На диване с компьютером

Обновлено: 25.01.2025

дисклеймер

Данный гайд построен на личном опыте автора — как продавца офисной эргономичной мебели и аксессуаров.
Все изображения и текст носят чисто художественный и развлекательный характер, и не имеют цели кого-то оскорбить или унизить. Информация представлена чисто в ознакомительных и развлекательных целях.
В этом гайде нет и быть не может явной или скрытой рекламы (антирекламы).
Автор не несёт ответственности за ваш выбор по этому гайду. Автор не несёт ответственности за ваши действия и не призывает вас к каким либо действиям.

Гайд написан полностью без негатива!

В данном гайде я вам расскажу: как подобрать для себя максимально удобное кресло, стол, и про пользу некоторых сопутствующих аксессуаров. А так же пару слов о том как правильно организовать своё рабочее место, чтобы было прям — по кайфу. Укажу вам на какие моменты стоит обратить внимание при выборе тех или иных вещей. Простыми и понятными словами.

Но тема настолько огромная что всю информацию просто нереально собрать в один пост. Так что этот считайте «пилотным» и если зайдёт то буду выкладывать больше.

Здесь не будут приведены примеры универсальных «идеальных» рабочих мест. Т.к. таких не существует. Всю мебель и прочие аксессуары вы должны подбирать лично сами! Под свои параметры, нужды, помещение и другие ваши личные критерии. И только когда вы сами поймете что вам надо, изходя из собственных потребностей — тогда сможете создать свое личное «идеальное» рабочее место.

НИ В КОЕМ случае НЕ покупайте мебель ПОКА НЕ потестите ЕЁ В ЖИВУЮ!

Обязательно перед покупкой походите по разным магазинам и посидите в разных креслах, посмотрите на разные столы, покрутите разные аксессуары. Почитайте отзывы о качестве материалов товара и т.д. Вы же не NFT картинку покупаете, а физическую вещь которую будете использовать в реальном мире.

Перед тем как приступить к выбору мебели я хочу остановится на важных вещах — Эргономике и здоровье.

Эргономика — это когда мебель «повторяет» форму вашего тела, и при долгом её использовании у вас она не вызывает сильный дискомфорт.

Врачи и разные эксперты рекомендуют сидеть — как то так:

По большому счёту — здесь всё ок. Но есть замечания. Лучше чтобы локти находились на столе либо использовать подлокотники. Под голову можно подголовник, тогда при работе у вас будет меньше затекать шея. Но это сугубо лично, кому-то с подголовником может быть не удобно, кому-то мешать подлокотники, смотрите сами. Так-же не стоит забывать что не надо «горбится» и нависать над столом, сидеть вы должны ровно, либо чуть-чуть откинуться назад для расслабления спины. Но и находиться долго в таком удобном положении скорее всего будет не приятно. Рано или поздно что-нибудь заболит. О вреде долгой работы сидя поговорим чуть ниже

Если вас уже что-то серьезно беспокоит — идите к врачу! Не тяните! Чем раньше вы обнаружите проблему, тем легче её будет решить.

Многие люди до сих пор не знают что работать сидя, неподвижно, долго, в не удобном кресле — очень плохо для здоровья человека.

Долгая работа сидя без движений является причиной:

Быстрой утомляемости
Замедленного кровообращения
Болезней сердца
Болей в позвоночнике
Расстройства пищеварения
Падения эффективности
Возникновения стресса
Возникновения геморроя

Выше перечисленное конечно проявляется не всё вместе, и не сразу. Но словить такой джек-пот явно никто не захочет.

Страшно? Вставай! Надо двигаться! Заниматься физической активностью. Делайте утром и в перерывах на работе зарядку. А так-же используйте «подвижную» мебель: столы с регулировкой высоты и стулья для активного сидения и другие аксессуары для увеличения физической активности за рабочим местом.

В первую очередь стол должен быть не маленький. У вас должны на нём полностью лежать руки во время работы, игр и других мероприятий. Так что — РУКИ НА СТОЛ! В таком положении они у вас не будут затекать и не будут уставать плечи, всё взаимосвязано. В идеале, угол в изгибе локтя должен быть 90°. Я считаю это самый базовый минимум. Так-же, на столе должно помещаться всё что вам надо (даже тарелка с пельменями) и не мешать работе.

По высоте обычные столы +/- 75-80см. Это стандартная, хорошая высота которая подходит 90% пользователям. Если проблемы с высотой присутствуют их можно решить высотой кресла.

Столешница должна быть из качественного материала и не должна прогибаться под вашим весом. Если много пишите от руки то советую рассматривать столешницы с гладкой поверхностью. На столешнице где ярко выражена текстура писать будет не удобно.

Удовольствие это не из дешёвых. Но черезчер полезное! Лично я считаю что это прям мастхэв для тех кто проводит много времени за столом. Пользу от них очень трудно переоценить.

В нынешнее время, когда многие офисные работяги перешли на удалёнку домой, они стали ещё меньше двигаться. Самое сложное для всех нас по пути на работу — это встать с кровати. Как вставать с кровати я вас учить не буду, а лучше расскажу про пользу столов для работы сидя/стоя.

Поверьте, работать стоя это прекрасно! Смысл этих столов — в чередовании работы сидя/стоя. При этом вы меняя свое рабочее положение подвергаете организм полезной физическиой активности не отрываясь от работы.

Работа стоя помогает снизить риск такой проблемы как — геморрой.
Некоторые эксперты говорят что работа стоя улучшает потенцию — YEP

Ассортимент столов сейчас очень огромный. Некоторые магазины даже могут изготовить вам столешницу по собственным размерам, из разных материалов и с разным набором аксессуаров. Грубо говоря, если захотеть вы реально сможете найти себе «идеальный» стол.

Главное в подъемных столах чтобы вам хватало его максимальной высоты. Если вы высокий человек, то вам может не хватить максимальной высоты стола для комфортной работы. Просто ищите другую модель, с другими механизмами которая выше поднимается. Есть столы которые поднимаются на 1.3м в высоту, такой высоты должно хватить всем.

Говорю честно из своего опыта. У меня на работе такие столы, и за год работы я похудел на 5кг. Это чисто работая стоя! Супер круто когда ты приходя на работу вялым овощем в полусонном состоянии не садишься в кресло чилить — а становишься и работаешь. Это реально помогает взбодрится и не чувствовать себя как говно на протяжении всего дня.

Все видели вырез по центру стола для туловища? Особенно часто встречается у геймерских столов. Сделано это не просто так! На самом деле это очень правильное соблюдение эргономики. При таком вырезе вы можете максимально вплотную подъехать туловищем к столу и локти у вас всегда будут находится на поверхности стола. Но не всем может подойти вырез такого размера, уже лучше индивидуально заказывать под свои габариты.

Качество столешницы
Качество подъемного механизма
Грузоподъемность
Устойчивость
Диапазон настроек (высота-ширина)
Пульт управления
Возможность организация проводов под столом
Гарантийные условия
Возможность его неоднократной разборки и сборки

Это чудо изобретение активно набирает популярность. Его смысл в том что вы одновременно сидите и двигаетесь. Да-да именно так. Само сидение может наклонятся в любую сторону, и сидя на нем вы можете двигаться. При всём этом даже не отрываться от написания очередного коментария на DTF, ну или от работы за компьютером.
Благодаря этой диковине:

Работают мышцы спины
Не затекает поясница
Улучшается осанка
Способствует потере лишнего веса
Предотвращает болезни суставов

Отлично подходит для тех кто постоянно сидит и дрыгает ногой, как то ворочается и проявляет другую активность в обычном кресле. Забавная вещь, рекомендую всем оценить.

За основу был взят самый обычный «фитбол». Некоторые наверное даже слышали что кто-то сидит за столом на гимнастическом мяче. Для них даже придумали специальные подставки чтобы шарик не укатывался. Но у шарика есть один большой минус — он сдувается и сам по себе не очень надежный. Зато дёшево.

Все мебельные компании подхватывают эту идею и делают свои аналоги. Даже у IKEA есть. Так что сейчас найти на рынке то — что вам понравится не составит труда. У разных моделей разные фишки и особенности. А выбор остается исключительно за вами. По ценам очень большой разброс, но в среднем стоит как хорошее кресло.

Движение — это конечно хорошо. Но и переусердствовать этим не стоит. Всё таки основа рабочего места — кресло. Если пользу от подъемного стола и стула для активного сидения в какой то мере можно заменить обычными прогулками по офису/дому или походами в тренажёрный зал. То кресло нам банально необходимо для комфортной длительной работы или долгой катки в доку 2.

Без хорошего кресла не обходиться ни один уважающий себя ПК бояр, айтишник, геймер, офисный трудяга и любой другой кто сидит за компуктерным столом. Если кресло у вас отсутствует и вы сидите на табуретке или простом стуле — то в первую очередь вам необходимо купить удобное кресло. А уже потом дальше заниматься апгрейдом своего dungeon’a.

Главный критерий при выборе кресла — удобство. Оно должно быть удобным именно для вас! Да, вот так банально. Все мы разные, и все должны подбирать кресло лично под себя любимого. Если вы сядете в супер-друпер ортопедические-эргономичные кресла и оно вам не удобно — скорее всего оно вам и не нужно. (Послушайте консультанта, может он вам скажет что-нибудь интересное) Но и супер дешёвое и удобное кресло тоже не самый лучший вариант. Скорее всего долго за таким дешёвым креслом без последствий вы не просидите. А в худшем случае даже можете навредить здоровью.

Кресло должно обязательно регулироваться по высоте. Чтобы вы могли подобрать высоту для своего стола (только если у вас стол сам не может менять высоту). За регулировку высоты отвечает — газлифт. Они бывают разные по высоте регулировки и максимальной нагрузке. А так-же подходят только под определённые крестовины. Обращайте внимание на максимальную нагрузку газлифта!

Колесики для кресел в основном бывают 2ух видов — для твердых и мягких покрытий. Для мягких это обчные пластмассовые колесики. Для твердых — прорезиненые, силиконовые и т.п. Тут вроде всё понятно.

Я вам просто расскажу КАК НЕ выбрать плохое кресло и на что обратить внимание.

Легко чистить от жидкостей и других загрязнений
Презентабельный внешний вид
Прочность материала

Потеет жопа
Со временем может начать облазить обшивка
Дорого перешивать
Если у вас есть кот или другой питомец с когтями — pess F креслу

Не так сильно потеет жопа
Хорошая износостойкость
Приятный материал для длительного времяпровождения

Жир, масло, винишко и прочие подобные вещества — опасны для внешнего вида вашего кресла

Вообще не потеет жопа
Не собирает пыль
Абсолютная вентиляция

Легче порвать или привести в непригодный вид чем другие варианты
Если сетка без нейлоновых нитей (лески) она растянется со временем
Если хоть чуть-чуть порвали сетку — надо перешивать полностью

По типу кресел уже каких только не придумали — для геймеров, руководителей, эргономичные, ортопедические, реклайнеры и т.д. Всё это по большому счёту маркетинговые махинации для привлечения определённой аудитории для покупки. Но за ними уже закрепились устойчивые стереотипы. Все типы кресел мы конечно же рассматривать не будем, а затронем только самые популярные.

О геймерских креслах можно сказать много плохого. И столько-же много можно сказать и хорошего. Они действительно бывают удобные. Даже есть модели с хорошей эргономикой и широким функционалом. Можно будет настроить подлокотники, угол наклона спинки, отрегулировать подушки и т.д. Так сказать — организовать геймерский трон.

Главная отличительная особенность геймерского кресла — его форма. Оно похоже на гоночное автомобильное сидение, и в этом есть смысл. Такая форма как-бы «обнимает» вас и придет уникальные ощущения комфорта и уюта. Помогает расслабитья и раствроиться в пространстве, найти покой, умиротворение и вот-эту гармонию от слияния с бесконечным-вечным… А в автоспорте такие-же кресла сделаны с целю чтобы вы не улетали из самого кресла когда даёте угла под фонк на тачке.

Все геймерские кресла в которых я сидел — были мягкие. Для кого-то это будет плюс, для кого-то минус. Здесь уже кому что больше нравится. На жесткость сидения сильно влияет "тип" поролона. Один материал со временем осядет и от сидения ничего не останется а другой будет держать свою форму постоянно. Какой лучше — сказать трудно, лучше почитать отзывы кто уже успел попользоваться этим креслом. Но учтите, что отзывы могут писать как и стройная девушка весом 45кг и говорить что поролон жёсткий как бревно, так и гигачад весом 150кг который скажет что поролон очень мягкий и когда он сидит ему в пятую точку упираются болты от механизма.

В таких креслах на самом деле больше хочется отдыхать чем работать. Они по удобству ближе позиционируются к диванам чем к рабочей мебели. Если вам нужно кресло как раз чтобы вечером почилить, поиграть в игры, попить пивко или просто провести не долго (до 3-4 часов) времени сидя — это отличный вариант. Если-же вы работаете почти сутками не вставая — вас спасут эргономичные кресла.

С виду это могут быть самые обычные кресла. Но весь смысл в их регулировках и функциях которыми они обладают.

Главная отличительная особенность — полное соблюдение эргономики тела. Спинка, сидение и даже иногда подлокотники повторяют форму человеческого тела. В большинстве таких кресел регулируется каждая его часть, что позволяет максимально удобно настроить под себя кресло.

Изгиб под поясницу. Он не должен давить или вызывать дискомфорт. Он должен поддерживать вашу поясницу. Поясничная поддержка может быть реализована различными способами. Она обязательно должна быть настраиваемая по высоте, а еще лучше и по жесткости. Благодаря такому функционалу ваша спина скажет вам спасибо!

Существуют разные механизмы качания. Топ-ган, мультиблок, мультиблок с синхромеханизмом и т.д. Подробно о них рассказывать не буду, сильно долго и нудно. Так-же нет лучшего и худшего, всё опять же на ваше усмотрение. Всё зависит от функций которые вы хотите. Можно найти кучу отдельных разборов и статей всех механизмов и более подробно ознакомится. Я скажу лишь одно — в хорошем кресле спинка должна фиксироваться в нескольких положениях. Имхо — жёсткость качания лучше настраивать самому, есть кресла где она настраивается автоматически под вес человека, это не всегда может быть удобно. Если спинка будет жестко качаться — у вас тупо заболит спина от нагрузки.

Готовьтесь отдать не маленькие деньги. Хорошее эргономичное кресло можно найти в районе 400-600$. Но будьте уверенны вы его покупаете не на один год, оно у вас прослужит очень долго. А так-же принесёт минимальный вред вашему здоровью от сидячего образа жизни.

Условно-удобный PC гейминг с дивана

И вот ты, сексуальный бонвиван, пришел с работы\учебы\детского сада и решил проникнуть в мир PC игр с дивана.

Время делиться опытом, в любом случае глупо игнорировать превосходство пк платформы над консолями в конце цикла, а это значит время расчехлять удобнейшие девайсы и затарившись в Cтиме дичайше угорать в "4к|144фпс|1мс"

Но тут встает очевидное препятствие - удобство управления на диване (вдали от стола, люди что двигают мебель ради игр - безумцы) , на консолях все более-менее ясно, автоприцел и единственно верный контроллер. На пк и с первым проблемы, а со вторым, наоборот, раздолье, масса компаний готовы предложить удобные, механические и в конце концов разноразмерные девайсы, так чем пользуешься ты, прошаренный пользователь DTF? Стим контроллер? Кофейный столик и полноразмерные клаво-мыши? Неведомые азиатские девайсы?

Не могу проникнуть в мир игр с дивана, так как с дивана нихуя не вижу.

Может стоит сходить к окулисту?

Same here, дальше 1.5 метров от монитора это смэрть.

беспроводные клава и мышка)

Мда. Вроде аниме на аве, а такие вещи говоришь.

Xbox one gamepad must have.

Steam controller - one love.

Уже много лет пользуюсь геймпадом Xbox на ПК. Прекрасная беспроводная вещь.
Врубаешь его, подключаешь телик в HDMI компа, заваливается на диван/кресло и катаешь во что угодно с тем же автоприцеливанием.
Дивижн2, RDR2, вотч догсы и так далее.
А если надо с друзьями катку в шутане затащить, то назад за комп с клавомышью.

Гоняю так уже продолжительное время, и по другому уже не могу. Всё геймпадное или 3rd person’овое – на диван. Всё FPS’ное или онлайновое – за стол с клава/мышью. Таков путь.

Без автоприцела интереснее

Идеальный геймпад для игры в Смэша.

Стол правильной высоты и глубины плюс удобное кресло.
Вот тогда клавомышь будет не хуже дивана с геймпадом.

Пододвинул телефон поближе к глазам и будет не хуже IMAXа.

Самый удобный геймпад для ПК (и не только для игр, а ещё и серфинг в интернете) - Steam Controller! Круче не придумали еще!

так и не привык к нему, а еще он не во всех играх работает. Я в нба 2к17 и 18 так и не смог его заставить работать никак. Попробую в 2к20 на днях, может луче будет.

Просто клац на кнопку включения, он открывает сам биг пикчер и удобно себе лавируешь между играми.

Для кина держу беспроводную мышь.

Пробовал вариации беспроводная мышь+клава, но мне банально не удобно держать мышь на разном уровне с клавой или слишком близко к клаве на кофейном столике. Плюс надо положение определённое держать. с тем же успехом и за моником в кресле посидеть могу.

Дивайнный гейминг прежде всего про удобство игры в любом положении, что клавамышь ограничивает.

Да и вообще, ты же смотришь вариант с моником. Диванный гейминг про большие экраны и удобство. Смысл себе уменьшать обзор отсаживаясь? Купи хорошее кресло и забей на диванный гейминг. Жопа и так, и сяк пропукает "спасибо", но хоть глаза или здравомыслие нахуй не пошлют.

Есть варик использовать не для игр клавиатуру с трекболом беспроводную. И мышь не нужна.

Дуалшок подключил и готово

Там говорят много ебли с подключением, не везде нормально определяется и к обозначениям кнопок в игре привыкать приходится.

Без провода работает?

xbox gamepad, конечно. отлично работает из коробки.

имея хбох контроллер, дуалшок, стимпад, беспроводные клавиатуру и мышь, хочу заметить что идеального устройства ввода пока не существует, как и универсального.

у дуалшока лучший дпад - отлично подходит для файтингов и аркад. у хбоха превосходные стики - замечательно заходят игры от третьего лица (потому что игры от первого все ещё боль). стимпад шикарно настраивается - идеально для игр где не хватает горячих клавиш, а сессии длинные - Майнкрафт, римворлд, скайлайнс. для коротких сессий игры в требовательные шутеры использую беспроводные клавомышь. а если есть возможность подключить к ПК помимо телевизора ещё и монитор на рабочем столе - то вообще раздолье.

тем не менее, в большинстве случаев, предпочитаю дуалшок из-за эргономики, но это наверное вкусовщина.

точно. у меня после дуалшока руки болят. поэтому иногда врубаю ps remote play и играю в плойку через геймпад бокса. на компе в основном с бокса играю, потому что не нужны лишние настройки и цепляется автоматом в игры

Лучшие диванные столы для компьютера

Для геймеров комфорт является важной частью игрового опыта. Именно поэтому на нашем сайте часто появляются статьи про игровые кресла, столы, эргономичные мыши и многое другое, что является основным элементом любого ПК. Однако далеко не у всех пользователей есть достаточно места, чтобы посвятить целую комнату своим приключениям в виртуальном мире, поэтому диванный игровой стол станет весьма неплохим вариантом для многих.

Диванный стол обеспечивает все удобства, не требуя при этом выделения огромного количества места. Таким образом, девайс такого типа предоставляет уют и комфорт даже во время самых продолжительных игровых сессий.

Именно поэтому мы решили собрать список из лучших диванных столов для игр, доступных на рынке прямо сейчас. Все модели подойдут как для серьезных геймеров, так и для тех, кто просто хочет облегчить свой игровой опыт и сделать свою комнату более уютной.

1 Couchmaster CYCON
2 Roccat Sova
3 Corsair Gaming LAPDOG
4 Razer Turret
5 iSkelter Pilot
6 Как выбрать диванный стол

Couchmaster CYCON

Couchmaster CYCON имеет множество функций, идеально подходящих для геймеров, которые никогда не хотят вставать дивана (за исключением некоторых важных моментов). Данная модель занимает первое место в нашем списке. Почему? Продукт оснащен 4 USB 3.0 портами, что позволяет подключить клавиатуру, беспроводную игровую мышь и многое другое.

Стол является немного большим по сравнению с другими моделями в данном списке. Тем не менее он не кажется слишком громоздким, а подлокотники уменьшают потенциальную нагрузку на руки и запястья! В комплект поставки входят коврик для мыши и кабель для подключения USB, а также предусмотрены липучки для фиксации клавиатуры и других периферийных устройств, чтобы вы могли без проблем играть на диване, на полу и, возможно, даже в ванной.

Ключевые особенности:

4 порта USB 3.0;
Кабельный отсек;
Подушки из пены с эффектом памяти;
Кожаная отделка;
Подходит для Xbox One, PS4 и ПК; для мыши, кабель в комплекте.

Roccat Sova

Купите мембранный или механический диванный стол Roccat Sova и наслаждайтесь играми как никогда раньше! Эргономичный дизайн стола идеально подходит для тех, кто нуждается в компактном варианте, а сам продукт обеспечивает небывалый комфорт. Здесь есть встроенные кабельные каналы, а о каких-либо задержках в играх можно забыть, что очень важно для геймеров. Однако, несмотря на все эти превосходные функции, встроенная клавиатура – вот что является главной фишкой Roccat Sova.

Здесь есть столь необходимые для опытных пользователей программируемые клавиши, а подсветка обеспечивает оптимальную читаемость клавиш при игре в темное время суток. Клавиши тихие, отзывчивые, а в сочетании с отличной мышью вы получаете такой игровой опыт, о котором большинство пользователей может только мечтать! Стол не такой, как CYCON в плане размера, но габаритные модели не особо нужны большинству геймеров. Sova – один из лучших подарков для игроков.

Механическая или мембранная клавиатура;
Эргономический дизайн;
Кабельные каналы;
Коврик для мыши;
Подсветка клавиш;
6 уровней яркости;
Никаких задержек в играх.

Corsair Gaming LAPDOG

Corsair Gaming LAPDOG предлагает 4 порта типа USB 3.0 для универсального подключения к различным устройствам, включая контроллеры Xbox One, смартфоны и, конечно, ваши уже проверенные клавиатуру и мышь. Не дайте простому дизайну обмануть себя! Те пользователи, которые уже обладают всеми нужными устройствами, будут в восторге от данной модели. Надежная поверхность коврика переживет даже самые интенсивные схватки в соревновательных играх, а поддержка быстрой зарядки гарантирует, что вы никогда не потеряете соединение с виртуальным миром. Отсек для кабелей обеспечивает должную аккуратность, а также помогает в тех случаях, когда ваш домашний питомец хочет поиграть с проводами (они любят это дело!).

Коврик для мыши размером 28 x 28 см достаточно большой, в то время как почти пятиметровый кабель обеспечит должную свободу в перемещениях, и никакая беспроводная связь не понадобится! Модель разработана специально под клавиатур Corsair K70 и K65, а это значит, что некоторым пользователям, возможно, придется обратить внимание на другие варианты. Однако если у вас есть одна из этих клавиатур, Gaming LAPDOG – то, что надо.

4 порта типа USB 3.0;
Прочная поверхность для мышки;
Поддержка быстрой зарядки;
Кабельный отсек;
Коврик для мыши размером 28 на 28 см;
Кабель длиной 4,8 метра;
Предназначена для клавиатур Corsair K70 / K65.

Razer Turret

Если вы ищете игровую зону высочайшего класса, которая позволила бы делать практически все, то следует рассмотреть Razer Turret Lapboard. Встроенная клавиатура оснащена технологией Anti-Ghosting, а коврик для мыши прикрепляется с помощью магнита. Существуют варианты беспроводного подключения.

Модель довольно тонкая, а мощная батарея гарантирует стабильное использование без каких-либо проблем. Продукт также работает без задержек в играх и поставляется со всеми необходимыми дополнениями, включая док-станцию для зарядки и даже адаптеры.

Технология Anti-Ghosting;
Двойная беспроводная связь;
Эргономичный и тонкий форм-фактор;
Компактный дизайн;
Интегрированный магнитный коврик для мыши;
Специальные кнопки под Android;
Геймплей без задержек.

iSkelter Pilot

Несмотря на то, что iSkelter Pilot LapDesk не является настоящим диванным столом, он по-прежнему может оказаться полезным для определенной части игрового комьюнити – например, пользователям, нуждающимся в использовании нескольких устройств одновременно. Есть два варианта: дизайн из орехового дерева или бамбука. Во время интенсивных игровых сессий вентиляция и защита от перегрева гарантируют, что ноутбук не перегреется (как и вы, в общем-то).

Дизайн также предназначен для улучшения вашей осанки, что поможет в долгосрочной перспективе, потому что мы не хотим, чтобы вы сгорбились к 30 годам (кто сейчас резко выпрямился, отзовитесь!). Здесь также есть удобная подушка, но вы можете ее снять, если она вам не по вкусу. Несмотря на отсутствие возможности прокладки кабелей, в комплекте идет специальный коврик для мыши.

Легкая конструкция из орехового дерева или бамбука;
Теплозащита;
Вентиляция;
Комфорт;
Помогает работать над осанкой;
Док-станция для смартфона и планшета;
Коврик для мыши.

Как выбрать диванный стол

Прежде чем выбрать игровой диванный стол, убедитесь, что вы знаете, какие именно функции будут наиболее полезными для вас. Как и в случае с любым другим продуктом, то, что полезно некоторым людям, не подойдет другим!

Размер: если обратить внимание на размер игровой зоны, будь то диван, кровать или гамак, то вы сможете решить, какой диванный стол вам подходит. Он должен быть достаточно большим, чтобы вы могли легко сидеть за ним, а также обеспечивать максимальный диапазон движения для использования мыши и достижения нужных клавиш на клавиатуре.

Слишком большой стол затруднит движение, что может повлиять на многие факторы в играх. Точно так же, слишком маленький стол не всегда предоставляет достаточно места для ноутбука или клавиатуры, в зависимости от того, что вы используете.

Игровым ноутбукам требуется достаточно пространства для оптимального распределения кабелей, поэтому важно подумать о кабельном отсеке, который поможет вам сэкономить пространство и упростить организацию устройств.

Поверхность для мыши: поверхность приличного размера сразу предоставит преимущество над другими игроками, но здесь важно думать не только о её габаритах. Для достижения лучшей производительности мыши крайне важно найти диванный стол с поверхностью, на которую будет быстро реагировать оптический лазер.

Без этой поверхности вы рискуете иметь проблемы с управлением мышью, что может повлечь катастрофические последствия в играх. Чтобы предотвратить это, рекомендуем найти модель с большой и отзывчивой поверхностью для мышки.

Комфорт: очень важно, чтобы диванные столы обеспечивали необходимый комфорт. Имея это в виду, нужно искать те модели, которые обеспечивают амортизацию (для удобства при установке модели на коленях). Клавиатура и мышь также не должны находиться слишком далеко.

Если вы хотите обеспечить полный комфорт, стоит отыскать стол с вентиляцией, что предотвращает перегрев устройств.

Диванные воины: два белгородца уже четвертый день сидят на диване, чтобы получить его в подарок

«Диван за выдержку» - так назвали необычную акцию, запущенную мебельным магазином Белгорода. Стартовала она 24 июня. Путем конкурсного отбора определили шесть участников, которые и разместились на диване стоимостью 100 000 рублей. Главное условие - с него не вставать. Все остальное - есть, спать, пользоваться гаджетами и даже курить - не запрещено.

На сегодняшний момент осталось всего два претендента на победу. Это инженер Станислав и водитель Андрей.

- Буду бороться до конца, - уверенно говорит Станислав. - Я купил квартиру, и новый диван мне очень пригодится. Особенно такой удобный.

- Нас в семье пятеро, - подхватил Андрей. - Новая мебель придется ко двору. Особенно после того, как родился еще один ребенок. Ему два с половиной года. Будет где полазать.

Как рассказал генеральный директор торгового комплекса Юрий Головкин, изначально планировалось, что акция продлится не более 18 часов. Но идет уже четвертый день, и ребята не собираются вставать с дивана.

- Настроены решительно. У них появился уже спортивный азарт. Вся наша администрация, продавцы и посетители болеем за них. Победителю достанется диван, но и занявший второе место не уйдет без подарка. Так мы решили. Не отпускали без поощрительных призов и тех, кто ушел на второй и третий день.

ПРОПУСТИЛ ДНИ РОЖДЕНИЯ СЕСТРЫ И БАБУШКИ

Среди соревнующихся был и совсем молодой участник. 13-летний Александр. Он так же мечтал стать победителем и собирался биться за приз до конца. Подросток поставил себе цель: выиграть диван, продать его и на вырученные деньги купить новый компьютер. Упорству мальчика можно только позавидовать. Сидя на диване круглосуточно, он пропустил дни рождения старшей сестры и любимой бабушки. Никак не соглашался на уговоры родителей выйти из состязания. Однако возраст участника вызвал вопросы у службы по делам несовершеннолетних, а также у администрации города и области (акция вызвала особый резонанс). По их настоянию подростку пришлось выйти из борьбы буквально за несколько часов до прихода корреспондента «КП».

- Я понимаю, что закон охраняет несовершеннолетних и регулирует их права, - комментирует Юрий Головкин. - Но Саша был под постоянным присмотром мамы и папы. Правда, и претензии были адресованы в первую очередь к родителям. А за что? Что они воспитали настоящего мужчину, проявившего истинный характер, настойчивость и упорство? Мы проводили Александра под аплодисменты.

ПЬЮТ МАЛО, ПОЧТИ НЕ ЕДЯТ

Пока мы разговаривали с участниками акции, к ним подходили люди со словами поддержки. А один из горожан протянул ребятам мороженное. Андрей взял, Станислав отказался. Сам собой возник вопрос, который интересовал многих: четвертые сутки мужчины не встают с дивана. Они пьют и едят. Беспристрастный судья - видеокамера над головой - фиксирует каждое их движение круглые сутки.

- Уж простите, но как вы естественную нужду оправляете? - задали мы вопрос.

- Как в армии говорят: все, что нужно, мы делаем в себя. Все нормально, мы стараемся мало пить и почти ничего не есть, - с улыбкой заметили собеседники. - Вода из нас испаряется, а все остальное идет нам только на пользу.

Завесу приоткрыл Юрий Головкин:

- В этом смысле мы за ребятами не следим. Однако знаем, что они находят возможность делать все, что нужно, ночью, не вставая с дивана.

Что же касается состояния здоровья в целом, то участники акции находятся под постоянным наблюдением администрации мебельного магазина. В начале конкурса они подписали специальное соглашение, в котором среди прочих условий был обязательный выход из соревнования в случае ухудшения самочувствия. Вместе с тем, к ним постоянно подходят работники центра, интересуются, как дела.

Спросили мы их и о том, как дела на работе. Станислав ответил, что отпросился у руководителя.

- Весь коллектив поддерживает меня, часто звонят, интересуются, как идет состязание, - заметил мужчина.

Андрей на время проведения этого необычного состязания взял отпуск. Рядом с ним почти постоянно находится его жена Елена. По ее словам, муж всегда старается доводить дело до конца.

- Однако такая настойчивость и упорство меня все же поразили. Я лишний раз убедилась, что семь лет назад выбрала настоящего, того самого, мужика. Старший сын, которому семь лет, отцом гордится. Есть с кого брать пример.

Между всеми участниками и финалистами сложились добрые, дружеские отношения. Они общаются, играют в шахматы.

- Это настоящее состязание. Поэтому мы должны вести его честно, - добавляют Андрей и Станислав.

Отпуск на диване

Ничто не заставит Андрея и Станислава встать с дивана. Все из-за спортивного интереса и приза: кто дольше на диване просидит - тот его и заберёт!

Возрастная категория сайта 18 +

Удаленка свернула нам шеи: Как спасти позвоночник, если часами сидишь перед компьютером

Давно уже сняты жесткие ограничения, но до сих пор многие не вернулись в офис и продолжают работать из дома. Где-то работодатель решил сэкономить на аренде офиса. Где-то сами граждане предпочитают не увеличивать риск заражения опасной инфекцией. Действительно, если есть компьютер, интернет, мобильная связь, то какая разница, где выполнять свои обязанности.

Однако далеко не все могут похвастаться, что у них хороший домашний офис. Часто зависать перед компьютером часами приходится на кухонном столе, подоконнике или табуретке перед диваном - у кого как позволяют условия.

Спустя год напряженной работы уже начитают проявляться последствия такой спартанской обстановки. Вместе с известным мануальным терапевтом, врачом по лечебной физкультуре и спортивной медицине, ассистентом кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Ксенией Юрку мы рассмотрели все позы, в которых люди дома за компьютером, и как можно сделать условия более здоровыми.

Перед ноутбуком лежа на животе

Если мы лежим на диване на животе, то в такой позиции опираемся на локти, и если это происходит в течение долгого времени, то может развиться так называемый туннельный синдром (или синдром запястного канала - неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти). Кроме того, когда мы лежим на животе и приподнимаем свой грудной отдел от поверхности при помощи опоры на руки, позвоночник фиксируется в нефизиологичном состоянии: запрокидывается голова, а поясница находится в прогибе. Долгое время в такой позе находиться нежелательно: могут появиться головная боль, боль в шее и пояснице. Так что более 15 - 20 минут в таком положении работать не стоит.

Лежа на спине

Работать на диване можно и лежа на спине. Лежать на спине вообще-то полезно, но как только мы перед собой помещаем ноутбук, то, чтобы видеть экран, мы вынуждены класть под голову высокую подушку. В таком положении шея уплощается, мышцы ее задней поверхности растягиваются, а передней, наоборот, спазмируются. Это приводит к возникновению протрузий и грыж межпозвонковых дисков и, как следствие, появлению головных болей, головокружений, онемения рук.

В такой позиции вообще лежать не стоит. Но если другого выхода нет, то можно использовать специальную подставку для ноутбука, которая фиксируется на животе и обеспечивает положение экрана напротив глаз. В таком случае шея находится в расслабленном состоянии.

Ноутбук на коленях

Если работать на удаленке, то почему бы и не из парка весной? Ну или хотя бы с балкона - чем не мини-парк. Ноутбук на колени, поймал вайфай, начальник и не поймет, что вы не вкалываете, а наслаждаетесь. Но если ставить ноутбук себе на колени, тепло от вентилятора снизу направляется в сторону органов малого таза. А их лучше не перегревать, потому что это может спровоцировать развитие воспалительных реакций. Также, когда мы находимся в этой позиции, нам приходится наклоняться к экрану вниз, мы сутулимся и получаем те же проблемы, связанные с позвоночником, о которых говорили выше.

Также с ноутбуком на коленях можно устроиться и на диване, спиной прижавшись к спинке, а ноги вытянув. Но в таком случае под компьютер нужна подставка, чтобы он находился повыше: плед или одеяло могли бы подойти, но на такой мягкой подушке ноут рискует быстро перегреться. Так что стоит приобрести специальную подставку-вентилятор. А колени стоит немного согнуть, положив под них какой-нибудь небольшой валик, например свернутый плед. Эта позиция придаст ногам правильное положение, кровообращение в нижних конечностях не будет нарушено.

За столом у компьютера

Сутулимся

Казалось бы, идеальный вариант - работать за нормальным столом. Но мы сутулимся, наваливаемся на столешницу, выдвигаем голову вперед, когда высота сиденья и стола не подходит для нашей спины.

Важно, чтобы монитор находился на уровне глаз, иначе нам приходится наклонять голову, что плохо сказывается на грудном и шейном отделе позвоночника. Это может привести к возникновению боли в спине, головным болям, головокружениям и утомляемости. Чтобы избежать этого, можно купить специальную подставку под монитор, прикрепить его к стене либо подставить под него коробку или несколько книг и поднять экран на уровень глаз.

Оптимальное расстояние от лица до экрана от 60 до 100 см, в зависимости от диагонали монитора.

Позвоночник сплющивается

Спустя 10 - 15 минут сидения человек перестает контролировать положение позвоночника: начинает сутулиться, разваливаться в кресле или на стуле. В результате этого, помимо грудного и шейного отделов, компенсаторно начинает страдать и поясничный: физиологические изгибы уплощаются, что при каждо-дневном длительном сидении может привести к дегенеративным изменениям в позвоночнике и болям.

Чтобы избежать этого, можно купить специальный валик под поясницу, как у автомобилистов. Валик помогает поддерживать физиологический изгиб (лордоз).

Во-вторых, можно тренировать мышцы и позвоночник: садиться не на сиденье, а на подложенную балансировочную подушку. Ее можно приобрести в магазине спортивных товаров. Наше тело на подушке чувствует нестабильность и пытается зафиксировать себя в правильной позиции. Работа мышц не ощущается, но при этом идет, и человеку попросту не удается сутулиться: мышцы, окружающие позвоночник, не дают это сделать. При этом положение на подушке следует чередовать с сидением на стуле каждые 40 - 45 минут, чтобы мышцы чрезмерно не утомлялись.

Также можно вместо стула использовать большой надувной шар - фитбол. Чередовать положение на шаре и на стуле следует так же, как и в случае с подушкой.

Сохранять правильное положение позвоночника проще всего, когда спина и шея прилегают к спинке стула. Поэтому для работы следует использовать сиденье с высокой спинкой.

Суставы ног страдают

Когда мы сидим на стуле, тазобедренные суставы согнуты под углом 90 градусов, что само по себе не физиологично. Также часто люди кладут ногу на ногу, из-за чего нарушается кровоснабжение и лимфоток в нижних конечностях. А это может провоцировать образование отеков, а также развитие заболеваний вен и органов малого таза.

Чтобы избежать этого, каждые 40 - 45 минут вставайте и делайте небольшую разминку в течение 5 - 8 минут.

Не высиживай себе болезни!

Сидение больше 10 часов в сутки вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение! Рассказываем и показываем, почему стул заставляет нас страдать