow Food, но это обойдётся несколько дороже, а овощи и фрукты придётся докупать самому.
У Grow Food — самое демократичное предложение в сегменте доставки еды по подписке. Стоимость одного блюда составляет около 170 рублей.
Для покупателя не только готовят еду, но просчитывают количество калорий, соотношение белков, жиров и углеводов, доставляют до двери. Не нужно заботиться о разнообразии меню и о поиске альтернативы сладкому — это делают наши повара.
Когда мне впервые позвонили из Grow Food, была пятница. Я уже немного веселилась, и между весельем договорилась с курьером о доставке вечером на следующий день.
Когда на следующий день курьер позвонил перед доставкой, я всё ещё веселилась — поэтому попросила отдать доставку молодому человеку. Тот не веселился, и доставка свершилась без моего участия — курьер моментально сориентировался в ситуации.
После веселья хотелось чего-то жирного, а набор у меня был Super Fit. Поэтому я отложила старт эксперимента на день — на качестве еды это не отразилось. Зато пришлось держать в голове, что в понедельник у меня было воскресенье, во вторник — понедельник и так далее.
Super Fit — это набор для так называемого «экстренного» похудения. В нём содержится близкое к критическому количество килокалорий, всего тысяча. Почти на всех продуктах питания сейчас под звездочкой пишут, что ежедневная норма для человека — 2500 ккал, хотя это очень субъективно.
В любом случае, человек, который нормально питается, должен почувствовать дефицит. Я не почувствовала.
В первый день было даже тяжело всё в себя загрузить, и один из вечерних контейнеров так и остался нетротнутым. На второй день стало проще. На третий день я совсем пообвыклась, догадалась скачать приложение и просматривала в нём ежедневный рацион.
В просмотре рациона есть что-то приятное — это как сверяться с планом на день, который составил виртуальный ассистент. Сервис закрывает проблему выбора и поиска, на которые часто не хочется тратить время. Этот факт материализуется в расписании, и от этого приятно.
Меню разное, поэтому скучать не пришлось. Базовый минус любых диет, который часто можно услышать, — это однообразие. Мне тяжело объяснить этот стереотип, вероятно, он связан с ленью составителей диет или устареванием самого подхода. Есть масса способов разнообразить меню и остаться в рамках привычных блюд, используя невредные пищевые заменители. Таких примеров в интернете полно.
Удивительно, что 1000 калорий можно растянуть на пять приёмов еды. По поводу заявленного содержания калорий я нисколько не сомневалась — я много раз худела, поэтому уже на интуитивном уровне и по каким-то малозаметным вкусовым признакам могу прикинуть, насколько калорийная еда. Эта действительно была низкокалорийной, при этом — не пресной.
Примерно на третьем приеме пищи, в рецепте которой подразумевается присутствие сахара, я поняла, что количество калорий получается сохранять за счет полного отсутствия сахара. В еде Grow Food вместо него сахарозаменитель.
Это, с одной стороны, плюс — нет лишних калорий, с другой, — минус. Сладкое хочет мозг, чтоб работать получше, поэтому мне несколько раз пришлось выйти за рамки намеченного. На второй день меня спас лежавший дома Skittles.
70 килокалорий, 12 рублей
И да — неформальный коллега подождал, пока я делаю фотографию на 26-м этаже офиса, где я как будто владею миром, а в перерывах ем Grow Food.
Grow Food предлагает пять готовых рационов питания: часть из них подойдёт для диеты и достижения спортивных целей, другая — тем, кто экономит время и не любит готовить. Разница в стоимости наборов небольшая, поэтому лучше отталкиваться от нужного количества килокалорий.
По кнопке можно посмотреть меню и уточнить информацию. Для читателей есть промокод: TJ . Если по нему попробовать Grow Food от шести дней, то два дополнительных дня будут бесплатными.
Посуду мыть не надо, но выкидывать коробки и контейнеры — надоедает.
Как тебе сложно жить.
наконец-то смешная шутка!
Комментарий удален по просьбе пользователя
Не извиняйся, ты все правильно сделал
сделай летающие чебупели
Каждую весну мне приходится сбрасывать набранные за зиму 10–15 килограммов
КАК БЛЯДЬ МОЖНО ЗА ТРИ МЕСЯЦА ОТОЖРАТЬСЯ НА 15КГ.
У него конституция такая.
Ага по его конституции выкинуть коробку это охереть какие энергозатраты.
Жрешь такой мучное килограммами и улетаешь в космос. У меня, например, в рамках месяца разброс веса может быть 5-6 кг. Сначала отъедаюсь, потом отпускает, потом снова. На том и еду.
Потому что совсем уже в этой вашей Москве зажрались
по 167 грамм в день
набранные за зиму
ЗА ТРИ МЕСЯЦА
Ты вроде из Тольятти, а зима всего 3 месяца. Хвастаешься южным происхождением по отношению к нам, да?!
Ашкинадзе был рад халявному хавчику инфа 100
можно подумать, что кто-то был бы не рад халявному хавчику
Ну ты то еще и вот так вот потирал рученки свои
Любой будет рад халявному хавчику.
Потреблять 1200 ккал при массе в сотню кг — это, мягко говоря, не очень умная затея. Вообще, 1200 считается минимумом, который нужно соблюдать даже худеющим девочкам массой в 50 кг, иначе могут начаться проблемы со здоровьем, да и похудение быстро замедлится. Точнее, худеть-то будешь, а вот жир как был, так и останется.
И ни за что не поверю, что Чумаков при такой массе не испытывал голода на таком рационе.
Двачую, увидел цифру и ахуел. Я 67кг парниша, у меня на сушке 2к калорий наверное норма (правда я офк в качалке ебашу и много хожу). 1200 это калорийность для какого-то овоща, прикованного к койке в больнице.
Вы просто энергонеэффективные
Там скорей всего калории неправильно рассчитаны.
С чего ты это решил?
Вот мои 1200ккал за сегодня.
Я 82 кг дядя.
И я бля не то, что голодал я обожрался оба раза.
Там на завтрак еще пирожок был с ежевикой его не видно
Ну, ты уже 3 недели худеешь, привык к такому рациону. Растяни ты всё то же самое на 5 раз, а не на 2, не обожрался бы.
Поддержку, я так дохуделся до камней в желчном.
Почему ашкинадзе во всех ролях читателя? Замените его уже
Он штатный читатель тж
родственник походу чей-то
сын своей мамы и брат своих сестёр, всё так
сын маминой подруги
Спит с Лихачевым или Чумаковым
Ну и ладно, главное чтобы жопы не лизал и носки никому не стирал
Раскрыл заговор еврейского фсо
Постоянно привозят тухлятину, либо то, что вот-вот стухнет на следующий день, термосумками в доставке никто не пользуется, курьеры опаздывают и хамят. Питался этим говном 2 месяца, никому не посоветую.
А нахуя ты 2 месяца жрал говно? Долбоеб чтоли
Georgiy Batalov
Зарегистрировался 3 дек 2015
Ну ты вон больше трёх лет уже не перестаёшь.
Комментарий удален по просьбе пользователя
Если доставка оформлена на вечер, то твои продукты катаются в машине с утра. Летом мне чуть ли не горячим творог приезжал.
нихуя, как ты на говне два месяца продержался?
Комментарий удален по просьбе пользователя
Мне нужно 4000 ккал в день для набора. У них самый большой рацион — 2500 ккал. Набрать на такой калорийности можно, только если ты сам весишь 60-65 кг. Пробовал как-то другой сервис, там тоже самая большая калорийность была 2500. Весь день ходил голодный, на следующий день потерял в массе.
на следующий день потерял в массе
В туалет сходил что ли?
Бери два по 2000.
Тогда ты на нем разоришься. Хотя тут все индивидуально.
Мне например чтобы набирать хоть начать надо около 5к ккал
Комментарий удален по просьбе пользователя
Комментарий удален по просьбе пользователя
Если бы это помогало, то таких проблем и не было бы
Комментарий удален по просьбе пользователя
Комментарий удален по просьбе пользователя
А че с бухлом?? нет в рационе?
идея для стартапа. можем назвать свою компанию что-то вроде Гроу Бух
А кто идёт за Клинским?
Комментарий удален по просьбе пользователя
Комментарий удален по просьбе пользователя
Комментарий удален по просьбе пользователя
Этож типа для похудения.
Хотя 1300 ккал это вообще копье
Комментарий удален по просьбе пользователя
И сколько за это просят?
Комментарий удален по просьбе пользователя
Сколько ж тут мякотки, глаза разбегаются. Продолжим)))
5. Есть и некоторые странности: например, к граноле кладут слишком много орехов.
Орехи — это САМОЕ полезное, что вообще может быть в граноле! Это та омега-3, которая в виде добавки стоит полтора косаря, а 20-30 граммами орехов в день можно добирать суточную норму калорий (которую должен рассчитать врач или тренер индивидуально, а не вы должны подстраиваться под норму из коробок с крупой, хлебом и сахаром, ссука!)
Все остальное, особенно йогурт на крахмале с вареньем, в этом блюде НЕ полезно! Особенно если есть задача вес сбросить, не говоря уж о просто питании повседневном.
6. Super Fit — это набор для так называемого «экстренного» похудения. В нём содержится близкое к критическому количество килокалорий, всего тысяча.
Пиздец нахуй, нет слов. Обмену веществ такой набор продуктов покажется тупо голодом, и вместо сбрасывания веса он будет его копить, потому что не знает, как долго такой режим продержится (а такие диеты именно этим и хуевы, они ненадолго! всю жизнь так питаться невозможно и опасно для здоровья).
7. Почти на всех продуктах питания сейчас под звездочкой пишут, что ежедневная норма для человека — 2500 ккал, хотя это очень субъективно.
Вот именно, это субъективно и надо сначала проконсультироваться у врача и узнать свою норму, когда не ходите в зал и норму, когда вы там ебошите сотку от груди 5 раз в неделю. Это будут две разные цифры!
8. Удивительно, что 1000 калорий можно растянуть на пять приёмов еды.
Это изи, потому что в меню одни крупы. В порции крупы в среднем 200 ккал, но при этом лошадиная доза углеводов.
9. Примерно на третьем приеме пищи, в рецепте которой подразумевается присутствие сахара, я поняла, что количество калорий получается сохранять за счет полного отсутствия сахара. В еде Grow Food вместо него сахарозаменитель.
Сахарозаменитель не полезнее сахара. Каши и хлебушек это углеводы и крахмал, причем хлебушек еще и мгновенно переваривается и отъезжает в виде запасов в жировые депо, после чего - тадам - снова хочется пожрать. Поэтому приемов пищи тут пять, эти уебы прекрасно понимают, что на простых углеводах будет сильно хотеться есть, сложные углеводы (типа овощей) в коробки не запакуешь, слишком короткий срок годности. Поэтому вас заставляют есть чаще, вы думаете, будто это полезно и "разгоняет обменку", но это загоняет в жопу обменку и добавляет вам жира, которого вы так боитесь - два.
10. Сладкое хочет мозг, чтоб работать получше, поэтому мне несколько раз пришлось выйти за рамки намеченного. На второй день меня спас лежавший дома Skittles.
Мозг не хочет сладкого, он хочет энергии, которую - сюрприз - мог бы получить с фруктозой через фрукты или через медленные углеводы, которые, пока перевариваются, постоянно бы его подпитывали. Если этой энергии ему не хватает, дело не в сахаре, а в том, что с кашек и хлеба надо переходить на фрукты, овощи и мясо.
В целом еда, которую возит Гроуфуд, это прямое "дратути" диабету обоих типов. Так питаться постоянно вообще нельзя. И свою норму калорий надо знать и не искать ее на этикетках.
Как бизнес, их модель отличная, но ни о каком похудении, здоровье и прочей хуете, которую толкает их маркетинг, здесь речи даже не идет.
Гроуфуд, если вы захотите на мои комментарии ответить, обложитесь научной литературой, без нее я вас просто по стене размажу здесь, потому что у меня пруфы есть, а у вас их нет) Удачки.
Читайте также: