Чем заняться лежа на диване

Обновлено: 24.01.2025

Хорошенько отчихавшись от разбросанных по квартире перьев после боёв подушками — присядьте отдохнуть. Естественно на тот же самый диван. Пазл лучше брать поменьше, частей на 100–200, если не хотите выжечь себе последние нервные клетки, собирая пано из 3000 частей.

12. Шпионить за соседями с биноклем.

Подглядывать в соседские окна не только интересно, но и нужно! Мало ли какие опасные социальные элементы поселились рядом с вами. Не забывайте вести подробный дневник наблюдений и регулярно отправлять его своему куратору в ФСБ.

13. Прочитать книгу.

Если никаких особо опасных граждан поблизости не обнаружилось, со спокойной душой можно расслабиться за чтением хорошей книжки. Конечно же, предварительно удостоверившись, что в это самое время никто из ваших соседей не записывает вас в свой дневник наблюдений.

14. Разгадать кроссворд.

Отличный способ показать всем своим домочадцам насколько вы умнее их всех вместе взятых. Особенно разительными будут отличия, если из других живых существ в вашем доме только тараканы. Их можно сколько угодно унижать интеллектуально.

15. Позвонить на радио.

Поболтать с ведущими в прямом эфире всегда приятно. Но от осознания того, что вы болтаете лёжа на диване, а они в это время сидят на работе, по телу растекается особо сладкая нега.

16. Сходить на экскурсию.

Ну, а что? Виртуальная экскурсия — тоже экскурсия. Найдите сайты классных музеев, где есть виртуальные туры, и приобщайтесь к мировому искусству сколько душе будет угодно. Бесплатно, удобно и чашечка кофе всегда под рукой.

17. Прикупить чего-нибудь нового.

Шопоголикам везде у нас дорога! Это прям девиз современного интернета. Сейчас, не вставая с дивана можно купить практически всё, что угодно. Так чего же вы ждёте? Расчехляйте свою кредитку и в бой!

18. Посетить другую страну.

19. Пересчитать заначку.

Это уже не какое-то там развлечение, это серьёзное, ответственное мероприятие. Удостоверьтесь, что никого больше в доме нет, доставайте из потаённого уголка свои кровные и начинайте считать. С тактом, с чувством, с расстановкой.

20. Создать нового гражданина своей страны.

Если при пересчёте заначки вы пришли к выводу, что как-то маловато получилось, для вс есть хорошая новость: наше государство, в лучших традициях фирм сетевого маркетинга, готово платить вам за вновь приведённых к ним членов. Смело зовите свою вторую половинку, и начинайте пополнять семейный бюджет.

13 веселых игр, в которые можно играть лежа

Нам бы очень хотелось, чтобы где-то был принят закон о том, что каждый родитель имеет право полежать на диване или на полу и не испытывать при этом чувства вины из-за того, что он недостаточно играет со своим ребенком.

Вы устали — вам нужно отдохнуть. Потому что у вас сложный проект на работе, прерывистый сон ночью или просто общее утомление оттого, что вот уже несколько лет вы родитель 24/7.

Легко сказать — сложно сделать, когда по тебе при этом скачет ребенок, которому не хватает хлеба и зрелищ. Понимаем эту проблему и предлагаем вам подборку оригинальных игр (в том числе и развивающих!), которые потребуют минимум вашего участия, но здорово развлекут ваших детей. А главное — во всех этих играх вашей основной задачей будет просто лежать.

Эта игра подойдет для старших дошкольников или младших школьников. Научите малышей пользоваться диктофоном на телефоне, а после отправьте их в путешествие по дому с заданием записать десять разных звуков.

Дети любят ставить родителей в тупик, и здесь у них есть классная возможность вас перехитрить. Объясните им, что звуки должны быть неочевидными, так чтобы вам было сложно понять, что же за звуковые загадки принесли вам дети. Отдохните на диване, пока юные исследователи записывают звуки щелкающего замка или шуршат пакетом из-под печенья.

Внимание: если вы не хотите, чтобы дети пустили ваши телефон в свободное плавание, то заранее договоритесь о запрете звуков из туалета.

Конечно, в вашей комнате нет облаков, но ведь их всегда можно представить. Ложитесь на пол и пригласите вашего малыша составить вам компанию. Прошепчите ему на ушко: «Ух ты, какие красивые облака!», попытайтесь нарисовать контуру воображаемых облачных фигур. Возможно, вскоре ребенок подхватит вашу инициативу и начнет фантазировать вместе с вами.

Если же представлять абстрактные фигуры из воображаемых облаков кажется вам слишком сложным, то устройтесь поудобнее так, чтобы видеть небо из окна. В таком случае можно наблюдать, как быстро ветер разгоняет тучки, как прячется или вновь появляется солнышко.

Для этой игры вам понадобится реквизит: дуршлаг из кухни, фонарик и несколько маленьких фигурок животных, например, лошадей или динозавров. Ложитесь в темной комнате на пол и посветите фонариком на потолок через дуршлаг. Интересно, сможет ли малыш посчитать все звезды, появившиеся в комнате? А еще можно поиграть с тенями игрушечных животных, посветив на стену через них. Чем могут заниматься лошадка с динозавров поздно ночью, пока все спят? Может быть, ваш ребенок знает ответ?

Раз уж вы уже вытащили маленькие игрушки, то вот еще одна игра, не требующая вашего активного участия. Продолжайте лежать, вытянувшись на полу (не забудьте об удобной подушке!). Предложите малышу убрать все игрушки на ваш живот или спину: он может составить какую-нибудь сценку, например, ситуацию на ферме или в африканской саванне.

Единственное условие — он должен делать это очень тихо и осторожно, потому что вы настоящий великан, который может проснуться в любой момент! Пока малыш занят делом, время от времени напоминайте ему о себе смешными звуками или попытками проснуться и сбросить с себя его игрушки.

Если ваш ребенок любит и умеет рисовать, отличная идея — предложить порисовать с натуры. Устраивайтесь поудобнее на диване или кушетке, подготовьте книгу или горячий напиток — вы готовы позировать! Пусть ребенок скорее несет альбом и карандаши.

Катание на спине по полу — отличный способ для малышей и дошкольников работать с балансом, координацией и укрепить мышцы. Кроме того, это очень весело! Вспомните себя в детстве, разве вам не хотелось время от времени лечь на пол и покататься туда-сюда. Ложитесь на диван, наблюдайте за веселящимся вовсю ребенком, а заодно управляйте его движениями, например, скажите ему откатиться вправо или влево.

Вы можете усложнить ему задачу, например, предложить ему кататься по полу как карандаш, прижав руки к бокам, или поднять руки над головой и держать в руках игрушку. А если у вас несколько детей, то они могут изобразить конвейер — катиться в одну сторону друг за другом или передавать друг другу игрушку во время катания. Это самый классный урок физкультуры, который только можно придумать!

Устройтесь в любимом кресле или на диване и попросите детей найти для вас что-то… красное, квадратное и с колокольчиком. Отдыхайте, пока они выполняют эти задания. Важное условие: не нужно загадывать слишком сложные предметы, ваша задача — увлечь детей, чтобы им было действительно интересно отгадывать предложенные загадки. Если вы чувствуете в себе силы и вдохновение, то можете подготовить для них специальную карту вещей, которые должны принести дети.

Что можно делать, лежа на диване

За каждодневной суетой человек часто не замечает, насколько полезным и увлекательным может быть его пребывание в горизонтальном положении. Если вы считаете, что на диване можно смотреть телевизор, пить пиво или просто бездельничать – вы глубоко заблуждаетесь. С диваном можно связать практически любую деятельность - от занятий спортом до онлайн-обучения.

Что можно делать, лежа на диване
Фитнес для ленивых: тренировка на диване
Чем можно заменить гантели дома

Заниматься спортом

Есть целый комплекс физических упражнений, которые необходимо выполнять лежа. Упражнения «березка», «велосипед», «ножницы», конечно, лучше выполнять на твердой поверхности, но если по каким-то причинам сделать это на полу не представляется возможным, упругий диван вполне может заменить спортивный коврик. Также на диване можно заняться йогой или покачать пресс. Таким образом диван может поспособствовать похудению и поддержанию своего тела в форме.

Сексологи уверены, что пять минут секса могут заменить пятнадцать минут занятий спортом. Однако, роскошная арабская кровать есть не в каждой квартире и даже не в каждом частном доме, поэтому диван стоит на первом месте среди доступных поверхностей для занятий любовью.

Если диван еще и разложить, то полезной площади становится почти в два раза больше. Разнообразие поз и активность партнеров, несомненно, помогут избавиться от пары-другой лишних килограммов.

Также на диване успешно можно делать упражнения Кегеля для тренировки мышц малого таза. Кроме повышения упругости мышц влагалища у женщин, они помогают предотвратить такие возрастные болезни как недержание кала, мочи, геморрой, неконтролируемый метеоризм и простатит, которые свойственны не только женщинам, но и мужчинам.

Работать

Для фрилансера диван может стать не только фитнес-клубом, но и рабочим кабинетом. Сидя или лежа на диване с ноутбуком на коленях, можно заниматься дизайном, созданием сайтов, написанием статей и другими полезными творческими работами, связанными с компьютером. Лежа на диване, можно стать и фотографом, и художником, и фотомоделью.

В сфере фриланса удаленных работников с каждым годом требуется все больше, сегодня «свободные трудяги» осваивают новые сферы работы на дому. В такой обстановке диван становится рабочим местом будущего.

Домашний call-центр также можно устроить на этом предмете мебели, вам потребуется лишь ноутбук со скайпом либо обычный или мобильный телефон. С диваном для вас откроется масса возможностей, ведь теперь вы сможете пройти собеседование, не отходя от удобного и нагретого места, в спокойной и знакомой обстановке, правда, это возможно лишь в том случае, если собеседнику не нужно видеть ваше лицо и положение вашего тела.

Заниматься рукоделием

Сидя или полулежа на диване, можно сшить свадебное платье и летний наряд, связать свитер и носки, вышивать крестиком и гладью. Диван находится на втором месте после кресла, на котором можно делать практически все работы с иглой, спицами или крючком. Создать прекрасный абажур для спальни, вышить картину с горным пейзажем, икону или портрет президента, пришить пуговицу, зашить карман или вставить резинку в трусы – все это можно делать лежа на диване, лишь изредка отвлекаясь на любимый сериал.

Учиться

Лежа на диване, студент может написать курсовую или даже дипломную работу, подготовиться к сессии, а школьник – к контрольной или экзамену. Если вы задумываетесь о получении дополнительного образования, диван вам не помеха, а друг и помощник. На нем можно пройти подготовительные курсы к поступлению в ВУЗ, дополнительные курсы по какому-либо профилю, освоить новую профессию, подготовиться к сдаче ПДД, можно даже получить высшее образование и выучить иностранный язык.

Чем заняться дома в самоизоляции: 40 идей для всей семьи

Самоизоляция – острая проблема весны 2020 года, которая затронула практически все страны мира. Многие люди не привыкли проводить в квартире так много времени, поэтому возникает справедливый вопрос: чем же заняться? Но карантин – не повод скучать, а возможность попробовать новые занятия и провести время со своей семьей.

Содержание статьи

Чем заняться дома в самоизоляции: 40 идей для всей семьи
Чем заняться дома вечером
Как провести свободное время с семьей

Чем заняться дома взрослому

Выспаться. Карантин – отличный повод выспаться. Даже если вам нужно работать из дома, вы не будете тратить время на сборы и дорогу до работы. Позвольте себе поспать чуточку дольше, чем обычно.
Заниматься спортом каждый день. Для активной жизни не обязательно покупать абонемент в спортзал – сейчас достаточно просто скачать приложение с онлайн-тренировками или подписаться на канал хорошего фитнес-тренера. Выберите самый удобный для себя способ и начните тренировки.
Освоить новый навык (или даже новую профессию). Многие онлайн-школы открыли бесплатный доступ к своим курсам – это не только повод получить новые знания, но и хорошенько сэкономить на обучении.
Прочитать книгу. Если у вас давно пылится на полке непрочитанная книга, или электронная книжка переполнена скаченными произведениями, то сейчас лучший повод приступить к их прочтению.
Приготовить новое блюдо. Вдохновляйтесь кулинарными видео и книгами – приготовьте настоящий кулинарный шедевр, который порадует вас и вашу семью.
Заняться йогой и медитацией. Приведите нервы и психическое здоровье в порядок, уделяя хотя бы 10-15 минут в день тишине, спокойствию и медитации.
Пересмотреть свой гардероб. Многие из нас не выходили из дома с тех времен, когда еще было совсем холодно, но погоде карантин не помеха – с каждым днем становится все теплее. Уберите зимние вещи и приведите в порядок свой летний гардероб.
Заработать деньги в интернете. Можно, например, написать статью, выложить отзыв о товаре, предложить свои услуги на бирже фриланса. Найти подработку в интернете проще, чем кажется на первый взгляд.
Устроить домашний пикник на балконе. Воздух нам необходим, но не стоит нарушать правила изоляции – можно временно наслаждаться свежим воздухом, выходя на балкон, и даже устроить там настоящий пикник!
Займитесь творчеством. Если вы всегда чувствовали себе внутреннего художника, музыканта, поэта – то самое время дать ему волю. Пишите, рисуйте и сочиняйте – тем более что прямо перед нами разворачивается отличный сюжет для документальной книги, атмосферной картины или вдохновляющей песни.

Чем заняться дома подростку

Пройти психологические тесты. Самоизоляция – отличный повод провести время с самим собой и познать себя. Проходите тесты известных психологов, начните лучше понимать себя и особенности своего характера, пройдите тест на профориентацию – это может очень помочь в жизни.
Разучить фокусы. Любые фокусы, будь то карточные трюки или манипуляции с монетками – отличное развлечение, которое поможет скоротать время на карантине, а потом удивит всех друзей, когда вы сможете наконец-то встретиться с ними вживую.
Посмотреть стендап. Поднимите себе настроение – посмотрите выступления лучших русских и зарубежных комиков.
Начать учить иностранный язык. Один из эффективных способов выучить чужой язык – смотреть любимые сериалы и читать книги без перевода. Кроме того, сейчас есть множество приложений, которые помогут выучить новую лексику и даже подобрать программу обучения специально для вас.
Пройти онлайн-курс. Можно проходить курсы типа soft skills, художественные курсы или настоящие программы по освоению какой-то профессии – выбор за вами, но любой из этих вариантов поможет провести время с пользой.
Изучить новый танец. Даже если вы никогда не танцевали – попробуйте! Посмотрите обучающие видео. Танцы повышают настроение и приводят тело в порядок, так что стоит это попробовать.
Научиться готовить. Во время карантина взрослым стало тяжелее готовить, ведь вся семья проводит весь день дома, и, соответственно, еда уходит куда быстрее, чем обычно. Помогите родителям – попросите их отдохнуть и попробуйте приготовить ужин самостоятельно.
Встретиться с друзьями «онлайн». Конечно, все скучают без своих друзей, но есть выход – видео-чаты. Они не заменят живого общения, но являются отличной альтернативой на время карантина.
Посетить музеи удаленно. Многие зарубежные и отечественные музеи «открыли двери» онлайн-посетителям – уделите время высокому искусству!
Попробовать провести день без телефона. Это сложный, но увлекательный вызов самому себе – не брать в руки телефон хотя бы один день. Проводите время с родителями, читайте, встречайте закат – даже в квартире есть много занятий, для которых не нужен телефон.

Чем заняться дома с детьми

Устроить день мультфильмов. Включите ребенку его самые любимые мультфильмы, а после обсудите с ним, что ему понравилось, запомнилось, какие в мультике были персонажи и т.д.
Учить новые слова. Если азбука уже давно пройдена и ребенок уже достаточно взрослый, то можно, например, учить столицы стран мира.
Вырастить сахарные кристаллы. С помочью сахара, воды, палочки и пищевого красителя можно создавать потрясающие кристаллы – попробуйте!
Приготовить слайм. Дети обожают слаймы, причем увлекателен не только процесс игры, но и само приготовление – приобретите все необходимые ингредиенты и создавайте разноцветные слаймы вместе с ребенком.
Проводить простые эксперименты. Например, сделать лавовую лампу (из воды, растительного масла и красителей) или сделать вулкан (смешав соду и уксус в емкости с узким горлышком) – в интернете можно найти множество веселых экспериментов.
Посетить онлайн дельфинарий или зоопарк. Как и музеи, многие зоопарки и дельфинарии открыли онлайн-трансляции – вы можете в прямом эфире посмотреть на любимых животных.
Сделать фигурку из соленого теста. Соленое тесто – отличная альтернатива пластилину. Из него можно вылепить все, что угодно, высушить и покрасить – такая фигурка будет украшать вашу квартиру долгие годы.
Построить домик из стульев и одеял. Забава, которую обожают многие дети – смастерить свой собственный домик!
Сплести фенечку. Такое занятие, как плетение фенечек, отлично развивает мелкую моторику – достаньте разноцветные нитки и покажите ребенку простые узелки – пусть сделает себе яркий браслет.
Выучить стих. Не забывайте развивать ребенка, его память и речь – учите его новым стихотворениям и песням.

Чем заняться дома всей семье

Поиграть в настольные игры. Монополия, дженга, карточные игры – уделите им несколько вечеров во время карантина.
Запланировать отпуск. Хоть сейчас поехать никуда нельзя, но можно запланировать отпуск, в который вся семья отправится после завершения режима изоляции.
Посмотреть семейный фильм. Можно даже устроить целый кинодень и пересматривать любимые фильмы и сериалы с утра до вечера.
Устроить домашнюю фотосессию. Сделайте фотоуголок и устройте фотосессию прямо дома! Если не получается сделать это своими силами, то попросите помощи удаленных фотографов – многие из них в условиях изоляции перешли на съемку «онлайн», которую проводят по видео-чату.
Смастерить кукольный театр. Самостоятельно сделайте игрушки, сцену и устройте представление! Пусть в создании персонажей и самом спектакле активно участвуют все члены семью.
Приготовить печенье. Основная работа, конечно, ляжет на плечи одного из взрослых членов семьи, но можно увлекательно провести время, разрисовывая печенье глазурью вместе с детьми.
Устроить генеральную уборку. Это занятие не принято считать веселым, но заняться весенней уборкой определенно стоит, тем более что сейчас для этого появилось больше времени.
Сделать дом уютнее. После уборки можно задуматься над тем, как сделать дом еще уютнее – может быть, повесить новые шторы?
Сделать семейный фотоальбом. Если фотографии распечатать не получится, то можно сделать основу для альбома в технике скрапбукинг и отобрать самые лучшие семейные фотографии, которые вы распечатаете после завершения карантина.
Собрать пазлы. Если у вас давно лежит в шкафу большой несобранный пазл – соберите его.

Самоизоляция – это период, в который вы можете уделять время тому, до чего давно не доходили руки. Занимайтесь тем, что полезно для вашего психического и физического здоровья. Соблюдайте карантин и правила гигиены, и, конечно же, не болейте!

Чем можно заняться при постельном режиме?

Девочки, второй день ломаю себе голову, чем бы мне себя развлечь. Врач прописала строгий постельный режим, т.е. вставать только покушать и в туалет, больше ни-ни! Муж уехал в командировку и я осталась совсем одна. Вчером конечно меня навещают, но вот днем можно с ума сойти от скуки.

По телевизору смотреть нечего. Читаю книги, но очень долго не могу, потому что засыпаю и потом ночью мучаюсь от бессонницы.

Посоветуйте, пожалуйста, чем еще можно заняться, лежа в постели.

22 комментария

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Благодаря Надежде Александровне Веряевой и клинике Арт-Эко сегодня я держу на руках своего ребенка. Уверена, это лучше любых слов говорит о работе врача. У меня никогда не было каких-то серьезных патологий, но и досконально я никогда не обследовалась. Первая беременность случилась неожиданно и также неожиданно закончилась, на 9 неделе получился выкидыш. После этого я не могла забеременеть несколько лет. На обследовании в Арт-Эко поставили «непроходимость труб», а Надежда Александровна предложила

Наконец-то и я могу поделиться своей историей ЭКО! Делала его в клинике Арт-Эко у репродуктолога Любови Владимировны Измайловой. До этого три года пыталась забеременеть, в анамнезе были кисты и аденомиоз, пила кучу таблеток, БАДов, проходила физиопроцедуры и прочее. Только недавно пришло осознание, что все это бесполезно и надо действовать более решительно. С репродуктологом мы встретились около года назад, прошли обследование и выяснили свои слабые стороны. Нам предложили не тянуть и делать ЭКО

Хочу поделиться впечатлениями и своей историей ЭКО! Проходила процедуру в клинике «Арт-Эко» у замечательного специалиста Широковой Дарьи Валентиновны. У нас с мужем есть уже большой сын, но всегда хотелось иметь большую семью, 2-3 детей, поэтому мы не останавливались на достигнутом. Дальше было две внематочные, и в итоге бесплодие. Несколько лет пытались смириться с этим, но не смогли. Дарья Валентиновна, посмотрев наши анализы, сказала, что у нас есть все шансы забеременеть с ЭКО. Мы полностью

Калинина Елена Андреевна сделала нашу мечту реальностью. Благодаря ей я смогла забеременеть и родить сына. На момент обращения в клинику у нас уже была дочь. Она родилась через год после свадьбы и мы не думали, что дальше столкнемся с проблемами. Через полгода я забеременела снова, но малыш замер, пришлось делать чистку и видимо не совсем удачно. Больше забеременеть мне удалось. Врачи пытались лечить, прописывали гормоны, чтобы стабилизировать цикл, но в результате сбили его еще больше. После эт

После нескольких лет безуспешного лечения бесплодия я попала к Инне Владимировне. Пациент я была не самый простой- анамнез в несколько томов, куча диагнозов и бальзаковский возраст. Но я очень хотела ребёнка, всей душой. Инна Владимировна подарила надежду, после обследования и двух протоколов теперь я уже счастливая мамочка! Что хочу сказать: мечтайте, идите к своей цели в любом возрасте! И самое главное - это надежный, опытный врач! Спасибо Инне Владимировне за наше счастье.

Читайте также: