Нужно ли игровое кресло программисту
Если вы проводите много времени за столом, играя или работая за компьютером, то важно при этом чувствовать себя комфортно. Очень часто для этого рекомендуют к покупке игровые кресла как наиболее удобные и эргономичные.
Однако чаще всего их стоимость выше чем у обычных компьютерных стульев, вследствие чего возникает закономерный вопрос: а не пытаются ли маркетологи и продавцы нас развести нас на деньги? Об этом мало говорят и пишут, но существует много причин, по которым вам не стоит покупать игровое кресло, и их следует знать перед покупкой.
Проблема с дизайном и внешним видом
Дизайн игровых кресел достаточно ограничен и не отличается разнообразием. Это действительно может стать проблемой, если вам не нравится типичный внешний вид этого предмета мебели и вы ищите нечто уникальное под свой интерьер.
Игровые стулья, как правило, имеют диспропорционально узкую головную часть, которая на самом деле не соответствует типичному размеру головы человека. Подлокотники также часто очень узкие и короткие, в результате чего они не выполняют той функции опоры для рук, которую вы ожидаете.
Геймерские стулья часто производятся одними и теми же производителями, но закупаются и продаются другими фирмами как собственный продукт под уникальным названием. Даже если они производятся разными производителями, они, как правило, имеют практически идентичный дизайн.
У кресел, возможно, не так много возможностей для вариаций дизайна, как у других продуктов, но вы ожидаете немного большего разнообразия, чем есть в реальности. Покупая игровое кресло, вы рассчитываете тем самым на нечто совершенно иное, чем обычный стул для работы за компьютером, но их повсеместный схожий дизайн не дает реализовать вам это требование.
Эргономичность – миф?
Очень похоже на то, что «эргономичность» — это просто модное маркетинговое слово в индустрии стульев. Важно, чтобы у вас удобное комфортное кресло, но всё это вы можете и не получить в игровом кресле.
Геймерские стулья обычно не имеют поясничной опоры из-за их прямой спинки, которая не соответствует естественному анатомическому положению спины сидящего человека. Да, большинство из них имеют специальный поясничный валик для этого, но он крайне неудобен в использовании, так как ваша поясница будет постоянно потеть. Такие кресла также, как правило, имеют ковшеобразные сиденья и неудобный подголовник, что становится существенным минусом, если вы проводите много времени сидя.
Зачем тратить лишние деньги на неудобный дизайн? Компаниям, продающим игровые кресла, очень легко добавить слово «эргономичный» в название или описание продукта и продавать его по более высокой стоимости. Посмотрите объективные обзоры таких стульев на Ютубе и вы чаще всего услышите совсем другую историю, чем та, в которой вас пытается убедить производитель.
Поэтому относитесь в приставке «эргономичный» и «анатомический» в названии моделей стульев с изрядной долей скептицизма. Только врач и ваш собственный опыт могут сказать, насколько это соответствует реальности.
Высокая стоимость
Вероятно вы уже изучили разницу в цене между обычным офисным креслом и игровым креслом и убедились, что она может быть довольно ощутима. Действительно, геймерские кресла стоят дороже. Разница в цене, вероятно, обусловлена тем, что игровые стулья являются довольно новым рынком по сравнению с уже привычными офисными стульями.
Прежде чем покупать игровое кресло вы должны оценить будет ли оно более долговечным, чтобы оправдать более высокую цену, потому что в основном они сделаны из тех же самых материалов и комплектующих.
Проблемы с качеством материалов
Из-за того, что основная масса геймерских кресел изготавливается из кожзама, экокожи или очень дешевой кожи, материал их поверхностей довольно быстро начинает отслаиваться и шелушиться. Мало того, что результат этого выглядит ужасно, вы можно и испачкать свою одежду.
К сожалению, замена материала или перетяжка всего старого стула обойдутся вам в цену, сопоставимую со стоимостью покупки нового. Поэтому тканевая или прочная сетчатая основа многих обычных компьютерных кресел гораздо предпочтительней при ежедневном использовании.
Игровой стул — вариант не для всех
Геймерские кресла, как правило, предназначены для стандартного телосложения и не рассчитаны на людей, фигура которых отличается от средних размеров в большую сторону. Да, вы можете найти модель под крупное телосложение, но это может потребовать дополнительных усилий.
Более того, вам скорее всего придется столкнуться с дополнительными финансовыми расходами, если вы будете искать игровые кресла специально для крупных людей. Эргономичное всегда сделано на основе форм стандартной выборки, поэтому с трудом подойдет тем, кто имеет отклонения от этого стандарта.
Выводы статьи
Вы как потребитель имеете достаточно информации для взвешивания вариантов при рассмотрении вопроса о покупке. Хотя не факт, что офисные стулья лучше игровых, это не значит, что у игровых стульев нет недостатков, которые следует учитывать.
Походите по магазинам и протестируйте интересующие вас модели стульев, ознакомьтесь с обзорами на них на Ютубе – так вам будет гораздо проще прийти к финальному решению. Помните, что с достаточно приличным (не самым дешевым) офисным креслом и сознательными усилиями по поддержанию хорошей осанки вам игровое кресло даже не понадобится.
Сергей Сандаков, 41 год. С 2011 г. пишу обзоры полезных онлайн сервисов и сайтов, программ для ПК. Интересуюсь всем, что происходит в Интернет, и с удовольствием рассказываю об этом своим читателям.
Кто бы мне раньше это подсказал. Купили игровое кресло для работы за ПК, в итоге спине опереться не на что. Валик под поясницу есть, но он проблему не решает (к тому же, жёсткий, как булыжник). В итоге приходится подкладывать под спину подушку. Жутко неудобно — приходится постоянно её поправлять, но это лучше, чем всё время держать спину на весу:(
Видео в нём удобно смотреть, откинувшись назад, но для работы оно не годится.
Инна, спасибо за комментарий. Лишнее доказательство тому, что дороже не значит лучше. С этими накладными валиками вообще беда — смысла в них ноль.
Выбираем кресло для программиста: топ-5 кресел
В этой статье мы рассмотрим характеристики, которыми должно обладать хорошее кресло для программиста, и расскажем, на какие модели стоит обратить внимание.
Виды кресел
Офисное кресло
Обычное офисное кресло, которое можно встретить повсеместно. Позволяет настроить высоту кресла и жёсткость спинки. Опора для поясницы отсутствует, а откидывающаяся спинка не позволяет облокотиться на неё во время работы (некоторые модели позволяют зафиксировать спинку).
Геймерское кресло
Геймерские кресла имеют множество настроек и поясничный упор с подголовником. У таких кресел обычно есть механизм качания (его можно зафиксировать), который позволяет откинуться в кресле целиком, а не на одну спинку.
Ортопедическое кресло
Ортопедические кресла внешне могут сильно отличаться друг от друга, их объединяет то, что спинка или сиденье у них состоят из нескольких частей, положение которых можно настроить.
Ортопедический стул
Это коленный стул. Сидящий на нём упирается в нижнюю подушку коленями. Есть отзывы, что он улучшает осанку, однако это не подтверждено научными исследованиями. Кроме того, в данном случае увеличивается нагрузка на колени. Переход на такой стул требует привыкания.
Стул седло
Такими стульями пользуются стоматологи. Сидящий на нём находится в промежуточном положении — полустоя. Есть отзывы, что от него не устаёт спина, однако к стулу нужно привыкнуть.
Как правильно сидеть
Согласно исследованиям у правильно сидящего человека:
- руки и ноги согнуты на 90-120 градусов;
- локти находятся в районе туловища;
- поясница немного изогнута;
- монитор расположен на уровне глаз или ниже;
- ступни полностью касаются пола;
Какой бы правильной ни была поза сидящего, рекомендуется делать перерывы, вставать, потягиваться и совершать прогулки.
Что важно при выборе кресла для программиста
Механизмы
Механизм, который позволяет регулировать высоту кресла называется газлифт.
Есть несколько классов газлифтов, отличающихся максимальным весом, который они могут выдержать:
- 1 класс — вес до 80кг;
- 2 класс — вес до 100кг;
- 3 класс — вес до 150кг;
- 4 класс — вес до 200кг.
Лучше выбирать класс с запасом, потому что есть риск сломать стул, если слишком резко сесть.
Материалы
Обивка чаще всего бывает чётырех видов:
- текстиль — долговечен и дешев;
- сетка — различается по качеству, стоит дороже текстиля, принимает форму тела;
- экокожа — стоит дороже, быстро изнашивается (зависит от качества);
- натуральная кожа — самое дорогое покрытие, держится дольше чем экокожа.
Топ-5 кресел для программистов
Подобрали для вас несколько моделей, в том числе по рекомендациям сотрудников Tproger :).
Metta BK-8 Ch
Офисное кресло с небольшим подголовником и упором для поясницы. Расположение упора не регулируется. Есть механизм качания, который можно зафиксировать. Спинка сделана из сетки, а сиденье из ткани. Подлокотники покрыты кожзамом. Максимальная нагрузка — 120 кг.
Бюрократ VIKING LOFT
Геймерское кресло с тканевой обивкой. Есть подголовник и регулируемый упор для поясницы. Настраивается наклон спинки. Механизм качания также настраивается. Высота подлокотников регулируется. Максимальная нагрузка — 150 кг.
AeroCool Earl
Геймерское кресло с обивкой из ткани и искусственной кожи. Также есть регулируемый упор для поясницы и подголовник. Подлокотники не регулируются. Механизм качания не регулируется. Максимальный угол отклонения спинки — 180 градусов. Максимальная нагрузка — 150 кг.
ThunderX3 EC3
Ещё одно геймерское кресло, эта модель полностью обита искусственной кожей. По размеру немного меньше предыдущего кресла. Имеет регулируемый синхромеханизм качания. Максимальная нагрузка — 120 кг.
HARAсhair NIETZSCHE
Ортопедическое кресло, спинка и сиденье которого состоят из нескольких частей. Их положение можно настраивать. Сиденье изменяет свою форму в случае неравномерной нагрузки. Кресло обито сеткой. Есть синхромеханизм качания, который изменяет положение сиденья относительно спинки. Подголовник регулируется по высоте. Съёмный поясничный упор. Подлокотники не регулируются. Максимальная нагрузка — 90 кг.
Никакое идеальное кресло для программиста не избавит вас от необходимости делать перерывы. Это полезно и для спины, и для глаз.
Какое выбрать кресло для программиста?
Кто посоветует кресло для программиста?
Уже были подобные вопросы, но в основном все предлагают какие-то варианты, без реального использования.
Негативный опыт у меня следующий: на кожаном жарко; без подлокотников неудобно; спинка у большинства кресел, через какое-то время начинает люфтить, и сидишь на нем уже не прямо, а с наклоном назад; плюс еще мелочи вроде откатывания назад.
Нашел вот такую модель, пока она мне кажется идеальной, но вдруг еще что-то предложите.
- Вопрос задан более трёх лет назад
- 38923 просмотра
Простой 3 комментария
Негативный опыт у меня следующий: на кожаном жарко; без подлокотников неудобно; спинка у большинства кресел, через какое-то время начинает люфтить, и сидишь на нем уже не прямо, а с наклоном назад; плюс еще мелочи вроде откатывания назад.
Когда на стуле сидишь, таких проблем нет. Ну это если не раскачиваться.
одеваешь свитер, берешь табуретку и всегда в тренде и в тонусе!
PS: я думаю тут тег "Программирование" не уместен, скорее "Здоровье", "Рабочее место"
Эргономичное посоветую. А в этой области за последние лет 10 ничего особенно не поменялось - Herman Miller Aeron.
Дома уже лет 6 использую Duorest Alpha 80H. Не Аэрон конечно, но всё равно очень доволен.
То, что у вас по ссылке - это не кресло для программиста, а просто кресло, причём уровня офисного ширпотреба.
McMike, реальнее некуда, прямо сейчас в нём сижу. Если вас смущает цена, то придётся смириться с аксиомой "как заплачено, так и захренячено". Кресло за 6 тысяч неизбежно будет неудобным, жарким и через полгода-год эксплутации начнёт люфтить. Да и лучше как можно раньше понять, что лечение спины в конечном счёте обойдётся дороже. Самое дешёвое, но более-менее качественное из известных мне - это Икеевский Маркус. Он не эргономичный, но сносно удобный и надёжный.
Лучшее кресло из экономов - это Маркус из Икеи.
Из среднего сегмета 25-50 Profim понравились
Из догорого - окамура контесса.
Бюрократы - это смерть жопке и спине. китайские поделки собираемые в россии
Для тех, кто прочитает это "ценное мнение", предупреждаю, никогда не берите "Маркус" из ИКЕА, ваша шея скажем вам "досвидос", а глубокая посадка нефигово так зажмет вам сосуды на сгибах ног, абсолютный аутсайдер в мире кресел
Для тех прочитает этот "ценный комментарий"
До сих пор пользуюсь Маркусом этим, выглядит как новый. С шеей всё ок, на ногах сосуды не зажимает.
На 100% доволен этим креслом.
Абсолютный топ по соотношению цена-качество в мире кресел
vism, Рад, что вам оно понравилось, прошло уже столько времени, мне оно до сих пор в области шеи пипец неудобным кажется, прям вобще хз зачем эту подушку для головы придумали, типа чтоб шея в неестественном положении всегда была я хз
dicem, а я вобще никогда не пользуюсь подголовником в креслах :) ни в одном кресле мне не удобно с подголовником сидеть:)
Игровое или эргономичное офисное кресло, что лучше для удаленной работы?
дистанционная работа стало повседневной рутиной для многих людей, и когда вам приходится проводить много часов в день, сидя в кресле, вам нужно, чтобы это было максимально удобно, чтобы избежать боли и других последствий. На текущем рынке игровые стулья во многих случаях преобладают по вполне доступным ценам, но есть и обычные эргономичные офисные стулья, Итак, какой стул вы должны купить для удаленной работы из дома?
Современная наука говорит нам, что сидение в фиксированной позе в течение длительного времени вредно для вашего здоровья; Однако в нынешнюю эпоху вычислений нормой является именно длительное сидение перед экраном, поэтому использование удобного и эргономичного стула почти обязательно. Какой тип кресла лучше всего соответствует потребностям людей, которым необходимо работать удаленно?
Преимущества и недостатки офисных стульев
Основное преимущество офисных стульев заключается в том, что, если вы не выбираете очень дорогие модели или эргономичные кресла, они обычно дешевле игровых, и, фактически, менее чем за 50 евро вы уже можете купить относительно приличное кресло. Традиционные офисные стулья предлагают подлокотники, которые можно изменять только по высоте, а также спинка не наклоняется; он позволяет регулировать только высоту сиденья, а в некоторых случаях (не во всех) они имеют функцию качания.
Конечно, существует множество типов офисных стульев, но те, которые мы можем считать доступными, довольно ограничены с точки зрения универсальности и, помимо наличия колес и регулировки высоты сиденья, они вполне «справедливы» по характеристикам. Многие из них более продвинутые и имеют функцию откидывания и даже регулировку поясницы, но в этих случаях они соответствуют и даже превышают стоимость игровых стульев. Фактически, самое дорогое эргономичное офисное кресло, которое вы можете купить, превышает 1,000 евро, и мы говорим не о стульях из натуральной кожи, а о типичном черном пластике с сеткой, подобном тому, который вы видите на изображении выше.
Преимущества и недостатки игровых кресел
Игровые кресла обычно имеют агрессивную эстетику с дизайном, вдохновленным сиденьями гоночных автомобилей, но, очевидно, не все из них такие, и вы также можете найти довольно элегантные и минималистичные модели. В любом случае, у каждого уважающего себя игрового кресла есть регулировка сиденья по высоте, высота подлокотников (многие также позволяют регулировку 4D, которая добавляет угол и разделение), они откидываются, у них есть функция качания и, конечно же, у них также есть колеса для перемещения их. .
Самая большая проблема с игровыми креслами заключается в том, что, за исключением моделей высшего класса, таких как Noblechairs Epic или SecretLab Titan, они не имеют регулировки для поясницы или шейки матки, а вместо этого включают подушки для этой цели. Хотя это, очевидно, делает их более удобными, чем фиксированный стул, у них все еще есть проблема, заключающаяся в том, что они помещают фиксированный элемент, который мы не можем изменить (если вы не купите другую подушку самостоятельно).
Игровое или офисное кресло, что лучше для удаленной работы?
Стремительный рост игровых стульев в последние годы изменил преобладание вездесущих офисных стульев. Игровые кресла имеют эффектный вид, имеют толстую обивку и регулируемые компоненты. Офисные стулья имеют более сдержанный вид, долговечность и низкие цены, но какие из них лучше, если вам нужно сидеть в них не менее 8 часов в день?
Современные рекомендации по эргономике кресел проясняют некоторые моменты: кресло с откидной спинкой снижает давление на поясничный диск и мышечную активность. Регулируемые подлокотники помогают компенсировать вес ваших рук, а сидение с поворотом таза, поддерживающим изгиб спины, идеально. Учитывая эти реалии, как можно сравнить игровые и офисные стулья?
Дизайн и эстетика в кресле: вам плевать на удаленную работу
Как мы уже говорили ранее, игровые кресла отличаются поразительной эстетикой и дизайном, вдохновленным гоночными автомобилями, в то время как офисные кресла имеют более элегантный или минималистичный вид, который ничем не выделяется. В этом отношении это будет зависеть от вас и ваших предпочтений, потому что, например, если вы проводите видеоконференции для деловых встреч, вам неинтересно видеть ярко окрашенный стул, поскольку он будет выглядеть слишком неформально, хотя, как мы уже говорили ранее, существует множество игровые стулья с гораздо менее яркой и даже минималистской эстетикой, которая могла бы смягчить это.
В этом отношении, конечно, это будет зависеть от ваших предпочтений, но, конечно, у вас есть выбор, так что это не за или против.
Комфорт: ключевой аспект удаленной работы
Уровень комфорта, вероятно, является самым важным фактором в кресле для работы на дому, и это особенно верно, если вы проводите в нем много часов. Следовательно, вам нужен стул, на котором вы можете удобно сидеть, не напрягая осанку, в течение многих часов за раз, и для этого необходимо, чтобы он обладал универсальностью в том смысле, что он позволяет вам регулировать определенные факторы, такие как высота или наклон. .
Под этим мы подразумеваем то, что для начала даже не думайте о покупке стула для удаленной работы, который не позволяет регулировать спинку, иначе вы пожалеете об этом раньше, чем позже. Если он также имеет функцию балансировки лучше, чем лучше, и тот, у которого есть регулируемые подлокотники, мы считаем, что это также необходимо. Очевидно, что если у вас самый эргономичный и универсальный стул на рынке, и вы не сидите должным образом, у вас по-прежнему будут боли и проблемы, поэтому вы также должны иметь в виду, что в конечном итоге это то, что зависит от вас.
Если с точки зрения эстетики и дизайна мы сказали, что это зависит от ваших предпочтений, то с точки зрения комфорта мы считаем, что игровые стулья намного лучше офисных стульев, поскольку они обеспечивают гораздо большую универсальность. Да, есть эргономичные офисные стулья, которым нечего завидовать играм, но при прочих равных мы говорим о стульях, которые стоят намного дороже, потому что любое низкое игровое кресло имеет (почти) все и будет стоить вам чуть больше 100. евро.
С точки зрения цены, как мы уже говорили ранее, большинство стульев, разработанных для игр, имеют все функции и комфорт, которые вам понадобятся, и начинаются с довольно низких цен, поскольку менее чем за 200 евро у вас уже есть более чем приличные модели, которые Вам их будет более чем достаточно для комфортной телеработы без боли.
Сейчас самые дешевые стулья, которые вы можете найти, - это офисные стулья, потому что примерно за 50 евро у вас уже есть вполне приличные модели, хотя правда, что вам придется отказаться от многих функций, таких как наклонная спинка или регулируемые по высоте подлокотники.
Наша рекомендация, как пользователям, которые проводят 8 часов или более в день, сидя за компьютером, заключается в том, что вы не колеблясь и вкладываете деньги в игровое кресло, поскольку оно обеспечит вам весь необходимый комфорт и эргономику за меньшие деньги. деньги, чем один. офисное кресло (при этом мы говорим, что если вы ищете функциональность игрового кресла в офисном кресле, вам придется потратить вдвое больше денег).
OFF: Помогите с выбором кресла на подарок Программистам
Всем привет. Работаю в одном из крупных франчей, есть штат программистов. Хотим порадовать их классными креслами, а то сидят щас на задрипанных. Офис деньги выделяет, бюджет примерно по 30-40 тыс. на каждого. Чтобы я так жил блин ))). В общем, опытные коллеги, посоветуйте чего-нить исходя из личных предпочтений. А то спрашивать напрямую у ребят не хотим, хотим им сюрприз.
денег они итак нормально получают ))) я даже сама из консультанта в программиста иногда думаю переквалифироваться )))
(3) Из конса в РП можно достаточно оперативно вырасти, да работа нервно-административная, зато почетная и гораздо лучше оплачиваемая, не спеши в это болото конфигурастов.
(8) я участвовала на некоторых проектах в качестве РП, да и наша компания требует для этого сдать на спеца соответственно. Меня пока хватило только на документооборот ))). Так что официально я консультант, но работу РП все равно выполняю. Но программисты все равно больше зарабатывают )))
(13) и что? для заказных разработок имхо разрабы более ценны чем РП.
а вот для внедрения типовой БП - разрабы не нужны, все бабло РП получит.
>> Работаю в одном из крупных франчей, есть штат программистов.
Логично.
Это просто штат, или же отдел со своим руководителем?
>> Хотим порадовать их классными креслами, а то сидят щас на задрипанных.
Тут обычно ругают крупных франчей.
Раньше не понимал, за что ;)
>> посоветуйте чего-нить исходя из личных предпочтений. А то спрашивать напрямую у ребят не хотим, хотим им сюрприз.
Индивидуально у каждого узнать, какое бы он хотел. Предоставив варианты по каталогам в пределах бюджета. Напрямую либо через их руководителя.
Если правда хотите сделать приятное людям.
(14) типовыми БП у нас даже РП не занимаются. Этим занимается отдел внедрения. Я больше по проектам специализируюсь, где уже и требуется как раз РП и рабочая команда.
(13)
у нас разрабы на сделке. А у РП все равно какой-то оклад есть. Разрабы наши могут по 200 и больше часов за месяц, а при наших расценках нефигово получается у них зарабывать. Ну и если честно руководители их всячески привязывают, так как найти хорошего разраба тяжело.
(15)
штат большой, много подразделений. в каждом руководитель конечно же. У отдела проектов есть руководитель, но помимо это есть еще именно РП, который именно за конкретные проекты отвечает. И для того чтобы им стать именно официально, нужно сдать на спеца.
А по теме все же да, опросили, но по суди главным критерием для них оказалось удобство. Однозначно попросили не кожаные, по их аргументации скрипят и потеют ))).
(16)"Однозначно попросили не кожаные, по их аргументации скрипят и потеют )))."
Ну и помимо этого вопрос поясничных подпоров и их регулирования по высоте, вопрос подголовника и его регулирования, вопрос подлокотников и их регулирования.
Конечно-же, человеку, проводящего много часов в сидячей позе - это важно, и сказывается на его здоровье, производительности труда.
Возможно имеет смысл чередовать через несколько часов сидение в более классическом кресле с креслом-седлом.
+(18)да, и еще. длина сидушки. у Вас же вряд ли при подборе сотрудников включался фильтр по антропометрическим данным? скорее всего в этом плане у Вас зоопарк сотрудников с различными длинами ног. а для разной длины ног нужна разная длина сидушки, иначе, если будет слишком короткая, или слишком длинная, то могут пережиматься сосуды ног, что будет приводить к проблемам кровоснабжения конечностей и в дальнейшем к развитию хронических заболеваний.
так что стул - это как одежда, его нужно мерить перед покупкой и подбирать по антропометрическим данным человека, а дарить стул вслепую чревато не соответствием размеров и вызванных этим проблемами со здоровьем и трудоспособностью.
если бы мне поручили подобную задачу, то пришлось-бы с каждым сотрудником идти на примерку кресла, и либо самому, а лучше компетентному в данном вопросе специалисту проводить оценку - насколько кресло соответствует параметрам данного конкретного сотрудника. так как опираться только на мнение самого сотрудника не совсем благоразумно, далеко не все люди способны по результатам экспресс-примерки сделать адекватные корректные выводы.
(0) 1. кожаное/дерьмонтиновое не бери жопа потеет.
2. "узкое" не бери и спать не удобно, и попой при сидячей работе не подвигаешь.
3. с хилыми подлокотниками не бери, на руках стоику не сделаешь.
4. неустойчивое не бери во сне кувыркнуться можно.
5. без амортизатора и регулировки не бери, плюхаться больно и не у всех ноги длинные.
6. с навороченными подголовниками не бери, для остеохондротиков лучше большая практически ровная спинка до макушки.
7. светлое не бери, грязь видно.
в общем, если действительно важно здоровье сотрудников и их работоспособность на долгосрок, то одними креслами вопрос не решить, нужно думать над регламентом чередования статичной нагрузки на тело, добавления динамичной нагрузки. возможно добавление комнаты разгрузки с соответствующим инструментарием и введением регламента ее посещения.
а может как вариант ни с чем этим не заморачиваться, а проводить более тщательный отбор по критерию здоровья при приеме на работу и почаще менять рабочую силу на новую. как с рабами в по историческим меркам недавнее время поступали, дешевле новых купить, чем пытаться из одних и тех же долго выжимать соки.
А так, если Вы заинтересованы в адекватных спецах на долгосрок, то введение подобных мер при аналогичном уровне оплаты будет являться одним из Ваших конкурентных преимуществ на рынке труда в борьбе за достойных кандидатов. так как создает более здоровые условия труда и способно привлечь тех потенциальных соискателей для кого это важно. все-таки толковые программисты выполняют более квалифицированные и редкие задачи, чем в свое время рабы на плантациях, и купить пучок новых свежих может являться не тривиальной задачей.
В целом, если это возможно, поработать над тем, чтобы был инструментарий и психологическая обстановка позволяющая сотруднику достаточно часто менять позы. чтобы смена поз и их разнообразие было и физически возможно благодаря обеспеченности инструментарием, и поощрялось на уровне руководства и коллектива. чтобы человек свободно чувствовал свое тело и мог менять позу по мере необходимости, а не сидел как солдат по стойке смирно в одной и той-же позе, будучи ограниченным как инструментом принятия позы, так и обстановкой в коллективе, когда нужно сидеть как оловянный солдатик по стойке сидя в выглядящей элегантно, но совершенно не предназначенной для долгого сидения робе офисного клерка.
столы им хорошие дайте.
чтобы места хватало и для компа и руки положить.
имхо это более полезно будет.
я дома например именно такой стол плюс обычная табуретка.
хотя и кресло есть.
(26), (27) получается у обоих акцент на доме, а на работе как? некоторые автомобильные кресла колхозят для многочасовой работы.
Читайте также: