Подушка под поясницу для офисного кресла своими руками

Обновлено: 24.01.2025

В данном мастер-классе мне бы хотелось поделиться своими знаниями и умениями по изготовлению эргономичной подушки под названием «Позвоночная». Подушка будет двойной (будет состоять из нижней и верхней подушки), с внутренними перегородками и заполняться будет лузгой гречихи. Двойная подушка обеспечивает максимально комфортный сон, потому что на боку удобнее спать на двух подушках, на спине — на одной. Внутренние перегородки делают подушку более стабильной по форме и фиксируют её высоту.

В самом начале покупается тик перьевой для подушек, бязь для наволочек, нитки подходящие по цвету, пуговицы, лузга гречихи. Тик бывает 50% хлопок50% синтетика и 100% хлопок. В принципе, 100% хлопковый тик, российского производства, весьма хороший по качеству. Для изготовления одной подушки требуется приблизительно 1м на 2м тика перьевого и 1м на 1м бязи, 2 пуговицы, ниток немного и лузги гречихи примерно 1,7кг. Тик и бязь стираются в стиральной машинке. После стирки они никогда уже не сядут, а это очень важно, потому что в случае намокания подушки, нестираная ткань садится существенно, соответственно и размеры подушки меняются. Далее, после стирки идёт глажка утюгом. После всех этих процедур можно приступать к изготовлению подушки.

Изготовление нижней подушки

В самом начале покажу на картинке какой области соответствует каждая часть подушечки.

1. Берётся шаблон, по нему вычерчивается 8 подушечек на тике наперном. С внутренней стороны подушечки вычерчиваются все загибы, один в один как на шаблоне.

2. Далее, из ткани вырезается 8 подушечек. Затем, с внешней стороны подушечки вычерчиваются места сшивания в 1,3 см со всех сторон. Проще говоря, надо отсчитать 1,3 см от каждого края и вычертить. Получится такой прямоугольник. Места сшивания вычерчиваются во всех 8 подушечках.

3. При помощи кольца ножниц у всех подушечек загибаются края со всех сторон. Края загибаются дважды, на 0,5+0,5 см, во внутреннюю сторону подушечки. Получается такой двойной загиб, за счёт которого подушечка не дербенится по ниточкам, плюс место сшивания будет более надёжным, не порвётся.

4. Далее, идёт сшивание подушечек друг с другом. Сшиваются они прямоугольниками, которые соответствуют внутренним перегородкам подушки.

Берутся 2 подушечки, прикладываются друг к другу этими прямоугольниками, вычерченной стороной наружу. Подушечки прикладываются одна на другую 1 к 1, ну как бы ровной стопкой, как листы бумаги для печати на принтере. Делаются закрепки ниткой с 4-х углов прямоугольника. Затем, подушечки скрепляются булавками по контуру прямоугольника. Скрепляются в 3-х местах и чуть ниже для фиксации ткани.

Далее, подушечки сшиваются друг с другом на машинке. Сначала, сшивается 2 подушечки, затем к ним пришивается третья, четвёртая и так далее. В итоге получается 8 подушечек сшитых друг с другом в одну большую подушку.

5. Далее, подушечки сшиваются сверху на машинке. Сшивается каждая подушечка по очереди, снаружи.

Сначала, заворачиваются края и делаются закрепки ниткой по углам. В месте сшивания загибы скрепляются булавками в 3-х местах. Чуть ниже места сшивания ткань также скрепляется булавками, делается это для фиксации ткани. Затем, подушечки сшиваются сверху.

После сшивания подушечки необходимо оставить немного ниток по краям для сшивания сбоку потом.

6. Далее, идёт сшивание подушечек по бокам. Сшивание происходит вручную, так как на машинке неудобно достать. Для начала сшиваются бока с одной стороны. С другой стороны бока не сшиваются, делается это для того, чтобы можно было засыпать лузгу гречихи.

7. Затем, идёт процесс засыпания лузги гречихи. Сначала, делаются отметки уровня засыпания подушечек. Подушечки засыпаются на 68%. Не засыпается 13 см, это расстояние и отсчитывается для отметок. Отсчёт происходит не от самого бока подушечки, а от места сшивания подушечек друг с другом. Далее, подушечки засыпаются лузгой гречихи. Две крайние подушечки засыпаются на 95%, за счёт этого одна будет выполнять роль маленького валика под шею, другая будет фиксировать макушку. В завершении, оставшиеся бока, куда засыпалась лузга, сшиваются. Нижняя подушка готова.

Изготовление верхней подушки

1. . Верхняя подушка шьётся точно таким же образом, как и нижняя. Единственное отличие в том, что для неё есть свои шаблоны и при сшивании она получается чуть поменьше. Поэтому с 1 по 6 шаги делаются идентично, как и при шитье нижней подушки.

2. Засыпание лузгой гречихи. Сначала, делаются отметки уровня засыпания подушечек. Подушечки засыпаются на 75%. Не засыпается 9 см, это расстояние и отсчитывается для отметок. Отсчёт происходит не от самого бока подушечки, а от места сшивания. Далее, подушечки засыпаются лузгой гречихи. Две крайние подушечки засыпаются, как и все остальные. В завершении, оставшиеся бока, куда засыпалась лузга, сшиваются.

Изготовление нижней и верхней наволочек

1. Вычерчиваются по шаблону нижняя и верхняя наволочки со всеми загибами. Далее, вычерчиваются боковые части наволочек.

2. Всё, что вычерчено, вырезается.

3. Делаются загибы в 5 мм по бокам наволочек и двойные загибы 5+5 мм по краям. Делаются загибы петель, при помощи которых скрепляются нижняя и верхняя наволочки. Боковые загибы в 5 мм делаются наружу (лицевая сторона ткани). Делаются загибы боковых частей наволочек в 5 мм, тоже наружу.

4. Нижняя наволочка. Подворачиваются и сшиваются крайние загибы, те которые двойные. Сшивается петля, предварительно закреплённая булавками. Делаются закрепки в центральной части петли и сшивается второй раз, но уже по центру.

5. Боковые части наволочки сшиваются с наволочкой лицом к лицу. Важно! Всё сшивание происходит с изнанки. Сначала, делаются закрепки в уголках. Затем, места сшивания фиксируются булавками в 3-х местах и чуть ниже для фиксации ткани. Далее, боковые части пришиваются к наволочке машинкой (место сшивания в 1 см от края). Сшивание коротких частей, которые определяют высоту наволочки, можно произвести вручную, так как машинкой неудобно.

6. Далее, пришивается запах наволочки. Запах — это такой кармашек на наволочке, который не даёт подушке вывалиться из неё. Пришивается он сверху наволочки. Шить там надо короткий участок ткани, поэтому можно сделать вручную.

7. Все боковые загибы в 5 мм (загибы внутрь) прессуются ножницами, затем сшиваются на машинке.

8. Верхняя наволочка. Загибы в ней уже сделаны. Далее, она сшивается точно так же, как и нижняя наволочка, то-есть повторяются 4-7 шаги.

9. В завершении, сшивается нижняя наволочка с верхней. Верхняя петля продевается в нижнюю. Закрепляются ниткой петли по краям и в середине. Затем, петли скрепляются булавками в месте сшивания и сшиваются аккуратно на машинке. Сшивание происходит в нескольких миллиметрах от края петли, ну как логически более обосновано. В завершении, наволочка стирается, гладится, надевается на подушки. Пришиваются пуговицы на нижнюю и верхнюю наволочки. Пуговицы пришиваются посередине, как показано на картинке. Пришивать удобнее когда подушка запихнута в наволочку. Отверстие под пуговицу делать необходимо, чтобы пуговица туго через него продевалась. Обшивается отверстие нитками, делать это можно вручную либо на машинке, если есть навык. Вручную обшивание происходит нитками вкруговую и чем плотнее обшивание тем лучше.

Подушка «Позвоночная» готова.

В среднем, на изготовление подушки уходит 8 дней. Подушка шьётся на качество и для людей, поэтому скорость изготовления небольшая. Можно конечно увеличить скорость изготовления подушки, отменив подгибание загибов, сшивая всё на машинке, что скажется на ровности шва. Но тогда получится денежно-ориентированная «китайская безделушка», сшитая на скорую руку, ненадёжно. Такая подушка быстро порвётся и принесёт мало пользы людям. Желаю всем крепких снов и хорошего здоровья.

Выбираем ортопедическую подушку на стул; кому и когда она необходима?

Мы много знаем про вредные привычки. Курение, алкоголь, наркотики забирают наше здоровье. Это информация еще со школьной скамьи. Жаль, что мало кто озадачивается о проблеме долгого сидения. Наносимый им вред посильнее курения! Для природы человеческого существа это противоестественное состояние. Такое строение нашего тела. Оно должно двигаться. Лет 150 назад так и было. Люди работали на поле, приходили домой так, что от пота рубаха была колом. Посидеть требовалось, чтобы отдохнуть от вертикального положения. Сейчас люди сидят по 13 часов в сутки, а то и больше. Последствия печальны.

Негативные последствия длительного сидения

Опасность для позвоночника. Особенно поясничного отдела. Как итог, протрузии дисков, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и хронические боли в спине. Одно из рекомендаций после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника – запрет сидения на 6 месяцев.
Варикозные болезни и геморрой. Происходит застой в венах малого таза и нижних конечностей. При таком состоянии легко образуются тромбы. Оторвавшиеся тромбы создают угрозу жизни.
Снижается обмен веществ. Это приведет к эндокринным расстройствам, ожирению и сахарному диабету 2 типа.
Повышение холестерина и «плохих» липидов крови. В разы выше риск сердечно-сосудистых болезней.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вялая перистальтика спровоцирует расстройства пищеварения и запоры.
Склонность к депрессии и психическим расстройствам.

Косвенно «долгосидоз» способствует развитию онкологических болезней и заболеваний мочеполовой системы. Профилактика таких последствий – использование ортопедической подушки на стул. Это полезное изобретение, необходимое тем, кто постоянно сидит.

Посоветуйтесь с врачом по поводу выбора, особенно если уже имеете проблемы со здоровьем.

Кому она необходима

Категории людей, сидячий образ жизни которых диктует специфика их работы. Это профессии водителя, пилота, секретаря, офисного сотрудника и студенты.
Людям с нарушением осанки и проблемами позвоночника.
Беременным на поздних сроках и в раннем послеродовом периоде.
Инвалидам-колясочникам (предупреждает образование пролежней).
Перенесшим травму крестцово-копчиковой области и операции в малом тазу.
Мужчинам с заболеваниями простаты и всем, имеющим геморрой.
Людям с хронической тазовой болью.

Преимущества

Много моделей, разных по форме, размеру, назначению. Можно взять как универсальные подушки, так и более узконаправленные (при конкретных заболеваниях).
Не токсичны, с антимикробной пропиткой, гипоаллергенны. В структуре материала нет крупных полостей, поэтому пыль и пылевые клещи не накапливаются. Подходят даже для самых чувствительных.
Предупреждает перегрузки спины и утомление, нормализует кровоток.
Можно использовать пару подушек для разных целей (например, для копчика и на поясницу)
Компактная, можно носить с собой, использовать на работе, в автомобиле и дома.
Долгий срок службы.

Недостатки

Не избавляет человека от болезни и не решает проблему долгого сидения.

Через пару-тройку часов необходимо движение. Иногда ортопедического эффекта можно добиться только в паре (например, подголовник и под поясницу).

Есть сложности в уходе. Не всем изделиям разрешена стирка (можно только съемный чехол), исключается химическая чистка. Не рекомендуется использование детям до 14 лет под спину (поясничный лордоз меньше взрослого).
Учтите, на рынке много вещей, маскирующихся под ортопедические подушки. Такими не являются некоторые надувные и из поролона класса «Т».

Виды ортопедических подушек

В зависимости от того, куда вы будете крепить изделие, различают:

Ортопедическая подушка для сидения на стуле

Она лежит на основании стула под копчиком. Польза в том, что нагрузка на крестцово-копчиковую область уменьшается. Улучшается кровообращение области промежности и таза. Она может запомнить контуры тела (анатомическая) или быть постоянной структуры.

Есть разные варианты форм

Ортопедическая подушка кольцо – один из самых удобных вариантов, особенно для кресла. В центре изделия есть отверстие, благодаря которому снимается напряжение со всей центральной части промежности. Она способна расслабить мышцы и уменьшить боль при геморрое. Обеспечивает хорошую профилактику пролежней. Анатомическая форма поддерживает нормальный поясничный изгиб. Это универсальный вариант для различного типа кресел и стульев, выдерживающий массу более 100 кг.

Форма круга обеспечивает равномерное распространение нагрузки на тело. С виду похожа на надувной круг. Самая распространенная, подходит на любое сиденье, берите с собой в путешествие! Ее хорошо использовать беременным и после родов, для профилактики и лечения нарушений осанки.

Квадратная или прямоугольная форма хорошо фиксируется на сидении, не съезжая в бок. Мягко повторяет изгибы тела и таким образом равномерно распределяет нагрузку на мышцы таза. Ее любят водители и сотрудники офисов.

Ортопедическая подушка под спину на стул

Фиксируется на его спинке и расслабляет позвоночник. Эффективно применять совместно с подушкой для сидения. Легко крепить на любой стул (главное, наличие достаточной спинки). Необходимо только подогнать под свой рост. Здесь тоже есть разновидности.

Подушка под поясницу – для самого уязвимого отдела позвоночника. Она поддерживает естественный поясничный лордоз.

Под всю спину – длинная с подголовником. Последний можно приобрести отдельно. Такие конструкции способны надолго сделать комфортным длительное сидение.

Популярны подушки-сетки, которые обеспечивают хорошую вентиляцию. Могут быть с массажным эффектом и без него.

Материал-наполнитель

Это основа, от которой зависит качество и долговечность изделия. Отдавайте предпочтение настоящему сырью, подделок очень много.

На основе латекса

Самый распространенный вариант. Представляет собой каучуковую пену. Из такого материала подушка для стула может быть квадратной, круглой или прямоугольной. Основные достоинства:

Комфорт. Упругий и мягкий за счет заполненных воздухом гранул.
Долговечен. Срок эксплуатации превышает 10 лет.
Принимает анатомическую форму.
Его можно стирать (в машинке и вручную).

Вязкоэластичная пена

Этот материал подстраивается под позу сидящего и пока теплый держит ее. Это уникальное свойство памяти. Его хорошо использовать для кресел. Этим достоинства не ограничиваются.

Безопасен для здоровья, экологически чистое сырье.
Равномерное распределение нагрузки.
Анатомический.
Износостойкий.

Полиэстеровый

Самый дешевый, но не уступающий по качеству. По структуре это маленькие шарики в силиконовой смазке. Обладает рядом преимуществ:

Держит форму.
Очень мягкий, на нем комфортно сидеть.
Возможность регулировать высоту. Для этого просто уберите часть шариков.
Переносит любые виды стирки.
Прослужит долго (более 10 лет).

Надувная подушка для стула

Это интересный и практичный вариант. Ее можно сдуть и положить в сумочку. Универсальна в использовании (дома, в автомобильном сиденье, в офисе).

Плюсы изделия

Разнообразие форм. Используется как подушка для сидения на стуле (кресле), так и для спинки. Еще есть варианты для шеи и затылка.
Способна трансформироваться и принимать различный вид.
Возьмите ее в поездку или путешествие. Есть модели для сна.

Как выбрать правильную?

Учтите, что в случае лечения модель подушки должен советовать врач, а не продавец. А ваша задача при выборе обратить внимание на следующее:

У кого покупать. Лучше у самого производителя или в проверенном магазине. Но никак не на рынке или в палатке. На изделие должен быть сертификат качества. Если его нет, то безопасность для здоровья никто не гарантирует. Ознакомьтесь с информацией на сайте поставщика и сравните ее с понравившейся моделью. Если найдены различия, то это укажет на подделку.
Какую модель и форму. На чем вы чаще всего сидите. У стульев и кресел различные основания и спинки. На кресло для сидения хорошо подойдет прямоугольник. Форма кольца подойдет везде. Для поясничного отдела позвоночника лучшим вариантом будет овал или круг. Для ягодиц лучше купить объемное изделие. Обязательно присядьте на подушку (она в полиэтилене) в магазине, протестируйте ее на себе!
Наполнитель. От него зависит степень жесткости. Полиуретан самый жесткий. Гелевые – наоборот, мягкие. Латекс универсален. Пена лучше для того, у кого нет проблем с осанкой. Оптимальный выбор – средняя жесткость, наиболее комфортная для мышц.
Размер. Если подушка меньше ягодиц, то это усилит давление на спину. Обычно выпускают стандартные размеры ширины (35-40 см), толщины (10-15 см), высоты (до 37 см).
Срок службы и гарантия. Лучше брать с долгим сроком. Маленький (до 5 лет) говорит о материале, качество которого страдает. Такая подушка быстро потеряет форму. Важный критерий – удобство!

Как пользоваться

Подушка для сидения на стуле

Нельзя использовать на мягком сиденье. Будет только вред – провалившиеся ягодицы передавят вены заднего прохода и промежности, нарушив кровоток.

С анатомической моделью все легко. Там выпукло-вогнутые ориентиры и сесть по-другому вы не сможете. В модель-кольцо садятся по центру. Самый простой критерий при посадке – вы не должны чувствовать давление на промежность. Если есть неудобство, значит неправильно сидите.

Ортопедическая подушка для спины

Закрепите ее к спинке стула (кресла) так, чтобы она поддерживала поясницу (выступ в районе поясничного лордоза). Ремень может быть вертикальным и горизонтальным. Вам должно быть удобно, когда откидывайтесь на спинку.

Советы по уходу

Всем подушкам разрешается сухая чистка. Стирать можно латекс (до 40 градусов), отжимайте без скручивания. Химический метод исключается.
Съемные чехлы и наволочки стирайте по мере загрязнения с моющим средством в теплой воде.
Не размещайте рядом с нагревательными элементами, избегайте прямых солнечных лучей.
Не кладите тяжелые предметы, не стоит давать лежать домашним животным, особенно на подушки с эффектом памяти.

Сидушка на стул handmade

Простой вариант вы легко сделаете сами! Необходим наполнитель из силикона и плотная ткань. Из ткани вырежьте 2 круга и аккуратно сшейте их вокруг наполнителя. Изготовьте чехол, так будет удобнее. Используйте натуральные и безопасные материалы. Можно использовать в основе поролон или гречневую лузгу.

Примеры положительных отзывов

«Сначала было непривычно, но стала меньше уставать спина и ягодицы. Основное – не забывать двигаться»
«Стало легче жить с проблемой геморроя, только нужно рационально выбрать. Еще делайте гимнастику для промежности, когда долго сидите»
«Купила подушку-кольцо во время беременности, на поздних сроках сидеть стало тяжело. Помогла мне и после родов. Пользуюсь до сих пор»
«Не представляю поездки без подушки. Бывает сутки за рулем. Постоянно под ягодицы и под спину массажная»

Лучше предупредить проблемы со здоровьем, чем потом тратить силы и средства на их лечение. Если нет возможности уменьшить время сидения, то рационально подготовьте свое место. Подушка для стула вам в помощь! Она улучшит осанку и снизит усталость. Пусть ваша жизнь станет более комфортной!

Внедрение регулируемого электропневматического поясничного упора сиденья из тонометра. Когда хочется больше комфорта, а не доложили

Решил поведать об очередном расширения электропакета своей купешки — внедрении поясничного упора. Такой важной плюхи мне в машину не доложили, как и еще много чего конечно. Но вот отсутствие поясничного упора последнее время меня начало напрягать. При езде по городу неудобств не ощущается, а вот на трассе уже чувствуется, так и хочется что-нибудь за поясницу заложить.

Просто подложить что-нибудь за спинку не интересно, это не для меня). И вот однажды наткнулся на запись о внедрении подушки под поясницу, которую грушей качают, и тут у меня созрела мысль, как можно реализовать регулируемый электропневматический упор. Как-то принесли мне на ремонт два тонометра Omron. Один я починил, а у второго был разбит экран, не починить, хотя в остальном работал отлично. И вот его я и решил использовать для своих нужд, естественго с согласия хозяина

Первым делом разобрал его и замерил напряжение питания компрессора - 5 вольт, питальник подобрать можно. Замерил время, через которое сам блок отключал накачку развернутой шины, вышло 70 секунд, при этом ток 210 мА. Качает, конечно, не быстро, но мне и так сгодится, тем более глядя на размеры. Единственное что требовалось заменить в системе — это спускной клапан. Родной постоянно открыт и закрывается только при включении тонометра. Мне же требовалось с точностью да наоборот. Подходящий миниатюрный клапан был найден и заказан с алика. Заказал сразу два, мало ли, чтобы лишний раз не ждать. Клапан с двумя выходами, может работать и на открытие и на закрытие.

Родной соединитель пневматики тонометра с небольшими доработками идеально подошел для компактного подключения элементов системы.

От шины я отрезал все лишнее. Сама подушка 24 см в длину и 15 в ширину. Получившуюся подушку отмыл и собрал всю рабочую часть воедино. Провел тесты, максимального уровня накачки более чем достаточно, чтобы она держала поясницу. Клапан держит давление отлично, не пропускает. Накачанная подушка в диаметре становится порядка 10 см, этого хватает с запасом.

В качестве питальника решил использовать преобразователи на 5 В с максимальным током 1 А (не Китай), размер 32 на 20 мм. Что бы они не были постоянно под питанием при включенном зажигании решил установить их уже после кнопки, по этому их два, на компрессор и клапан по отдельности. Плату в Лайоте рисовать было лень, и так как это разовая поделка намалевал кисточкой на фольгированном текстолите, и так сойдет). Собрал и запустил, работает отлично.

В качестве кнопки управления используется кнопка стеклоподъемников ВАЗ, куда же мы без него).

После того как все компоненты были собраны и испытаны приступил к установке всего этого хозяйства. Благо у меня в машине добраться за спинку очень просто, нужно всего лишь снять пластиковый "задник" и доступ открыт. Наблюдаем такую картину, работать есть с чем, и очень удобно кстати оказалось. Подушка будет размещаться за сеткой.

Компрессор с клапаном разместил в правом нижнем углу. Места там достаточно и даже крепить не нужно, лежит как бы на полочке. Предварительно обмотал шумоизоляцией (гринфлекс), и плотнее встает, и шуметь меньше будет, хотя и так тихий.

Подушка по размерам подошла идеально. Было найдено оптимальное положение, чтобы ровно под поясницей был подпор. Пришлось сетку немного приподнять, благо на раме есть еще места для крепления пружин, и было решено использовать их все, чтобы сетка меньше выгибалась назад. В автозапчастях нашел подходящую пружину от какого-то ВАЗа, разрубил ее пополам и внедрил.

Но чтобы дополнительно усилить упор еще наклеил двухсантиметровый пеноплекс на задник. Подушка до него достает. А раз он такой у меня есть то пусть будет дополнительным упором.

Проводку по сиденью проложил вдоль штатной. Для того, чтобы можно было отсоединять сиденье установил разъем в штатном месте. Кстати мне очень повезло, используемый разъем имел крепление идеально подходящее к площадке крепления штатных разъемов, и там было свободное место.

Кузовную часть проводки провел так же вдоль штатной.

Подключение произвел к основному разъему центральной консоли. Питание компрессора и клапана осуществляется от проводов прикуривателя. Подсветка кнопки от штатной подсветки, такое подключение позволяет регулировать яркость.

Модуль питания уложил в центральной консоли между рычагом АКПП и блоком SRS, удобное место, и до кнопки совсем рядом.

Из множества обдуманных вариантов размещения кнопки остановился на заглушке под ручником. Хотелось в идеале установить на само сиденье, но не нашлось на нем места с подходящей глубиной для кнопки. А заглушку в случае демонтажа системы можно поменять на новую восстановив целостность салона.

Разница между накаченной и спущенной подушкой по спинке до руля получилась всего два сантиметра, но при спущенной спинка еще продавливается, а при накачанной уже нет.

Водительское накачано, пассажирское естественно нет). Разница и на глаз видна, если знать куда смотреть

Конечно накачивается подушка не быстро, но лучше иметь такую регулировку, чем вообще ни какой. И надо следить за временем работы, если качать до упора, но в принципе и спиной чувствуется предел, что дальше не идет, да и мне лично на максимуме не комфортно. Так что точно не перекачаю, привык уже.

Первое видео накачки, долго, можно пропустить) Да и изменение не особо заметно из-за времени

А это уже на спускание, в первые секунды наглядно видно разницу уровней. А потом уже в закромах спускает.

После трех месяцев эксплуатации могу с уверенностью сказать то, что этого действительно не хватало, да и спинка по ощущениям теперешним не совсем правильной формы была. Я поясничный упор теперь никогда полностью не спускаю, так гораздо комфортнее. Кстати подкачивать не приходится, герметичность отличная. При полностью спущенном возникают мысли — как вообще до этого можно было так ездить, не удобно же вообще). К хорошему быстро привыкаешь.

Подушка под спину или — упор поясничный ( по-умному )

Решил запостить такой момент — как подушка под спину.

Езжу с ней пол-года, и уже по опыту можно сказать что хорошо, а что не очень и сравнить с тем, что было.

итак, по порядку

в водительском кресле имеется механизм регулировки поясничного упора — это хорошо. за первый год владения я успел несколько раз сгонять в беларусь — а это почти 10 часов неспеша в одну сторону.

и сделал для себя лично вывод — что при всех возможных вариантах раскладывания кресла и его запчастей — мне долго сидеть неудобно — затекает шея и спина, приходится елозить на сидушке, наклоняться — отклоняться и тд.

допускаю, что я не один такой, тк много по отзывам слышал, что кресло неудобное. вплоть до того, что некоторые владельцы меняли штатные кресла на другие.

в один замечательный момент, просидев в пробке на ленинградке 4 часа я понял, что терпение лопнуло и нужно что-то делать в этом отношении.

понятное дело, решаем проблему забесплатно или с минимальными вложениями, поэтому вариант замены кресла на красла от ауди, бмв, и далее — не рассматривал.

решил поискать для начала подушку под спину, тк от положения позвоночного столба уже и все остальное тянется — в частности — усталость шеи.

погуглив, откопал такую интересную подушку:

Надувная подушка-упор для шеи и поясницы PN-100

в чем прелесть — надуванием можно подогнать необходимую жесткость

найти ее не удалось, поюзать тоже — выяснил у производителя, что снята с производства и вроде как не собираются ее выпускать снова в продажу.

гуглим дальше — вариантов других много, разве что не надувные

недалеко от меня, в соседнем городе, есть один из магазинов сети Медецинская техника, на их сайте в разделе Ортопедические подушки под спину нашел несколько недорогих вариантов, позвонил, узнал наличие, скатался на примерку.

пришел, врачу объяснил, что да как, она сказала, что у всех все индивидуально и нужно подгонять такие подушки под себя, сговорились на том, что я оставляю залог, и по одной подушке выношу в машину и ставлю на кресло.

дело было по лету, время позволяло и с удовольствием убил часа 2 на такой эксперимент.

1. поставил в кресло сначала такой "упор"

офис-комфорт — Корректор поясничного отдела KZ 0243

посидел, поерзал, конструкция слишком сильно отодвигает от спинки кресла, проволочный каркас гнется.

2. далее был такой вариант

Подушка под спину Qmed DRQE3D

уже получше прилегает, но показался слишком мягким — внутри ортопедический жесткий поролон — он проваливается при нажимании, но потом восстанавливает форму. некатит

3. ползаю по полкам магазина, собираю с дальних стеллажей пыль ))) — следующий экземпляр:

Подушка Греческая под спину ФИТО М4 (20*40) в футляре

внутри наполнитель шелуха от гречки, жесткая, но мнется. определил, что излишне жесткая.

4. мучаем врачиху дальше, загоняем ее в дальний угол за дорогой подушкой за 5тыщ

Ортопедическая подушка под спину Sissel Back 003711

вряд ли куплю, даже если будет з***…сь, но если есть вариант пощупать, то чо не пощупать?

тот же п.2 — вид сбоку )), ток материал отделки поприятнее ))))). в утиль.

и была еще аналогичная подушка — Подушка под спину Суппорт Comfort VITEX, то же самое, разве что размер немного лучше под мою хребтину прилегал.

итого, из всех переменяных подушек определил для себя подушку с гречишной набивкой

1. хорошие фиксирующие ремни;
2. шелуха хорошо держит форму — подмялась там где нужно;

1. жесткая, с непривычки сначала ломило нижние ребра
2. из-за смены посадки сменилось положение рук, шеи и ног относительно руля, педалей

Как выбрать подушки на стулья?

Оформление интерьера – процедура сложная, но очень увлекательная. Придать дизайну индивидуальность и очарование можно не только посредством элитной мебели или дорогих отделочных материалов. Зачастую все решают аксессуары. Стильные и оригинальные подушки на стулья окажутся именно тем акцентом в пространстве, который позволит привнести в него особый уют и шарм.

Что предусмотреть?

Подушки, которые предназначены для стульев, – хорошее текстильное решение для дизайна комнаты.

Они отлично подходят для интерьера, обыгранного в различных направлениях:

В стиле прованс

Также аксессуар органично вписывается в разнообразные национальные стили. Текстиль позволит сделать пространство более интересным, колоритным и объемным. Изделие прекрасно вписывается в интерьер кухни, спальни, гостиной, детской комнаты. При этом подушки сделают сидение более комфортным и удобным. Такие аксессуары очень полезны для спины.

Чтобы изделие оказалось комфортным для тела и полезным для позвоночника, стоит учесть некоторые важные критерии выбора.

Такой оригинальный домашний текстиль должен быть:

функциональным;
качественным;
привлекательным.

Функциональное предназначение – критерий №1

В первую очередь рекомендуется учесть предназначение изделия. Если такой нетривиальный декор для стульев выбирается для использования взрослым человеком, то оптимальным решением окажется подушка ортопедическая для сидения.

Современные производители предлагают стильные и практичные версии такого плана не только для домашнего использования, но и для офиса. Это функциональное решение позволит существенно снизить уровень нагрузки на позвоночник и крестец.

Рекомендуем прочитать статью про деревянные диваны.

Ортопедическая модель нормализует состояние спины и вернет пояснице правильный изгиб. Рекомендуется выбрать аксессуар, наполненный мемориксом, который также называется вспененным пенополиуретаном. Такие изделия характеризуются эффектом памяти, что проявляется в адаптации подушки под изгибы тела пользователя.

Если приобретается изделие для ребенка, то необходимо отдать предпочтение объемным вариантам. Такие версии окажутся более удобными для крохи. Многие мамочки предпочитают своими руками создавать такой детский декор на стулья. Взяв за основу качественный мастер-класс, можно получить эксклюзивную подушку, которая будет радовать и малыша, и его родителей, и гостей дома.

Еще один важный критерий, который следует учитывать при выборе данного изделия, – место расположения стула. От того, для какой комнаты выбирается аксессуар, зависит очень многое. Сегодня подушки на стулья предложены из различных тканей и материалов. С оформлением и толщиной можно поэкспериментировать.

Самыми практичными версиями окажутся изделия из:

непромокаемых тканей;
легких материалов с наполнителем из синтепона;
шерсти и хлопка.

Практичность или дизайн? Важно все!

Что касается практичности и функциональности данного домашнего декора, которые являются приоритетными критериями его выбора, стоит обратить внимание на методы крепления. Это могут быть подушки-чехлы либо версии, оснащенные специальными завязками. Не менее распространены автономные модели. Кстати, последний вариант многими пользователями считается наиболее удобным. Его всегда можно убрать или перенести на другой стул.

Отдельного внимания заслуживает дизайн подушек, предназначенных для стульев. Очень важно при их выборе учитывать заданное интерьерное направление помещения, в котором их планируется разместить.

В данном плане все имеет вес:

способ фиксирования изделия;
его форма;
цветовое исполнение;
наличие дополнительного декора;
использованная ткань.

Как правило, данный текстильный аксессуар бывает квадратным либо круглым. Если же необходимо по концепции дизайна комнаты использовать какой-то необычный вариант, рукодельницы ищут мастер-классы и схемы, как сшить изделие самостоятельно. Что касается версий в форме круга или квадрата, то они должны соответствовать поверхности стула. Круглые модели считаются универсальными. Они везде органично смотрятся.

Круглый тип подушки «горох»

Учет стилевого оформления комнаты

Дизайнерское исполнение подобных практичных аксессуаров не должно идти вразрез с общим стилевым оформлением комнаты. Для дополнения пространства в стиле прованс оптимально выбрать подушки из хлопка. Их исполнение должно быть простым и лаконичным. Лучше всего в интерьер впишутся модели в сдержанных, спокойных пастельных оттенках. Аксессуар может быть декорирован небольшим вышитым орнаментом либо цветочным узором. Также эти версии разрешается оформлять рюшами, воланами либо кружевом.

Если декоративные подушки для стульев выбираются для восточного стиля, оптимально сделать ставку на варианты из дорогих тканей. Такие аксессуары должны быть яркими и блестящими.

Что касается декоративного украшения этих версий, то рекомендуется сделать ставку на:

вышивку золотыми нитями;
богатую бахрому;
колоритные шнуры;
роскошные кисти, расположенные по углам изделия.

Многие рукодельницы стремятся самостоятельно сшить столь необычный аксессуар. Не менее привлекательны и популярны вязаные спицами либо крючком версии. Такие изделия органично вписываются в русско-народные стили и деревенские направления в интерьере. При этом подобный текстиль очень приятен в использовании и предельно прост в уходе. Вязаные из плотной пряжи модели легко постирать. Не менее эффектными окажутся версии, созданные по технологии пэчворк.

Читайте также: