Focus to do как пользоваться приложением

Обновлено: 07.01.2025

Shenzhen Tomato Software Technology Co., Ltd.

Для iPad

- Производительность: № 94 в этой категории
- 4,9 • Оценок: 4,4 тыс.
- - Бесплатно
  - Включает встроенные покупки
  Снимки экрана
  
  Описание
  
  Focus To-Do совмещает в себе менеджер задач и таймер Помодоро. Научно доказано, что такой способ организации дел поможет сфокусироваться на задачах и быстрее их решать.
  Совмещая список дел и технику Помидора, приложение может записывать и группировать задачи в списки, запускать таймер, напоминать о важных задачах, следить за временем, потраченным на работу.
  Это лучшее приложение для хранения задач, списка покупок, напоминаний; помогающее сфокусироваться на работе и следить за временем.
  Focus To-Do синхронизирует данные между телефоном и компьютером, поэтому вы получите доступ к своим задачам отовсюду.
  
  Как работает приложение:
  1. Создайте задачу для выполения
  2. Поставьте таймер на 25 минут, не отвлекайтесь и начните работать
  3. Когда таймер завершится, отходните 5 минут
  
  - Таймер Помидор: Не отвлекайтесь и работайте эффективнее
  Пауза и продолжение Помидора
  Изменение длительности Помидора и времени отдыха
  Уведомления об окончании Помидора
  Поддержка короткого и долгого отдыха
  Пропуск отдыха после Помидора
  Непрерывный режим
  
  - Менеджер задач: организация задач, планировщик расписания, напоминания, трекер привычек, трекер времени
  Задачи и проекты: Спланируйте свой день с Focus To-Do, сгруппировав отдельно свои рабочие, учебные и домашние дела.
  Повторяющиеся задачи: Зводите новые привычки, установив срок выполнения, например, «Каждый понедельник»
  Напоминания: Установка напоминания гарантирует, что вы не забудете о своих задачах. Можно установить напоминание для каждого повторения задачи.
  Подзадачи: Разбейте задачу на более мелкие, добавьте чек-список.
  Приоритеты задач: Отметьте наиболее важные задачи, выделив их цветом
  Примерное количество Томатов: Оцените сложность работы или поставьте цель
  Заметки: Более детальное описание задачи
  
  - Отчеты: Детальная статистика распределения вашего времени, завершенных задач
  Суммирование рабочего времени
  Графики завершенных Томатов
  Статистика завершенных задач
  Статистика потраченного времени по проектам
  
  - Синхронизация на всех платформах: Смотрите и редактируйте свои цели откуда угодно.
  Поддержка синрохнизации между iPhone, Mac, iPad, Apple Watch и других основных платформ.
  
  - Различные напоминания:
  Сигнал завершения таймера, вибрация при завершении
  Набор различного белого шума, помогающего сосредоточиться
  
  - Отчеты за день, за неделю, за месяц
  Данные трекера времеми в режиме календаря
  
  - Предотвращение блокировки экрана:
  Следите за оставшимся временем, оставляя экран включенным
  
  200 миллионов часов было проведенно эффективно пользователями данного приложения. Присоединяйся, и мы поможем оставаться сосредоточенным, повысить вышу производительность, побороть прокрастинацию и лень.
  
  Во всех своих статьях, посвящённых финансовой тематике, я агитирую за то, что надо-надо расширять источники получения дохода, надо-надо зарабатывать больше :) Поэтому я сама часто работаю как фрилансер, на удалённой основе. Это требует серьёзного планирования, поскольку велик риск отвлечься на домашние дела, затянуть сроки, впасть в прокрастинацию и т.д. Я для себя нашла идеальное решение, как продуктивно работать дома, и очень хочу поделиться им! :) Вдруг кому-то это будет также полезно.
  
  И в помощь нам придёт методика тайм-менеджмента, которая называется техника Помодоро.
  
  СУТЬ
  
  Суть техники Помодоро в чередовании периодов интенсивной работы с периодами отдыха.
  
  Один цикл Работа-Отдых называется Помидором .
  
  После определённого количество Помидоров наступает увеличенный период отдыха.
  
  В классическом варианте 1 Помидор состоит из 25 минут работы и 5 минут отдыха. Увеличенный отдых наступает после 4 Помидоров и составляет 15 минут .
  
  ПРЕИМУЩЕСТВА
  
  Главным достоинством этой техники является то, что она позволяет оптимально сочетать отдых и продуктивную работу. Короткие периоды работы представляют собой своеобразные "спринты", во время которых человек максимально концентрируется и сосредотачивается, зная, что на работу ему отведено совсем немного времени, после которого будет период отдыха.
  
  Эта техника идеально подходит всем непоседам , потому что осознание того, что работы ограничена и скоро будет смена деятельности выступает отличным мотиватором.
  
  Эта техника идеально подходит всем фрилансерам, тем, кто работает самостоятельно дома . Потому что она позволяет не обманываться тем, что в запасе вроде бы как много времени, которое на самом деле растратиться впустую на совершенно не нужные дела.
  
  Эта техника идеально подходит тем, кто хочет сочетать выполнение нескольких дел одновременно : например, написание статьи и уборку дома. Можно выстроить свою работу таким образом, что будет происходить чередование периодов выполнения дел по каждому из направлений.
  
  ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
  
  Прелесть этой техники ещё и в том, что её можно смело адаптировать под себя, настраивая временные промежутки так, как удобно именно тебе.
  
  Например, для себя я выбираю следующий темп:
  
  15 минут - увеличенный перерыв после 4 Помидоров.
  
  ПРИЛОЖЕНИЯ
  
  Для техники Помодоро есть достаточно большое количество приложений как в iOS, так и на Андроиде, как относительно простых и бесплатных, так и навороченных платных.
  
  Я могу смело порекомендовать 2 приложения, которыми пользовалась и пользуюсь сама.
  
  Pomotodo - приложение, в бесплатной версии которого достаточно функций для применения техники (включая самостоятельные настройки помидоров и интервалов работы и отдыха).
  
  Focus To-Do - невероятно красивое приложение! Есть бесплатная версия, но я с удовольствием за 139 рублей купила Премиум-версию.
  
  Это приложение мне нравится увеличенным функционалом. Тем, что помимо технику Pomodoro (чередование циклов работы и отдыха) здесь можно сочетать с техникой To-Do (списки задач и подзадач).
  
  Бонусом идёт красивая статистика и графики, которые наполняют тебя чувством невероятной гордости за то, что ты такой продуктивный молодец :))
  
  При переходе из офиса на «удалёнку» часто бывает сложно сфокусироваться на рабочих задачах: ведь больше нет контроля в виде коллег и начальника за спиной. Мы сделали подборку необычных приложений, которые помогут собрать внимание в кулак и перестать отвлекаться на Instagram и «ВКонтакте».
  
  1. Focus To-Do
  
  Приложение основано на простой технике Pomodoro: 25 минут работы сменяются 5 минутами отдыха, а после четырёх таких циклов можно отдохнуть подольше — 15 минут. Считается, так проще сосредоточиться и меньше уставать. Кроме того, в Focus To-Do есть менеджер задач с трекером привычек и напоминалками, отчёты и статистика по завершённым проектам и съеденным «помидоркам». А чтобы ещё сильнее повысить внимательность, можно включить белый шум: тиканье часов, звуки дождя или шелест книжных страниц в библиотеке.
  
  Фишка приложения . Для тех, кто никак не может взять себя в руки, предусмотрен «чёрный список», куда можно добавить приложения вроде соцсетей или игр — Focus To-Do заблокирует их на какое-то время.
  
  Лайфхак: вместо приложений можно использовать обыкновенный таймер.
  
  2. Flora/Forest
  
  Где скачать: iOS — Flora, Android — Forest.
  
  Flora — бесплатный аналог известного приложения Forest, которое для iOS стоит 149 ₽. Устроены оба приложения примерно одинаково: вы запускаете таймер, и на экране начинает расти прекрасное дерево. Если вы решите отвлечься — например, посмотреть на лайки в Инстаграме, — дерево в Flora или Forest погибнет. Это жестоко, так что приложения реально избавляют от телефонной зависимости. По крайней мере, пока растёт дерево.
  
  Фишка приложений . Чем больше задач выполняешь, тем больше открываешь новых деревьев. У самых усердных получается вырастить настоящий лес. А ещё это просто красиво.
  
  Аналог приложения. Plantie (только для iOS). Менее кровожадная версия Flora, где растение не погибает, если закрыть приложение, а всего лишь теряет свои плоды.
  
  3. Cleverest: Focus Digital Detox
  
  В Cleverest нужно установить таймер, в течение которого вы не будете трогать телефон. Всё это время вы будете кормить своего аватара, который будет становиться всё довольнее. Успешные миссии будут отражены в статистике. В отличие от предыдущих таймеров-«помидорок», Cleverest помогает не только работать, но и отдыхать: среди поводов для временного отказа от смартфона в приложении есть, например, Relax и Social.
  
  Фишка приложения . Отличный дизайн. С Cleverest просто приятно иметь дело, в нём нет совсем ничего лишнего.
  
  4. Mars Craft
  
  Ещё одна геймификация системы Pomodoro. Выполняя задачи, можно построить здания на Марсе — целую колонию. Но если выйти из приложения, пока тикает таймер, то инопланетный дом будет разрушен.
  
  Фишка приложения . Можно устраивать битвы и соревноваться с друзьями в постройке своих колоний. Кто возвёл больше зданий в течение дня (читай — корпел над задачами и не отвлекался), тот и победил.
  
  Аналог приложения. Study Bunny (только для Android). Тут сосредоточенные на задачах пользователи зарабатывают монетки для симпатичного кролика. На эти монеты можно купить музыку или предметы — например, яблоко или воду, чтобы покормить животных в приложении.
  
  5. Habitica
  
  Приложение превращает выполнение рабочих целей и задач в занятную игру. Нужно составить список дел и затем методично вычёркивать из него выполненные задания — так вы проходите игровые миссии и «прокачиваете» свой уровень. В комплекте — снаряжение, питомцы, квесты и борьба с монстрами.
  
  Фишка приложения . Интерфейс Habitica напоминает компьютерные игры в стиле ранних нулевых. Для любителей поностальгировать!
  
  6. Productive
  
  С помощью трекера привычек можно отслеживать рабочие задания, спортивные нагрузки в перерывах, количество выпитой воды (или алкоголя — кому за чем нужно следить) и т. д. Чем больше структурирована жизнь, тем проще сосредоточиться. А ещё наш мозг любит выполненные задачи — жмёшь в приложении галочку, и продуктивность повышается.
  
  Фишка приложения . На цели можно ставить «напоминалки», чтобы не забыть, например, подтянуться или проверить почту. И отдельная фишка — отличный дизайн.
  
  7. Moment
  
  Это молчаливый надзиратель, который будет следить и фиксировать, в каких приложениях вы проводите больше всего времени, как часто берёте смартфон в руки и смотрите оповещения, в какие дни и часы буквально не отлипаете от экрана. Совесть будет вашим главным мотиватором отложить телефон подальше и заняться, наконец, работой (или — наоборот — жизнью).
  
  Фишка приложения . Работает в фоновом режиме. Запустили один раз — и забыли, пока не понадобилось изучить статистику.
  
  В последних версиях iOS есть встроенная функция «Экранное время» — там можно посмотреть время, проведённое в смартфоне, часто используемые приложения, «поднятия» телефона, количество уведомлений. И настроить ограничения на время в каждом из приложений — смартфон будет напоминать, что пора отключаться.
  
  8. Flipd
  
  Приложение для самых недисциплинированных. С его помощью можно забанить себе доступ к развлечениям. Работает так: устанавливаете время, в течение которого не хотите использовать смартфон, и Flipd блокирует экран. Просьбы не помогут, только перезагрузка смартфона, если очень нужно.
  
  Фишка приложения . Если вам срочно понадобился телефон, блокировку всё-таки можно снять, но только один раз и на 60 секунд.
  
  9. Brain FM
  
  Приложение с фоновой музыкой, которая помогает сосредоточиться. Авторы Brain FM утверждают, что их музыка разработана с помощью искусственного интеллекта, а полностью сфокусироваться на задаче получится уже через 15 минут после начала прослушивания.
  
  Фишка приложения . Помимо работы над внимательностью Brain FM можно использовать для улучшения сна и медитации. Имейте в виду: бесплатно доступны только 5 первых сеансов.
  
  Аналоги приложения. iOS — Rain Rain, «Белый шум» высокого качества, Coffitivity, Sound Sleeper. Android — Rain Rain, Brain Wave Therapy, Белый шум, Окружающие звуки. Фоновые звуки для всех, кто привык к опенспейсам и не может сосредоточиться в полной тишине.
  
  10. SleepTown
  
  Где скачать: iOS (стоимость — 149 ₽), Android
  
  Приложение, которое поможет лучше работать в долгой перспективе — благодаря здоровому ночному сну. В Sleep Town нужно установить цели: например, каждый день ложиться в 23:00 и вставать в 7:00. Перед сном вы включаете приложение, и в нём начинают строиться красивые дома. Если закрыть SleepTown в это время, то — бабах! — здания рушатся. Чтобы построить большой город, потребуется соблюдать график сна, так что зависать в соцсетях в постели больше не выйдет.
  
  Фишка приложения . Можно установить напоминание о времени сна и будильник для пробуждения. А чтобы точно проснуться, телефон придётся активно встряхнуть в руках.
  
  Нерабочая неделя, растянувшаяся на полтора месяца, закончилась на федеральном уровне. Да, в большинстве случаев мы ещё сидим дома, но когда-нибудь все вернётся к прежнему рабочему режиму. Только это грозит опасностями, о которых успели забыть: придётся заново учиться планировать время и подстраиваться под дедлайны. Как подготовиться? При помощи смартфона, конечно. Мы нырнули в фирменный магазин HUAWEI AppGallery и выудили оттуда пять лучших приложений для тайм-менеджмента.
  
  GenialTask
  
  Старинная мудрость учит не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. В основе GenialTask лежит именно этот подход: никаких долгосрочных планов. Есть только два дня — сегодня и завтра. Между ними вы и распределяете основные задачи, которые исчезают вечером.
  
  При этом можно отслеживать, что вы успели сделать, а на что не хватило времени. А значит, в дальнейшем научитесь грамотно распределять задачи, отфильтровывать ключевые и отбраковывать ненужные. Да, для долгостроев такое приложение едва ли подойдёт, но сами авторы позиционируют GenialTask как удобный и простой инструмент для разгребания «текучки».
  
  Paralleus
  
  Если надо что-то попроще, вам сюда. Конечно, Paralleus не может похвастаться лаконичностью GenialTask, но в остальном интерфейс спартанский — всё максимально легко и наглядно. Ставим приложение, открываем календарь и вносим в него задачи на день: выбираем продолжительность и красим каждое дело в свой цвет.
  
  Получается яркое и очень наглядное расписание, заполненное цветными параллельными линиями. По ним легко определить, чем предстоит занять тот или иной день — и сколько свободного времени у вас будет. Для тех, у кого насыщенное расписание, такой изящный вариант точно подойдёт. А ещё его можно использовать при поездке на всякие ивенты и конференции, где множество событий проходит параллельно.
  
  Focus To-Do
  
  Если вам нужен не просто планировщик, но и таймер, то посмотрите в сторону Focus To-Do. Это приложение совмещает обе функции: можно зафиксировать задачу, а потом включить 25-минутный отсчёт времени. Таким образом удобно разбить одно большое дело на несколько маленьких, выполняя их в небольшие получасовые отрывки.
  
  Кроме того, Focus To-Do умеет синхронизироваться с телефоном и компьютером, поэтому в любой точке вы можете зайти в профиль со своими задачами. Приложение бесплатное, рекламой не напрягает, но есть внутренние покупки.
  
  TickTick
  
  Другое модное и популярное приложение с целым ворохом опций. TickTick синхронизируется со всем, чем только можно, включая умные часы и сторонние приложения. Задачи можно вносить как текстом, так и голосом, собирать их в списки, распределять по календарю и делиться ими с другими.
  
  Кроме того, в приложении есть встроенный трекер, который поможет сконцентрироваться на определенной задаче. И вдобавок — набор приёмов для создания и закрепления хороших привычек. Однако это приложение просит денег за доступ ко всем возможностям.
  
  To Do List Reminder
  
  Лёгкое приложение для тех, кому нужны регулярные напоминания о каких-либо делах. В придачу оно выводит напоминания на основной экран — вы точно не забудете купить молока, позвонить коллегам по работе или добить квартальный отчёт. Задания можно разделять на группы — например, рабочие и личные. Наконец, для любителей тёмных тем — таковая имеется. В общем, простенько и со вкусом.
  
  Надеемся, что в этом списке найдётся приложение, которое поможет вам повысить продуктивность и вернуться в правильный рабочий ритм!
  
  Читайте также: