Как изменить вес в приложении mi fit

Обновлено: 03.01.2025

Всем доброго настроения. Сегодня мы рассмотрим две, волнующих большинство людей, функции в приложении Mi Fit. Это — "Вес" и "Оценка тела".

Так как многие занимаются или только начинают заниматься спортом, корректировка этих параметров является одной из наиболее значимых .

Конечно для физического мониторинга своего тела не достаточно только программы Mi Fit. Нужны также:

Браслет Mi Band 2 ( Дзен ) или Mi Band 3 ( Дзен );
Весы Mi Body Composition Scale.

Если вы хотите узнать все возможности программы Mi Fit, посмотрите статью " Обзор программы Mi Fit ( Дзен )" или видео в конце этой статьи .

Вес в Mi Fit

Данный параметр можно вносить и вручную , взвешиваясь на пружинных весах, но естественно удобнее это делать на продукте от Xiaomi.

На этой вкладке видны:

график веса;
показатели прогресса (то есть сколько вы потеряли или набрали за определенный период).

А также показана сравнительная информация с людьми такого же возраста, пола и роста. Эти параметры можно задать и откорректировать во вкладке “профиль”.

Оценка тела в Mi Fit

Ещё одна вкладка, которая находится рядом с весом, это оценка тела. Естественно — это некая программная модуляция или, так сказать, среднестатистические данные, которые высчитываются из вашего пола, возраста, роста и веса. Поэтому, эти данные можно считать приблизительными или рекомендуемыми.

Хотя кто его знает, может фирма Xiaomi запихнула в весы искусственный интеллект. Недаром на них нужно становиться босиком ведь там есть четыре металлических датчика.

Бог его знает как и что они измеряют : то ли по сопротивлению кожи, то ли по микро вольтажу, то ли с помощью большого адронного коллайдера. В общем всё равно я склоняюсь к тому, что это, скорее всего, приблизительные данные .

Вступайте в группу ВК! Чтобы не пропустить что то новое:

Изначально мне думалось, не показывать свою личную оценку тела на обозрение всему интернету, потому что немного стыдно за показатели. Но, с другой стороны, есть к чему стремиться, и я это исправлю. А вам будет виден наглядный пример, какие данные представляются в оценке тела, когда человеку обязательно нужно больше заниматься спортом.

В общем в этой вкладке видны:

показатель ИМТ (индекс массы тела);
уровень жира;
уровень воды в организме;
основной обмен в калориях;
показатели висцерального жира;
данные мышечной и костной масс;
ваша плотность;
последние изменения веса;
график жира в организме.

Здесь я думаю всё понятно, то есть эта вкладка полностью связана с вашим весом и обменом веществ . Она наглядно показывает, какие показатели вы превышаете и к чему нужно стремиться.

На этом обор функции " Вес " и " Оценка тела " в программе Mi Fit завершён.

Если вы стали обладателем умных весов Xiaomi, то наверняка захотите использовать все их многочисленные возможности, а не только измерять вес. В этой инструкции к весам Scale мы подскажем, как подключить устройство к телефону, как управлять ими через мобильное приложение. Мы также выясним, как взвешиваться правильно и как реагировать на изменения своего веса.

Устройство и комплектация умных весов Xiaomi

Смарт-весы Xiaomi созданы из прочного ABS-пластика и имеют округлые контуры. На лицевой стороне вверху расположен экран для отображения параметров взвешивания, который виден только после вставки батареек или взвешивания. В модели Smart Scale лицевая сторона весов покрыта толстым закаленным стеклом, но в версии второго поколения от него избавились из-за появления металлических проводников. У весов Smart Scale 2 появилось четыре круглых металлических проводника, используемые для биоимпедансного анализа тела (о нем подробнее далее). На экране отображается только базовая информация, а все многочисленные расчеты вы узнаете из мобильного приложения.
С обратной стороны умных весов есть отсек для батареек. По заявлению производителя, идущих в комплекте батареек должно хватить примерно на год использования устройства. Когда запас их энергии истощится, на экране появится значок L.
Комплектация у умных весов Xiaomi простая: кроме самого устройства в комплекте вы найдете инструкцию и четыре батарейки типа АА (в модели Smart Scale) или ААА (в модели Smart Scale 2).
В первом поколении весов под крышкой для батареек есть переключать единиц измерения веса, а во втором поколении он исчез, так как регулировку единиц оставили только в мобильном приложении.

Начало работы, обозначения на дисплее

Освободите весы от упаковки, поверните их к себе обратной стороной и вставьте идущие в комплекте батарейки. Для этого потяните кнопку крышки вниз, как показано на рисунке ниже, вставьте элементы питания согласно полярности и закройте крышку. После установки батареек в весах Smart Scale вы увидите значок переворачивающихся часиков и приветственное слово HELLO. В модели Smart Scale 2 вместо этого появляется бегающий белый индикатор, означающий подготовку весов к работе. В модели Smart Scale переключатель единиц измерения стоит посередине, что соответствует единице измерения под названием китайская цзинь (примерно 0,5 кг). Вы можете сразу переключиться на фунты (0,45 кг, сдвиньте рычажок влево) или килограммы (сдвиньте рычажок вправо).
Взвешивание происходит на основе метода биоимпенадса — метода диагностики состава нашего тела путем измерения его биоимпенадса (электрического сопротивления разных участков биологических тканей организма). Для измерения этого сопротивления через ваше тело пройдет слабый электрический ток, по скорости прохождения которого и будет проведен анализ. Но не волнуйтесь, никаких неприятных ощущений во время вставания на весы вы не почувствуете. Перед взвешиванием обязательно познакомьтесь с разделом о правилах проведения измерения на весах (см. ниже).
Для взвешивания поставьте весы на ровную твердую поверхность, встаньте босыми ногами посередине весов (в модели Smart Scale) или на металлические круги (в модели Smart Scale 2) и дождитесь, пока цифры не начнут мигать. При этом вы узнаете свой вес. Если постоять на весах дольше (под цифрами заполнится дорожка индикаторов), то они определят все параметры, необходимые для расчетов в мобильном приложении. При взвешивании в носках или обуви весы не смогут провести биоимпедансный анализ и предупредят вас об этом. На взвешивание требуется примерно 10 секунд. Не пугайтесь, если вместо привычных 60-80 кг увидели 120-160, так как по умолчанию весы взвешивают в китайских цзинях. Просто переключитесь на килограммы при помощи рычажка (в модели Smart Scale) или приложения (его установку и настройку рассмотрим ниже).
В процессе измерения на дисплее могут появится слова или буквы. Hello — приветственная надпись, OL — вы превысили максимально допустимый вес 150 кг, L — батарейки требуют замены и не позволят вам провести точные измерения.

Правила измерения на весах и ухода за ними

Во избежание подскальзывания не ставьте весы на скользкую или мокрую поверхность, а также сами не вставайте на них мокрыми ногами.
Не ставьте весы на мягкие покрытия (ковры, ковролины и пр.), так как в этом случае они могут показывать вес со значительными отклонениями (не удивляйтесь, если увидите пару лишних килограммов).
Всегда вставайте по середине весов (в модели Smart Scale 2 на круги), чтобы избежать их переворачивания. Если вы будете стоять с наклоном на носки или пятки, весы могут выдать результат, далекий от истины.
Если весы загрязнились, протрите их влажной чистой тканью или салфеткой, но ни в коем случае не используйте химикаты. Также не погружайте весы в воду.
Когда батарейки разрядятся, вытащите их из корпуса, так как их утечка может привести к повреждению контактов и корпуса весов.

Приложение для весов Xiaomi

Умные весы Xiaomi подключаются через приложение Mi Fit. Если у вас его нет, найдите его в App Store или «Play Маркет» (введите в поисковую строку слова mi fit), кликните «Установить» и после установки «Открыть». При первом запуске вам понадобится пройти регистрацию, выбрать регион, дать все необходимые доступы (к фотографиям, местоположению и пр.) и ввести первичные данные. Не пропускайте шаг ввода данных и укажите их точно, чтобы в дальнейшем приложение делало верные расчеты и давало полезные вам рекомендации. Далее мы подробно рассмотрим работу в приложении для весов Mi. Обратите внимание, что ваша версия приложения может отличаться от данной, поэтому в случае расхождений поищите похожие названия и кнопки.

Как подключить весы Xiaomi Mi Scale к телефону

Откройте приложение Mi Fit и на вкладке «Статус» нажмите на строку «Устройство не подключено» или на вкладке «Профиль» нажмите «Добавить устройство». В открывшемся списке выберите весы. Приложение предупредит вас о сборке и обработке ваших личных данных и запросит разрешение на подключение Bluetooth и определение местоположения, если соответствующие модули не были до этого включены на вашем телефоне. На следующем шаге Mi Fit предложит вам встать на весы. Как только вы проделаете это, произойдет сопряжение телефона и весов, а в приложении появится надпись «Устройство подключено». При наличии обновлений прошивки весов автоматически начнется загрузка и установка новой версии. Если у вас ранее была привязана первая модель весов, приложение предупредит вас об этом и предложит разорвать связь с прежним устройством.

Настройка весов Xiaomi Mi Scale и управление через приложение

Сразу после подключения вы окажетесь на странице с настройками некоторых параметров. Именно на ней выбираются единицы измерения. Выберите килограммы, если не планируете измерять свой вес в фунтах или цзинях.
При первом взвешивании смарт-весы предложат создать аккаунт для вас, так как они могут хранить в памяти данные 16-ти разных пользователей. Причем умные весы сами определят, кто из членов вашей семьи или знакомых встал на весы при условии, что их вес отличается более чем на 3 кг. Если разница менее этой цифры, весы уточнят имя пользователя. Создание нового аккаунта начинается после того, как весы обнаружат значение веса, отличающегося от вашего. Вы можете и сами добавить аккаунт нажатием кнопки плюс. При настройке нового профиля не забудьте ввести предлагаемые данные (пол, дату рождения и другие).
В приложении есть три вкладки: «Статус», «Активность» и «Профиль». На первой из них вы увидите информацию о вашей активности (пройденное расстояние, потраченные калории), собственно вес, достигнутая цель и параметры оценки вашего тела (Body Score) в баллах.
При переходе в раздел Body Score перед вами предстанут многочисленные параметры тела. Например, приложение покажет, есть ли в вашем теле лишний жир, достаточно ли вы пьете воды, нормальная ли у вас мышечная или костная масса и ряд других параметров. Параллельно с этим приложение разъяснит измеряемые параметры и подскажет, что нужно делать в случае отклонений от нормы, например сбалансировать питание, активнее двигаться или пить больше воды.
Кликая по тем или иным строкам, вы сможете узнать, какой у вас тип фигуры или отслеживать на графиках изменения веса, висцерального жира и других показателей. Понимание динамики поможет вам оценить и конкретные меры по изменению этих показателей. Например, если вы регулярно интенсивно занимаетесь в тренажерном зале, то сможете оценить прирост мышц, при плавании — нормализацию обмена веществ и другое. И самое приятное, что вам нужно всего лишь регулярно взвешиваться, а умные весы сами за вас запишут показания в приложении, рассчитают все параметры, построят графики, да еще дадут вам советы по поводу дальнейших действий.
Чтобы не просто читать советы от умного девайса, но и предпринимать конкретные шаги, используйте вкладки «Активность» и «Профиль». Они помогут вам устанавливать цели, следить за пройденным в день расстоянием, потраченными калориями и другими показателями. Здесь же вы сможете настроить профиль в зависимости от своих предпочтений. Рекомендуем задать цели сразу, так как даже регулярное напоминание о них будет направлять ваши мысли и действия в нужное русло.

Как реагировать на изменения своего веса

Весы могут из обычного средства взвешивания превратиться в средство постоянного огорчения. Например, вы вроде бы питались как обычно, а весы показывают плюс полтора килограмма за день. Или интенсивно потренировались с целью похудения, а вес и не думал убавляться. Такое происходит обычно тогда, когда мы ждем немедленных результатов и забываем о том, что наш организм живой. А в живом организме постоянно что-то происходит, ведь это невероятная система, которой нужно поддерживать баланс в любом вашем состоянии. Например, если вы съели много соленых продуктов, ваше тело задерживает в организме воду (примерно до 1,5 кг), чтобы привести водно-солевой баланс в норму. То же происходит при большом потреблении углеводов, гормональных всплесках, интенсивных тренировках и в других случаях.Если вы хотите, чтобы весы вас радовали, всегда ориентируйтесь на средние показатели за неделю или месяц и регулярно работайте в рекомендованном направлении. Так как все нормы во многом условны, лучше стремитесь не к ним, а к тем параметрам, при которых чувствуете себя наилучшим образом.

Всем привет. Сегодня рассказываю вам про напольные весы от компании Xiaomi под названием Mi Body 2.

Характеристики:
Марка: Xiaomi
Модель: Mi Body 2
Белый цвет
Материал: закаленное стекло + ABS
Диапазон веса: 100 г — 150 кг
Версия BT: 5.0
Система: для устройств под управлением Android 4.4 и выше, а также iOS 9.0 и выше, BT 4.0 и выше.
Рабочая температура: 0 ° C-10 ° C
Вес изделия: прибл. 1.7кг
Размер: 30 * 30 * 2,5 см

Доставляются весы в коробке, на лицевой стороне которой нанесено изображение устройства. Коробка немного пострадала в путешествии, но с прибором все нормально.

В центре устройства находится логотип компании. По углам расположили металлические круги, это места на которые рекомендуется становиться при взвешивании для более точных показаний. Углы у прибора закруглены, обезопасит вас от случайных травм. Верхняя площадка сделана из закаленного стекла, довольно прочного, выдерживает падения с небольшой высоты (дети они такие, могут и поиграться с ними, не понимая, что вещь может быть хрупкой.)

Диаметр кругов составляет 5.5 см.

Весы имеют размер 30*30 см. Довольно компактные.

Их высота всего 2.5 см.

Дно весов выполнено из матового пластика. Снизу находится информационная наклейка с сертификатами. Работает устройство от четырех ААА батареек, которые входят в комплектацию. Весы так- же комплектуются инструкцией, в ней можно и нужно найти QR код для скачивания приложения на смартфон. Информация на устройство поступает с ножек, они являются датчиками этого устройства, для этого и нанесены те самые круги на весах, чтобы распределить вес на эти ножки. А вот так эти весы выглядят с боку. Довольно приятный дизайн. Легкие предметы взвесить не получится, весы активируется при более тяжелом нажатии, но если их сначала активировать, например, нажав рукой, то потом можно их использовать и как кухонные, но это уже баловство. Минимальный вес, который видит это устройство равен 100 гр. Что — бы расширить функционал этого устройства, необходимо скачать приложение «mi fit», о котором говорил выше. Для сопряжения весов и смартфона необходимо включить БТ на устройстве, а затем встать на весы. На смартфоне и весах сразу появляется отображение вашего веса. Показания на устройствах идентичны. Данное приложение так- же может работать с другими устройствами от этой компании, которые снимают показания с вашего тела, например фитнес браслеты. Для того, что –бы ваши показания сохранялись и анализировались, необходимо создать учетную запись или войти под гугл- аккаунтом. Далее можно и нужно внести недостающие данные. После всех этих манипуляций необходимо встать еще раз на весы и устройство помимо вашего веса сообщит вам информацию о состоянии вашего тела. Изначально информация выдается в кратком виде, но можно посмотреть и более подробно, тут вам расскажут о проценте вашего жира, весе костной части вашего тела, о находящейся в вас доле воды, а так же приложение даст вам рекомендации, как улучшить ваши показатели. Приложение так- же определяет возраст вашего тела (не паспортный естественно). С этим у разногласий не возникло, а вот вес, при моем росте 175 см. мне порекомендовали уменьшить аж на 10 кг. И выдало мне вердикт (. Ну что- же, хватит уже обо мне, на весы поставил человека с выраженным недостатком веса при росте 165 см. При возрасте (по паспорту) в 36 лет, приложение оценило состояние тела на 19 лет. Помимо весовых показателей, данное устройство определяет и то, как вы можете держать баланс. Приложение подробно описывает, как выполнить данную процедуру. Надо включить данное меню в приложении, затем встать на весы одной ногой, закрыть глаза и просто стоять не шевелясь. Как только ваше тело начнет покачиваться, приложение сообщит вам об окончании теста и выдаст результат. На этом функционал рассматриваемого устройства заканчивается. По итогу скажу, что для домашнего использования весы довольно годные, они как минимум выполняют свою функцию- взвешивание, ну и как приятное дополнение помогут вам контролировать изменение ваших показателей, если вы занимаетесь своим телом. На этом у меня все, спасибо за внимание.купить Xiaomi Mi Body 2 с доставкой из Р.Ф.

Хорошо помню это чувство: когда новенький Mi band 3 приехал из магазина, распаковываешь коробочку, подключаешь к Mi Fit и начинаешь шустро изучать весь функционал приложения. В одну из таких «экспедиций» по исследованию фишек софта я наткнулся на «Анализ телосложения». Поначалу я решил, что за этим пунктом скрывается, что-то мощное и полезное. Но правда меня разочаровала.

Как включить анализ телосложения?

Эта магическая функция включается далеко не у всех. Она находится в разделе «Умный анализ» вместе с отслеживанием качества сна. Вот только первую фишку можно активировать/деактивировать в любое время, а второй активирован по умолчанию и выделен серым цветом.

Логично было бы предположить, что пункт станет активным, если подключить к телефону весы Mi Smart Scales, но это тоже может не сработать.

Без умных весов информации оценка тела в Mi Fit крайне неинформативна. Программа просто рассчитывает ИМТ на основе введенных данных о росте, весе и возрасте. Если не заполнить какое-то поле, то оценки не будет.

Если подключены весы от Сяоми, то Ми Фит показывает возраст тела на основе полученных данных и цифры могут отличаться от реальных в разы.

На главном экране во вкладке «Вес» отображается история изменения. Данные можно вводить вручную или же подгружать с Mi Scales. Здесь же есть шкала с цветовыми диапазонами — если все в порядке, то кружочек будет в зеленой зоне.

Mi scales

Получить полный анализ тела только с Mi band 2 или Mi band 3 не получится. Для этого придется обзавестись первой или второй моделью умных весов от Xiaomi.

С подключением Scales к Mi Fit появятся дополнительные возможности:

Уровень жира в организме.
Уровень насыщения водой.
Уровень мышечной массы.
Вес костной массы.

Казалось бы, как весы могут понять, когда в организме не хватает воды или мало белка? Кажется, что прибор такого уровня явно не может выдавать корректные данные. Хотя сравнение цифр с биоанализатором говорит о противоположном. Хотя погрешности все же есть.

Пользуетесь ли умными весами Сяоми? Доверяете данным в Mi Fit и следите за ними?

Читайте также: