Как сделать спинку кресла выше

Обновлено: 05.01.2025

Соавтор(ы): Mayami Oyanagi. Маями Оянаги — физиотерапевт и владелица физиотерапевтической практики с индивидуальным подходом PT STOP Physical Therapy & Wellness в Лос-Анджелесе, Калифорния. Имеет более 14 лет опыта, специализируется на ортопедических травмах, мануальной терапии и спортивной медицине. Получила магистерскую степень по физической терапии в Хартфордском университете, сертифицирована профессиональным советом в качестве клинического специалиста по ортопедии. Работает с первопричинами проблем своих клиентов, используя биомеханическую оценку.

Если вы регулярно работаете или учитесь за компьютером, вам нужно офисное кресло, которое правильно приспособлено к вашему телу, чтобы уберечься от болей и других проблем со спиной. Мануальные терапевты, физиотерапевты и другие врачи утверждают, что у многих людей развиваются серьезные растяжения связок позвоночника, а иногда и проблемы с межпозвоночным диском из-за длительного сидения в офисном кресле, не приспособленном под конкретного человека. Но отрегулировать кресло просто, и это займет несколько минут, если вы знаете, как приспособить его к пропорциям вашего тела.

Если высоту вашего рабочего место можно изменить, станьте перед креслом и отрегулируйте высоту так, чтобы самая высокая точка была чуть-чуть ниже колена. Затем отрегулируйте высоту рабочего места, чтобы локти были согнуты под углом 90 градусов, когда вы будете сидеть, а ваши руки будут на столе.

Сядьте на кресло перед рабочим местом как можно ближе и отрегулируйте высоту с помощью рычага, который обычно расположен под сидением слева.
Если ваши ладони расположены выше локтей, значит, сидение слишком низкое. Приподнимитесь и потяните за рычаг – сидение поднимется. Отпустите рычаг, как только кресло дойдет до желаемой высоты.
Если сидение слишком высокое, не вставайте, потяните за рычаг и отпустите, когда опуститесь на желаемую высоту.

Если у вас очень большой рост, и промежуток между бедром и сидением больше ширины пальца, вам понадобится сделать кресло и рабочее место выше, чтобы высота была правильной.
Если вам трудно просунуть пальцы под бедром, вам нужно будет поднять ноги, чтобы колени были согнуты под углом 90 градусов. Для этого вы можете использовать регулируемую подставку для ног.

Если кулак проходит плотно или трудно, ваше кресло слишком глубокое, и вам понадобится подвинуть вперед спинку. Большинство эргономичных офисных кресел позволяют это сделать, если вы повернете рычаг справа под сидением. Если вы не можете отрегулировать глубину кресла, используйте ортопедические подушки или подставки под спину.
Если между голенью и краем кресла слишком большое расстояние, вы можете подвинуть спинку назад. Как правило, для этого есть рычаг справа под сидением.
Очень важно иметь правильную глубину офисного кресла, чтобы не сутулиться и не горбиться за работой. Хорошая ортопедическая подушка или подставка под спину минимизирует нагрузку на спину и является отличным средством профилактики повреждений поясницы.

Нужно чувствовать хорошую поддержку изгиба поясницы.
Сзади на кресле должен быть винт, позволяющий регулировать высоту спинки. Так как легче ее опустить, чем поднять, сначала встаньте и поднимите ее до конца. Затем сядьте в кресло и опускайте спинку до тех пор, пока поясница не будет на нее опираться.
Не во всех креслах можно отрегулировать высоту спинки.

На задней стороне кресла находится винт, который регулирует наклон спинки. Открутите его и наклоняйтесь вперед-назад, глядя на монитор. Как только вы выберете удобный наклон, закрутите винт.
Не во всех креслах можно регулировать наклон спинки.

Если ваши руки будут лежать на подлокотниках, когда вы будете печатать, ваша рука не сможет нормально двигаться, а пальцы и опорные части рук будут испытывать дополнительную нагрузку.
В некоторых креслах для регулировки высоты подлокотников нужно воспользоваться отверткой, а в некоторых это делается с помощью винта. Проверьте, можно ли сделать подлокотники ниже.
Не во всех креслах можно регулировать подлокотники.
Если у вас слишком высокие подлокотники, и их нельзя отрегулировать, вам следует их отсоединить, чтобы уберечь себя от болей в плечах и пальцах. [1] X Источник информации

Если вам нужно опускать глаза, чтобы смотреть на монитор, вы можете что-нибудь под него подложить, чтобы он стоял выше, например, коробку.
Если вам нужно поднимать глаза, чтобы смотреть на монитор, вам понадобится найти способ разместить его ниже, чтобы он находился прямо перед вами. [2] X Источник информации

Если вы не будете делать кресло на заказ, вам следует выбрать кресло, которое можно полностью отрегулировать под вас. [3] X Источник информации

Выбирайте кресло, которое можно регулировать сидя. Так вы сможете полностью подстроить его под свое тело. Вы сможете сесть в кресло и затем отрегулировать все части прямо под себя.

Выбирайте кресло, в котором регулируется высота и наклон сидения. Очень важно, чтобы высоту можно было подстроить под ваше тело и потребности. Наклон сидения также имеет большое значение, для того чтобы обеспечить правильное положение корпуса.

Выбирайте комфортное сидение с изгибом вниз на переднем краю. Этот изгиб обеспечит больше места для ваших коленей и комфорт для задней части бедер. Кроме того, сидение не должно давить на колени или бедра.

Выбирайте кресло с дышащей и нескользкой тканью. Вы же не хотите потеть или сильно скользить, работая за столом, поэтому эти факторы важно учитывать, выбирая кресло.

Выбирайте кресло, в котором спинка имеет форму, поддерживающую поясницу, а также регулируемую высоту и наклон. Подстроив спинку так, чтобы она полностью поддерживала вашу поясницу, вы убережете себя от болей и повреждений.

Выбирайте кресло с устойчивой пятилучевой крестовиной, которая обеспечивает равновесие и устойчивость во время сидения. Убедитесь, что все колесики рабочие.

Выбирайте кресло с подлокотниками, размещенными на необходимом расстоянии друг от друга. Они не должны вам мешать садиться в кресло и вставать, но во время сидения они должны находиться как можно ближе. Чем ближе к телу будут расположены локти, тем удобнее вам будет работать.

Выбирайте кресло с регулируемыми подлокотниками. Они никогда не должны ограничивать ваши движения, когда вы работаете или печатаете. Если подлокотники регулируются, можно приспособить их высоту согласно величины вашего тела и длины руки.

Если ваши ноги не помещаются под рабочим столом, или недостаточно места, для того чтобы они могли свободно двигаться, значит, стол слишком низкий, и его нужно заменить.
Не забывайте всегда сидеть правильно. Даже кресло, которое можно лучше всего регулировать, будет бесполезным, если вы будете сутулиться или наклоняться во время работы. Сохраняйте правильное положения, когда сидите, чтобы уберечь себя от повреждений и болей в спине.
Когда сидите, время от времени вставайте и делайте упражнения. Каким бы комфортным не было кресло, долго находиться в одном положении вредно для спины, и это может вызвать боль и повреждения. Вставайте, потягивайтесь и ходите минуту-две каждые полчаса.

Дополнительные статьи

Об этой статье

Как правильно выполнить регулировку офисного кресла, порядок действий

Кресла

Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.

Какие параметры регулируются

Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:

Самая высокая точка сиденья должна едва достигать уровня колен в позиции стоя или быть немного ниже. Она регулируется и в соотношении с уровнем столешницы. Когда человек сидит, а кисти его рук находятся на столе, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.
Наклон спинки. Нужно зафиксировать его под таким углом, чтобы поддерживать наиболее комфортное положение для спины сидящего. Кресло не должно упираться в позвоночник, или наоборот, откидываться далеко назад.
Механизм качания. Этот параметр настраивается под вес человека. Чем он больше, тем более жестким должно быть раскачивание во избежание падения.
Высота и угол подлокотников должны находиться на таком уровне, чтобы локти сидящего в согнутом положении едва касались их поверхности. В ином случае на пальцы и опорные части рук будет оказываться излишнее давление.

Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.

Высота сиденья должна достигать уровня колен в позиции стоя

Наклон спинки должен поддерживать комфортное положение спины

Настраивается под вес сидящего

Высота подлокотников фиксирует положение рук на уровне стола

Правильная регулировка офисного кресла

Как выполнить самостоятельно

Чтобы настроить параметры кресла, следует внимательно изучить его строение. Некоторые модели не предусматривают те или иные механизмы регулирования. А без них просто невозможно задать спинке определенный наклон, сиденью — высоту, а подлокотникам — и то, и другое.

В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет отрегулировать его под себя. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Сначала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной кресла. После этого можно приступать к регулированию спинки. Когда все будет готово, останется только настроить угол наклона и уровень подлокотников.

Изменение высоты

Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно задействовать рычаг, который обычно располагается под сиденьем с левой стороны. Следует сесть в офисное кресло и потянуть рукоять вверх. Таким способом мебель опускается до требуемого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вдруг окажется, что они находятся выше локтей, то положение стула нужно откорректировать еще раз. Для этого следует немного привстать и потянуть за ручку снова: без весовой нагрузки сиденье моментально поднимется.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может быть предусмотрен вращающийся регулятор, который нужно крутить, чтобы настроить подходящую высоту сиденья.

Если же пользователь не может разобраться, как опустить или поднять свой компьютерный стул или офисное кресло, и у него не получается произвести необходимые действия, проблема может состоять в следующем:

Это не обычная, а пневмоническая модель. Чтобы поднять кресло, или наоборот, опустить его, рычаг нужно раскачать (нажимать несколько раз).
У конструкции предусмотрено два регулятора, а не один. Каждый отвечает за конкретный механизм (поднятие или опускание). В этом случае рекомендуется внимательно изучить инструкцию перед регулировкой.
Вращающийся рычаг крутится только в одну сторону. Если при настройке высоты сиденья стул только поднимается, необходимо продолжать вращать рукоять. После нескольких оборотов он начнет опускаться вниз.

Классический рычаг

Вращающийся регулятор

Пневмоническая модель

Наклон спинки

Если с задней стороны кресла расположен винт, он позволит изменять наклон спинки. Регулятор нужно ослабить, немного покрутив против часовой стрелки, а затем следует сесть и наклоняться назад и вперед до тех пор, пока не будет выбрано наиболее подходящее положение. После этого угол наклона следует зафиксировать, закрутив в противоположную сторону.

Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки наклона спинки — в бюджетных моделях мебели такая функция отсутствует.

Наклон подлокотников

Механизм регулировки подлокотников обычно находится с левой стороны. Для настройки высоты потребуется зажать кнопку, после этого поднять подлокотники до нужного уровня, а затем отпустить удерживаемую клавишу.

Другой вопрос — как отрегулировать наклон. Это делается с помощью специального винта. При его прокручивании будет меняться угол подъема подлокотников. Если же такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, действия можно выполнить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно согласно инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.

Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, нужно отрегулировать высоту и наклон подлокотников. Важно, чтобы локти работника располагались под углом 90 градусов. Если же поддержка не нужна, то эти детали конструкции лучше снять или выставить таким образом, чтобы они не мешали (максимально опустить или наклонить под угол 45 градусов).

Некоторые модели офисных кресел также предусматривают другие параметры регулировки. К примеру, подлокотники можно раздвигать и сдвигать по отношению друг к другу. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбирать конкретные режимы, число которых варьируется от 3 до 10.

Виды регулировки подлокотников

Как настроить механизм качания

Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.

Алгоритм настройки механизма качания:

Найти пружину, отвечающую за качание конструкции. Как правило, она расположена в передней части кресла под пластиковым колпаком.
Для регулировки поворачивать ручку по или против часовой стрелки, периодически проверяя оптимальную для сидящего жесткость.

Если пружина закручена до максимума, не нужно прикладывать усилий для ее дальнейшего проворачивания. Иначе можно сорвать резьбу на болте, расположенном в центре, и механизм качания будет неисправен.

Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.

Видео

Варианты изготовления кресла своими руками, схемы и чертежи

Дома хочется отдыхать в комфортной обстановке, ощущая вокруг себя уют. Обязательный атрибут для его создания – это мягкая мебель. Не всегда представленные в магазинах диваны и кресла устраивают по дизайну или качеству, не говоря уже о нынешних ценах. Как вариант, можно изготовить кресло своими руками, которое гарантированно будет отвечать всем индивидуальным предпочтениям. Размеры, тон обивки и уровень мягкости – все можно выбрать по своему вкусу, получив в результате дизайнерский предмет интерьера.

Подготовительный этап

Перед началом работ по сборке кресла в домашних условиях необходимо определиться с основными параметрами будущего изделия. Начать следует с внешнего вида. В соответствии со стилем помещения, где будет установлена мягкая мебель, подбирается подходящая модель.

Целесообразно изучить ассортимент готовой продукции в выставочных павильонах или посмотреть фото в каталогах. В первом случае можно наглядно увидеть и потрогать запланированную модель, но на поиски уйдет какое-то время. Во втором случае временные затраты будут минимальны, но конечный внешний вид может значительно отличаться от искомого.

Изучив ассортимент кресел и определившись с моделью, можно приступать к подготовительным работам. Для начала стоит обмерить место, где планируется поставить мебель, и просчитать размеры. Чтобы не допустить ошибки в подгонке деталей и ничего не забыть, составляются грамотные чертежи и схемы.

Общепринятая эргономичная высота сиденья приблизительно равна 45 см, его ширина и глубина варьируются от 40 до 45 см. Высота спинки от пола должна быть около 1 метра. Для удобства сидения делается уклон 3 см от края к спинке.

Чтобы изготовить чертеж кресла на листе миллиметровой или клетчатой бумаги, изначально вычерчивается полностью готовая модель, после чего отдельно изображаются:

спинка;
боковая деталь;
сиденье;
подлокотники.

При схематическом моделировании необходимо учитывать толщину материала, из которого будет изготавливаться кресло. Синтетические и натуральные ткани имеют различные параметры, что может повлиять на итоговый сбор деталей. После завершения чертежа целесообразно начертить шаблоны деталей на картоне и вырезать. Это даст возможность примерить размеры в натуральную величину и спроецировать на материале нужные элементы.

Перед приобретением обязательно проводится полный расчет количества требуемых материалов. Это делается для того, чтобы исключить повторный поход в магазин и приобретение лишних деталей.

Материалы и инструменты

Каркас – важная часть для любой мебели. Чтобы правильно сделать кресло, следует заранее определиться с материалом. Чаще всего используются:

дерево;
ДСП, ЛДСП;
фанера;
металл.

Деревянные каркасы – самые экологичные, не вызывают аллергии. Кресло из досок простоит долго, если древесина хорошего качества и подобрана правильно. Не стоит брать пиломатериал с наличием коры, трещин, а также имеющий нечеткую геометрию – все это приведет к растрескиванию и деформации готового изделия.

Самодельное кресло с каркасом из ЛДСП долговечно, если материал достаточной плотности, толщины, сухой и не крошится. В отличие от дерева синтетический материал нельзя красить, придавать поверхности нужную текстуру и тон.

Фанера также применяется для изготовления каркаса домашнего кресла. Ввиду малой привлекательности фактуры материала, его закрывают мягкой обивкой. При правильном скреплении, толщине фанеры 15 мм и выше, деталь можно эксплуатировать долгое время.

На рынке строительных материалов появилась ламинированная фанера, имеющая привлекательный внешний вид. Ее можно использовать для открытых частей кресла без потери визуального эффекта.

Смонтированный из металла своими руками каркас кресла будет самым прочным, но его вес значительно превысит остальные варианты. Недостатком является и то, что сделать его получится только при наличии специализированных сварочных инструментов. Можно скрепить металлические части гайками с болтами, но со временем такой каркас начнет расшатываться и греметь.

Вне зависимости от того, из какого материала будет сделан своими руками каркас для кресла, именно эта часть является основной и должна быть собрана качественно и прочно.

Массив дерева ЛДСП Фанера Ламинированная фанера

Для обивки подготавливается плотная мебельная ткань. Самые распространенные варианты:

шенилл;
гобелен;
жаккард;
велюр;
флок;
синтетическая или натуральная кожа.

Выбор материала производится с учетом будущих условий эксплуатации. Так, если имеются домашние животные или дети, которые в силу возраста могут повредить или запачкать ткань, лучше отдать предпочтение легким в уходе, износоустойчивым материалам. Детали должны выкраиваться с припусками на швы, поэтому материал следует приобретать с небольшим запасом.

Мягкие элементы заполняются мебельным поролоном плотностью 30 и выше. Можно изготовить обивку из подручных материалов, например, вместо поролона использовать старые одеяла или подушки.

Шенилл Жаккард Гобелен Экокожа

Для изготовления кресла своими руками понадобятся:

шуруповерт или сварочный аппарат;
лобзик с нужными насадками или пила-болгарка;
мебельный степлер;
швейная машинка;
ножницы;
мелок или кусок сухого мыла;
шлифовальная машинка;
скобяные изделия для закрепления деталей.

Все инструменты, а также комплектующие должны быть заготовлены до начала процесса монтажа, чтобы не терять времени на поиск необходимых элементов.

Этапы изготовления с учетом модели

Процесс изготовления кресла своими руками напрямую зависит от выбранной модели. Самоделки могут даже не уступать по комфорту и внешнему виду фабричным аналогам.

Традиционное

Традиционное кресло – отличное дизайнерское решение для создания комфортной обстановки в доме. В отличие от диванов кресла занимают гораздо меньше места, и делать их своими руками из дерева, ДСП или металла быстрее и проще.

После подготовки инструментов выбирается место для сборки. Желательно, чтобы никто не передвигал разложенные материалы. Важно предусмотреть побочные эффекты от процесса изготовления и их последствия для окружающих. При распиле дерева лобзиком опилки не должны попасть на мебель и предметы интерьера, а при использовании инверторной сварки необходимо придерживаться требований пожарной безопасности. Когда все приготовления завершены, можно приступать к началу монтажа.

с помощью шаблонов из картона перенести макет деталей на материалы каркаса;
лобзиком или болгаркой разрезать элементы по линиям чертежа;
открытые детали из брусьев при необходимости обработать шлифовальной машинкой;
шуруповертом или при помощи сварочного аппарата скрепить детали каркаса;
прорисовать на мебельной ткани выкройку обивки, вырезать с припусками на швы 1 см, прошить детали;
раскроить и разрезать мебельный поролон, наполнить обивку;
подлокотники обворачиваются поролоном и закрепляются специальным степлером. Декоративные деревянные подлокотники при необходимости закрепляются сверху шуруповертом и саморезами.

Если деревянное кресло будет стоять в помещении с повышенной влажностью, после сборки каркаса его стоит обработать биозащитными средствами.

После окончания работ по монтажу можно задекорировать кресло по своему вкусу. Мебельной тканью обтягиваются небольшие пуговицы, которые пришиваются на изделие в шахматном порядке. С помощью нанесения красок разных цветов и ошкуривания деревянные элементы декорируются под старину своими руками.

Раскладное

Раскладное кресло – прекрасный способ организации места для отдыха. Такой элемент мебели, сделанный для использования на садовых участках, незаменим в летний период. Садовое кресло, изготовленное своими руками, будет выполнять свое функциональное предназначение в полной мере и не уступит фабричным аналогам. Возможности применения складного предмета мебели позволяют использовать его в самых неожиданных ситуациях: ночевка гостей, переезд, отдых на веранде. Деревянное кресло изготавливается в самых различных стилях. Выбрав дизайн, выполнив чертеж, можно начинать работы по сборке:

подготовленные материалы разрезать лобзиком или болгаркой по нужным размерам;
обработать поверхность шлифовальной машинкой для придания гладкости, иначе возможно отделение острых травмирующих частиц;
обработать биозащитными средствами и хорошо просушить;
покрасить все детали в нужный цвет;
собрать каркас кресла при помощи шуруповерта, саморезов и необходимых крепежных элементов.

Кресла из дерева декорируются практически под любой стиль. Для обработки применяются лаки, краски и патинирующие эмали.

Готовое кресло обязательно стоит проверить на прочность. При правильном выполнении всех пунктов раскладное кресло из бруса прослужит долгое время.

Из паллет

Строительные поддоны собраны из ровных досок, которые высохли и уже не поменяют геометрию. Тем не менее применение их в качестве материала для самостоятельного изготовления кресел широко распространено. Из паллет получаются оригинальные модели в стиле лофт, которые почти не отличаются от дизайнерских вариантов. Изготовление включает несколько этапов:

После выбора модели и проведения подготовки с помощью шлифовальной машинки ошкуриваются доски. Без этого процесса возможно расслаивание древесины.
С помощью лобзика или болгарки паллеты разрезаются пополам, края ошкуриваются и закрашиваются.
Из элементов нужно собрать каркасное кресло из досок нужной формы, после чего закрепить элементы саморезами и шуруповертом.

Такое кресло для дачи, сделанное своими руками, выглядит не хуже магазинных аналогов. Для комфортного использования сидений из паллет необходимо сшить на них подушки. Ткань выбирается исходя из условий эксплуатации мебели. В качестве наполнителя можно использовать поролон, холлофайбер, синтепон, шарики пенополистирола.

Полезные советы

Самостоятельное изготовление предметов мебели – очень увлекательное занятие. Если процесс происходит в первый раз, сделайте самое незамысловатое кресло с четкими линиями и простой геометрией. Работать будет легче, а результат получится аккуратным.

Когда имеется опыт в столярном деле, можно удивить семью и друзей необычными формами. Круглое кресло, сделанное своими руками, эффектно и практично в любом интерьере. Еще один простой способ – это сделать кресло из автомобильного сидения, оставшегося в гараже.

Проявив творческий подход, следуя инструкциям, можно сделать кресло своими руками, которое будет использоваться по назначению много лет. Кроме того, изготовленное своими силами изделие станет предметом гордости хозяев и поводом похвастаться перед друзьями.

Как отрегулировать высоту офисного кресла

Правильно отрегулированное по высоте офисное кресло снимет нагрузку со спины в прямом смысле этого слова. Неудобное расположение в кресле может заставлять вас сутулиться, склоняться вперед и вводить текст на компьютере с неудобным наклоном рук. Любые из упомянутых проблем способны приводить к болевым ощущениям и даже к нетрудоспособности, если их оставить без внимания. К счастью, нежелательных последствий можно избежать простой регулировкой высоты офисного кресла. Рычаг регулировки высоты позволит настроить кресло под себя таким образом, чтобы больше не испытывать неудобств, сидя в нем.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может присутствовать вращающийся регулятор.
Если вы не знаете, какой из рычагов отвечает за регулировку высоты, прочтите прилагаемые к креслу инструкции или опытным путем найдите правильный рычаг.

У некоторых моделей офисных кресел рычаг необходимо тянуть вверх, чтобы поднять сиденье, и нажимать вниз, чтобы опустить его.
В пневматических моделях вам придется “прокачать” рычаг (повторяющимися движениями нажимать на него вверх или вниз, чтобы поднять или опустить сиденье).

Попробуйте отрегулировать высоту кресла стоя, если у вас не получается сделать это надлежащим образом из положения сидя в кресле. Поднимайте или опускайте сиденье до тех пор, пока его край не окажется ровно под вашей коленной чашечкой. Теперь вам будет удобно сидеть в кресле с ровно стоящими на полу ногами. [2] X Источник информации

Когда вы работаете за компьютером, глаза должны располагаться на уровне монитора. В идеале монитор должен находиться чуть ниже уровня глаз, а клавиатура – на уровне локтей. Если у вас нет возможности поднять или опустить монитор, можно отрегулировать высоту офисного кресла, чтобы приспособиться. [3] X Источник информации

Держите локти на уровне столешницы, когда работаете на ее поверхности. Это применимо к таким операциям, как чтение книг или каких-либо документов, письмо от руки, рисование и так далее. Отрегулируйте высоту сиденья таким образом, чтобы локти и руки могли комфортно опираться на стол.

Ровно ставьте ноги на пол, когда сидите в кресле длительное время. Если вы вынуждены сидеть в кресле длительное время, например, во время совещания, очень важно делать это надлежащим образом. Отрегулируйте высоту сиденья, чтобы ступни ног ровно опирались на пол и вам было удобно.

Как своими руками перетянуть кресло пошагово, основные рекомендации

Замена обивки – бюджетный способ обновить мягкую мебель. Именно ткань в первую очередь теряет привлекательный вид, тогда как каркас еще крепок и может послужить не один год. При желании работу получится выполнить самостоятельно. Стоит внимательно изучить информацию о том, как перетянуть кресло своими руками пошагово, чтобы затраченные усилия оправдались, а изделие стало выглядеть как новое. Алгоритм несложен и требует лишь четкого соблюдения последовательности и аккуратности.

Преимущества самостоятельной перетяжки

Узнав, как выполнить перетяжку кресла самостоятельно и применив полученные знания на практике, получится не только сэкономить. В процессе реставрации можно полностью изменить внешний вид, превратив старое фабричное изделие в уникальное. Дизайнеры, создавая проекты в духе фьюжн, часто прибегают к объединению в интерьере мягкой мебели разных стилей и форм с помощью одинаковой (либо контрастирующей) обивки.

Дополнительным преимуществом самостоятельного обновления является тот факт, что не потребуется ждать, пока мастера выполнят заказ – вся работа даже у непрофессионала займет не больше 1 дня. Такой труд позволит применить весь творческий потенциал и получить изделие с уникальным дизайном. Перетяжка целесообразна, если:

на обивке появились дефекты (зацепки, прорехи, невыводимые загрязнения);
деформировался наполнитель, на сиденье и спинке появились углубления;
после ремонта комнаты мебель не вписывается в интерьер помещения.

Перетянуть кресло без опыта проведения подобных работ можно, однако действовать нужно аккуратно, соблюдая технологию. В противном случае на обивке могут образоваться складки.

Выбор ткани для обивки

Подбирая материал для перетяжки старого кресла, нужно принять во внимание базовые требования к ткани:

прочность;
плотность;
практичность и возможность чистки (желательно, чтобы ткань имела водоотталкивающую пропитку).

Чтобы отреставрированное кресло долго сохраняло привлекательный вид, при выборе нужного материала учитывают и условия, в которых будет эксплуатироваться мебель:

Если в квартире живут домашние животные, рекомендуется использовать для обивки флок – этот износостойкий материал не покрывается зацепками.
Для кресла в детскую подойдут шенилл или рогожка. Плотные и приятные на ощупь ткани хорошо поддаются чистке, устойчивы к истиранию.
В гостиной эффектно будет смотреться мебель, обтянутая жаккардом, кожей, гобеленом или нубуком.
В дом, где курят, лучше всего купить для перетяжки шенилл – он не впитывает запахи.

Если опыта в перетяжке кресла своими руками нет, не рекомендуется использовать ткани в полоску или с геометрическим узором: правильно раскроить материал и обить им детали мебели так, чтобы рисунок совпадал, будет сложно.

Гобелен Кожа Жаккард Нубук Рогожка Флок Шенилл

Кроме ткани потребуются следующие инструменты и материалы для обивки кресла:

Наполнитель, если мебель потеряла форму. Используются ватин и поролон.
Мебельный степлер и скобы. С помощью них ткань фиксируют на каркасе.
Плоская отвертка. Она потребуется, чтобы снять старые скобы.
Набор инструментов для разборки кресла на детали (плоскогубцы, разводной ключ, молоток, гвоздодер).
Кусочек мыла или портновский мел и ножницы для раскроя ткани.
Нож канцелярский для резки поролона.
Швейная машинка. Если ее нет, обшивка кресла тканью своими руками может быть выполнена и обычной иголкой.
Прочные нитки в тон выбранной ткани.

Если ножки или ручки сделаны из дерева, то при перетяжке кресла их нужно освежить. Для этого потребуются крупно- и мелкозернистая наждачная бумага, щетка с металлической щетиной, лак, морилка или мебельная краска желаемого оттенка, кисть. При разборке старой изделия могут возникнуть трудности с демонтажем крепежа. Облегчить процесс поможет специальный спрей для устранения ржавчины.

Пошаговая инструкция

Процесс замены обивки состоит из нескольких операций: разборки мебели, снятия мерок с деталей, построения выкройки, раскроя материала, обшивки и сборки. Важно учитывать специфику выбранной ткани и работать с ней в соответствии с рекомендациями. Инструкция по перетяжке кресла в домашних условиях с подробным описанием каждого шага поможет сделать все правильно.

Разборка изделия

Перед тем как своими руками обшить старое кресло, необходимо его разобрать на отдельные элементы. Большинство моделей имеет деревянный каркас, состоящий из сиденья-основы, подлокотников, спинки. Порядок действий:

Демонтировать все съемные элементы и декор (чехлы, подушки).
Положить кресло на спинку, чтобы открыть доступ ко дну.
Демонтировать ножки.
Удалить крепеж, фиксирующий спинку на основе. Открутить винты отверткой, поддеть гвозди соответствующим инструментом .
Снять старые скобы по периметру фанерного дна.
Вытащить дно.
Найти и открутить винты, держащие подлокотники.

После демонтировать оставшиеся скобы, аккуратно снять ткань, стараясь не повредить – она упростит построение выкройки новой обивки. Каждую деталь обязательно подписать, отметить, где находится верх, а где низ. Перед разборкой рекомендуется сфотографировать изделие с разных ракурсов, чтобы впоследствии не возникло трудностей со сборкой.

Самостоятельная обшивка кресел может быть совмещена с реставрацией изделия. Нужно оценить состояние обивки и каркаса. Если в процессе эксплуатации болты ослабли, их затягивают, гвозди забивают до упора. Пожелтевший, запачканный или сильно деформированный поролон обязательно заменяют новым. Если наполнитель в нормальном состоянии, его можно оставить или добавить слой нового сверху.

Перед тем как перетянуть кресло тканью заново, каркас очищают от пыли, при необходимости заменяют поврежденную фурнитуру и покрывают защитным составом. Деревянные элементы, не скрытые текстильным материалом (ножки, подлокотники), очищают от слоя старого лака с помощью металлической щетки, шлифуют сначала крупнозернистой, а затем мелкой наждачной бумагой. Покрывают морилкой, лаком или краской.

Раскрой ткани

Покупать ткань следует, измерив каждый элемент сантиметровой лентой или замерив старую снятую обивку уже после разборки мебели. К итоговому значению прибавляют 10 % и приобретают отрез получившейся длины. Перед тем как перетянуть кресло самостоятельно, нужно точно раскроить материал. Сделать это можно 2 способами: применить старую обивку или построить новую выкройку, используя газеты, остатки обоев, кальку или большие листы бумаги.

При использовании снятой обивки раскладывают новую ткань на полу или другой ровной поверхности лицевой стороной вниз. Распределяют на ней все части старых чехлов с учетом долевой нити. Если материал имеет рисунок, размещают элементы так, чтобы узор совпадал. На ворсистой ткани детали должны лежать так, чтобы густой пушок был направлен вниз. Мелом или мылом очерчивают контуры выкройки, делают припуски на швы – 5-7 см.

Второй способ сложнее – необходимо приложить бумагу на деталь, сформировать складки там, где они требуются по задуманному дизайну. При необходимости скалывают края булавками. После намечают контуры карандашом, снимают бумагу, расправляют ее и вырезают по прочерченным линиям. Переносят на ткань тем же методом, что описан выше.

Сложные, состоящие из нескольких элементов детали сшивают на машинке или вручную. Края каждой заготовки рекомендуется обработать подгибочным швом. Формируют складки, используя булавки, прокладывают строчку. Если при перетяжке кресла планируется замена наполнителя, то применяют поролон и ватин. Их можно приобрести в строительных, хозяйственных отделах. Ватин будет служить для фиксации поролоновой детали, поэтому его раскраивают с помощью старых чехлов или построенной самостоятельно выкройки, не делая больших припусков на швы.

Перетяжка кресла из кожи проводится несколько иначе. Важно принимать во внимание вид обивки – материал толщиной 1,5 мм эластичный, работать с ним просто. Более плотные варианты почти не тянутся, не каждая бытовая швейная машинка сможет их прошить, потребуется специальная игла. Перед тем как перетянуть кресло кожей, заготовки прикладывают к изделию, чтобы убедиться, что они правильно раскроены. Если деталь состоит из 2 и более элементов, предварительно соединяют их прищепкой или другим способом, не повреждающим материал, и только потом прошивают. Если строчка будет проложена неверно, на поверхности после распарывания останутся дырочки.

Делаем выкройки Вырезаем детали

Перетяжка и сборка

Простая и понятная пошаговая инструкция по перетяжке кресла:

Работу начинают со спинки. Прикладывают ко внутренней стороне, очищенной от старого наполнителя, поролон. Если толщина материала большая, срезают углы, чтобы сделать контуры плавными.
Сверху кладут ватин. С помощью степлера закрепляют его края на задней стороне спинки. Скобы располагают через каждые несколько сантиметров, материал слегка натягивают, следя, чтобы не было перекосов и морщин.
Прикладывают раскроенную ткань, выравнивают ее, закрепляют 4 скобами, располагая их с боковых сторон. После, контролируя степень натяжения, постепенно укладывают материал по всему периметру.
Обшивают таким способом все детали: сиденье, подлокотники.
Прикладывают к задней стороне спинки оставшуюся деталь, закрепляют скобами.

Если выполняется обтяжка кресел, элементы которых имеют закругленную форму, на поролоне в этих местах следует сделать неглубокие надсечки.

Перетяжка сиденья кожаного кресла имеет свои особенности. Если нужно, чтобы материал был туго натянут, его перед работой смачивают. Влажная кожа растягивается, поэтому после высыхания она примет исходные размеры без складок.

Когда обивка на всех деталях заменена, переходят к сборке изделия. Повторяют те же действия, что и при разборке, но в обратном порядке. При возникновении затруднений нужно обратиться к фотографиям, сделанным до реставрации. Узнав, как своими руками перетянуть кресло пошагово и придерживаясь приведенной последовательности действий, можно без больших затрат обновить мебель. Главное – работать без спешки, аккуратно раскраивать ткань и прочно закреплять обивку на каркасе.

Заменяем синтепон или поролон Закрепляем новый чехол Закрепляем скобами внутреннюю деталь сиденья Делаем в чехле отверстия для ножек Кресло готово

Читайте также: