Как зайти в инстаграм через фейсбук с телефона если забыл пароль

Обновлено: 08.01.2025

Бывают случаи, когда не получается попасть свой Инстаграм профиль и его надо восстанавливать — вы потеряли или забыли пароль, вас взломали, нет старого телефона, вас заблокировали за нарушение, вы сами снесли свою страницу и хотите ее вернуть.

В статье рассмотрим все описанные случаи и расскажем, как реанимировать свой Instagram профиль.

Получайте до 18% от расходов на контекстную и таргетированную рекламу!

Более 2000 рекламных агентств и фрилансеров уже работают с сервисом.
Подключиться можно самому за 1 день.
Зарабатывайте с первого потраченного рубля, без начальных ограничений, без входного барьера.
Выплаты на WebMoney, на карту физическому лицу, реинвестирование в рекламу.
У вас остаются прямые доступы в рекламные кабинеты, рай для бухгалтерии по документообороту и оплатам.

Как восстановить аккаунт если не помните пароль

В 90% случаев удается восстановить доступ к страничке, если забыт или утерян пароль. Есть несколько способов:

Зайти через Фейсбучный аккаунт. Потребуется ввести свои данные от ФБ. Сработает только в том случае, если вы оба акка заранее связаны между собой, и вы помните данные ФБ. Если профили не связаны между собой или вы не помните логин/пароль от ФБ, то нужен другой метод.
Через сброс пароля. Нажимаем на кнопку «Забыли пароль» или «Получить помощь со входом в систему» (если восстанавливаете через приложение).

Понадобится логин, мобильный номер или емейл, привязанный к аккаунту. Указали, нажимаем на кнопку «Получить ссылку для входа».

После указания почты или логина, соцсеть пришлет ссылку на восстановление. Если написать мобильный номер, то в sms придет код. После сброса старого пароля по ссылке или через код, нужно придумать новый. Вот так выглядит письмо от Инстаграм с ссылкой на сброс пароля, нужно нажать на синюю кнопку «Reset Password».

В очень редких случаях письмо с ссылкой или смс с кодом приходит с задержкой, но в основном сразу. Если не пришли, нужно подождать или повторить действие. Если вы указали правильную почту, а ссылки нет, проверьте папку «спам». Бесполезно указывать произвольный емейл или номер телефона — если они не связаны с профилем, ничего не получится.

Как восстановить страницу в Instagram, если вас взломали

Если страница украдена, скорее всего нехорошие люди уже поменяли основные данные — мобильный и емейл, восстановиться стандартным способом не получится. Нужно писать в саппорт.

Если емейл уже изменен, на старую почту придет письмо. Если письма нет, то возможно, почту еще не успели поменять и можно еще успеть вернуть себе аккаунт, запросив письмо с кодом через кнопку «Забыли пароль?».

Если все безнадежно, и стандартный способ не помогает — обращаемся в саппорт по данной ссылке — это форма жалобы на нарушение авторских прав, нам нужна первая строчка «Мой аккаунт был взломан».

Или можно зайти в справочник Инсты, если нажать на кнопку «Помощь» на сайте соцсети и там найти инструкции.

Находим «Устранение неполадок и помощь со входом».

Жмем «Я не могу выполнить вход».

Ниже находим «Мне кажется, что мой Instagram аккаунт взломали» и следуем инструкции.

Саппорт может ответить через несколько дней или даже месяц. А может не ответить совсем. Все зависит от загруженности сотрудников и вашего аккаунта, например, были ли на нем нарушения. Можно подавать несколько запросов с периодичностью в несколько дней, так как их проверяют живые люди и, возможно, кто-то откликнется быстрее.

Как восстановить Инстаграм, если нет доступа к электронной почте или телефону

Допустим, у вас не получается зайти в почту или вы забыли, какой именно почтовый ящик привязан к аккаунту. Например, купили новый телефон или ноутбук, а данные не сохранили. А еще поменяли номер мобильного, но страница привязана к старому, доступа к которому у вас сейчас нет. Что делать в этом случае:

Если забыли почту — восстанавливаем через номер телефона. Инстаграм показывает последние 4 цифры номера, так что удобно вспомнить мобильный, если вдруг вы забыли и его.

Если нет доступа к телефону, но есть к почте — восстанавливаем через почту.

Если известно, к какой почте привязан Instagram акк, но невозможно туда войти — нужно попробовать вернуть к ней доступ. Это несложно, большинство почтовых систем просят указать резервный емейл или мобильный номер. Туда придет код восстановления почты.

Если нет доступа ни к телефону, ни к почте — восстанавливаем через логин. Жмем на кнопку «Забыли пароль?» на странице авторизации и указываем login. Восстановить можно через почту или ФБ аккаунт. Проще всего через емейл. На почту, связанную с профилем должна прийти ссылка. Если забыли, с каким почтовым ящиком связан Инстаграм профиль — проверьте все, какие у вас есть. Нет писем во входящих — проверяйте папку «Спам».

Важно: при восстановлении по логину Инстаграм показывает часть привязанной к нему почты — так можно ее быстро вспомнить.

Если вы не помните login — поищите в других соцсетях ссылку на свой профиль, спросите у друзей.

Если совсем невозможно узнать логин — обращайтесь в саппорт, сообщите, что страничка взломана. Как именно, мы уже писали в предыдущем разделе.

Если вы не помните ничего и не хотите морочиться с техподдержкой — проще завести новый аккаунт.

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если заблокировали

Мы уже писали почему могут заблокировать Instagram аккаунт. Как восстановиться после бана? Зависит от типа блокировки — временный запрет на действия или деактивация аккаунта. Обычно Инстаграм уведомляет о блокировках. Временный бан дается за незначительные нарушения и наказывается не очень строго, например, это может быть запрет подписываться на другие аккаунты. Такие блокировки держатся от нескольких часов до нескольких дней. Ничего делать специально не нужно — просто дождитесь снятия бана.

Если это полная блокировка с деактивацией аккаунта, то тут уже ничем не помочь. Есть форма обжалования, если вы считаете, что вас заблокировали по ошибке, но проще завести новый аккаунт.

Как восстановить страничку, если вы сами удалились из Instagram

Иногда люди в сердцах удаляются из соцсети, а потом думают, как же вернуть свой аккаунт. Если страница удалена полностью, то никак и никакие письма в техподдержку не помогут, ведь вы добровольно избавились от страницы. Поэтому, когда возникают мысли об удалении, лучше на время заморозить аккаунт с возможностью восстановления.

Как это делается — заходим на свою страницу на сайте Инсты (в мобильном приложении не получится), нажимаем «Редактировать профиль». Прокручиваем вниз и нажимаем на «Временно отключить мой аккаунт».

Чтобы потом заново активировать страничку, не нужны специальные действия — просто зайдите в приложение под своим логином и паролем, и аккаунт автоматически разморозится.

Заключение

В большинстве случаев, кроме жесткого бана или самостоятельного удаления страницы можно вернуть свой Instagram профиль. Чтобы избежать описанные выше проблемы, рекомендуем обезопасить аккаунт. Придерживайтесь простых рекомендаций:

Соцсети Автор Максим Распорский На чтение 5 мин Обновлено 20.10.2021

Instagram – это наиболее популярная социальная сеть, для доступа к полному функционалу которой нужно зарегистрировать собственный профиль. Во время создания аккаунта требуется указать номер телефона или адрес электронной почты, а также пароль.

Обычно при использовании официального приложения авторизацию в профиле нужно выполнить только один раз, а затем всё происходит автоматически. Однако иногда нужно осуществить вход в аккаунт на компьютере или другом смартфоне. Вот тут-то многие люди начинают задавать вопрос: а как войти в Инстаграм, если забыл пароль? Ответ – восстановить код доступа, воспользовавшись представленными далее инструкциями.

Способы восстановления доступа

Вы спросите: а как вообще можно восстановить забытый пароль? На самом деле, существует несколько вариантов, ведь вы не просто так при регистрации указывали адрес электронной почты или мобильный номер. Как раз эти данные и пригодятся во время получения доступа к профилю. Итак, приступим к обзору каждого из способов.

Способ №1. Через почту или телефон

Этот вариант восстановления является универсальным, и изначально предлагается разработчиками социальной сети. Воспользоваться им можно как с компьютера, так и со смартфона. Всё что потребуется – это вспомнить привязанный к странице адрес электронного ящика или номер телефона. Для наглядности мы составили пошаговую инструкцию, так что рекомендуем с ней ознакомиться:

Согласитесь, что способ неплохой, вот только не у каждого человека есть доступ к привязанной почте или телефону. Что же делать в этом случае? А ничего особенного, просто переходить к следующему методу!

Способ №2. Через Facebook

Если вы ранее привязали собственный профиль к странице Facebook, то хотим вас обрадовать – это отличная возможность получить быстрый доступ к собственному аккаунту. Не знаете, как сделать всё правильно? Тогда воспользуйтесь следующей пошаговой инструкцией:

Переходим на официальный сайт Инстаграма в браузере, или просто запускаем мобильное приложение на смартфоне.
Открываем форму с авторизацией и в нижней части экрана находим строку «Войти через Facebook». Нажимаем по ней и в специальное поле вводим все данные от страницы.
Выбираем «Войти» и успешно авторизируемся в аккаунте.

После выполнения этих несложных действий вы можете перейти в настройки и привязать номер телефона или электронную почту. А затем уже воспользоваться первой инструкцией для восстановления пароля. Как видите, всегда можно найти разумный выход из ситуации!

Способ №3. Обращение в техническую поддержку

Итак, если у вас есть доступ к другому аккаунту, то попробуйте связаться с технической поддержкой через функционал мобильного приложения. Вот, кстати, пошаговая инструкция:

Однако не у каждого человека имеется второй аккаунт в социальной сети. Как же поступить в такой ситуации? Можно попытаться связаться с технической поддержкой через форму обратной связи. Вот инструкция, где всё подробно описывается:

И вот подошла к концу наша статья, а это значит, что мы подробно рассмотрели все доступные варианты восстановления профиля в Инстаграм. Помните, что во время регистрации нужно всегда указывать реальные данные, чтобы в будущем можно было спокойно получить доступ к аккаунту!

Неожиданно утратили доступ к аккаунту в Instagram? Не можете вспомнить пароль или столкнулись с происками злоумышленников? Рассказываем подробно, как восстановить Instagram или вернуть утерянный над ним контроль.

Как восстановить Instagram, если забыл пароль

Каждый онлайн-сервис обязывает пользователей проходить регистрацию. В обмен те получают доступ ко всем опциям и возможностям. Instagram в этом смысле не стал исключением: пароли и логины и этому ресурсу помогают идентифицировать пользователей.

Беда в том, что очень часто сами пользователи забывают учетные данные, а поэтому и вход в Instagram для них становится затруднительным. Ситуация усугубляется, когда вдобавок ко всему человек еще и успевает сменить номер телефона.

К счастью, разработчики соцсети предусмотрели для пользователей несколько вариантов, благодаря которым выход из неприятной ситуации происходит с минимальной нервотрепкой. В частности, восстановить Instagram нетрудно посредством:

телефонного номера (того, что был указан в процессе регистрации);
электронной почты, вписанной в анкету;
профиля на Facebook.

Все эти варианты открываются через мобильное приложение. Вот какие манипуляции необходимо совершить тем владельцам смартфонов, которые не знают, как восстановить пароль Instagram:

Если все сделано правильно, то произойдет обновление страницы. Далее, чтобы войти в аккаунт, введите логин и новый пароль. После этого ничто не помешает пользоваться сервисом в свое удовольствие.

Описанный выше способ универсален и позволяет как восстановить пароль Instagram, так и изменить его, используя не только телефон, но и персональный компьютер. Разница в том, что в последнем случае все действия проводятся на ресурсе Instagram, открытом через браузер.

Обратите внимание на несколько моментов:

Как восстановить Instagram: Pixabay

Как восстановить Instagram, если взломали страницу

Не только на профили активных пользователей социальных сетей, у которых миллионы подписчиков, идет постоянная охота. Кибер-взломщикам интересны и страницы обычных людей. Получив доступ к аккаунту, они могут, например, выманить деньги у друзей и родственников его владельца.

Таким образом, когда однажды окажется, что доступ к учетной записи утерян, придется действовать максимально оперативно. Как восстановить аккаунт Instagram в этой мало приятной ситуации?

Правильный алгоритм выглядит следующим образом:

Далее остается только ждать ответа. Обычно инструкции присылают на почту, но происходит это не сразу. Иногда приходится ждать почти неделю. В случае отсутствия ответа повторите обращение.

В инструкциях обычно требуют предъявить доказательства принадлежности аккаунта конкретному пользователю. Как правило, речь идет о фотографиях или некоторых непубличных данных, касающихся профиля. Подобные сведения нужны только для идентификации и нигде больше не используются.

Вернув аккаунт, позаботьтесь о его безопасности. Сделать это несложно. Прежде всего активируйте двухфакторную идентификацию. В этом случае, кроме пароля, для входа потребуется еще и код, который присылают на телефон.

Создайте сложный пароль. Его практически невозможно взломать, если, кроме прописных и строчных букв, использовать цифры и знаки препинания. Длина надежного пароля составляет не менее 6–8 символов. Кстати, многие браузеры могут генерировать пароли произвольно и затем сохранять их под защитой мастер-пароля. Это очень удобно и вполне надежно.

Как восстановить Instagram: Pixabay

Не придется думать, как восстановить Instagram, если аккуратно хранить пароль к аккаунту и позаботиться об обеспечении его максимальной безопасности. Если же неприятность случилась, то действуйте в соответствии с приведенными инструкциями и очень скоро вновь обретете доступ к соцсети.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Социальные сети Фейсбук и Инстаграм относятся к одной корпорации. Этим и обусловлена их активная интеграция. Чтобы восстановить доступ к аккаунту в Инстаграме, можно воспользоваться Фейсбуком.

Способы

При проблемах со входом в Инстаграм пользователь решает их тремя способами:

Через электронную почту.
По номеру телефона.
С помощью Фейсбука.

Другой альтернативы администрация не дает.

Восстановление по номеру телефона или электронному адресу

Если у вас есть доступ хотя бы к одному из этих каналов связи, то вернут себе аккаунт не составит труда.

Порядок действий для ОС Android:

Порядок действий для ОС iOS:

Войти в приложение.
Выбрать «Забыли свои данные для входа?».

После этого на электронный ящик или телефон придет код. Его нужно будет ввести в специальное поле и следовать дальнейшим указаниям системы.

Важно! Если вы не помните точно, к какому номеру или электронному адресу был привязан аккаунт, то стоит выбрать восстановление по имени пользователя (ник в Инстаграме). Тогда система отыщет профиль по этому параметру.

Если имя не было найдено, то необходимо убедиться в правильности ввода символов. Не нужно указывать перед ником значок @.

Есть вариант обратиться к друзьям, чтобы они открыли ваш профиль и прислали скриншот с точным именем.

После этого система отправит код на указанные при регистрации контакты. Вам останется только проверить электронные ящики и список входящих SMS.

Если сейчас нет доступа ни к одному из указанных контактов, то поможет способ восстановления Инстаграм-профиля через Фейсбук. Но это подойдет не всем.

Восстановление через Фейсбук

Перед началом стоит убедиться, что соблюдены все условия:

наличие активного профиля в Фейсбуке;
вы знаете все учетные данные для входа;
сделана привязка профилей Фейсбука и Инстаграма.

Привязка профилей с ПК

Войти в свой профиль и кликнуть по фото и имени на главной странице.

Нажать на вкладку «Еще…».
Выбрать в списке «Instagram».
Заполнить все поля, включая электронную почту, к которой привязан Инстаграм-профиль.
Отредактировать настройки.

Привязка профилей со смартфона

Лучше сделать все заранее, чтобы избежать проблем в будущем.

Войти в Инстаграм-профиль.
Кликнуть по значку «Шестеренка».

Перейти в раздел «Настройки», а затем «Аккаунт».
Выбрать «Связанные аккаунты».

В списке выбрать «Facebook» и ввести данные своего профиля.

Инструкция по восстановлению Инстаграма через Фейсбук

Это поможет сбросить пароль от Инстаграма через Фейсбук. Система предложит после входа в приложение ввести новые данные для регистрации.

Служба поддержки

Это самый крайний вариант, если все другие не дали желаемых результатов.

Способ 1

Войти в приложение и нажать по надписи «Помощь со входом» или «Забыли пароль?».
Ввести имя (ник), электронный адрес, номер телефона и нажать на кнопку «Далее».
Выбрать строку «Информация для входа не работает».
Система отправит на электронный ящик письмо с подробными инструкциями.

После этого служба безопасности может попросить выполнить одно из следующих действий:

Это необходимо для идентификации.

Владельцам бизнес-профилей пройти эту процедуру сложнее. Могут потребовать предоставить разрешительные или регистрационные документы.

Способ 2

Кликнуть по надписи «Другие проблемы? Справочный центр Instagram».

Советы

Профиль в Инстаграме используется не только для общения и обмена фото. В нем хранится множество важной информации, которая касается бизнеса, финансов и личных данных. Поэтому нужно ответственно относиться к защите своего профиля.

Читайте также: