Минималист приложение как пользоваться
Колонка продакт-менеджера Александра Неведовского о новом образе жизни и его очевидных преимуществах.
Если какая-то тема приходит в тренд, многие подсознательно начинают испытывать к ней неприязнь. Иногда это оправданно (итоговый IQ массы чаще всего стремится к медианному значению, а не наивысшему), а иногда нет. Например медитация, йога, или (прости господи) — биохакинг.
Мы любим возводить понятия в абсолют, что часто неверно.
Минимализм вошел в тренд относительно недавно. Само слово (как и понимание течения в целом) пришло из визуального искусства (в США 60-х): начиная изобразительным и музыкальным, и заканчивая пониманием архитектуры, дизайна и ощущения пространства.
В какой-то момент конца 20 века, как это часто бывает, течение начало выходить за пределы искусства — ценности начали проникать в обычную жизнь. Вместе с быстрой сменой различных субкультур, пропагандирующих какие-то частицы минимализма, появились первые евангелисты упрощенного подхода к жизни — например, вот эти ребята.
И тут встает вопрос: что такое минимализм?
Говоря про визуальное искусство, все просто: минимализм — это стиль, характеризующийся лаконичностью выразительных средств, простотой, точностью и ясностью композиции.
А если мы имеем в виду жизнь? Сформулирую сам:
Минимализм — это образ жизни, помогающий людям задумываться о том, что (или кто) добавляет настоящую ценность в их жизнь
Это уборка жизненного беспорядка, благодаря которой освобождается место для самых важных аспектов жизни: здоровья, отношений, роста, целей и желаемого вклада в этот мир.
Нужно понять, что минимализм для каждого свой (и для 40-летней домохозяйки, и для 25-летнего стартапера) — и в этом его ценность.
Современная культра делает фокус на "больше". Больше покупок, больше владений, больше денег. Минимализм — про "меньше". Про качество, а не количество. Про владение только тем, что нам действительно нужно (и ценно).
И напоследок: минимализм — это не только про себя. Если "sustainable development" для вас не пустое место — скорее всего в душе вы уже минималист. Планета не резиновая, и каждый человек не может владеть бесконечным количеством вещей. Если бы на всей планете установился американский уровень потребления, мы бы не протянули и десятилетия.
Самые минималистичные страны — в Африке. Но тут кроется страшная правда: они минималисты по принуждению, а не по выбору. Что будет, когда их уровень жизни начнет улучшаться? Посмотрите на рэп-культуру. Грустно. Поэтому меняться должны мы, чтобы в решающий момет взять руль на себя.
Кроме того, минимализм — это еще и про sharing economy. Вот — будущее.
Марк Цукерберг — убежденный минималист. Он (да и куча других предпринимателей) не раз заявлял о том, что стремится по максимуму минимизировать (забавное сочение слов, да?) принятие незначимых решений в своей жизни. Эти люди сознательно убирают лишнее из своих жизней.
Ну ладно, хватит обобщений. Что вы можете сделать уже сегодня? Я выделил для себя 3 основных жизненных аспекта, которые можно улучшать:
1). Владение, потребление и финансы
Это вещи. Физические, или нет, неважно: одежда, куча непонятных аксессуаров, миллион подписок или просто балкон, забитый ерундой. Все это подсознательно давит на ваш мозг. Помните то ощущение свободы, после того как вы что-то убрали, помыли посуду или разгребли свой e-mail?
Но одной уборкой не отделаться. Все дело в системе: если вы один раз избавитесь от вещей, но не поменяете привычек, через какое-то время вам придется разбираться все снова. Не легче ли подготовиться?
А что по поводу финансов? Есть уравнение: зарабатывайте больше, чем вы тратите и сохраняйте разницу. Но не стоит гнаться за доходами — если не следить за тратами, всего в итоге все равно не будет хватать.
- Разберите все свои вещи (все!) с вопросом — "нужно ли это мне, или без проблем обойдусь (попрошу, возьму в аренду)". Поставьте где-нибудь коробку со знаком "?". Бросайте туда вещи, в которых вы не уверены. Если вы не вспомните про них за 3 месяца — избавляйтесь от них.
- Если у вас много печатных документов (фотографий, бумаг) — отсканируйте и залейте в облако. Благо приложений для этого хватает.
- Возьмите привычку при каждой новой покупке задавать себе вопрос выше — "нужно ли это мне, или без проблем обойдусь (попрошу, возьму в аренду)". Это должно быть на уровне рефлексов. Если очень сложно, можно просто брать несколько дней на размышления. Хоть мы и нерациональны, у нас все-таки есть логика, и по-хорошему ей стоит пользоваться.
- Определите для себя списки желаемого, или лимиты покупок определенной категории (одежды, алкоголя или сладостей). Это хорошо огранизует — вы понимаете, чего вы хотите, и не совершаете импульсивных покупок.
- Следите за своими финансами. Почему компании следят за тратами, а люди — нет. В 21 веке очень ценят данные, а еще больше — информацию, которую можно из них получить. Почему бы этим не воспользоваться? Сейчас хватает сервисов, куда можно привязать карточки и потом анализировать статистику.
- Вложения стоит диверсифицировать, но не бездумно. Не стоит вкладывать стоящие для вас суммы в акции или криповалюты, если вы не хотите лишиться душевного покоя. Оценивайте transaction cost.
2). Ментальная свобода, здоровье
Между внешними действиями и тем, что происходит у вас в голове существует прямая корреляция. Не научившись жить осознанно, чистая квартира ничем не поможет. Но и обратное тоже верно: вещи начнут забирать у вас все больше энергии и мыслей, опуская вас в рутину.
Это не только про здесь и сейчас, но и про будущее, которое планируете вы, чтобы оно само не планировало вас (сколько миллиардов людей живут одним днем? Это про мозг, свободный для новых идей и мыслей.
Ну и понятное дело, про "в здоровом теле — здоровый дух".
- Высыпайтесь. Просто прочитайте эту статью в поисках доказательств.
- Начните медитировать. Самый простой способ — 10 занятий от Headspace.
- Делайте утреннюю зарядку (добавьте элементы йоги).
- Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю. Я — бегаю (вместе с мини-воркаутом), плаваю, иногда играю в футбол и езжу на велосипеде.
- Систематизируйте жизнь. Прочитайте эту статью, или классную книгу по теме. А еще поройтесь в огромном mindmap от того же автора.
- Управляйте своими привычками. Вот тут — как это делаю я.
- Не фокусируйтесь на мнении других. Но при этом "оставайтесь человеком".
3). Питание и правильный рацион
Еда — ваше топливо. Именно питание во многом определяет метаморфозы тела. Многие до сих пор не знают, что спорт поддерживает питание, а не наоборот.
Мой взгляд очень прост — систематизировать по максимуму, позволяя себя иногда готовить что-нибудь спонтанное (и вредное). Ведь здесь то же самое — долгие размышления губительны для нашей мыслительной активности.
- Определите базовый набор ваших продуктов: посмотрите на типы, нутриенты, сроки годности и приемлемую частоту приема. Вместе с этим планом планировать будущую готовку намного проще. А еще не приходится выкидывать продукты из холодильника, потому что про них забыли.
- Определите 30-40 вариаций возможных блюд для готовки. Это могут быть разные сочетания похожих предметов. Зачем так много? Чтобы не приедалось.
- Начните готовить "in bulk" — то есть сразу несколько приемов пищи за раз. Это очень упрощает жизнь и экономит время. А если вы можете заказывать еду сразу домой (и вам не привозят кучу пластиковой посуды) — еще лучше.
К счастью, мы способны проецировать свой опыт с одного предмета на другой (это выгодно отличает нас от роботов, которые на это неспособны). Что я хочу сказать: если вы начали упрощать свою личную жизнь, то практически сразу увидите отражение результатов на своем бизнесе.
Чем чище и осознаннее ваша жизнь, тем проще с вами общаться. Это заметят и партнеры, и подчиненные. Если у вас есть вторая половинка или другой близкий человек — поверьте, они первым увидят различия.
Но как можно применить принципы минимализма к построению команды, компании или запуску и менеджменту продуктов?
- Нанимайте с умом. Заметили параллель с потреблением? Создатели Basecamp рекомендуют как можно дольше обходиться наименьшим количеством сотрудников, и я с ними полностью согласен.
- Делегируйте. Это относится и к личным задачам (еще больше умственной свободы), и к рабочим вопросам — в конце концов, все сводится к оптимизации. Но при этом важно помнить о первом пункте.
- Смотрите на "bigger picture". Если все действия и проекты разложены по полочкам, а команда вполне себе "self-sustainable" — есть время задуматься о каких-то стратегических вопросах. Иногда об этом забывают.
- Продумывайте дизайн и атмосферу офиса. Понимание, что рабочая среды — фактор не менее важный, чем запросы начальства, сильно повышает любые KPI сотрудников. Чем проще, комфортнее и уютнее — тем больше креатива.
- Постоянный гардероб положитель влияет на восприятие вас как начальника. Нет, это не шутка — не говоря про Цукерберга и Джобса, этот фактор отлично исследовал Григорий Бакунов из Яндекса.
- Простота и эмоция восприятия. Успех компании часто зависит от того, как ее встречают клиенты — это и про сайт, и про звонки, дизайн, текст. Продуманность и простота этих вопросов сильно упрощают клиенту жизнь. А ведь бывают и компании, которые сами не сформулировали свою ценность.
"Окей, – скажете вы, – и что здесь нового?"
Так или иначе большинство из вас уже применяло советы из статьи. И это совершенно нормально, и всего лишь доказывает приземленность идей минимализма. Это не панацея, а просто взляд на жизнь, практически лишенный всяческих недостатков (на мой взгляд).
Если вы упрощаете свою жизнь, что может пойти не так?
Моя цель — помочь обрисовать вам общую картину. Так получилось, что в фундаменте моего сознания идеи минимализма играют основную поддерживающую роль. И если честно, я несказанно этому рад — тяжело представить ситуацию, когда я могу испытать когнитивный диссонанс.
Как правило, этот вопрос интересует тех, кто не в состоянии наладить свой график и свою жизнь.
К сожалению для них, у меня нет ответа, на который они рассчитывают. Вместо этого я делюсь своей минималистичной истиной: использовать приложения и всякие «фишки» для получения дополнительного времени равносильно жизни в захламленном доме и поискам ответа на вопрос, какие ведра лучше приобрести в магазине мусорных ящиков. Они ищут нечто дополнительное и за пределами самих себя, тогда как им требуется прямо противоположное, им нужно стремиться к тому, что меньше, лучше, медленнее, проще.
Правда в том, что советы и приемы (как ящики и ведра) – это оправдание для людей, у которых чего-то в избытке (мусора, обязательств). Решение проблемы – начать избавляться от этого и продолжать в том же духе до тех пор, пока вы не откроете для себя правильные способности и возможности: спокойствие, свобода, время и место для интересных вам дел, умение различать, умение работать медленно и с удовольствием, пространство для досуга.
Я не луддит; я люблю технологии. Просто я поняла, что мне нужно быть такой же внимательной и требовательной к цифровому миру, как и к физическому.
Вот каким может быть ваш минималистичный телефон:
- Это скриншоты экрана моего телефона, сделанные прямо сейчас. Мой рабочий стол напоминает мне, для чего нужен телефон: для общения. Также мне нравится, что всякий раз, когда я включаю телефон, я вижу перед собой открытое пространство и успокаивающие цвета заката.
- Вторая страница моего рабочего стола. На нем всего одна иконка – Calm. Собственно, это и есть мое лучшее «приложение, повышающее производительность», так как оно предназначено для наслаждения звуками природы и занятий простой медитацией.
1: используйте телефон для поощрения своих полезных привычек
Собственно, по этой причине Amazon придумал покупку в один клик: чем меньше действий, тем проще совершить импульсивную покупку. То же самое можно сказать и о многих приложениях: один клик, и вы целыми днями прокручиваете ленту.
Я стараюсь не размещать иконки на первой и второй страницах рабочего стола, чтобы оставить за собой свободу выбора и не угодить в водоворот приложений. Если мне все же нужно заглянуть в почту или календарь, несколько лишних действий не доставляют мне особого неудобства. Однако зачастую эти несколько дополнительных нажатий и прокруток требуют достаточно сил, чтобы я успела подумать, что делаю (бездумно ищу способ развлечься/отвлечься), и вместо этого занялась чем-нибудь более полезным или приятным.
На третьей странице рабочего стола всего одна папка, в которой лежат все мои приложения. Я спрятала их подальше, чтобы еще раз обратить внимание на свои действия, прежде чем моя голова отключится, и я открою одно из приложений.
На первой странице собраны приложения, которыми я чаще всего пользуюсь/хочу пользоваться. Kindle, Podcasts и Pandora – это приложения для развлечения.
2: пусть ваш телефон затрудняет потакание вредным привычкам
Спустя несколько дополнительных прокруток и нажатий я попадаю на третью страницу, на которой лежит папка с приложениями. Я намеренно расположила их в таком порядке, чтобы они оказывали правильное и положительное влияние на мою жизнь. В итоге получился еще один, пусть небольшой, но значимый шажок между намерением и отвлечением.
На первой странице папки лежат приложения, которыми я чаще всего пользуюсь (электронная почта, карты, календарь, погода, WhatsApp для работы), и приложения, к которым я скорее привыкла, но не считаю значимыми для себя (музыка, книги, подкасты). На первой странице папки лежат приложения, которыми я чаще всего пользуюсь (электронная почта, карты, календарь, погода, WhatsApp для работы), и приложения, к которым я скорее привыкла, но не считаю значимыми для себя (музыка, книги, подкасты).- На второй странице располагаются приложения о состоянии финансовых средств и приложения, которыми я реже пользуюсь.
- На третью страницу я редко захожу. Здесь у меня приложения, к которым я получила доступ во время покупки телефона (калькулятор, часы, камера и фотографии), приложения, на которых настояла компания Apple (app store, кошелек), и приложения, которыми я редко пользуюсь, но они все равно нужны (двухэтапная аутентификация на сайте и приложение для поиска телефона). IP free, если хотите знать, это потрясающий трекер с бесплатным тестовым периодом, которым я уже давно пользуюсь (данные = здорово).
3: используйте телефон, чтобы уничтожить вредные привычки раз и навсегда (приложения, которых вы не найдете на моем телефоне):
Игры. Я решила, что никогда не буду играть на телефоне после того, как 1) видела, как мой муж (недолго, но одержимо) играет в Angry Birds и 2) сама ненадолго залипла в игре Two Dots. Я считаю, что игры нужны, если вы хотите «убить время», а ведь для этого существует масса других более интересных и творческих способов.
Uber. Я удалила Uber с телефона несколько месяцев назад, когда слишком близко познакомилась с внутренней политикой компании (Lyft в Бойсе пока нет). Ходьба и езда на велосипеде меня вполне устраивают. В крайнем случае я всегда могу скачать приложение, вызвать такси, а потом снова удалить его. На все про все потребуется 15 секунд (Uber сохранит информацию с вашего аккаунта. Неприятно, но это ненадолго). Я приучаю себя обходиться без этого приложения, чтобы не смотреть на него все время.
Социальные сети. У меня на телефоне уже давно нет Facebook, Twitter и Snap (SnapChat? Простите, но я слишком стара для этого). Сложнее всего для меня было удалить Instagram, мой социальный наркотик. Мне удалось отказаться от него в конце прошлого месяца. Почему я это сделала? Потому что я должна была ; я с ума сходила по Instagram. Я просматривала его всякий раз, когда была возможность, когда я просыпалась, когда шла в туалет (это горькая, но правда) и т.д. Instagram был для меня как соска для взрослых, он избавлял меня от скуки и чувства одиночества… а также избавлял от мыслей, чтения книг, общения с окружающими людьми. Я подозреваю, что могу снова установить его, когда период просветления закончится, ведь я обожаю его за возможность общения. С другой стороны, я не хочу опять превращаться в телефонного зомби. Одним словом…
Новостные приложения. Наверное, кто-то не согласится, но мне кажется бессмысленным следить за новостями, посвященными исключительно насилию, страху и беспомощности. Как я остаюсь в курсе событий? Я читаю Sunday New York Times каждую неделю и слушаю кое-какие подкасты (The Ezra Klein Show, On Being, Pod Save America, Fresh Air, The Cosmos in You, The Weeds), когда гуляю с собакой или занимаюсь бегом.
The best to-do list apps for your smartphone - This Is My NextДля этого приложения пока нет обзоров
Для этого приложения пока не указаны ссылки
Аналоги MinimaList - To do list & Task
Отзывы о приложении MinimaList - To do list & Task ( 99 )
Добавьте возможность задавать собственные настройки свайпов: зачеркивать не только слева на право, но и с права на лево.
И хочется переходить в редактирование тапом по заметке, а не активировать таймер. Добавьте тоже функцию задать это настройку по выбранному действию пользователя.
И еще: если добавите календарь, где можно будет зачеркивать дни - цены не будет.
Очень надеюсь, что услышите.
Особенно нравится оформление виджета. Очень удобно. Ответить
Однако, есть ряд проблем.
Я пользуюсь платной версией, которая предлагает дополнительные опции.
Но на практике все это работает через раз.
Так, синхронизация просто безобразная. Вы можете изменить что-то на смартфоне, а потом открыть прогу на планшете и с удивлением обнаружить, что НИЧЕГО не синхронизировалось. И у вас на двух устройствах РАЗНЫЕ версии документов. Между собой они никак не дружат(((
Или вы можете изменить оформление: поменять шрифт, фон и пр.
Но после очередного обновления все это слетает и вам нужно делать все это снова.
Поэтому разработчикам следует провести серьезную работу над ошибками и убрать все баги. Ответить
и алилуя, нашла минималиста! в проге круто все♥️
из рекомендаций: круто было бы добавить возможность сортировать дела по спискам (домашние, по работе, к празднику и т.д). Ответить
Буду рад, если будут выпускать обновления и всячески улучшать данный продукт Ответить
Из 10 касаний для свёртывания листа работает 1, очень раздражает, так как это единственный способ свернуть лист. Прошу доработать. Ответить
Хотелось бы, чтобы новые задачи вставали выше старых Ответить
——-
Update: связалась с разработчиком, мне ответили, что это ошибка. Деньги вернули ещё в тот день, когда написала жалобу. Все ок. Ответить
Everything another is excellent! Ответить
1. don’t work create list wallpaper, don’t save it;
2. don’t work at all location notification (all access is ON). Why? Ответить
But one thing I don’t like. In the timer there are cute motivational phrases. But I ask you to change the appeal to user. It is more correctly to write “a person” instead of “a man”. This small alteration will make minimalist the best app in the world Ответить
Need to add:
1) voice input in Russian
2) ability to minimize a task with a running timer (in order to be able to work with other tasks while the timer is counting down) Ответить
1.Выключите уведомления
2. Удалите неиспользуемые приложение
3. Регулярная чистка
Регулярно, раз в неделю или месяц, чистите свой телефон и компьютер, удаляя ненужные фото, файлы, документы. Документы накапливаются на компьютере. Если вы пройдетесь по своим фотографиям, то обнаружите похожие фотографии или дубликаты. Если вы будете регулярно удалять ненужные документы, то они не будут накапливаться и у вас уйдет меньше времени, чтобы их разобрать.
4. Папки
Используйте папки. Не сохраняйте все в одну большую папку. Создайте папки на своем компьютере и дайте им соответствующие названия. Таким образом, вы категоризируете все свои файлы.
5. Док
6. Аккаунты
Старайтесь не создавать несколько аккаунтов для разных сервисов. Это же касается и электронной почты. По возможности, используйте не более одного-двух аккаунтов e-mail. Оставьте только те аккаунты, которые вам нужны и которые вы используете.
7. E-mail
8. Хранение
Делайте Back-up и храните файлы на внешнем накопителе. Это сохранит много места на вашем компьютере. Также вы можете использовать облачные сервисы.
9. Чистота
Своевременно протирайте свои устройства. Посмотрите, какой грязный ваш ноутбук прямо сейчас. Дезинфицировать и чистить устройства, которыми мы пользуемся, важно, потому что мы постоянно их трогаем. Поэтому хорошенько их протрите, и вам станет приятнее ими пользоваться.
10. Отложите свои девайсы
Когда мы бесконечно листаем ленты в социальных сетях, важно вовремя остановиться и отложить свой телефон, фокусируясь на том, что вокруг нас. Выйти на улицу, пообщаться с людьми. Для некоторых людей это будет очень сложно. У некоторых людей работа связана с использованием компьютера или телефона. Однако важно отдавать себе отчет в том, сколько мы пользуемся нашими девайсами и уметь вовремя остановиться.
Читайте также: