Глубоко снять напряжение можете загрузить приложение своей смартфон которое включает

Обновлено: 07.01.2025

Вы прекрасно знаете, что слишком долго смотреть на экран компьютера или смартфона — это очень плохо для вашего здоровья, спины и зрения. Но ничего с этим обычно не делаете. Однако, уже давно разработаны приложения для различных платформ, которые напоминают отдохнуть от экрана.

1. Stretchly (Windows, macOS, Linux) — простое напоминание перерывов

Stretchly — это приложение, которое автоматически напоминает вам сделать перерыв во время работы на вашем компьютере. По умолчанию программа запускается в системном трее и отображает окно напоминания и звуковой сигнал в течение 20 секунд каждые 10 минут и 5-минутный перерыв каждые 30 минут.

Вы можете настроить продолжительность перерыва, а также время между микропереходами или пропустить их, если хотите. В окне напоминания отображаются полезные советы, чтобы получить максимальную выгоду от перерывов(например, закройте глаза и сделайте глубокий вдох). Вы можете настроить цветовую и звуковую схему напоминания о перерывах в соответствии с вашими предпочтениями.

Eye Care 20 20 20 — мобильное приложение для снятия компьютерного напряжения глаз. Идея состоит в том, что каждые 20 минут пользователь смартфона должен сделать перерыв в течение 20 секунд и смотреть на объекты, которые находятся в 20 футах от него.

3. OutStanding (Web): веб-приложение для напоминания встать

Если вы не хотите устанавливать Stretchtly (или не можете установить его по какой-либо причине), то Outstanding — это самый простой способ получить своевременные напоминания встать из-за компьютера. Это бесплатное веб-приложение, которое работает с любым современным браузером с уведомлениями.

Перейдите на сайт и выберите, как часто вы хотите получить напоминание (15 минут, 30 минут, 45 минут или один час). Вы также можете установить время перерыва: от 30 секунд до пяти минут.

4. Unhook (Android): установите ограничения времени экрана и продолжайте получать больше времени

Unhook устанавливает ежедневный лимит времени для различных типов использования экрана, таких как социальные приложения, потоковое видео и игры. Как только вы перейдете границу, которую вы установили, Unhook заставляет вас ходить, чтобы разблокировать больше времени. На каждые 100 шагов, которые вы идете, вы получите 10 минут дополнительного времени использования на телефоне. Данные собираются через Google Fit на Android, который вы можете синхронизировать с любым из ваших любимых приложений для фитнеса.

5. Micro Breaks (Chrome): Настраиваемое напоминание для нескольких разрывов

Если вы работаете в Google Chrome, то попробуйте расширение Micro Breaks. По умолчанию в нём уже есть несколько напоминаний для здоровых привычек:

Дыхание: Вдыхайте и выходите, чтобы справляться со стрессом, в течение 2 минут, каждые 2 часа.
20/20/20: Предотвратите цифровое напряжение глаз, просмотрев что-то на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд каждые 20 минут.
Перерыв: простой перерыв в течение 6 минут каждые 80 минут.
Упражнение: встаньте и растянитесь, чтобы расслабить мышцы, в течение 2 минут каждый час .

Micro Breaks также позволяет вам настраивать любые пользовательские напоминания.

Все эти приложения решают эту важную проблему — делают вам напоминания о регулярном отдыхе от экрана вашего компьютера или телефона.

Заранее спасибо! Все собранные средства будут пущены на развитие сайта. Поддержка проекта является подарком владельцу сайта.

Последние

Бета-версия WhatsApp для Windows 10 и 11 теперь доступна в Microsoft Store Creepwave вернулась на первое место в турнирной таблице D2CL 2021 S5 Коллектив NAVI стали победителями чемпионата Европы по PUBG Mobile Windows System Control Center — сборник системных утилит для Windows Как установить несколько загрузочных операционных систем на USB-накопитель Как добавить время на панель задач второго монитора в Windows 11

СЧЕТЧИКИ

РЕКЛАМА И ДОНАТЫ

Социальные сети

Данный блог является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьей 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения, равно как и высказывать ее в любом формате. Блог не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, не предвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом блоге не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор блога не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.

Смартфоны и носимые гаджеты давно помогают нам следить за своим здоровьем, однако совсем необязательно ограничиваться счетом шагов или мониторингом сердцебиения. По данным специалистов, более 350 миллионов людей на планете страдают от одного только депрессивного расстройства — и следить за своим психологическим состоянием очень удобно как раз при помощи телефона. Безусловно, приложения — это не квалифицированная помощь специалиста, однако они помогут контролировать свое состояние и предугадать момент, когда уже точно пора обратиться к врачу.

iOS: бесплатно; Android: бесплатно

Название говорит само за себя: это приложение поможет расслабиться даже в самый нервный день. Людям, страдающим от тревожных состояний, зачастую советуют попробовать медитацию в том или ином виде, и при помощи смартфона это делать особенно удобно. Даже заглавный сайт Calm моментально помогает расслабиться, а само приложение предлагает десятки медитаций, треки с эмбиентной музыкой, звуки природы и так далее — всё, чтобы сделать полезный перерыв в течение дня и спокойно отойти ко сну вечером. Все базовые медитации доступны бесплатно, а тем, кому захочется большего, нужно будет купить подписку на месяц или год.

Happify

iOS: бесплатно; Android: бесплатно

Западная культура, нацеленная на то, чтобы всё время быть счастливым, сама по себе зачастую оказывается причиной депрессии: постоянно быть на взводе от счастья — трудновыполнимая и утомительная задача. Тем не менее не дайте «happy» в названии оттолкнуть вас: это приложение направлено на то, чтобы научить пользователя не дистанцироваться от своих ощущений и получать удовольствие от жизни. Happify помогает сломать привычку негативно мыслить и учит смотреть на мир в новом, положительном ключе. Простые упражнения маскируются под несложные игры, которые создатели придумывали, полагаясь на результаты научных исследований о психологии счастья. Как обычно, поначалу бесплатное, приложение со временем предлагает подписку — на месяц или год.

Headspace

iOS: бесплатно; Android: бесплатно

How Are You

iOS: $12,99; Android: 672,56 руб.

«Более 80 % людей с симптомами депрессии не получают должного лечения» — гласит баннер на сайте How Are You — и это одна из главных причин для существования всех подобных приложений. Честное и откровенное взаимодействие со своим телефоном, а также наглядная статистика помогают осознать, действительно ли человеку необходима помощь, а также решиться на поход к специалисту. How Are You не просто спрашивает у своего обладателя, как дела, но и внимательно отслеживает всю информацию, которую ему сообщают. При помощи регулярных тестов, полезных советов, наглядного анализа (например, того, какая часть дня наиболее радостна) приложение помогает изо дня в день улучшать свое настроение, а соответственно, и уровень жизни.

I Can Be Calm

iOS: бесплатно; Android: бесплатно

Lantern

Moodnotes

iOS: $3,99

Новое приложение для контроля своего настроения, которое имеет все предпосылки стать международной сенсацией. Разработчики одной из самых красивых мобильных игр «Monument Valley» и психологи из компании Thriveport объединились, чтобы сделать Moodnotes — приложение, помогающее анализировать свои эмоции и бороться с депрессией. Поначалу пользователь просто описывает всё, что он чувствует, но со временем начинает вести целый журнал. Многие психологические и медицинские приложения грешат клипартом из нулевых или излишествами в интерфейсе, так что хороший электронный дневник должен не только опираться на научную базу, но и быть понятным и красивым. Moodnotes отвечает всем этим требованиям — и хотя пока нет приложения для Android, его уже можно использовать на Apple Watch, отмечая одним нажатием то, как вы чувствуете себя сегодня.

MoodTools

iOS: бесплатно; Android: бесплатно

Pacifica

iOS: бесплатно; Android: бесплатно

Лично столкнувшись с трудностями, которые накладывает постоянная тревога на выполнение даже самых простых действий в течение дня, разработчики из Сан-Франциско решили сделать приложение, которое бы в обход дорогостоящих походов к психотерапевту хотя бы немного облегчило жизнь своим пользователям. Pacifica — как старший брат предыдущего приложения, правда, направленный в первую очередь на борьбу со стрессом и волнением. Pacifica тоже помогает запоминать свои эмоции и анализировать их, но к тому же предлагает два способа использования этой информации: ставить себе задачи или использовать медитацию, чтобы выдохнуть и успокоиться. Завершение небольших, но пугающих задач имеет крайне положительный эффект на психику и помогает выстроить новый подход к их выполнению даже тем, у кого тревожность зашкаливает. Другое хорошее приложение, работающее в том же направлении, — Stress & Anxiety Companion.

Stop, Breathe & Think

iOS: бесплатно; Android: бесплатно

Приложение для медитации, идеально подходящее тем, кто страдает не просто от постоянной тревоги, но и приступов паники или агрессии. Stop, Breathe & Think учит не просто расслабляться, но и концентрироваться, осознать свое присутствие здесь и сейчас, искать причины стресса и просто быть добрее. Пять минут в день — это всё, что нужно, чтобы начать путь к осознанной спокойной жизни. Медитации, по мнению разработчиков, опирающихся на медицинские исследования, должны помочь улучшить не только психическое, но и физическое состояние пользователя, поскольку неправильные попытки сопротивления стрессу могут нанести урон всему организму. Придумали Stop, Breathe & Think инициаторы программы Tools for Peace, продвигающей идею пользы медитации в массы.

Наверное, каждому знакома ситуация, когда спустя недолгое время после покупки смартфон начинает работать заметно медленнее. Чаще всего от этого страдают наши родители и дети, которым мы по “наследству” передаем свои старые устройства. Сегодня мы рассмотрим несколько наиболее эффективных решений данной проблемы: от самых простых до в меру продвинутых действий.

И хотя все “иллюстрации” будут приведены для Android, но в большинстве своем все они актуальны и для других мобильных операционных систем.

Освобождаем место для системы

Для начала обратите внимание на то, сколько у вашего телефона осталось свободной памяти. Это можно сделать, зайдя в «Настройки» и там перейдя в «Хранилище». Для корректной работы системы необходимо иметь небольшой запас дискового хранилища. Если же места нет, то система пытается его выделить, освобождая свои резервы. А на это уходит то самое дополнительное время, которое мы с вами и наблюдаем, как «тормоза». Я рекомендую следить, чтобы было свободно не менее 5 Гб памяти. Чем больше, тем лучше.

Здесь мы встречаемся с первой важной проблемой, где же это место найти. Ведь все в нашем телефоне нам нужно.

Помогая ускорить работу устройств своим родителям и знакомым, я заметил много абсолютно одинаковых фотографий, сделанных «на всякий случай». Иногда бывают видеоролики, которые нужны были в моменте, а теперь просто лежат пустым грузом. Благодаря таким файлам можно высвободить иногда даже очень внушительное по объему пространство.

Ну и не забываем о возможности перекинуть данные в облако или на внешний хранитель (карту памяти, флешку или жесткий диск).

После этих действий, зачастую сразу видно, что система стала меньше «задумываться» при запуске приложений и переключении между ними.

Следующим шагом имеет смысл удалить те приложения, которыми вы не пользовались как минимум 3 недели. Память под приложения в системе имеет строго ограниченный объем, который не зависит от оставшегося места на диске. То есть бывает такое, что памяти вроде еще много, а в вверху горит значок о том, что все место кончилось. В этом случае лучше какие-нибудь программы удалить.

Здесь будьте внимательны! Удалять нужно само приложение, а не иконку на заглавном экране (проверить это можно через меню «Настройки» — «Приложения»).

Бывает и такое, что некоторые программы удалить нельзя в принципе. Тогда постарайтесь их хотя бы “отключить”. Эту функцию они сами предлагают вместо удаления.

Режим энергосбережения

Обратите особое внимание и на то, чтобы режим энергосбережения был отключен либо установлен как «оптимальный». Это также может дать заметный прирост в скорости. В попытках продлить работку аккумулятора, система может искусственно занижать частоту работы процессора. В нашем случае — это абсолютно лишнее.

Виджеты

Обычно я рекомендую отключить все, что вы используете менее раза в день. А потом, при необходимости, можно вернуть, если что-то вдруг понадобилось.

Очищаем кэш браузера и системы

Для продвинутых пользователей я лично рекомендую очистить кэш браузера и системы. Кэш это информация, которая загружается на ваш смартфон, например, при открытии любого сайта. По ходу использования такая информация копится и может достигать нескольких гигабайт. При этом никакой полезной работы вся эта куча не делает. По факту — это просто мусор, который надо время от времени вычищать.

Для начала выполним очистку в браузере. Для этого в настройках перейдем – «История» — «Очистить историю» и там нажать “Удалить данные”. За непосредственно кэш отвечает третья галочка сверху.

У приложений тоже скапливается подобный мусор, но его очистить немного сложнее. Например, в телефонах Xiaomi нужно зайти в раздел «Хранилище» — «Данные кэша» и согласится на его очистку. У других производителей для этих целей имеются специальные, вшитые в систему программы. У Самсунг, например, это «Обслуживание устройства», а у менее известных брендов «Менеджер хранилища».

Также эту функцию можно осуществить из системного меню, зажав при старте аппарата громкость вверх и кнопку включения. Там нужно войти в меню «Recovery» и выполнить функцию «Wipe Cache» и выбрать «Yes». Больше там ничего там не трогайте!

Еще один способ очистки

Эти же действия можно осуществить и установив специальные приложения из Play Market, например, «One Booster», «Booster Master» и «Ant Booster». Подобных приложений целая куча.

Однако, через системные функции будет намного надежнее. После оптимизации обязательно удалите все эти “бустеры”, так как ресурсы они жрут будь здоров. То есть, установили — почистили- удалили.

Промежуточные итоги

Так мы очистили место в общей памяти, удалили ненужные приложения и виджеты и почистили кэш. Этих действий уже достаточно, чтобы на собственном опыте ощутить значительный прирост скорости работы смартфона.

Данная процедура лично у меня занимает от 3 до 5 минут, после чего даже старенькие телефоны родителей начинают “бегать” заметно шустрее.

Далее рекомендуется выключить и включить телефон снова. Обратите внимание! Не перезагрузить, а именно выключить, а затем включить. Это очень разные процессы и только полное отключение позволяет очистить служебные области памяти.

Визуальное обнаружение «тяжелых» программ

Не менее полезно будет войти в настройки аккумулятора обратить внимание на те приложения, которые больше других нагружают систему. У меня, как видите, есть возможность скрыть системные процессы, с которыми мы сделать ничего не можем, и показывать только установленные мною приложения. В числе таких гигантов я лично заметил, например, популярную сеть Тик Ток и Фейсбук.

Автозагрузка

Также у некоторых смартфонов есть встроенный редактор автозагрузки приложений. Ну или его можно также на один раз установить из магазина приложений. Для примера можно привести «Boot Apps» или «Auto Start Manager». Таких программ тоже очень много.

Устанавливаем приложение, даем ему разрешения и в нем уже отключаем вообще все. Это позволит нам при старте системы сохранить максимальное число оперативной памяти и загружать туда только то, что действительно необходимо. Было такое, что в автозагрузку себя прописывали даже разные игры, установленные «от нечего делать». Подобный расход полезных мощностей должен быть немедленно пресечен.

Системное ограничение числа фоновых процессов

Системное ограничение числа фоновых процессов я лично трогать не рекомендую, так как всякие социальные сети уже давно стали актуальной нормой общения, и постоянная выгрузка их из памяти только добавит только лишних проблем.

Главное придерживаться разумного их количества. Восемь-десять социальных сетей в активном режиме даже современный флагман могут неслабо так нагрузить, что уж говорить о аппаратах пятилетней давности.

Однако у тех же смартфонов Xiaomi я нашел интересную функцию, позволяющую выгружать некоторые приложения из памяти. Это полезно, так как на социальные сети можно поставить запрет, а, например, на тайм киллер — нет.

Однако ставить для этих целей какие-нибудь внешние менеджеры я лично не рекомендую. Так что внимательно изучите настройки производительности своего устройства. Может там есть что-то еще удобнее.

Альтернативная память для системы

Еще один интересный прием пригодится, если вы купили актуальный, но достаточно бюджетный “китайский” телефон для своих родителей или ребенка. У меня вот как раз такой случай. Проблема тут заключается в том, что обычно в них экономят на всем, включая даже системную память. То есть она тут банально очень медленная. Но решение есть. Достаточно установить в такой смартфон любую современную карту памяти и назначить ее системной.

Сделать это очень просто, достаточно установить такую карточку в смартфон и включить его. Телефон сам спросит использовать данную карточку в виде системной памяти или просто как внешний накопитель. Выбирайте первый пункт и сами увидите насколько положительно это скажется на скорости работы.

Без подобного финта мой старый XGODY буквально ходил пешком, теперь же им вполне можно пользоваться.

Если ничего не помогло

Однако бывают ситуации, когда даже эти методы оказываются неэффективными. В этом случае поможет полный сброс устройства до заводских настроек. Обычно эта функция находится в «Настройки» — «Система» — «Сброс настроек». Предварительно обязательно сохраните все важные вам данные в облако, на флешку или в любое другое место, поскольку все это будет принудительно удалено. Сам я обычно делаю бэкап системы и переношу папку с ним на компьютер, чтобы после процесса очистки снова развернуть на систему. Но это лучше придержать на совсем уж крайний случай.

Послесловие

Уверен, при помощи приведенных простых, но безусловно важных шагов вы легко сможете ускорить не только свой смартфон, но и помочь менее опытным пользователям легко справится с подобными проблемами. Если же у вас есть собственные идеи относительно данной тематики, обязательно оставляйте их в комментариях.

Это универсальное приложение предоставляет подробную информацию о расходе заряда аккумулятора и напоминает о необходимости закрыть какую-то программу с высоким уровнем потребления энергии.

Отдельный раздел позволяет отслеживать нагрев элемента питания, напряжение и актуальную ёмкость. Также предусмотрен журнал зарядок, сохраняющий сведения о том, когда и как долго вы заряжали смартфон.

2. Kaspersky Battery Life

Более простое средство мониторинга энергопотребления, которое в автоматическим режиме отслеживает все активные процессы. Напротив каждого запущенного приложения в нём выводится примерное время, на которое удастся увеличить продолжительность автономной работы, если его закрыть.

В статистике можно посмотреть, сколько смартфон проработает при текущем расходе, в спящем режиме или же при максимальной нагрузке. Чем дольше Kaspersky Battery Life установлено на устройстве, тем точнее будут все эти данные.

3. AccuBattery

В этом приложении есть функция определения фактической ёмкости батареи, которая позволяет узнать, насколько высок уровень износа элемента питания. Чтобы продлить срок службы аккумулятора, AccuBattery предлагает заряжать смартфон только до 80%. О достижении этой отметки при каждой зарядке будет оповещать специальное уведомление.

Во время самой зарядки приложение может проверить адаптер питания, определив силу тока и рассчитав скорость восполнения энергии.

4. Bataria

Это приложение предлагает настраиваемый режим энергосбережения, в котором можно выбрать, что отключать, когда и на какое время. Это применимо к коммуникационным модулям, подсветке дисплея, анимации, вибрации и другим факторам, влияющим на увеличение расхода энергии.

Также в приложении доступна базовая информация о батарее и практичный диспетчер задач, позволяющий разом закрыть все запущенные процессы.

5. DU Battery Saver

Ещё одно приложение с функцией определения актуальной ёмкости аккумулятора с учётом его износа. Помимо этого, есть удобная функция переключения между различными режимами энергопотребления и возможность добавить свой профиль с нужными настройками.

Для каждого активного процесса демонстрируется полная информация о расходе заряда, включая уровень нагрузки на процессор. Температура его нагрева также отображается в режиме реального времени с указанием самых «горячих» приложений, которые стоило бы остановить для охлаждения устройства.

6. Avast Battery Saver

Максимально простое и удобное приложение, рассчитывающее время автономной работы смартфона с учётом всех запущенных приложений. Оно умеет находить самые прожорливые процессы и запрещать им работу в фоновом режиме. Также на выбор есть пять различных профилей энергосбережения, каждый из которых можно настроить в соответствии со своими потребностями.

В платной версии предусмотрена функция переключения режима работы при смене местоположения, что позволяет автоматически менять настройки дома, в офисе или где-то ещё.

7. GSam Battery Monitor

Главная особенность этого приложения — графики энергопотребления, позволяющие сопоставить потерю заряда с рядом других факторов. К примеру, с работой коммуникационных модулей, температурой батареи, уровнем сигнала сети и даже темпом изменений. Такие данные вполне позволяют выявить закономерности и причины быстрого разряда аккумулятора.

Помимо этого, можно ознакомиться со статистикой активности приложений с привязкой к определённым периодам времени. Замеры можно проводить как от последней полной зарядки, так и от момента выключения экрана.

Как ни странно, это часто помогает, и тому есть причина. Большинство пользователей очень редко выключают смартфон. Со временем его память заполняется остаточными данными приложений, которые вы закрыли. Телефон постепенно начинает захлебываться временными файлами. Представьте, что у вас куча дел, которые вы должны постоянно держать в голове. Вы просто не сможете ни на чем сосредоточиться. Перезагрузка освобождает память телефона, после нее он должен работать, как новый.

Если перезагрузка не сработает и устройство продолжит тормозить, попробуйте другие способы. В этой статье мы расскажем, почему со временем смартфон на Android начинает работать медленнее и как его можно ускорить.

Почему мой Android так тормозит?

Со временем смартфон на Android начинает работать медленнее по нескольким причинам.

У вас заканчивается место в хранилище.
Вы используете устаревшую версию Android.
У вас установлено много приложений, и некоторые из них работают в фоновом режиме. Они потребляют ресурсы системы и загромождают память кешированными данными.
Ваш смартфон довольно старый, и у вас установлены новые приложения, которые подходят для более современных и производительных устройств.
Вы установили последнее обновление на старый смартфон (иногда производители выпускают обновления ОС, которые не оптимизированы для более ранних моделей).

Да, когда-то ваш телефон был новинкой, но в какой-то момент вам становится некомфортно им пользоваться. Вряд ли вы сейчас захотите пользоваться компьютером с DOS и монохромным монитором, а ведь в 80-е годы это были инновационные технологии. Если вы все же не хотите менять смартфон, рекомендации в этой статье помогут вам. Возможно, у вас получится ускорить ваше устройство и комфортно пользоваться им еще пару лет. Итак, рассказываем, как ускорить смартфон на Android.

Очистите главный экран

Чтобы удалить виджет:

коснитесь виджета и удерживайте палец на нем;
перетащите виджет в часть экрана, где появился на значок X;
отпустите виджет.

Если вы пытаетесь ускорить планшет на Android, лучше начать именно с этого. Большинство пользователей обычно не загромождают главный экран смартфона, но на планшетах используют виджеты по максимуму – а ведь они съедают довольно много памяти.

Удалите лишние приложения

Иногда мы устанавливаем на смартфон новые приложения, которыми потом совсем не пользуемся, и со временем их становится больше. Они занимают место и, возможно, используют какие-то фоновые процессы, даже если вы не запускаете их. Удалите ненужные приложения и смартфон заработает быстрее.

Откройте настройки (значок шестеренки) и перейдите в раздел приложений. Вы увидите список всех приложений, установленных на вашем смартфоне (если они отображаются на вкладках, перейдите на вкладку «Все»). Чтобы удалить приложение:

коснитесь приложения
когда отобразится страница приложения, нажмите кнопку «Удалить».

На некоторых устройствах уже установлено несколько приложений от производителя. Часто они не особенно полезны, но при этом загружают память и занимают место в хранилище. Некоторые производители не позволяют удалять свои приложения с устройства, но зато их можно отключать. Файлы программы при этом остаются на устройстве, но она перестает работать и не будет загружать память.

Если вы используете ресурсоемкие приложения (например, Facebook или YouTube), возможно, стоит перейти на их облегченные версии. Такие версии есть у многих приложений: они созданы специально для малопроизводительных устройств, которые используют подключения с низкой скоростью, вроде 2G. Облегченные версии некоторых приложений доступны только в развивающихся странах, но многие можно скачать без ограничений.

Facebook потребляет много ресурсов? Попробуйте использовать Facebook Lite и Messenger Lite. У Twitter, Uber и YouTube тоже есть облегченные версии, хотя они могут быть доступны не во всех регионах. Также советуем пользоваться версиями приложений, которые оптимизированы для Android Go, облегченной версии ОС Android.

Кстати, раз уж речь зашла об облегченных версиях: заодно можно ускорить и Chrome. У этого браузера нет отдельного приложения, но есть упрощенный режим, который можно включить в настройках. В этом режиме серверы Google сжимают страницы, которые вы открываете, и они загружаются быстрее (так, количество обрабатываемых данных может снизиться на 60%). Качество изображений при этом может незначительно пострадать, но если для вас это некритично, ускорение загрузки вам точно не помешает.

Откройте Chrome.
Коснитесь трех точек в правом верхнем углу, чтобы открыть меню.
Перейдите в настройки.
Прокрутите экран вниз и найдите «Упрощенный режим».
Выберите «Упрощенный режим».
Переведите ползунок в положение «ВКЛ».

Очистите хранилище данных

Следующий шаг для ускорения работы смартфона Android — чистка хранилища данных. Если на вашем телефоне слишком много файлов, операционная система может тормозить. Освободив место, вы ускорите устройство.

В этом поможет Google Files. Установите это приложение на смартфон: оно отыщет ненужные файлы, которые прячутся в укромных уголках, и избавится от дублей. Google Files можно настроить для себя, и им будет пользоваться еще удобнее. Если у вас всего 16 ГБ, это приложение вам очень пригодится. В первую очередь ищите ненужные и большие файлы – их можно спокойно удалить.

Также советуем переместить фотографии и другие личные файлы из внутренней памяти в облако – так вы сможете очистить галерею. Можно настроить автоматическое копирование изображений на Google Drive.

Очистите кеш. Это место для временных файлов, где приложения хранят часто используемые данные. Кеш помогает приложениям работать быстрее. Но часто они не удаляют из кеша старые данные, а только добавляют новые. Данные хранятся в виде небольших файлов, но со временем они накапливаются и занимают немало места. Чтобы очистить кеш:

откройте настройки и перейдите в раздел «Приложения»;
просмотрите, какие приложения хранят больше всего кешированных данных;
выберите нужное приложение нажмите кнопку «Очистить кеш».

Заодно можно отключить автоматическую синхронизацию для приложений, которыми вы редко пользуетесь, – это также поможет немного ускорить смартфон.

Параметры разработчика

Перейдем к более сложным шагам. Теперь нужно будет зайти в параметры разработчика. Для этого нужно активировать на устройстве соответствующий режим:

откройте настройки;
перейдите в раздел «Система» и далее в «Сведения о телефоне»;
найдите пункт «Номер сборки» (в некоторых версиях Android он может быть на вкладке «О телефоне»);
коснитесь его семь раз.

Лимит фоновых процессов

Выберите этот параметр и установите значение «Без фоновых процессов» – смартфон будет работать гораздо быстрее. При этой настройке приложения не загружаются в фоновом режиме, если только вы активно не используете их, – ресурсы устройства не будут тратиться впустую.

Анимация окон

При отключенной анимации окон приложения запускаются быстрее и используется меньше памяти. Отключите анимацию окон в этом разделе.

GPU-ускорение

При включении этой настройки вместо программного рендеринга будет использоваться видеопроцессор устройства. Это позволит значительно ускорить рендеринг элементов интерфейса и использовать для этого меньше памяти.

Имейте в виду, что эта опция может сократить время работы от батареи примерно на 10% (аппаратное ускорение потребляет больше энергии, чем программное).

Стоит ли обновлять Android, чтобы повысить скорость работы?

Многие пользователи, желающие ускорить свои устройства, полагают, что обновление Android до последней версии точно в этом поможет. Однако это не всегда так.

В некоторых случаях обновление прошивки (сейчас самая свежая версия ОС – Android 10) действительно может значительно ускорить устройство благодаря тому, что в новой системе будет проходить множество оптимизаций.

Но если ваш смартфон старый и на нем мало памяти, то после обновления он может работать даже медленнее. Ему просто не будет хватать памяти или объема хранилища для эффективной работы новой версии ОС.

Вы можете откатить обновление и вернуться обратно к старой версии, но сделать это зачастую не так-то просто. Если вашему телефону уже больше трех лет и он работает на старой ОС, например на Android 4, то лучше ничего не трогать и оставить как есть.

Остерегайтесь зловредов

Часто планшеты и смартфоны Android работают медленно из-за вредоносных программ. Возможно, вы установили какое-то приложение со зловредом внутри (именно поэтому нужно загружать приложения только из официального магазина) или перешли по вредоносной ссылке в электронном письме. Также на активность вредоносных программ могут указывать частые сбои в работе, необъяснимые скачки использования данных, быстрый разряд батареи или перегрев устройства.

Если вы проделали рекомендованные нами действия, скорее всего, вы уже избавились от большей части вредоносных программ. Но важно защитить ваше устройство от будущих заражения. В этом вам поможет Антивирус на Андроид. Вы можете загрузить его из Google Play. Это приложение надежно защитит смартфон и планшет от любых заражений и атак.

Читайте также: