Лучший монитор для работы с текстом
Мы чрезвычайно много времени проводим за монитором компьютера, буквально большая часть жизни проходит перед экраном — и это наносит большой вред глазам. Простым решением будет покупка специального монитора. Поговорим же о том, как их правильно выбирать и какие 7 безопасных для глаз мониторов лучше остальных.
Почему болят глаза от монитора
Некоторые факторы работы мониторов вызывают ухудшение зрения, боль, жжение, ощущение песка в глазах. Это последствие следующих моментов:
- низкая контрастность и излишняя яркость;
- мерцание. Из-за изменения цветопередачи цвет картинки искажается, глаза при этом напрягаются;
- обновление кадров идет с низкой скоростью;
- синий искусственный свет;
- качество изображения низкое. Пользователь при этом щурится, пытаясь разглядеть текст или картинку.
Немаловажна и поза, в которой человек расположился перед компьютером. Если спина искривлена, а пользователь слишком близко сидит к монитору, то зрение станет ухудшаться.
На что обратить внимание при выборе лучших мониторов для глаз
При выборе устройства, которое будет безопасно для зрения, нужно опираться на следующие технические характеристики:
Рейтинг 7 лучших мониторов с защитой для глаз
Лучший 4к монитор для глаз
1. Samsung U28H750UQI
Монитор с диагональю 27,9* и временем отклика пикселя лишь в 1 мс идеально подходит для игр. Картинка не будет смазываться даже в самые динамичные моменты. На это же направлена и технология динамического обновления экрана. Эта функция синхронизирует частоту кадров запущенного приложения с частотой обновления монитора.
Детализированное, контрастное и яркое изображение получается на выходе, так как яркость составляет 300 кд/м2, а разрешение 3840х2160. Имеется функция Picture-by-Picture, которая дает возможность вывода на монитор двух изображений из разных приложений. Экран не дает мерцания, так как оснащен функцией Flicker-Free. Цена монитора 26 500 рублей не кажется чрезмерной, так как монитор защищает глаза пользователя.
Лучший 2к монитор для глаз
2. BenQ PD2700Q
Монитор профессионального класса, который рассчитан на пользователей, работающих с анимацией, цветом и CAD/CAM программами. Модель подойдет для профессиональных фотографов, дизайнеров, монтажёров видео и других специалистов, которым нужны максимальные возможности от монитора. Экран с диагональю 27 дюймов, яркостью 350 кд/м2 и стандартным разрешением 2560х1440 вполне соответствует таким запросам. Время отклика, правда, очень внушительное — 12 мс, но для работы с графикой особой роли оно не играет. Цена 22 000 рублей вполне приемлема для такой модели.
Лучший для глаз монитор с диагональю 32 дюйма
3. AOC Q3279VWFD8
Монитор гарантирует контраст и глубину цвета. Отклик 5 мс идеально подходит для плавного игрового процесса, благодаря технологии FreeSync от AMD. Большой размер монитора с диагональю 31,5 дюймов предоставляет больше пространства для приложений. Отличное качество изображения достигается разрешению 2560х1440, Quad HD (QHD). Технология Flicker-Free AOC снижает мерцание. Экран оснащен IPS панелью, которая предлагает широкий угол обзора и яркую цветность. Универсальный монитор, который отлично подойдёт и для игр, и для фильмов, и просто для работы. За такую модель не жаль отдать 16 000 рублей.
Лучший 27-дюймовый монитор для глаз
4. Philips 272E1CA
Изогнутый монитор в стильном корпусе передает изображение с полным эффектом погружения. Пользователь получает картинку Full HD и плавные переходы при технологии FreeSync. Максимальное разрешение экрана 1920x1080, диагональ 27 дюймов, время отклика 4 мс. При этом частота составляет 75 Гц. Лучше всего такой монитор подойдёт для развлечений: кино и видеоигр. С другой стороны, работать с текстом или фотографиями здесь тоже вполне комфортно — и размер самого монитора, и технические параметры его матрицы это позволяют. Разве что разрешение в 2019 году может показаться низковатым, но на расстоянии в полметра от дисплея точки сможет разглядеть разве что степной орёл. Так что цена в 14 000 рублей вполне соответствует набору характеристик.
Лучший безопасный для глаз монитор 24 дюйма
5. DELL P2419H
Монитор с диагональю 23,8* позиционируется для работы. Он неплохо справится и с мультимедийными задачами. Это обеспечивает IPS матрица, которая выдает широкие углы обзора, высокую точность передачи цветов и четкость изображения. Dell P2419H снабжен экраном с разрешением 1920х1080 пикселей. Время отклика 5 мс. Монитор отображает порядка 16,7 млн оттенков цветов. Экран легко регулируется по наклону, повороту и высоте. Функция ComfortView снижает уровень синего свечения. Монитор может быть прикреплен к стене. При таком наборе функций цена 14 000 рублей устроит любого пользователя.
Лучший для глаз монитор с диагональю до 22 дюймов
6. ASUS VZ239HE
Это ультратонкий безрамочный монитор с IPS экраном, с диагональю 23 дюйма, с разрешением Full HD. Модель установлена в изящный корпус 7 мм толщиной. Первоклассная ЖК-панель обусловливает широкие углы обзора — 178° Модель отличается высокой динамической контрастностью (80 000 000:1) и грамотной эргономикой. Здесь для защиты глаз человека имеется технология ASUS Eye Care. Вполне бюджетная цена в 9650 рублей не отпугнет самого бережливого пользователя. При том что монитор выглядит очень стильно, а места занимает очень мало, он будет отлично смотреться на небольшом рабочем столе в современном офисе.
Лучший широкоформатный монитор
7. LG 29UM69G
Это самый большой игровой монитор, который можно найти в продаже. В нем используется уникальная изогнутая SVA-матрица с нативной частотой 144 Гц и кривизной 1800 R. Обеспечивается цветовой охват до 125% sRGB-пространства, а также 95 % площади DCI-P3. Экран воспроизводит до 1,07 млрд оттенков цвета. Диагональ экрана 49 дюймов. Стандартное разрешение 3840 × 1080 пикселей. Цена 64 000 ощутима, но вполне оправдана набором возможностей и характеристик. Настоящий монстр для художников, дизайнеров и других профессионалов графики, которым работа за обычными мониторами кажется слишком пресной.
Сравнительная таблица лучших мониторов для глаз
Название
Основные характеристики
Цена
Samsung
С диагональю 27,9 дюймов, время отклика пикселя лишь в 1 мс, яркость составляет 300 кд/м2, а разрешение 3840х2160, имеется функция Picture-by-Picture.
BenQ
Экран с диагональю 27 дюймов, яркостью 350 кд/м2 и стандартным разрешением 2560х1440 вполне соответствует таким запросам, время отклика — 12 мс.
AOC
Отклик 5 мс, технология FreeSync от AMD, с диагональю 31,5 дюймов, качество изображения достигается разрешению 2560х1440, Quad HD (QHD), технология Flicker-Free AOC снижает мерцание.
Philips
Full HD, плавные переходы при технологии FreeSync, разрешение экрана 1920x1080, диагональ 27 дюймов, время отклика 4 мс, частота составляет 75 Гц.
DELL
С диагональю 23,8 дюймов, с разрешением 1920х1080 пикселей, время отклика 5 мс, отображает порядка 16,7 млн оттенков цветов, функция ComfortView снижает уровень синего свечения.
ASUS
Безрамочный монитор с IPS экраном, с диагональю 23 дюйма, с разрешением Full HD, корпус 7 мм, ЖК-панель обусловливает широкие углы обзора — 178°.
LG
Изогнутая SVA-матрица с нативной частотой 144 Гц и кривизной 1800 R, цветовой охват до 125% sRGB-пространства, а также 95 % площади DCI-P3, диагональ экрана 49 дюймов.
Мониторы с матрицей какого типа самые безопасные для глаз?
На самом деле, без разницы. Все жидкокристаллические мониторы построены по одному принципу, а значит и на глаза воздействуют одинаково. Здесь роль играет не тип матрицы, а параметры конкретного монитора: широкие углы обзора, низкое время отклика, высокая частота обновления, комфортные яркость и контрастность. Ну, и о фирменных технологиях защиты зрения забывать тоже не стоит.
Разнообразие мониторов всегда сбивает с толку, особенно когда нужно выбрать тот, что сбережет зрение при длительной работе за компьютером. В этом рейтинге собраны разнообразные по цене модели, оснащаемые качественными матрицами и создаваемые с учетом современных цифровых технологий. Главное, не забывать, что сидеть перед дисплеем вплотную нельзя в любом случае.
По материалам сайта «МаркаКачества»: 10 лучших мониторов для глаз .
ТОП-10. ASUS MB16AC
Монитор с самыми маленькими размерами!
- Средняя цена: 21110 руб.
- Страна: Тайвань
- Рейтинг: 4.61
Чаще всего внешние (они еще называются портативные) мониторы пригождаются для работы в домашних или офисных помещениях. Внешне это устройство очень похоже на большой планшет, имеющий диагональ экрана 15,6 дюйма. При этом громоздким его назвать сложно, так как монитор можно запросто сложить в сумку или рюкзак. У него есть чехол, который одновременно служит подставкой, позволяющей регулировать уровень наклона и ориентацию. Качество отображения на хорошем уровне, разрешения вполне достаточно для работы. Очевидные минусы ощутят на себе дизайнеры – цветовое пространство охвачено не полностью, поэтому работать в графических редакторах будет не совсем удобно. Для всех прочих это хороший монитор с системой слабого синего цвета и не имеющий мерцания в подсветке.
ТОП-9. BenQ GW2283
Наиболее демократичная стоимость!
- Средняя цена: 11890 руб.
- Страна: Тайвань
- Рейтинг: 4.64
Не очень многие потребители готовы платить за монитор огромную сумму денег, поэтому, если вы относитесь к таким, советуем присмотреться к этому варианту. Его диагональ составляет 21,5 дюйма. Внешний вид достаточно современный. Маленькие рамки со всех сторон, аккуратная и устойчивая на ровной поверхности ножка, имеющая канал для внешних проводов. Также в корпус интегрированы два небольших динамика общей мощностью 2 Вт. Звук похож на смартфоновский, однако подавляющее большинство аналогичных девайсов не предлагает даже такого. Картинка достаточно четкая, применяются технологии подавления синего цвета и мерцания. В отзывах владельцы пишут, что глаза чувствуют себя комфортно даже при долгой работе.
ТОП-8. HP Z24n G2
Максимально безопасный монитор с соотношением сторон 16:10!
- Средняя цена: 26990 руб.
- Страна: США
- Рейтинг: 4.69
Этот монитор отличается от всех прочих своим нестандартным соотношением сторон. Сейчас среди пользователей наибольшей популярностью пользуются боле узкие варианты, однако эта модель немного лучше подходит для работы с текстовыми документами, фотографиями и предназначена для решения любых задач, где требуется увеличенный угол обзора. За безопасность отвечает не мерцающая подсветка, специальное антибликовое покрытие и слабый синий цвет. Дизайн монитора таков, что его ножки практически не заметно. При этом она позволяет регулировать наклон, высоту и прочие параметры, не трогая саму подставку. Устройство может стать отличным решением не только в плане безопасности для зрения, но и украшения любого офиса.
ТОП-7. ASUS ROG Swift PG278QE
Недорогой и качественный монитор для геймеров!
- Средняя цена: 35000 руб.
- Страна: Тайвань
- Рейтинг: 4.72
Хороший игровой монитор – не редкость в наше время, однако решений с защитой зрения не так уж и много. Эта модель как раз из разряда подобных. Здесь используется дисплей 27 дюймов. TN-матрица не обеспечивает максимальную цветопередачу, однако есть подсветка. Впрочем, у игровых девайсов гораздо важнее другие показатели. Например, скорость, чем экран от ASUS и может похвастаться. Если стандартная частота обновления у многих мониторов составляет 144 Гц, то здесь ее можно увеличить до 165 Гц. Защитные технологии представлены тем же, что и других устройств: антибликовое покрытие, менее интенсивный синий цвет. При этом не рекомендуется сидеть перед монитором в темноте – это создаст высокую нагрузку на зрение.
ТОП-6. DELL P2419HC
Лучший экран со средней стоимостью!
- Средняя цена: 19890 руб.
- Страна: США
- Рейтинг: 4.76
Добротная, надежная и сравнительно дешевая модель для тех, кто не планирует тратить много денег, но хочет защитить свое зрение. Небольшой монитор с диагональю 24 дюйма с IPS-матрицей, оснащенный антибликовым покрытием. Подсветка имеет технологию подавления мерцания, делая отображение картинки более плавным и менее резким. Особенно это становится заметным и ощутимым при долгой работе с текстовыми файлами. Для удобства пользователей предусмотрена индивидуальная настройка – калибровка уровня цветопередачи. Яркость не на высоте, но от бюджетной модели чего-то крутого ожидать и не стоит. В отзывах пишут, что работать за монитором комфортно и удобно, глаза не устают, зрение не портится. Вот только меню с настройками у некоторых владельцев вызывает нарекание.
Подробная информация (цены, характеристики, плюсы и минусы) в первоисточнике .
ТОП-5. DELL U3415W
Наиболее безопасный монитор для любителей просмотра фильмов!
- Средняя цена: 69990 руб.
- Страна: США
- Рейтинг: 4.78
Мониторы, имеющие соотношение сторон 21:9, становятся более востребованными. Их преимущества перед стандартными неоспоримы: на экране можно размещать одновременно несколько открытых окон с приложениями, а также смотреть фильмы без назойливых черных полосок сверху и снизу. При этом в данной модели в полной мере реализованы все существующие технологии безопасности. Это и мягкий синий цвет, и покрытие, избавляющее от бликов. Есть режим, предназначенный для печатания текста. Сам монитор слегка изогнутый, что позволяет перемещать взор между программами с большим комфортом. Также к нему можно подключить еще один экран, а специальный порт даст возможность подсоединения акустической системы.
ТОП-4. Philips 328P6VUBREB
Монитор, созданный по европейским технологиям!
- Средняя цена: 49000 руб.
- Страна: Нидерланды
- Рейтинг: 4.80
Мониторы от Philips уже давно на рынке, потому компания отточила и усовершенствовала множество наработок по защите зрения от негативного воздействия. Эта модель считается одной из лучших от производителя. 31,5-дюймовый дисплей позволит с максимальным комфортом работать с любым видом контента, будь то текст, фотографии или рендеринг видео. Разнообразные технологии обеспечивают многогранность цветов и четкость изображения, уменьшая нагрузку на глаза. Примечательно, что цветовой охват составляет 138%. Дополнительно производитель оснастил модель разнообразными портами для подключения периферийных устройств. В отзывах сообщается, что устройство оптимально сочетает в себе качество и стоимость.
ТОП-3. ASUS ROG Strix XG49VQ
Сверхширокая альтернатива классическим мониторам!
- Средняя цена: 77500 руб.
- Страна: Тайвань
- Рейтинг: 4.86
Если вам недостаточно одного монитора для работы, а приобретать второй нет желания или возможности, обратите внимание на эту сверхширокую модель. Устройство относится к игровой линейке, однако может применяться и для офисной рутинной работы. Диагональ дисплея составляет 49 дюймов, а разрешение достигает 3840х1080 пикселей. Особенно его оценят дизайнеры фото и видео, которые смогут работать одновременно в нескольких программах. Для защиты глаз предусмотрены все существующие технологии. Есть антибликовое покрытие, уменьшенный синий цвет. Больший комфорт достигается благодаря индивидуальной регулировке высоты монитора и угла его наклона. Самый большой минус, как пишут в отзывах, заключается в отсутствии современного Type-C. Люди недоумевают, почему за такую стоимость производитель не оснастил устройство этим удобным разъемом.
ТОП-2. BenQ PD3200U
Монитор с большим количеством разнообразных датчиков!
- Средняя цена: 54000 руб.
- Страна: Тайвань
- Рейтинг: 4.88
Датчики – удел смартфонов, мониторы оснащаются ими крайне редко. Перед вами именно такая модель. Это устройство считается профессиональным, оно рекомендовано к покупке дизайнерам и видеографам. Разрешение 4K UltraHD позволит без проблем заниматься производством высококачественного контента. Матовое покрытие обеспечивает удобство при работе, а разнообразие внедренных технологий защиты зрения заботиться о своих глазах. Они не устают даже после нескольких часов беспрерывной работы. Что касается датчиков, то самым полезным является тот, который контролирует уровень подсветки дисплея в зависимости от освещения вокруг. Еще один – сенсор присутствия. Если за монитором нет никого определенное время, то он «засыпает», экономя электроэнергию. Другая приятная «фишка» - встроенный кардридер.
Этот блог написан специально для любителей читать с монитора.За последние годы такой вид чтения становится все популярнее, ведь электронные книги очень удобны и доступны.
реклама
Начать я хочу с рассказа об одной из главных программ-долгожителей на моем ПК - ICE Book Reader Professional. А после дам несколько советов любителям читать с экрана монитора по сохранению зрения и выбору комфортного для глаз монитора.
Дешевая 3070 Gigabyte Gaming - успей пока не началосьИногда попадаются такие программы, удобные и продуманные, к которым быстро привыкаешь и найти им замену практически невозможно. Да и искать замену незачем: трудно, затратно по времени, требует переучивания и изменения привычной среды.
Главное, чтобы ваша программа - "старушка" поддерживалась в актуальных операционных системах и можно не менять ее десятилетиями.
реклама
var firedYa28 = false; window.addEventListener('load', () => < if(navigator.userAgent.indexOf("Chrome-Lighthouse") < window.yaContextCb.push(()=>< Ya.Context.AdvManager.render(< renderTo: 'yandex_rtb_R-A-630193-28', blockId: 'R-A-630193-28' >) >) >, 3000); > > >);
Наткнулся я на эту "читалку" аж в 2010 году, в 2012 сменил на версию 9.1.0, и с тех пор она кочует по моим компьютерам и ноутбукам. Меняется только список активных книг, даже ее настройки я не трогал уже лет семь.
В 2010 я стал активно приобщаться к электронным книгам и искал устройство, читать с которого будет удобнее и безопаснее для зрения. Попробовав ридер и монитор, я выбрал монитор, так как от чтения издалека меньше уставали глаза.
реклама
Перебрав несколько программ для чтения, я наконец-то дошел до ICE Book Reader и именно в ней нашел одновременно удобство, широкие возможности кастомизации и все нужные функции для работы с электронными книгами разных форматов.
реклама
А требовалось мне в то время средство, способное создать не контрастный, мягкий фон и довольно крупный шрифт для текста, чтобы можно было читать издалека.
Дело в том, что если мы отодвигаемся от монитора на довольно большое расстояние, около 80-110 см, глаза начинают работать уже больше на "даль", чем на "близь".
Это особенно заметно пользователям с близорукостью, как у меня. Если подобрать расстояние и довольно крупный размер шрифта, вы физически ощущаете, как с глаз спадает напряжение и читать в очках становиться легко.
Я выбрал вот такое сочетание цветов и размер шрифта в ICE Book Reader для 24" монитора и 80-90 см расстояния до него. У вас может получиться другое оптимальное сочетание.
А книги я выбираю объемные. Саги и эпопеи наподобие "Темной башни", "Колеса времени" или "Ведьмака" - вот такие книги я люблю. Получается ни много не мало по объемной книге за две недели. Для пары часов чтения перед сном это даже неплохо.
Учитывая, что весь остальной день я не бездельничаю, а зависаю в соцсетях, смотрю сериалы, "рублюсь" в игры и упорно пишу для вас блоги, нагрузка на глаза получается очень серьезная.
Но даже при такой серьезной нагрузке мое зрение почти не изменилось за 10 лет. И ниже я дам несколько советов, соблюдая которые, сильно облегчите жизнь глазам и вы.
Как же сохранить зрение при такой нагрузке на него, учитывая, что оно уже не идеальное?
Главное - понять факторы, которые влияют на глаза, и постараться компенсировать их.
Первое - нагрузка, когда глаза смотрят на один и тот же предмет (монитор) на одном расстоянии, подобна тому, что вы сжали кулак с определенным усилием и держите его так в течение часа-двух. Что будет с вашим кулаком? Конечно же он заболит и устанет. Также и с мышцами глаз.
Обязательно надо делать перерывы, закрывая глаза на несколько секунд или переводя взгляд в окно.
Второе - всматриваясь во что-то интересное, мы перестаем моргать. Влажная защитная пленка, покрывающая роговицу - высыхает. Это чревато, как минимум, зудом, мутным зрением, а в запущенных случаях - болезнями роговицы.
Обязательно моргаем и не таращимся широко открытыми глазами по несколько минут. Прикрываем глаза периодически для отдыха. Можно широко зевнуть, если чувствуете сухость в глазах, это вызовет небольшое выделение слез и облегчит состояние.
Если же сухость и зуд стали постоянными, то желательно проконсультироваться у врача. Узнать про возможность использовать капли для увлажнения глаз, например, Визин.
Третье - яркость. Если долго смотреть на яркую лампочку, последствия для зрения будут плачевными. Но почему-то многие часами смотрят на монитор с выкрученной на 100% яркостью.
Обязательно убавьте яркость до комфортного минимума. Но если у вас монитор с ШИМ (Широтно-импульсной модуляцией), то при убавлении яркости вы получите увеличившееся мерцание, которое не только ударит по глазам, но и может вызвать головные боли. Из этого получается четвертый пункт.
Четвертое - если вы проводите долгое время за монитором, не пожалейте денег и купите модель без ШИМ. Такие мониторы обозначаются как "Flicker free".
Но не всегда даже в характеристиках мониторов есть эта пометка. Магазины, например, Ситилинк, зачастую не ставят такую опцию при выборе характеристик мониторов.
Но это не проблема, я ищу в Е-Каталоге модели Flicker free и потом смотрю, есть ли они в Ситилинке. А магазины Ситилинка есть уже почти в каждом городе.
Сейчас я дам вам ссылки на несколько популярных моделей мониторов из Ситилинка с диагональю 23-24", в которых нет ШИМ.
Да, они могут быть дороги, но поверьте, ваши глаза дороже всех мониторов мира!
Можно выбрать и модель с диагональю 27". "Зернистость" изображения будет чуть выше, но большая диагональ позволит вам отодвинутся еще дальше от экрана, что снизит и нагрузку на глаза, и ощущение "зернистости".
Мое мнение - если есть проблемы со зрением, то лучше брать монитор FHD 27", но нужно иметь большой стол для того, чтобы увеличить расстояние от глаз до монитора до комфортного.
Например, SAMSUNG C27FG73FQI
И наконец, пятое. Даже при соблюдении все вышеописанных советов важнейшую роль в нагрузке на глаза играет вид вашей деятельности за ПК. Расслабленно читать книгу - это одна из самых слабых нагрузок. Просмотр фильмов тоже слабо утомляет глаза.
А вот напряженные игры, особенно командные, где нужно выцеливать противников, контролировать кучу параметров в битве с боссом - это уже приличное напряжение. Считывать много информации в сложной стратегии с мелким шрифтом тоже прилично утомляет глаза.
И наконец самая сильная нагрузка - это работа с важным текстом, таблицами, сложными расчетами, программирование. Там, где ошибка в одну букву или цифру критична.
Пару часов такой работы вызывает резь и покраснение в глазах даже при наличии хорошего монитора. А что уж говорить, если приходится это делать на древнем TN, где и минимальная яркость "выжигает" глаза?
С такой нагрузкой на глаза в должны не просто соблюдать все советы по профилактике нарушения зрения, но и периодически показываться врачу.
Прежде чем начинать обзор лучших для глаз популярных мониторов, рассмотрим технические характеристики, на которые следует опираться при выборе безопасного для зрения устройства.
Матрица
На сегодняшнем рынке жидкокристаллических дисплеев (LCD) представлены устройства с тремя семействами матричных панелей: TN, IPS и *VA. Сам по себе тип используемой матрицы влияния на усталость глаз не оказывает. Неприятные ощущения может вызывать неправильное расположение экрана относительно глаз, например, его чрезмерный наклон или слишком большое отклонение от перпендикуляра в вертикальной плоскости. Первое сильнее сказывается на зрении в мониторах с TN-панелями, а второе характерно для IPS-устройств (Glow-эффект). Для последней разновидности дисплеев имеет значение и величина кристаллизации, обусловленной особенностями защитного покрытия.
Подсветка
LCD-мониторы, в которых применялась подсветка флуоресцентными лампами с холодным катодом (CCFL), окончательно уступили место устройствам, использующим светодиоды (LED), и уже практически не встречаются в продаже. Бытует мнение, что светодиодная подсветка мониторов вызывает большую усталость глаз. Отчасти это так, но характерна такая зависимость для мониторов с W-LED при недостаточно качественном преобразовании длины волны. Поскольку «белых» светодиодов в природе не существует — используют «синие», а нужный цвет получают за счет люминофора специального состава и пленочных фильтров. Усталость глаз вызывает высокая нескомпенсированная интенсивность свечения в длинноволновой области спектра. Лучшим для глаз, но и более дорогим решением является подсветка на основе двух (GB-LED) или трех (RGB-LED) цветов.
Частота
Увеличение частоты обновления экрана до 120 или даже 144 Гц связано с появлением 3D-технологий и в обычном режиме отображения слабо сказывается на усталости глаз. Значительно больший вклад здесь вносит время отклика, особенно в динамичных играх. Не успевающие достаточно быстро переключаться пиксели вызывают появление шлейфа за перемещающимися по экрану объектами, что смазывает картинку. В качестве игрового монитора лучше выбирать модели на основеTN-матриц.
Яркость
С физиологической точки безопасности для зрения, оптимальная яркость для самосветящихся мониторов составляет 100 нит. В условиях естественного или интенсивного искусственного освещения, нормальным считается значение 150—200 нит, и такой уровень способен обеспечить любой современный монитор. Чем выше яркость — тем сильнее устают глаза. С другой стороны, уменьшение яркости также плохо влияет на зрение. Связан подобный эффект с реализованным в мониторе принципом регулировки яркости: постоянным током или широтно-импульсной модуляцией (ШИМ). Второй вариант проще, но при работе соответствующего узла на невысокой частоте, ему требуется качественное сглаживание пульсаций управляющих сигналов. В противном случае уровень яркости монитора также колеблется и раздражает глаза.
Разрешение
Независимо от размера монитора, оптимальным для зрения является его работа при «родном» разрешении. Отображение картинки с меньшим количеством пикселей сводится к интерполяции изображения и неизбежной потере четкости. При этом следует иметь в виду, что мониторы с большим разрешением нуждаются и в более мощной видеокарте. Кроме того, все элементы изображения будут выглядеть на них мельче, чем на экране с меньшей плотностью пикселей.
Расстояние до монитора
Учитывая особенности строения человеческого глаза, комфортно воспринимается картинка при максимальном отклонении взгляда от перпендикуляра порядка 18—20 градусов. Другими словами, края экрана должны быть видны под углом до 36 - 40 градусов. С другой стороны, нормальный глаз уже не различает объекты с размерами меньше одной угловой минуты. Поэтому рекомендуемое безопасное для глаз расстояние до монитора лежит в пределах от полутора до двух его диагоналей.
Читайте также: