Как сделать чтобы кресло качалось
Из директорских кресел, в пример можно привести кресло CH 769, которое производится многими фирмами и имеет различные названия. Здесь можно увидеть множество полезных регулировок.
Мы насчитали 9 регулировок + 1 для полного числа(кресло же на колесах)
Регулируем подголовник (1) по высоте и (2) по углу наклона
(3) Ручку можно перекрутить ближе к спинке
(4) Отрегулировать ручку по высоте
(5) Двигая рычаг можно отодвинуть, либо приблизить спинку
(6) Набалдашником регулируем жесткость качания, (5) Тонкой ручкой выставляем дальность спинки, (7) Включаем режим качания с фиксацией кресла в нескольких положениях)
(7) Режим качания, зафиксированный в одном из нескольких положении
(8) Валик под спину
(8) Выставляем толщину валика
(9)И наконец режим высоты кресла с помощью газлифта
Регулировки операторских кресел
Рассмотрим две наиболее популярные модели операторских кресел, CHAIRMAN 9801 и Антей. Это рабочие кресла, в которых присутствуют множество регулировок.
(1) Высота спинки, (2) Высота кресла(газлифт), (3) Наклон спинки, (4) Наклон сидения(независимо от спинки)
(1) Высота спинки, (2) Высота кресла(газлифт), (3) Наклон спинки, (4) Наклон сидения(независимо от спинки), (5) Наклон подлокотников, (6) Высота подлокотников
Механизм качания ТОП-ГАН, как регулировать, видео: Механизм качания МУЛЬТИБЛОК, как регулировать, видео: Механизм качания ПЕРМАНЕНТ КОНТАК И ПИАСТРА, как регулировать, видео:
Для чего нужен режим качания в офисном кресле
Многие люди перед тем, как купить компьютерное кресло, стараются изучить вопрос о том, из чего же оно состоит и наталкиваются на информацию о том, что в креслах есть механизм качания. Просматривая все модели, видят, что есть различные регулировки, а те что с качанием стоят подороже, и в голову приходит мысль, а зачем мне нужно это качание, возьму-ка я подешевле. Вторые приобретают с этими механизмами, не подозревая, что они еще и делятся на несколько категорий. Давайте поставим точку в этом вопросе и раз и навсегда разберемся, какие они эти режимы качания и для чего они, вообще, нужны!
Для чего нужен режим качания в офисном кресле
Первая, и самая важная, причина купить кресло с механизмом качания это то, что при наклоне нагрузка на межпозвоночные диски снижается. Теперь она распределяется по-другому, что дает преимущество перед прямым рабочим положением. Но как вы понимаете, в полулежачем положении, нормально, не поработать. Поэтому отклонившись, вы можете либо отдохнуть от работы, либо делать дела, которые возможно делать в таком положении, например, говорить по телефону, смотреть видео, читать книгу и т.д.
Второе, вы расслабляете мышцы спины и даете им отдохнуть после того, как они поддерживали ваше тело в рабочем положении. Это избавляет вас от некоторых проблем со спиной, в будущем.
Третье, вы позволяете вашему телу производить маломальские движения, а это лучше для суставов, чем просто сидеть неподвижно в одном положении. Хотя, это не сильно поможет, лучше вставать и разминаться, будь то ходьба или легкие упражнения.
Четвертое, переходим, непосредственно к самому качанию. Оно успокаивает нервную систему, да это факт. Истоки этого лежат далеко в нашем прошлом. Все согласятся, что качание успокаивает. Может быть, оно не так сильно влияет на нервную систему, как сон, но удовольствие от этого получаешь.
Пятое, покачайтесь после обеда. Вроде как, хорошо влияет на пищеварение.
Одним словом, преимущества в качании есть, ведь не зря, оно устанавливается на 95 % кресел для руководителей, так навскидку. Более дешевые модели уже без качания, но здесь стараются сымитировать его, устанавливая механизм качания, только спинки. В принципе, служит это все для одних целей, описанных выше.
Далее перейдем к разновидности таких режимов качания, и чем они лучше или хуже.
Самый дешевый. Внизу, под креслом, стоит простой механизм регулировки кресла, только, по высоте, а на спинке пружинный механизм, который позволяет покачиваться, спинкой, откидываясь и меняя, при этом, положение тела и имитируя режим качания.
Самый распространенный. Топган или механизм качания, служит для простого качания с фиксацией кресла в рабочем положении. То есть, вы сначала настраиваете качание под себя, качаетесь, расслабляетесь, а если нужно поработать, за столом, выключаете его и кресло фиксируется в одном прямом положении. Это самый популярный механизм и устанавливается на разные кресла, будь то бюджетные или дорогие модели. Конечно же, есть и получше, но основную задачу эргономики он решает, читайте пункты в самом начале. Самое отрицательный момент в них, это при отклонении сиденья, колени поднимаются вверх, и вы уже не стоите полной ступней на полу, а это пережимает нижнюю часть бедра, и как следствие застой крови. Такие механизмы могут быть более модернизированные с фиксацией в нескольких положениях наклона, чего нет в базовой комплектации, и стоимость их растет, и устанавливаются они реже.
Более удобные. Исходя из отрицательных причин отклонения, с поднятием пяток от пола, был придуман механизм качания со смещенной осью. Сам перегиб смещен ближе к краю передней части сиденья, что позволяет меньше, а то и совсем (в зависимости от модели кресла), не отрывать ноги от пола. Только такие же функции, как и у механизма топган, о котором сказано в пункте 2, но с более эргономичной поправкой.
Более продвинутый. Те механизмы, где отклонение фиксируется в нескольких точках. Вы можете зафиксировать в самом крайнем положении. Это решает несколько проблем:
- вам не приходиться напрягать ноги и держать постоянный наклон, в то время, как кресло может возвращать вас обратно в сидячее положение.
- зафиксировав раз, можете встать с кресла, а режим останется в том же положении
Эти же механизмы могут оснащаться эффектом антишок. Кресло не будет, резко, возвращать вас обратно после отключения фиксации, а только после того, как вы спиной немного нажмете на спинку, и после этого механизм вернет вас в сидячее положение, более плавно. Сделано для того, чтобы при жестком качании, кресло не толкало человека вперед при отключении фиксации.
Самый удобный и дорогой. Синхромеханизм. Эта функция ставиться на дорогих креслах, и считается самой эргономичной, потому что при отклонении спинка откидывается больше чем сиденье. Получается не 90 градусов, как в описанных выше механизмах, а более лежачее положение, что еще больше увеличивает эффект от положительных моментов, сказанных в самом начале.
Вам нужно кресло, на котором сидят периодически или недолго, то смело покупайте самую дешевую модель, если конечно это не повредит имиджу вашей компании. Например, у стульев для посетителей или конференц кресел нет механизмов вообще, это говорит о том, что они не предназначены для долгого времяпрепровождения.
Покупайте сотрудникам кресла с простыми механизмами, этого вполне хватит для работы. Главное чтобы спинка кресла была повыше, но это уже к механизмам не относиться.
Ваша работа связанна с долгим присутствием на рабочем месте, то сто процентов, надо покупать самое комфортное кресло, конечно же, исходя их соображений вашего бюджета.
Есть способ повысить продуктивность персонала, это устроить уму более удобное рабочее место, включая и кресло. Но это довольно затратно и не всегда руководитель видит перспективу от этой покупки. Но поверьте, удобство повышает рабочие характеристики, как качественные, так и количественные. А еще, персонал увидит заботу своего руководства, а это баллы в копилку харизмы.
Пример кресел с механизмом "топган" - простой режим качания:
Принципы регулирования механизмов качания и вращения кресел
Напишите в WhatsApp свои пожелания и требования или наберите по нашим номерам телефонов: Контакты ОФМЕ для подбора кресел и стульев для Вас!
Механизм качания кресла
Установка высоты кресла. Выполняется это легким воздействием на рычаг, который нужно потянуть вверх.
Регулировка силы качания. Для этого предусмотрена удобная рукоятка, закручивая или ослабляя которую можно выбрать оптимальную жесткость качания.
Фиксация спинки кресла в вертикальном положении. Рычаг, который находится сбоку, нужно нажать до упора – так блокируется качание кресла. Разблокировать его можно, потянув рычаг наружу.
Механизм качания. Сиденье и спинка качаются одновременно. Усилие пружины можно отрегулировать под вес человека. Есть возможность фиксации качания в вертикальном положении. Высота регулируется с помощью рычага.
Механизм качания спинки
Установка необходимой высоты. Выполнить это можно, потянув вверх рычаг.
Регулировка силы качания. Жесткость качания спинки регулируется с помощью рукоятки: ее нужно закрутить или, наоборот, ослабить.
Механизм качания спинки. Спинка качается независимо от сиденья. При необходимости усилие пружины можно отрегулировать под вес человека. Высоту можно изменить с помощью рычага.
Механизм качания, ось которого смещена
Установка необходимой высоты кресла. Для этого следует потянуть рычаг вверх. Регулировка жесткости качания. Для этого необходимо закрутить или ослабить рукоятку. Фиксация спинки кресла в горизонтальном положении. Нажатие рычага до упора приведет к блокировке качания кресла. Разблокировать его можно, потянув рычаг наружу.
Механизм качания, ось которого смещена. Сиденье качается одновременно со спинкой. Ось вращения находится ближе к переднему краю сиденья. Это снижает вероятность неожиданного опрокидывания кресла и способствует более комфортному положению сидящего. В кресле предусмотрена регулировка усилия пружины под вес человека. Высоту можно изменить при помощи рычага.
Механизм качания, в основе которого смещенная ось
Установить высоту кресла можно, потянув рычаг вверх.
Жесткость качания регулируется путем закручивания или ослабления рукоятки.
Блокировка-разблокировка качания спинки выполняется опусканием или поднятием рычага.
Предусмотрены 4 положения фиксации с разными углами наклона.
Механизм качания, в основе которого смещенная ось . Спинка и сиденье качаются одновременно. Смещение оси вращения – к переднему краю, что предотвращает опрокидывание кресла и способствует большему комфорту человека при сидении в нем. Усилие пружины регулируется с учетом физиологических особенностей человека. Качание фиксируется в нескольких положениях. С помощью рычага можно изменить высоту сиденья.
Механизм без функции качания
Необходимую высоту кресла можно установить, потянув рычаг вверх.
Механизм без функции качания. Высоту сиденья можно изменить с помощью рычага.
Механизм вращения
Механизм вращения сиденья предусматривает его движение при относительно неподвижных ножках.
Механизм вращения/ножки/полозья. Регулировка высоты сиденья не предусмотрена.
Синхромеханизм качания
Высоту кресла можно установить, потянув рычаг вверх.
Жесткость качания сиденья и спинки обеспечивает закручивание или ослабление рукоятки. Спинка фиксируется в вертикальном положении нажатием рычага, который находится сбоку, до упора. Разблокировать кресло можно, потянув рычаг наружу.
Синхромеханизм качания. Спинка качается вместе с сиденьем. Угол наклона синхронизируется, находясь в пропорции 3:1. Наклон спинки на 3 градуса приводит к наклону сиденья на 1 градус. Такая схема – наиболее оптимальная. Усилие пружины регулируется под вес человека. Качание механизма возможно в вертикальном положении. Высота сиденья регулируется с помощью рычага.
Синхромеханизм качания
Сиденье и спинка качаются вместе. Угол наклона синхронизируется в пропорции 3:1. При наклоне спинки на 3 градуса выполняется наклон сиденья на 1 градус. Это наиболее эргономичная схема. Усилие пружины можно отрегулировать под вес человека. Предусмотрены несколько положений качания механизма. Высота сиденья изменяется при помощи рычага.
Механизм с фиксацией в любом положении
Высота кресла устанавливается с помощью рычага, который нужно потянуть вверх.
Нужную жесткость качания обеспечивает закручивание или ослабление рукоятки.
Качание спинки можно разблокировать поднятием рычага вверх. При его опускании механизм блокируется.
Разблокировать или заблокировать качание сиденья можно путем поднятия или опускания рычага. Предусмотрена фиксация в любом положении и с разными углами наклона.
Изменить высоту спинки можно, открутив барашек. При его закручивании фиксируется выбранная высота.
Механизм с фиксацией в любом положении. Качание сиденья и спинки нужно регулировать отдельно. Усилие пружины можно изменить, в зависимости от веса человека. Качание сиденья и спинки фиксируется в любом положении. С помощью рычага регулируется высота сиденья.
КД-2
Установка высоты спинки выполняется с помощью рукоятки, открутив которую, можно передвинуть по штанге спинку. Фиксация выбранного положения осуществляется закручиванием рукоятки. Установка высоты сиденья обеспечивается откручиванием рукоятки и последующим передвиганием сиденья по штанге.
Установка глубины сиденья выполняется поднятием рычага вверх, после чего сиденье передвигается по штанге вперед-назад. Зафиксировать выбранное положение можно, опустив рычаг.
Регулировка параметров высоты спинки, сиденья и глубины сиденья.
КД-4
Регулировка высоты спинки. Чтобы освободить фиксацию спинки, нужно открутить барашек.
После установки нужной высоты следует закрутить барашек.
Регулировка высоты спинки. Фиксация осуществляется при помощи барашка.
КД-6
Установка высоты спинки. После откручивания барашка можно вместе с опорой передвинуть спинку вперед-назад. Зафиксировать выбранное положение можно, закрутив барашек.
Установка глубины сиденья. Спинка легко передвигается по опоре после откручивания барашка. Зафиксировать нужное положение можно, закрутив его.
Регулировка глубины сиденья, высоты спинки.
Ножки/полозья. Высота не регулируется.
Регулировка высоты подлокотников
Для освобождения фиксации подлокотника нужно нажать на клавишу.
После установления подлокотника следует опустить клавишу.
Механизм складывания спинки
Нажмите на клавишу снизу-вверх
Опустите спинку к сиденью.
Регулировка высоты подлокотников выполняется с помощью клавиши. Сложенная спинка стула позволяет полностью задвинуть стул под стол.
Схематичное изображение правильной индивидуальной эргономики труда и/или работы в размерах и углах от ОФМЕ!
Как самостоятельно собрать компьютерное кресло, пошаговое руководство
Кресла
Преимущества современных компьютерных кресел сложно переоценить – удобная конструкция обеспечивает анатомически правильную поддержку спины, снижает нагрузку на позвоночник, исключает напряжение мышц шеи. Единственное неудобство в том, что поставляется любой офисный стул в разобранном виде, а прибегать к услугам сборщика возможность есть не всегда. В большинстве случаев это и не обязательно – понять, как собрать компьютерное кресло, довольно просто и самостоятельно. Для начала понадобится вникнуть в принцип работы конструкции и функциональность каждого элемента, а затем – изучить инструкцию, которая всегда поставляется в комплекте с мебелью. Описание сборочного процесса и полезные подсказки, собранные в статье, позволят без лишних усилий выполнить все манипуляции, сэкономив при этом семейный бюджет.
Особенности конструкции
Качественное офисное кресло – сложная конструкция, в разработке которой принимали участие разные специалисты – инженеры, врачи, дизайнеры. Основные элементы следующие:
- Спинка и сиденье. Обеспечивают поддержку спины и комфорт посадочного места.
- Перманент-контакт. Составляющая, соединяющая два предыдущих элемента и отвечающая за изменение положения спинки.
- Пятилучевая крестовина. Является базой, на которую приходится вся нагрузка.
- Ролики. Элементы на дне крестовины, отвечающие за возможность легкого перемещения кресла без повреждения напольного покрытия.
- Газлифт. Амортизатор, гарантирующий упругость конструкции и позволяющий регулировать офисный стул по высоте.
- Подлокотники. Существенно повышают комфорт сидящего, особенно если дополнены мягкими накладками, но элемент этот – вариативный, не все модели им оборудованы.
Объединяет все виды компьютерных кресел возможность регулировки положения сиденья и спинки.
Несмотря на внешнюю схожесть всех офисных кресел, они разнятся по типам и моделям. У регулировочных механизмов тоже есть свои отличия, которые приведены в таблице.
| Пружинно-винтовой, или Freestyle (ПВМ) | Характеризуется упругой пружиной под сиденьем, надежностью и неприхотливостью. Способен изменять положение наклона спинки и степень усилия при отклонении. Возможна регулировка расстояния между спинкой и сиденьем. Применяется в бюджетных моделях совместно с пиастрой. |
| Пиастра | Направления работы – только вверх-вниз. Используется в паре с ПВМ. |
| Топ-ган | Механизм позволяет раскачиваться, подобно креслу-качалке. Обеспечивает отклонение монолитных сидений в диапазоне 95-130°. Гарантирует устойчивость кресла даже при максимальном угле наклона. |
| Синхронизирующий механизм | Устройство надежное и очень прочное, с точной установкой положения кресла. В наборе функций – наклон и фиксация спинки, регулировка высоты, настройка глубины посадки. Под тяжестью веса человека, в автоматическом режиме, меняет угол наклона сиденья. Считается самым дорогим механизмом. |
Комплект поставки
Комплектация – то, из чего состоит офисное кресло. В данном случае – это две составляющие: опорная часть с настройкой высоты и роликовыми колесами, а также сиденье со спинкой. Для компактности упаковки и удобства транспортировки они разобраны на более мелкие детали. Каждый комплект поставки дополнен инструкцией, где должно быть подробно изложено, как собирать компьютерное кресло.
Сборка кресла должна начинаться с проверки наличия всех комплектующих.
В стандартный набор входят следующие элементы:
- роликовые опоры или колеса – служат для мобильности кресла;
- крестовина с накладками – основная опорная деталь;
- подъемный механизм с кожухом – отвечает за высоту подъема сиденья;
- регулировочный элемент для соединения спинки и сидушки;
- два подлокотника;
- спинка;
- метизы;
- шестигранный ключ;
- сиденье.
Если содержимое упаковки соответствует перечню, не имеет дефектов, царапин, потертостей, можно приступить к работе, в этом поможет схема сборки. Процедура не вызовет затруднений, если точно следовать всем указаниям.
Инструкция по сборке
Чтобы компьютерное кресло служило долгое время без каких-либо поломок или посторонних скрипов, в процессе монтажа нужно проводить все манипуляции поэтапно, как предписывает инструкция по сборке. Для самостоятельного выполнения всех работ достаточно минимального набора инструментов и элементарных навыков обращения с ними.
Установка роликов в гнезда
Удобнее всего начать собирать офисное кресло с монтажа колесных роликов. Разместить их в гнездах крестовины несложно:
- Для удобства звездообразную деталь лучше положить на горизонтальную поверхность, например, на стол или пол, отверстиями вверх.
- Затем вставить штоки роликов в гнезда и надавить на каждое колесо до возникновения характерного щелчка – в этом случае произойдет фиксация. Если силы рук не хватает, можно воспользоваться резиновым молотком – с помощью этого инструмента выполнить задачу станет проще.
- Когда с креплением всех роликовых опор будет покончено, останется поставить крестовину на пол, а затем надавить на нее всем корпусом тела, что поможет проверить надежность фиксации колес. На этом сборка опорной части завершена.
Бить киянкой по пластиковым колесам нужно очень аккуратно, чтобы нечаянно не повредить их.
Переворачиваем крестовину Вставляем ролики в гнезда Проверяем на прочность
Подготовка сиденья
Следующим шагом станет установка регулировочного приспособления на сиденье. К нижней стороне крепится пиастра, к задней части – сам механизм. Они привинчиваются к сиденью болтами при помощи шестигранного ключа. Затягивать крепеж следует надежно, с учетом длительного пользования этой мебелью.
Для того чтобы самостоятельная сборка офисного кресла прошла успешно, перед началом работы следует проверить комплектность крепежа. Все болты должны быть снабжены плоскими и стопорными шайбами, которые предотвратят их преждевременное раскручивание.
При установке подлокотников важно определиться с правильностью их расположения (левый, правый), иначе можно перепутать элементы во время крепления. Приложив к посадочным местам подлокотники, их фиксируют – каждый тремя болтами. Спинка прикручивается большим регулировочным винтом. Есть модели компьютерных кресел, в которых крепление подлокотников осуществляется при помощи кронштейнов на металлический корпус сиденья.
Собираем основание Устанавливаем пиастру Крепим основание Закручиваем болты шестигранником
Установка газлифта в крестовину
Перед монтажом подъемного механизма с его концов необходимо снять защитные колпачки – в противном случае они помешают нормальной работе амортизатора. После этого нижнюю часть газлифта потребуется совместить с отверстием, расположенным по центру крестовины. В итоге основание с роликами будет стоять на полу, а рабочий механизм окажется в вертикальном положении.
Телескопический пластиковый кожух предназначен для страховки, он защищает сидящего человека от падения в случае выхода из строя подъемника. Кроме того, этот элемент выполняет декоративную функцию, маскируя амортизатор в уже готовом кресле для компьютера. Его корпус состоит из нескольких деталей, собирать которые удобнее, нанизывая прямо на газлифт сверху. Когда несущее основание будет готово для крепления сиденья, можно приступать к завершающему этапу.
Крестовина состоит из пяти лучей – такое их количество обеспечивает изделию максимальную устойчивость, но одновременно с тем и хорошую подвижность, поэтому категорически не рекомендуется стоять на нем, использовать в качестве стремянки.
Снимаем защитные колпачки Вставляем газлифт в крестовину Устанавливаем подъемный механизм Надеваем чехол
Соединение частей кресла
Стоит быть предельно аккуратным при закреплении собранного сиденья на несущем основании – грубой силой можно повредить газлифт, полностью вывести его из строя. Главная задача сборщика – мягко установить этот элемент на подъемный механизм. Процедура не требует особой подготовки или специальных знаний:
- На шток амортизатора нужно осторожно насадить пиастру, жестко закрепленную под сиденьем.
- Далее надавить на него с усилием, а еще лучше – сесть. В этот момент произойдет надежное сцепление деталей.
Любыми другими способами собирать изделие не рекомендуется. После всех вышеописанных действий компьютерное кресло будет готово к использованию, останется только проверить качество проведенных работ.
Насаживаем сиденье на амортизатор Прижимаем для фиксации Проверяем качество сборки
Контроль качества сборки
Проверить, насколько кресло работоспособно, можно весьма просто с помощью элементарных действий. Исправность подъемного механизма – это первый критерий, обязательный для рассмотрения. При тестировании нужно сесть в кресло, нажать на рычаг пиастры – под воздействием веса тела человека сиденье опустится. При достижении желаемого уровня давление на рычаг следует прекратить. Если потянуть его вверх и встать с кресла, сиденье вернется в исходное положение.
Бесшумная и безотказная работа подъемника – второй критерий, который укажет на успешно проведенную сборку. Для большей комфортности можно отрегулировать положение спинки и начать эксплуатацию, не сомневаясь в прочности готового изделия. Правильная регулировка компьютерного кресла очень важна, ведь удобство при работе за столом влияет на показатели активности сотрудников, а некомфортное положение спинки вызывает утомление позвоночного отдела.
Бывают случаи, когда офисную мебель необходимо демонтировать. Пользователь, собственноручно осуществивший процесс сборки конструкции, без проблем разберется, как разобрать кресло. При этом важно помнить, что после длительной эксплуатации компьютерных стульев детали в них могут спрессоваться – работы лучше производить с помощью электроинструмента. Возможно, потребуется также применение физических усилий, поэтому крепежные элементы и места сопряжения деталей не лишним будет предварительно обработать техническим маслом.
Если при сборке компьютерного кресла что-то пошло не так, лучше воспользоваться услугами профессионалов – они не только быстро и качественно выполнят все работы, но и предоставят на них гарантию.
Проверяем механизм качания Регулируем подъемный механизм
Видео
Как правильно выполнить регулировку офисного кресла, порядок действий
Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.
Какие параметры регулируются
Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:
- Самая высокая точка сиденья должна едва достигать уровня колен в позиции стоя или быть немного ниже. Она регулируется и в соотношении с уровнем столешницы. Когда человек сидит, а кисти его рук находятся на столе, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.
- Наклон спинки. Нужно зафиксировать его под таким углом, чтобы поддерживать наиболее комфортное положение для спины сидящего. Кресло не должно упираться в позвоночник, или наоборот, откидываться далеко назад.
- Механизм качания. Этот параметр настраивается под вес человека. Чем он больше, тем более жестким должно быть раскачивание во избежание падения.
- Высота и угол подлокотников должны находиться на таком уровне, чтобы локти сидящего в согнутом положении едва касались их поверхности. В ином случае на пальцы и опорные части рук будет оказываться излишнее давление.
Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.
Высота сиденья должна достигать уровня колен в позиции стоя
Наклон спинки должен поддерживать комфортное положение спины
Настраивается под вес сидящего
Высота подлокотников фиксирует положение рук на уровне стола
Правильная регулировка офисного кресла
Как выполнить самостоятельно
Чтобы настроить параметры кресла, следует внимательно изучить его строение. Некоторые модели не предусматривают те или иные механизмы регулирования. А без них просто невозможно задать спинке определенный наклон, сиденью — высоту, а подлокотникам — и то, и другое.
В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет отрегулировать его под себя. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Сначала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной кресла. После этого можно приступать к регулированию спинки. Когда все будет готово, останется только настроить угол наклона и уровень подлокотников.
Изменение высоты
Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно задействовать рычаг, который обычно располагается под сиденьем с левой стороны. Следует сесть в офисное кресло и потянуть рукоять вверх. Таким способом мебель опускается до требуемого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вдруг окажется, что они находятся выше локтей, то положение стула нужно откорректировать еще раз. Для этого следует немного привстать и потянуть за ручку снова: без весовой нагрузки сиденье моментально поднимется.
У некоторых моделей кресел вместо рычага может быть предусмотрен вращающийся регулятор, который нужно крутить, чтобы настроить подходящую высоту сиденья.
Если же пользователь не может разобраться, как опустить или поднять свой компьютерный стул или офисное кресло, и у него не получается произвести необходимые действия, проблема может состоять в следующем:
- Это не обычная, а пневмоническая модель. Чтобы поднять кресло, или наоборот, опустить его, рычаг нужно раскачать (нажимать несколько раз).
- У конструкции предусмотрено два регулятора, а не один. Каждый отвечает за конкретный механизм (поднятие или опускание). В этом случае рекомендуется внимательно изучить инструкцию перед регулировкой.
- Вращающийся рычаг крутится только в одну сторону. Если при настройке высоты сиденья стул только поднимается, необходимо продолжать вращать рукоять. После нескольких оборотов он начнет опускаться вниз.
Классический рычаг
Вращающийся регулятор
Пневмоническая модель
Наклон спинки
Если с задней стороны кресла расположен винт, он позволит изменять наклон спинки. Регулятор нужно ослабить, немного покрутив против часовой стрелки, а затем следует сесть и наклоняться назад и вперед до тех пор, пока не будет выбрано наиболее подходящее положение. После этого угол наклона следует зафиксировать, закрутив в противоположную сторону.
Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки наклона спинки — в бюджетных моделях мебели такая функция отсутствует.
Наклон подлокотников
Механизм регулировки подлокотников обычно находится с левой стороны. Для настройки высоты потребуется зажать кнопку, после этого поднять подлокотники до нужного уровня, а затем отпустить удерживаемую клавишу.
Другой вопрос — как отрегулировать наклон. Это делается с помощью специального винта. При его прокручивании будет меняться угол подъема подлокотников. Если же такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, действия можно выполнить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно согласно инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.
Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, нужно отрегулировать высоту и наклон подлокотников. Важно, чтобы локти работника располагались под углом 90 градусов. Если же поддержка не нужна, то эти детали конструкции лучше снять или выставить таким образом, чтобы они не мешали (максимально опустить или наклонить под угол 45 градусов).
Некоторые модели офисных кресел также предусматривают другие параметры регулировки. К примеру, подлокотники можно раздвигать и сдвигать по отношению друг к другу. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбирать конкретные режимы, число которых варьируется от 3 до 10.
Виды регулировки подлокотников
Как настроить механизм качания
Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.
Алгоритм настройки механизма качания:
- Найти пружину, отвечающую за качание конструкции. Как правило, она расположена в передней части кресла под пластиковым колпаком.
- Для регулировки поворачивать ручку по или против часовой стрелки, периодически проверяя оптимальную для сидящего жесткость.
Если пружина закручена до максимума, не нужно прикладывать усилий для ее дальнейшего проворачивания. Иначе можно сорвать резьбу на болте, расположенном в центре, и механизм качания будет неисправен.
Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.
Читайте также: