Как загрузить трек в страву через приложение
Strava Бег и велоспорт – GPS
версия: 230.10
Последнее обновление программы в шапке: 25.11.2021
• Сравните личные рекорды с результатами знакомых и настоящих спортсменов.
• Наблюдайте свой прогресс
Социальные функции Strava - Бег и Велоспорт GSP на Android
• Мотивация - через лайки и комментарии
• фейсбук и твиттер
• Публикация фото из Instagram в Strava
Также имеются другие полезные функции, вроде поиска лучших мест по выбранному маршруту.
Если же вы приобретете платный АККАУНТ, то получите еще больше возможностей.
• Соревнования со спортсменами по вашим параметрам
• Увеличение эффективности тренировок - анализ пульса и мониторинг нагрузки.
• Мгновенные результаты.
• Вы видите, что делают ваши друзья.
• Видеоуроки помогут вам оставаться в форме.
• Анализ мощности и темпа.
• Эксклюзивные предложения в течение года.
А зачем грузить трек из навигатора в страву?
Как тренировку он его не добавит, т.к. в нём отсутствует информация о времени прохождения точек и нехорошо это.
Если нужен маршрут в страве, то его там и нарисовать в конструкторе, либо создать маршрут на основе чужого трека.
П.С. Если есть трек в gpx формате - для навигации лучше использовать locus.
Strava слишком капризна к формату файлов.gpx и правда не грузится - поскольку страве нужны данные о скорости, а, как справедливо отметил предыдущий оратор, их в БД Навигатора нет, да и ни к чему они для наших целей, всё же навигация и писькомерство скоростями - немного разные задачи.
_________________
У хаски никогда не было ни карты, ни компаса, ни GPS, но он никогда не заблудится. А ты?
я ни с кем не собираюсь ничем мерятся и трек нужен исключительно для себя, освоила пока только страву, могу записывать свои маршруты и если нет в Навигаторе могу и туда делиться, что и делала уже
страва исключительно себе для сведения, в не в целях мерятся с кем то. Просто хотела загрузить маршрут в страву (а не перерисовывать самой его в конструкторе), чтобы по нему попробовать проехать.
Страва - не средство навигации, а инструмент для сохранения данных о скорости прохождения каких-либо маршрутов и сравнения результатов с другими спортсменами.
Навигация - задача нахождения на местности проложенного по карте пути, если по простому.
Именно поэтому для загрузки в Страву критично наличие в файле не только координат точек на местности, но и отметок времени их прохождения.
Наличие этой информации для задач навигации не требуется, именно поэтому в нашей базе этой информации нет, и именно поэтому Страва не хочет грузить наши треки.
Задачи - разные, и инструменты - соответственно, тоже.
Можно забивать гвозди микроскопом или биноклем - но зачем?
Попробуйте для того, что б проехать по маршруту, использовать именно навигационные приложения - тот же Локус, как уже советовали выше, или любое другое навигационное приложение из списка, рекомендуемого в нашем FAQ для айфонов или андроид-смартфонов.
_________________
У хаски никогда не было ни карты, ни компаса, ни GPS, но он никогда не заблудится. А ты?
Велосипедная карта Самарской области
По ссылке онлайн-карта и инструкция для загрузки на Андроид. Карта доступна и в Навигаторе в качестве подложки. я в локусе писал трек, потом его в страву вставлял, вроде все норм было _________________
________
Мчишься ты быстрее пуль!
Солнце в небе, очень жарко!
Рвется спица, гнется руль.
И себя тебе не жалко?
загрузка трека в Strava
Я ViewRanger пользуюсь - в плане функционала (доступ из приложения/или с вебсайта) похож на Страву, но карты можно закачать как онлайновые. так и оффлайновые, треки доступны для импорта/экспорта из веб-приложения (в gpx), трек пишется в приложении, но может синхронизироваться с сайтом.
Есть возможность сделать трек публичным:
Доступен функционал построения маршрута на сайте, в том числе и из внешнего файла (gpx из нашей рисовалки - опробован, понимает, не ругается).
Затем маршрут отправляется на приложение в смартфоне - и поехал.
Параллельно навигации по маршруту можно включить запись реального трека - удобно.
Как уже говорил, в качестве подложки можно загрузить оффлайновые карты или включить , например. онлайновый спутник в зоне покрытия сотовой сети.
Запись трека регулируется в широких пределах - как редкими точками (экономит заряд батареи), так и сплошняком с любыми интервалами по времени или расстоянию.
_________________
У хаски никогда не было ни карты, ни компаса, ни GPS, но он никогда не заблудится. А ты?
— один из лучших спортивных трекеров (утверждение "из интернетов").
Подтвердить или опровергнуть это утверждение не могу, т.к. другими подобными приложениями сам не пользовался. Но за Strava'у сказать могу - штука хорошая.
Итак, что такое Strava?
Страва - сервис спортивного трекинга для бегунов, велосипедистов, и прочих движущихся под открытым небом. На основании GPS-записи (трека) заезда/забега/заплыва формируется запись о поездке в системе по которой можно проводить разнообразную аналитику. Чем больше поездок "под Стравой", тем больше информации доступно для статистики.
Кому полезна Страва?
Само-собой спортсменам. Иметь полную информацию по скорости, мощности, пульсу, каденсу (при использовании соответствующих девайсов: измерителя мощности, пульсометра, датчика каденса) по всей тренировке очень полезно. На её основе можно делать выводы о физической форме и корректировать программу тренировок.
Прим.: Примерный график мощности может строиться и без измерителя если в профиле указать свой вес (график мощности - платная premium функция).
И не спортсменам. На все те же данные очень любопытно просто посмотреть. А если вы катаетесь не только вокруг дома по изъезженным вдоль и поперёк дорогам, то уточнить вернувшись домой по записи трека "где ж я был" весьма интересно и удобно. Кроме того, у Стравы развита социальная составляющая. Можно "подписаться" на любого участника системы (кроме явно запретивших) и видеть его треки (кроме скрытых), "лайкать" и комментировать заезды, вступать в клубы. Главная фишка системы — "отрезки". Можно выделить некоторый участок дороги ("отрезок") и заочно соревноваться в его прохождении. Кто быстрей - тот Царь Горы / King Of Mountain (ЦГ / KOM). По существующим отрезкам и трекам других участников можно находить новые интересные маршруты для своих поездок.
Где брать, что надо?
Теперь без лирики: что делать пошагово.
- Зарегистрироваться на сайте strava.com. нужна электронная почта или аккаунт Facebook, или аккаунт Google. Получаете доступ к сайту, где отображается информация о ваших поездках и треки других участников.
- Устанавливаете мобильное приложение под Android или iOS. Запускаете, вводите свои регистрационные данные.
- Перед выездом запускаете приложение на смартфоне, нажимаете "начать запись".
- Катаетесь.
- По окончании поездки в приложении жмёте "Финиши".
- Убедившись в доступности интернета (Wi-Fi, мобильный) позволяете приложению синхронизировать информацию о поездке с сайтом (короче - скинуть GPX-трек).
- На сайте любуетесь обработанным треком на карте, своими результатами на участках, захваченными ЦГ, комментариями друзей.
Можно использовать и специализированный трекер/навигатор типа Garmin при наличии. Если ваше устройство никак с системой не дружит, можно загрузить GPX-Файл, если и файла нет (например, тренировка на станке), можно "под честное слово" ввести данные вручную.
Если вы дочитали до сюда, значит тема вам интересна и можно рассказать о деталях.
Мобильное приложение
Работа с мобильным приложением труда не представляет - всё довольно интуитивно. Включить-выключить запись, поставить на паузу. Предусмотрена "автопауза" - при остановке более чем на 10 секунд запись останавливается и автоматически возобновляется при продолжении движения. Если останавливаетесь надолго (вернулись домой пообедать), имхо, естественней закончить одну запись-поездку "до" и начать вторую "после", чем ставить на паузу. Конечно, одна длинная "поездка" выглядит приятней, чем две короткие, но. это не спортивно.
Кроме собственно записи поездки доступны лента новостей, перечень собственных поездок, записи о поездках одноклубников.
Участки/отрезки/сегменты
После загрузки трека на сайт можно выделить часть вашего пути как "участок" - отрезок для заочного соревнования между стравоводами - нажать внизу страницы кнопку "Создать участок", указать начало и конец, дать имя и. всё. Не создавайте очевидно-убогих участков! Участок с левым разворотом через автодорогу - убог, участок со светофорами - плохая затея (не провоцируйте кого-то нарушить ПДД и попасть в ДТП при попытке захватить КОМ), отрезок проезжаемый меньше, чем за минуту, чреват ошибками (гражданский GPS в исполнении от смартфонов точностью не отличается), участок на тротуаре опасен для пешеходов и т.д.
Если очень хочется выделить для себя какой-то корявый участок - сделайте его приватным и никто кроме вас его не увидит.
На "нехороший" участок или явно читерские результаты участника можно пожаловаться (кнопка "Действия") и после проверки администрация может что-то сделать: заблокировать опасный участок для соревнований, удалить читерский результат из рейтинга. Аналогично можно пожаловаться на тренировку другого участника сервиса - кнопка "гаечный ключ" в колонке меню слева, "пожаловаться". Например, автомобильная поездка записанная после велосипедной тренировки может показать в Страве чемпионские скорости.
Иногда трек может записываться со сбоями. Это зависит как от используемого оборудования, так и от "внешних" причин. Для работы GPS нужно некоторое количество спутников в "пределах видимости". Из этого следует, что в туннелях, на узких улицах в окружении высоток смартфон перестаёт "видеть" спутники и в треке возникают неожиданные скачки, прямые с момента потери сигнала до следующего обнаружения. Такой же эффект даёт разговор по телефону или видеосъемка во время записи трека если у телефона не хватает ресурсов на одновременную обработку всех задач. Батарею работа strava-клиента сажает не сильно.
По каждой поездке определяется полное время, время в пути, рассчитывается средняя, максимальная и мгновенная скорость, расход калорий и мощность (без измерителя - примерная).
После выделения "участка" Страве требуется некоторое время (обычно минуты), чтобы прошестить всю свою базу записей чтобы найти тех, кто по нему проезжал раньше, и построить рейтинг.
Помимо общего рейтинга можно сравнить результаты/нагрузку на протяжении всего участка. Т.е. в какой момент времени кто виртуально находился в какой точке, с каким отставанием от лидера. Была ли победа вырвана на финишном рывке или стала результатом заведомого превосходства? В бесплатной версии стравы можно сравнивать свой результат только с лидером своего пола (или вторым результатом, если ЦГ - вы), в premium версии доступно значительно больше возможностей. Можно сравнивать свой результат с результатами любых выбранных участников, можно отфильтровать результаты своих одноклубников или подписчиков на этом участке, можно сравнить собственные заезды разного времени, сделать выборку по возрасту/весу участников или ограничить дату проезда по участку текущим годом, месяцем, неделей, днём.
Звание ЦГ (KOM / QOM) — вызов другим участникам. Однажды получив его будьте готовы, что его отберут. Сможете ли вы его удержать? Такой вот приём дополнительной мотивации больше тренироваться, ездить быстрей.
Посмотреть список своих ЦГ можно в профиле или на карте.
Мои маршруты
Strava не только собирает ваши треки, но и позволяет создать трек с учётом существующих (известных Страве т.е. ранее кем-то пройденных) дорог с тем, чтобы загрузить его в ваш телефон/навигатор и в поездке следовать разработанному маршруту. Такая подготовка позволяет заранее узнать рельеф местности, получить оценку времени прохождения маршрута.
Flybys
Относительно недавно в Strava появилась возможность посмотреть на карте кто катался поблизости одновременно с вами. На странице тренировки чуть ниже названия ссылка "Посмотреть Flybys". Система сама определяет кто был поблизости во время вашего заезда и позволяет воспроизвести кто как ехал. Метки перемещаются по карте пропорционально реальной скорости и по тем маршрутам, где люди ехали. Где были остановки - метки замирают, где были ускорения - тоже видно.
Немного о premium
Существенная часть функций Strava доступна бесплатно, но есть и платный premium доступ предоставляющий некоторые дополнительные возможности. В частности, можно ставить цели. Это ещё один способ мотивировать себя. Можно поставить себе цель проехать какой-то сегмент быстрей, чем заданное время или добиться заданной средней мощности на определенный отрезок времени. Система не забудет о поставленной цели и напомнит вам о ней. И поздравит в случае достижения.
Уже отметил, что премиум-пользователям доступно значительно больше возможностей в сравнении результатов на отрезках.
График мощности и анализ нагрузки и выносливости - также платные функции требующие кроме того наличие измерителя мощности и пульсометра.
В межсезонье можно тренироваться в помещении на станке или велотренажере. Специально предоставленные Стравой видеоуроки сделают такие занятия значительно веселей и полезней. Для велосипедистов сейчас доступны четыре видео-тренировки от CTS (Carmichael Training Systems): "Tour of California: Power & Stamina", "Tour of California: Intervals", "Epic Intervals", "Epic Climbing" (ранее было тренировочное вело-видео от Sufferfest). Первые три длительностью час, последний - 85 минут. Рассчитаны на хорошо подготовленных велосипедистов. Strava предполагает только потоковый просмотр видео через мобильное приложение или на сайте, хотя чисто технически ни что не мешает скачать всё видео целиком.
Социум
О социальных функциях Стравы уже упоминал. Все не-закрытые тренировки может посмотреть и прокомментировать любой другой стравовод. Благодаря этому вы можете познакомиться с другими велосипедистами вашего региона и не только заочно. Да и просто удивительно когда под твоим треком какой-нибудь колумбиец напишет "хей! здорово едешь!" Поездки тех, на кого вы подписались транслируются в вашу личную "ленту" новостей. Вид того как "они катают" тоже мотивирует слезть с дивана. =)
Ещё есть клубы. Это некий аналог групп вКонтакте. В клуб транслируются записи поездок его участников, в клубе могут вестись обсуждения в отличие от комментариев не связанные с конкретным треком, в клубе ведётся недельный рейтинг по следующим критериям:
- кто проехал больше всех суммарно за неделю;
- кто совершил самый длинный заезд в течение недели;
- кто показал большую среднюю скорость;
- кто показал больший набор высоты суммарно за неделю.
Если вы пользуетесь Instagram, можете связать его со своим Страва-аккаунтом и тогда фотографии сделанные-загруженные в Instagram во время поездки появятся под соответствующим треком в Страве.
И, да, всё что ни попадя можно расшарить/поделиться в facebook, twitter.
При всём желании показать миру свой трек далеко не все хотят всему миру называть свой домашний адрес. Начало и конец трека как правило на место жительства и указывают. Чтобы защитить своих пользователей Strava предлагает установить "приватную зону" — круг километрового радиуса в котором начало и конец вашего трека видны только вам. Кроме того, можно делать "закрытыми" треки целиком, создавать приватные "отрезки" и закрытые клубы.
Задачи
Социальная составляющая и соревнования на "отрезках" мотивируют тренироваться, показывать лучшие результаты. Ещё одной функцией для той же цели являются "задачи". Strava ежемесячно объявляет какие-то задачи "проедь Париж-Брест-Париж за месяц!", "заберись на Джомолунгму за три дня!", а пользователи отвечают "а проеду!", "а заберусь!". Среди участников тоже ведётся рейтинг, а выполнившим задачу даётся виртуальная награда. Посмотреть полный список своих виртуальных наград в личном профиле. это тоже платная premium функция. Но есть сторонний сервис, который позволяет увидеть все свои награды бесплатно.
Среди задач есть два типа регулярных: MTS / ЕЦТ ( Monthly Training Series / Единый цикл тренировки) и Gran Fondo.
Задача MTS - проехать за месяц суммарно 1250км. Виртуальная награда даётся за каждые 250км, но в профиль идёт только за всю дистанцию. Если Выполнить все MTS-задачи сезона, знатно натренируетесь!
Задача Gran Fondo - в течение месяца совершить одну длительную поездку. Протяженность зависит от месяца и меняется от 100 до 150км. Выполнившие эту задачу получают не только виртуальную цацку, но и право купить джерси и велотрусы особой расцветки из ограниченной серии за дикие деньги ($120 - джерси, $165 - трусы с лямками).
Heatmap
Есть в Страве всякие интересные штучки. Одна из них - тепловая карта поездок (heatmap). Общемировая:
и, при наличии premium-аккаунта можно строить аналогичные личные карты за один год или на основе всех поездок совершённых под Стравой:
часть моей heatmap за 2015
Чем популярней дорога, тем толще и ярче она изображена. Впрочем, есть и странности. На мировой карте чётко виден мой единственный трек одной поездки в малопопулярной местности, в то время как региональная дорога в наезженном районе местами не окрашена вовсе.
Баги
Strava активно развивается, при этом вполне возможны разнообразные баги, сбои и ошибки. Если:
- что-то пошло не так, то попробуйте переключиться на английский интерфейс (в правом нижнем углу);
- не обрабатывается загруженный трек (не учитывается в задаче, долго не рассчитываются участки. ), попробуйте сделать трек закрытым, сохранить, вернуть обратно не-закрытый, сохранить;
- написать в службу поддержки - отвечают, и довольно быстро.
API
Страва предоставляет Strava API — программный интерфейс для получения данных хранящихся в системе. Благодаря этому при некоторых навыках в программировании можно создать, например, свою систему обработки статистики поездок по интересующим выборкам, или открыть страва-клуб, объявить в нём конкурс и вести судейство в автоматическом режиме. Таких сообразительных довольно много, поэтому появились разнообразные сторонние инструменты для Стравы. Кстати, часть из них со временем становится частью сервиса официально, как, например, было с Raceshape.
PS
Пост не платный. а жаль Просто хотел рассказать о привлекательном сервисе для велосипедистов. Чем больше в нём участников, тем интересней.
PPS
Не делайте ЦГ или страва-цацку самоцелью.
UPD2019
- Android KitKat 4.4 или новей
- мобильное приложение Strava версии 51.0.0 или новей
Если телефон позволяет - обновите приложение. Если не позволяет. По крайней мере вы можете записать поездку любым другим приложением, экспортировать трек в GPX и вручную залить его через сайт Стравы.
Расскажу-ка я вам интересные штучки про Strava. Strava - это один из множества спортивных треккеров, который записывает Ваш маршрут, скорость и прочие параметры и потом отображает всё это на карте с кучей подробностей.
1. Глобальная карта треков велосипеда, бега или совместно обоих видов спорта. Выбирайте нужный кусок карты и смотрите, где и как часто на нём занимаются со Strava. Можно выбирать параметры отображения и вид спорта. Чем интенсивнее раскраска треков на карте, тем чаще там тренируются.
2. Воспроизведение тренировки. Выбирайте свою или любую другую тренировку по ID (последние цифры в строке адреса на страничке тренировки) и наблюдайте движение спортсмена по треку. Можно замедлять или ускорять воспроизведение, приближать или удалять карту, воспроизводить движение по шагам. Если в этом месте в это время тренировалось несколько спортсменов и они тоже писали трек в Strava, Вы увидите и их движение вместе со своим.
3. Карта достижений. На ней видно, где Вы получили "Царя горы" - ЦГ (или KOM в англоязычной терминологии). Вводите свой или любой другой идентификатор спортсмена в Strava и завидуйте :) ID спортсмена - последние цифры в строке адреса в его профиле.
4. Построить личную карту треков велосипеда, бега или совместно обоих видов спорта. Аналогично п.1, только для себя любимого. Здесь Вам потребуется разрешить приложению подключиться к вашему профилю в Strava. Вот, например, мои покатушки на велосипеде.
Это же есть и в Strava, но в премиум аккаунте.
5. И на закуску инструмент для почёсывания чувства собственной важности или понимания, что ты тряпка. Статистика в цифрах. Сортировки и группировки по годам, видам активности, велосипедам/кроссовкам, скорости, набору высоты и прочему. Тоже требуется подключение к своему профилю в Strava.
Читайте также: