Массаж шиацу на кресле
Точечный массаж Шиатсу – это новая популярная функция современных массажных кресел. Если всего несколько лет назад аппаратный массаж и массаж Шиатсу были несовместимы, то сегодня конструктивные возможности массажного оборудования вышли совершенно на новый уровень. То, что было недоступно совсем недавно – сейчас воспринимается, как само собой разумеющееся.
Массаж Шиатсу, рожденный на Востоке, существенно отличается от своих западных аналогов. Однако его популярность в последние годы достигла настоящего апогея. Древняя техника японского массажа активно (и, нужно сказать, успешно) практикуется лучшими массажистами мира. Шиатсу можно смело отнести к настоящему искусству, постичь которое дано не каждому работнику массажной отрасли. В Японии уважение к Шиатсу настолько велико, что министерство здравоохранения лицензировало данную технику как альтернативу медикаментозному лечению некоторых заболеваний.
Забудьте про привычные европейцам, американцам и россиянам разминания и растирания. Шиатсу – это, в первую очередь, давление (в переводе с японского языка, ши – палец, ацу – давление). Если при стандартном массаже используются только ладони, то во время Шиатсу и локти, и кулаки, и даже колени – в зависимости от того, какое давление необходимо создать. Воздействуя на определенные точки, массажист устраняет дисбалансы, существующие в организме, что способствует видимому улучшению здоровья.
Если говорить о родоначальнице Шиатсу - Японии, то в стране Восходящего Солнца на сегодняшний день существуют две основные разновидности данной методики: первая основана на физиологии жителей запада (за пределами Японии именно она является наиболее распространенной), а вторая - на традициях древней китайской медицины. Классическая школа Шиацу учит, как сбалансировать энергетический поток человека путем воздействия на акупунктурные точки, расположенные вдоль энергетических каналов (меридианов). Особенностью традиционного Шиатсу является использование иголочной акупунктуры. Западная технология исключает применение иголок, однако также базируется на общей схеме расположения акупунктурных точек.
Впервые, Шиатсу вышел за пределы Японии еще в прошлом веке (1970-м году). Сегодня его популярность настолько высока, то во всем мире существует более 10 разновидностей данной техники массажа.
Не секрет, что официально наука относится к Шиатсу довольно скептически, однако отрицать его благотворное воздействие на организм человека – просто невозможно. Другое дело, что найти настоящего профессионала становится с каждым годом все труднее, зато рынок активно «наводняют» совершенно неквалифицированные массажисты, стремящиеся не подарить своему пациенту крепкое здоровье, а набить свой карман…
Владельцам массажных кресел в функцией Шиатсу о проблеме поиска достойного специалиста волноваться не приходится. Современные технологии с филигранной точностью воспроизводят действия мастера, совершаемые во время ручного массажа, так что аппаратный – не менее эффективен и полезен. Более того, благодаря современным системам сканирования тела, «умное» кресло с высокой точностью вычисляет расположение акупунктурных точек в теле каждого конкретного пользователя и только после этого приступает к выполнению заложенной программы.
Массаж Шиацу в массажных креслах iRest
Шиацу – древнекитайский точечный массаж, техника которого основана на принципах акупунктурой медицины. В результате воздействий на биологические активные точки на теле человека происходит бережное и эффективное лечение. Методика шиацу свела воедино китайскую и японскую философию оздоровления. На сеансе массажа специалист надавливает на конкретные точки на теле, каждая из которых отвечает за отдельные элементы в эмоциональном и физическом здоровье пациента. Сторонники восточной философии объясняют эффект от методики шиацу тем, что массажисты оказывают влияние на биологические активные зоны, стимулируют естественную иммунную систему. В результате организм самостоятельно высвобождает все свои резервы, чтобы бороться с различными заболеваниями.
Массажное кресло с функцией шиацу – альтернатива профессиональному массажисту
Современным жителям больших городов зачастую бывает затруднительно выделить время для посещения массажного салона, а многих останавливает и высокая стоимость услуг массажистов. Однако давно известно, что регулярный профессиональный массаж не только помогает устранить многие заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, но также и снимают стресс, успокаивают нервы и дают возможность просто хорошо расслабиться. В этом случае идеальным вариантом станет приобретение универсального массажного кресла. Массажное кресло шиацу для дома – прекрасная и доступная замена визитов в кабинет аппаратной медицины, которая позволит вам не только проводить оздоровительные процедуры, но и сэкономит массу времени и денег.
Кому нужно массажное кресло с массажем шиацу?
Если вы проводите немало времени сидя за компьютером, то это отрицательно сказывается не только на осанке, но и на самочувствии. Надоедливые периодические разминки мышц спины, рук и шеи не могут дать полноценного успокоения напряженному организму. Чтобы устранить все эти тревожные симптомы нужно только приобрести массажное кресло шиацу. Универсальное массажное кресло для шиацу даст вам возможность одновременно работать за компьютером и получать расслабляющий, лечебный массаж. Сидячее положение больше не сможет отразиться на вашем эмоциональном и физическом состоянии, а с точностью до наоборот, массажная техника кресла, воздействуя на биологически активные точки вашего тела окажет благотворный эффект на весь организм, заставляя его выпустить все сокрытые запасы энергии, чтобы успешно бороться с недомоганиями и хронической усталостью.
Креслом для шиацу можно полностью заменить старый офисный стул. Корректировка всех компонентов устройства позволит настроить комфортное положение спинки и подлокотников. Не отрываясь от работы, вы получите сеанс качественного массажа. Кресло не только выполняет лечебную функцию, его стильный внешний вид позволяет вписать его в любой интерьер офисного пространства или комнаты в квартире. Многие крупные компании по достоинству оценили преимущества таких кресел и приобрели их для оснащения офисных помещений, заботясь о здоровье своих сотрудниках. Регулярное проведение сеансов оздоровительного и расслабляющего массажа благотворно отражается на состоянии человека, что напрямую влияет на увеличение показателей производительности труда.
Как работает массажное кресло
А ведь наш многолетний опыт и практика показывают: знание владельцем любого спортивного агрегата базовых принципов его работы позволяет многократно повысить эффективность использования устройства и продлить срок его службы на годы.
Итак, что же представляет собой массажное приспособление, предлагаемое нами в широком ассортименте, и как оно работает? Это кресло, конструкция которого оснащена роллерами — вращающимися элементами. Они встроены в сиденье и спинку, а также подголовники и нижние конструктивные элементы, которые облегают икры, вдобавок служат подставкой для ног.
Есть мотор. Он запускает десятки элементов, массирующих шею, спину, плечи, поясницу, ягодицы, икры и руки. И есть электроника — пакет программ, расширяющийся день ото дня и приносящий всё больше возможностей пользователю. Программное обеспечение коммутируется с системой датчиков, мини-сканеров, сенсорных устройств. Они чётко отслеживают состояние пользователя, выполняя, по сути, ключевую задачу — позволяют заменить руки массажиста, принеся пользу человеку.
Массажное кресло давно уже позволяет не только заменить физическое воздействие специалиста (разного рода постукивания, растягивания, надавливания), но и даёт человеку 100%-ю возможность самостоятельно регулировать эти процессы или концентрировать механизм воздействия на проблемных участках тела.
Представленные в интернете приспособления для массажа способны в точности повторить любые техники понравившегося Вам когда-то в массажном кабинете воздействия. Так, роликовый массаж проработает проблемные участки тела, точечный (надавливающий), вполне возможно, превзойдёт в плане эффекта руки массажиста при исполнении техники «шиацу», когда с помощью давления на разные точки состояние человека гармонизируется не только в физическом, но и в психическом плане.
В аспекте вибрационного массажа нашим массажным устройствам нет равных. Здесь будут лучше, чем в массажном кабинете, простимулированы мышцы, органы малого таза и кости. Массаж воздушно-компрессионного типа осуществляется за счёт воздействия специальными подушечками, выпирающими в нужный момент из-под кожи кресла. Они давят на различные участки тела, подводя пользователя к состоянию нирваны. Такой массаж признан одним из лучших для нервной и сердечно-сосудистой системы, а также соединительной ткани связок, мышц.
О том, как работает массажное кресло, улучшая кровообращение или обогащая ткани кислородом, помогая выводить токсины или корректируя осанку, можно рассказывать часами. Но мы затронем ещё одну очень важную тему.
Характеристики массажного кресла
Как лучше всего определиться с характеристиками нужного вам массажного кресла? Какие критерии существуют? Начнём с того, что массажные приспособления можно поделить на несколько групп, которые имеют отношение исключительно к сфере, где происходит их использование.
Для дома. Таких массажных кресел большинство. Они просты в управлении. Новые модели имеют непрерывно расширяющийся пакет функций, множество дополнительных приспособлений, задействовав которые в полной мере можно добиться наибольшего терапевтического эффекта, не посещая медицинских центров или массажных кабинетов.
Топ-8 массажных кресел
Каждый сеанс массажа способен сотворить маленькое чудо в нашем организме: улучшить деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, снять стресс и нормализовать давление, подарить нашей коже обновление, удалить с её покровов частички эпидермиса, открыть поры для дыхания, продлевая нашу молодость.
Критерии выбора ?
Приобрести «хоть какое-то» массажное кресло — не слишком правильное решение. Важно изучить набор функций, соотнеся его со своими потребностями и возможностями. Представленные модели могут выполнять разные виды массажа. О них важно узнать. Соотношение качества и стоимости – фактор, также требующий самого внимательного изучения.
Виды массажа
Принято утверждать, что ни одно кресло никогда не заменит умелых рук хорошего массажиста. Спорное мнение! Придёт день и заменит. А возможно — заменяет прямо сейчас. Хорошие модели обеспечивают такую палитру вариаций массажного воздействия, какая не «по зубам» большинству специалистов.
Помимо множества программ и техник массирования, хорошие кресла уже умеют работать по индивидуальным программам, делая «акценты» (воздействия на конкретные проблемные зоны человека) и выполняя массаж с учётом наших предпочтений, особенностей.
Даже в бюджетных моделях есть роликовые, круговые и поколачивающие виды массажа, способные расслабить, снять напряжение, улучшить кровообращение, укрепить мышцы, обеспечить разгрузку или нарастить выносливость позвоночника.
В более совершенных моделях можно включить программу массажа шиацу, проработать любой из отделов спины (шея, поясница), регулировать уровень интенсивности воздействия. Функция вибромассажа благотворно повлияет на икры и ягодицы, расслабит и успокоит нервы.
У «механизмов» (массажных кресел якобы отстающих в эффективности от воздействий массажиста) есть множество уникальных преимуществ: массаж в 3D, всевозможные скручивания и растягивания, прогревание и создание иллюзии отсутствия земного притяжения.
Габариты
Самый простой критерий выбора. Вам предстоит соотнести габариты кресла с параметрами свободного места в квартире, офисе. Как вариант – в «арендуемом клочке» торгового центра, салона красоты, магазина, где вы планируете поставить устройство (если речь идёт о вендинговом варианте, приобретаемом для бизнеса). Взглянув на понравившееся кресло в разложенном варианте, не бойтесь его габаритов, поинтересуйтесь, реализована ли в нём функция Zero-Wall, дающая возможность складывать, значительно экономя место.
8. Ergonova Catapult LTE
В ряду эксклюзивных моделей именитого бренда Ergonova находится массажное кресло Catapult LTE, обитое материалом, имитирующим кожу крокодила. Устройство порадует пользователя всеми популярными видами кресельного массажа. Помимо разминающего, роликового и компрессионного, есть доступные далеко не в каждом массажном кресле акупунктурный и древнекитайский (гуаша).
Преимущества
- Повторяющая форму позвоночника S- и L-образная каретка
- 68 подушек
- Эффективный прогрев участков тела перед массажем
- широчайшие возможности регулировки и концентрации на важных участках тела
Недостатки
7. Bodo Ecto
Выбор пользователей, имеющих солидную массу тела (до 150 кг), может пасть на это классическое массажное кресло. Устройство эффективно выполняет массаж головы и шеи, поясницы и рук, ягодиц и бёдер, голеней и стоп, прогревает перед проработкой проблемные участки тела, вычисляемые автоматически (с помощью сканера). Кресло обеспечивает различное массажное воздействие (шиацу, роликовый, воздушно-компрессионный массаж) на экспертном уровне.
Массажное кресло: польза, вред и противопоказания
Многие люди считают, что использование высокотехнологичных устройств, функционал которых позволяет улучшить здоровье человека, началось в 90-е годы ХХ столетия и плавно перекочевало в XXI век. Это маленькое заблуждение. Начать нашу статью, рассказывающую о том, какова польза хорошего массажного кресла, мы хотели бы с развенчания данного мифа.
Имена этих кудесников из Страны восходящего солнца заметены историей, но известно, что самая первая модель обладала одной единственной программой. И… была создана не совсем для релаксации.
Первое кресло имитировало технику исконно японского массажа — шиацу. Согласно легенде такой массаж не столько расслабляет, сколько помогает собраться – зарядиться энергией на духовном и ментальном, физическом и эмоциональном уровнях.
Агрегат был слишком громоздким. И весьма несовершенным. Ему было далековато до мастерства японских массажистов. Новинка не вызвала шквал заявок от желающих приобрести устройство. Ведь польза этого массажного кресла была, всё же, меньше, чем от визита в массажный кабинет. А стоимость являлась немаленькой.
С тех пор кое-что изменилось! Прогресс шагнул далеко вперёд. Спортивное оборудование стало «умным», более чутким к физическому состоянию занимающегося. Сегодня его позитивный эффект несоизмеримо выше.
Как массажное кресло воздействует на тело?
Это устройство часто можно увидеть в торгово-развлекательных центрах и кинотеатрах. Директора предприятий, проявляющие заботу о здоровье сотрудников, ставят массажные кресла в холлах и комнатах отдыха.
Мир, где эпидемиологическая обстановка далеко не всегда является благоприятной, «шепчет» нам о возможности приобрести это кресло для дома. Оно более компактно и эстетично, чем пилотная разработка японцев. Они идеально вписываются в различный (классический или «модерновый») интерьер квартир и коттеджей.
Виды массажа: Акупрессурный, Аэромассаж, Вибрационный, Воздушно-компрессионный, Лимфодренажный, Постукивающий, Разминающий, Расслабляющий, Роликовый, Шиацу
Технологическая польза представленного массажного кресла хорошей модификации заключается в том, что оно предлагает не один, а целую палитру вариантов массажа — программ. То есть, круг людей, которые могут воспользоваться этим устройством, за 60 лет истории массажных кресел стал многократно шире.
Польза массажного кресла
Ознакомившись с инструкцией, вы можете убедиться, что помимо «шиацу» (программы, имитирующей сильный точечный массаж с акцентом на плечевой пояс) в числе предустановленных программ разных моделей:
- Есть вариант «deep» — глубокий массаж. Слово «deep» можно воспринимать и как «дикий». Меткое сравнение: в режиме наподобие «deep» человек может испытать, как массажное кресло работает «на полную катушку».
- Есть варианты а-ля «gently» — спокойный или «ласковый», который идеально подойдёт для новичков, никогда ранее не пользовавшихся массажным тренажёром. Такой массаж иногда называют массажем «шведского типа». Он подойдёт тем, кто больше любит поглаживания, чем сильные точечные надавливания. Очевидна польза этой программы массажного кресла и для пожилых людей, воздействие на тело которых не может и не должно быть максимальным.
- Есть «refresh» — восстанавливающий или освежающий вариант. Он идеален для пользователей, которым нужно сбросить усталость или быстро взбодриться. Какой тип массажного воздействия у «рефреша»? Смешанный, использующий и толчки, и поглаживания, и точечные нажатия.
- Но главный «профит» таких систем – это возможность перейти в режим Manual operation и запрограммировать кресло вручную на индивидуальные параметры массажа. Это очень важная опция. Кто-то хотел бы сделать акцент на отдельных частях тела — уставшей шее, «проблемной» спине, пояснице, ногах или ещё более «точечно» — икрах или щиколотках, ступнях.
Опытному массажисту можно рассказать о своих трудностях. А креслу? Ему ничего не надо рассказывать. Важно уметь «нажимать три кнопки», с помощью которых вы сможете дать команды, и не тратиться на специалиста.
Уже непосредственно в кресле вы имеете возможность регулировать интенсивность и частоту воздействия кнопками «+» и «-».
Регулируется абсолютно всё. В том числе, уровень температуры массирующей поверхности (все кресла оснащены возможностью подогрева). Корректируется наклон подножки, спинки (кто-то предпочитает проходить массаж сидя, кто-то – полулёжа). Стандартная модель от хорошего производителя комфортна для людей ростом от 140 см и выше.
Виды массажа: Акупрессурный, Аэромассаж, Вибрационный, Воздушно-компрессионный, Гуаша, Лимфодренажный, Постукивающий, Разминающий, Растягивающий, Расслабляющий, Роликовый, Шиацу
Те, чей позвоночник сильно перегружен на работе, просто обязаны попробовать включить «растягивающую» опцию в ходе аппаратного массажа.
А может ли кресло превзойти ту пользу, которую дарит вам массажист в массажном кабинете? Мы считаем, что да. Воздушно-компрессионный вариант работы устройства оказывает более нежное воздействие на организм, нежели человеческие руки. Он делается «подушечками», выступающими из-под обшивки. Эксперты отмечают роль такого «щадящего» массажа в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Как именно все эти поглаживания, толчки, точечные нажатия воздействуют на тело человека?
- Массаж (ручной или «кресельный») расслабляет мышцы и дарит организму человека сбалансированность. Те, кто долгое время имели проблемы со сном, сообщают нам, что, наконец-то, смогли уснуть спокойно. В чём причина бессонницы? Не всегда психосоматика. Иногда возбуждённый организм, напряжённые мышцы, которым нужен был массаж.
- Кровообращение становится лучше. Улучшение кровотока – это огромный плюс. Ведь застои приводят к образованию тромбов. А с помощью кресла вы гоните кровь по сосудам, омывая, очищая ваши внутренние органы. Ускорение процессов лимфообращения позволяет вашему организму расстаться со шлаками, повышает вашу индивидуальную работоспособность.
- Мужчины, вам нужно массажное кресло, если вы не хотите долго лечить простату, и расположены к тому, чтобы сохранять свою мужскую силу на протяжении следующих десятилетий. Массажное кресло стимулирует кровоток в органах малого таза.
- Женщины, с лишним весом можно успешно бороться на беговой дорожке или эллипсоиде – это факт. А с целлюлитом? Здесь нужно хорошее массажное кресло, которое обеспечивает силовое воздействие на те места, где кожа начинает напоминать дряблый кисель. Не массажист, а аппарат, оснащённый роликами, за серию индивидуальных сеансов сделает вид вашего тела качественно иным – «пляжным» и презентабельным.
- Борется ли массажное кресло с жировыми отложениями? Конечно. Оно воздействует на жировые железы, делая вас стройнее. Это не отменяет необходимость кардионагрузок, помогающих сбросить вес.
- Увеличивает работоспособность? Да! Это аппарат не только для отдыха, но и для восстановления. Ваша продуктивность на рабочем месте, однозначно, вырастет.
Существуют ли негативные моменты в эксплуатации этого агрегата?
Вред массажного кресла
Оговоримся сразу: о случаях летального исхода при использовании массажного кресла нам ничего не известно. Возможно, они есть, но исход жизни может наступить как в массажном кресле, так и в любом другом месте, и не быть связанным с эксплуатационными характеристиками устройства.
В большинстве случаев, когда обнаруживался вред того или иного массажного кресла, речь шла о дискомфорте или других негативных последствиях, связанных с нарушением правил эксплуатации устройства.
Для начала запомним: массажное кресло – это инструмент, с помощью которого мы улучшаем своё здоровье. А с инструментами надо «на вы». Баня? Тоже инструмент. Но если запереться в ней на сутки и прогреть её до 120 градусов, то ущерб для здоровья весьма вероятен.
Мы о том, что нельзя пользоваться массажным креслом более получаса. Особенно на первых порах. Вам комфортно? Вы хорошо себя чувствуете? Получаете удовольствие от воздействия? Прекрасно. Но это не повод уснуть в массажном кресле на всю ночь. В этом случае эффект будет не расслабляюще-восстанавливающим, а обратным: вы будете чувствовать разбитость, усталость, и каждая мышца вашего тела будет давать о себе знать. 30 минут. Крайне желательно, не больше! А начать лучше с 5-10-ти.
Массажное кресло прогревает каждый сантиметр вашего тела за счёт теплового и другого воздействия. Если при этом вы устроили сквозняк и вас продуло? Виноват агрегат или…? Ответ очевиден.
Категорическое «нет» скажем установке массажного кресла у камина, у обогревателей, у батареи. Во-первых, высокая температура вскоре выведет из строя оборудование. Во-вторых, стороннее тепло плохо сочетается с воздействием кресла, где тепловой фактор строго дозирован.
Неровная поверхность пола? Найдите место, где он ровный. Это обязательное требование для корректного воздействия на участки вашего тела и эксплуатации устройства в целом.
Хорошо отдохнули? Не нужно вскакивать с кресла, и бросаться на пол отжиматься или лететь на пробежку. Элементарная техника безопасности при сеансах в массажном кресле предписывает посидеть спокойно 5-10 минут после завершения процедуры.
Нет ничего плохого в том, что человек решает выпить чашку крепкого кофе, принять что-нибудь покрепче или употребить энергетик. Но только не перед тем, как вы усаживаетесь в массажное кресло! Известны случаи, когда люди, пренебрегшие этими рекомендациями, включали усиленный режим воздействия, чем провоцировали у себя элементарный спазм сосудов. Но вопрос: это вред от массажного кресла или от собственной опрометчивости?
Культура использования любого инструмента для улучшения вашей физической формы, начиная с массажного кресла и заканчивая беговым тренажёром, предполагает обращение к врачу.
Только обследование покажет, имеются ли у вас противопоказания для того, чтобы использовать массажное кресло. Перечислим те временные и хронические проблемы со здоровьем, при которых кресло покупать не стоит.
Противопоказания к использованию массажного кресла
Тем, кто готовится стать мамой, лучше подождать до появления ребёнка на свет. Массажное кресло стимулирует органы малого таза и может вызвать преждевременные схватки.
Не пытайтесь покончить с тромбозом и варикозным расширением вен с помощью массажного кресла. Если у вас есть такая проблема, следует проговорить вопрос с врачом, и отказаться от эксплуатации. Это очевидные противопоказания для того, чтобы сесть в массажное кресло.
Не стоит спешить, если у вас есть хронические заболевания мочеполовой системы или кишечника. Идёт острый воспалительный процесс? Диагностировано онкологическое заболевание? И в этом случае вопрос отдаётся на рассмотрение специалистов, которые решат, нужен ли вам аппаратный массаж.
Препятствием также могут стать инфекционные или кожные заболевания. Например, дерматит. Не стоит рисковать, если есть женские заболевания или проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Подведём итог
Насладиться массажем можно, не покидая пределов квартиры. Но к лечащему специалисту заглянуть стоит. Он даст добро на использование массажного кресла в целом, подскажет, какие участки вашего тела требуют тщательной проработки на массажном аппарате, и какой тип массажа наиболее благотворно повлияет на ваш организм.
Мы искренне желаем Вам самых позитивных эмоций при использовании массажных кресел!
Читайте также: