Супинатор металлический что это

Обновлено: 22.01.2025

Зачастую мамы и папы не всегда осведомлены о предназначении супинатора в обуви для малышей. Некоторые из них убеждены, что без этой составляющей детские ботиночки теряют свои положительные качества, а стопа ребёнка может деформироваться. Это утверждение спорно, т. к. требует индивидуального решения.

Физиология и развитие стопы у малышей

Стопа новорождённого плоская при рождении, а на месте будущего свода сформирована жировая подушка, выполняющая роль пружинящей рессоры.

Она-то и помогает начинающим ходункам держать равновесие, а также гасит ударную волну, воздействующую при ходьбе на позвоночный столб и ножные суставы, являясь амортизатором до трёхлетнего возраста. Сводчатый подъём становится заметен только у пятилетних. Арочное строение ступни развивается примерно к десяти годам.

У начинающих ходить малышей точка опоры приходится на наружный свод (варус), а затем на ту самую подушку, что заваливает ноги внутрь (вальгус). Примерно к четырём годам их положение приходит в норму.

Таким образом, детское плоскостопие у пятилетних – это нормально.

Определение супинатора

Супинатором называют небольшую неровность стельки с внутреннего края. Она должна располагаться точно под сводчатой аркой ступни, поддерживая её на уровне с внешним краем.

В профилактических целях используют мягкие, небольшие по высоте супинаторы, чтобы не навредить малышу и предотвратить опущение свода. Они могут быть кожаные, пробковые, металлические, пластиковые.

Сомнительная польза супинатора в детской обуви

Если у ребёнка нет проблемы с развитием стоп, то по сути, он и не нужен. А в некоторых случаях даже мешает нормальному процессу их развития, особенно если супинатор некачественный. Жёсткая и высокая подложка ведёт к ослаблению мышц свода и провоцирует отклонения при его формировании.

Причина плоскостопия у малышей

Врачи-ортопеды среди основных причин этого недуга называют врождённую ослабленность мышц и связок на ногах, что сопровождается гипермобильностью суставных соединений. Укрепить их и заставить правильно работать помогут регулярные прогулки босиком вкупе с посильными физическими упражнениями (бег, прыжки, ходьба по лестнице и др.).

Для чего нужен супинатор для детской обуви?

Использовать его можно только по назначению врача в индивидуальном исполнении.

Важно! До двухлетнего возраста он не нужен в принципе.

Перечень ситуаций, когда супинатор необходим, конкретно определён медицинскими госстандартами РФ, касающимися спортивной и резиновой обуви, где предполагается применение специальной стельки. Аналогичные рекомендации, в связи с высокой нагрузкой дают и американские педиатры.

Виды супинаторов

Известно две разновидности этого элемента обуви:

жёсткие и высокие (применяются в лечебных целях);
мягкие и низкие (для профилактики).

Справка! Зарубежные производители обуви для детей (Экко, Натурино, Суперфит, Элефантен, Педипет и др.) не используют супинаторы. Вместо них применяют след профилированный из пенистого вещества, который не только в точности повторяет анатомическое строение стопы малыша, но и запоминает его.

Какую обувь выбрать малышу?

Детскую обувь делят на два типа:

Лечебная или ортопедическая.
Профилактическая. Она соответствует возрастным особенностям и служит для предупреждения развития патологий стоп:

материал верха мягкий натуральный;
подошва гибкая, нескользящая, носок приподнят;
нос широкий;
каблук от 5 до 10 мм;
задник закрытый, жёсткий;
застёжка-липучка, т. к. легко регулируется и фиксируется.

Зимнюю

носок круглый, пятка твёрдая;
толстая подошва;
устойчивый каблук;
прочная шнуровка и надёжная фурнитура;
обязательна стелька;
супинатор, при наличии, в виде небольшого возвышения изнутри.

Справка! Тёплая обувь для детей чаще всего не оснащена супинаторами, т. к. шерстяные носки сводят на нет его функцию. Да и специальную обувь зимой лучше носить дома, где ребёнок проводит большую часть времени.

Спортивную

Современные дети часто носят кроссовки или кеды, т. к. родители уверены – это самая комфортная обувь. Но не нужно забывать и о важнейших критериях выбора – жёстком заднике и супинаторе. Обойтись без них можно только при носке такой обуви, что называется, от случая к случаю.

Особые требования предъявляются для занятий спортом:

покупка в фирменном магазине;
прочная фиксация ступни;
амортизация подошвы.

Если дело касается малыша – лучше отложить такой товар «на потом».

Важно! Приобретая ролики для катания с раздвижным механизмом, следует посоветоваться с врачом и купить стельки ортопедического предназначения для нивелирования негативного воздействия на стопу.

Ортопедическая спортивная обувь

Таким образом, супинатор – это невысокий выступ с внутреннего края стельки. Его размещение должно совпадать с местом продольного свода на стопе. Он как бы выравнивает стопу.

Врачи-ортопеды рекомендуют детям носить такую обувь в лечебных целях. При отсутствии показаний лучше всего использовать профилактические ботинки, соответствующие возрастному анатомическому развитию ступни.

Супинатор металлический что это

Супинатор в ортопедической обуви при плоскостопии – важный элемент. При этой патологии большая нагрузка приходится на позвоночник. Супинатор помогает правильно распределить нагрузку и зафиксировать свод стопы в правильном положении. Но нужен ли этот элемент в обычной обуви и стоит ли доплачивать за него? И самое главное – вредна ли обувь без супинатора, к каким последствиям может привести его отсутствие и как его правильно выбрать? Об этом и о других особенностях супинатора читайте далее.

Немного о строении обуви

Чтобы до конца понять, что это за элемент такой, нужно хорошо представлять себе строение обуви. На самом деле здесь все не так просто. Обувь имеет 22 детали, нижнюю и верхнюю части. У каждой из частей есть наружные, внутренние и промежуточные элементы.

На верхней части долго останавливаться не будем, поскольку в этом вопросе она не главная. Это всё то, что находится выше подошвы. Супинатор находится в нижней части. К наружным элементам относятся подошва, каблук, набойка, рант и подмётка.

Справка! Подмётка по форме напоминает носочно-голеночную часть подошвы и крепится к её ходовой поверхности. Нужна для защиты от истирания. Рант – основная часть крепления низа обуви.

К внутренним элементам относятся основная и вкладная стельки. Основная стелька выполняется из кожи, стелечного картона или комбинации этих материалов. Вкладная служит для эстетики и комфорта, она полностью повторяет форму основной стельки.

И, наконец, промежуточные элементы:

супинатор – крепится между основной стелькой и подошвой;
простилка – ею заполняют пустоту под основной стелькой;
прокладка – находится между подложкой и подошвой, нужна для повышения теплозащитных свойств;
подложка – между простилкой и подошвой.

Что за элемент — супинатор?

Супинатор или геленок – это выпуклая часть стельки или отдельная подушечка для обуви. Размещается в передней, средней или задней части стопы, поддерживает свод стопы и равномерно распределяет нагрузку при ходьбе. Ещё одна функция – поддержание формоустойчивости подошвы, что особенно важно при деформации стопы.

Супинаторы бывают двух типов: отдельный элемент и влитой в стельку. Продаются отдельные супинаторы в нужную часть обуви, готовая обувь со встроенным геленком или ортопедические стельки.

Важно! Ошибочно называть ортопедическую стельку супинатором. Это лишь выступающая её часть.

Из чего его изготавливают?

Элементы отличаются не только по месту размещения и предназначения – материалы тоже бывают разные:

кожа, кожзаменитель;
пробка;
металл;
пластмасса;
гель или силикон;
дерево;
стекловолокно.

Гелевые подушечки продаются отдельно или вместе со стелькой. В готовой обуви встречаются редко. Для неё часто используют металлическую или пластмассовую пластину, выгнутую в форме арки и обтянутую кожей.

Функции супинатора в обуви

Он призван поддерживать стопу и уменьшать нагрузку на позвоночник и суставы. Некоторые виды супинаторов сделаны из упругого материала. При плоскостопии он поддерживает свод стопы и помогает формировать продольную арку. Металлические пластины, помимо поддержки стопы, увеличивают срок службы обуви за счёт уменьшения её деформации. Поэтому цена на такую обувь будет выше, чем на обувь без геленка, которая быстро износится и потребует покупки новой.

Виды супинаторов

Самый распространённый вид – металлическая пластина, выгнутая по форме арки. Её крепят между подошвой и основной стелькой, обтягивают кожей или кожзаменителем. Есть кожаные, пробковые или пластиковые подушечки.

Для открытой обуви подойдёт гелевая подушечка. Она крепится к стельке прозрачной силиконовой пластиной и остаётся незаметной. Такие подушечки есть для пятки, передней и центральной части стопы. Они помогают распределить нагрузку и облегчить удар при ходьбе, что особенно актуально для туфель на высоком каблуке.

Если гелевые подушечки не подошли, можно попробовать супинатор на резинке. Правда, он не подойдёт для открытых туфель или босоножек. Он состоит из мягкой подушечки и резинки замыкающейся в круг. Супинатор надевают на ногу таким образом, чтобы подушечка оказалась на стопе, а резинка зафиксировала её вокруг ноги.

Справка! Ортопедические стельки тоже имеют супинатор. Как правило, это уплотнение в одной из частей подошвы – задней, передней, центральной.

Как правильно выбрать обувь с супинатором?

Выбор обуви с супинатором зависит от её назначения. Для здоровой, анатомически правильной стопы подбирают обувь с ортопедической стелькой для профилактики – ВП-1 и ВП-6. ВП-1 имеет уплотнение внутреннего продольного свода, а у ВП-6 есть выкладка поперечного и внутреннего свода. Оба варианта применяют для поддержания правильной формы стопы. Полезны при сильной и постоянной нагрузке на суставы ног – спортсмену, парикмахеру, продавцу, беременной женщине и людям с лишним весом.

Важно! Различают вальгусную и варусную деформацию. При вальгусной стопа искривляется внутрь, при варусной – наружу. Варусную деформацию называют косолапием, вальгусную – плоскостопием.

При вальгусной деформации используют обувь со стельками ВП-2 и ВП-5. ВП-2 оснащён супинатором под пяточную часть стопы, а у ВП-5 есть и для пяточного, и для переднего отдела стопы.

Как упоминалось выше, важным аспектом при выборе обуви с геленком является её назначение. И если вам нужна профилактическая пара, можете подобрать её самостоятельно. Главное, чтобы размер подходил идеально, и супинатор попадал в нужную часть стопы. Но при любом виде деформации стельки назначает только врач, и делаются они индивидуально со слепка стопы.

Почему очень важен супинатор в детской обуви?

Геленок в обуви для детей − это отдельная и неоднозначная тема. То, что он необходим при патологии или травме ноги, известно всем. Гораздо сложнее дело обстоит с так называемыми профилактическими супинаторами. Мнение ортопедов здесь разделилось. Одни считают необходимым покупать ортопедические стельки здоровому ребёнку в качестве профилактики плоскостопия. Есть ортопеды, которые полагают, что использование стельки с супинатором важно с первых шагов. Объясняют это тем, что супинатор:

поддерживает продольный и поперечный своды стопы;
уменьшает нагрузку на неокрепший детский позвоночник;
предупреждает болезни, связанные с деформацией стопы;
формирует плавильную форму стопы с характерной аркой;
облегчает ходьбу, добавляя устойчивости.

Другие специалисты категорически против такого подхода. Они объясняют это тем, что ношение обуви с арочным уплотнением при здоровой стопе до 7–9 лет может спровоцировать продольное плоскостопие. Так может случиться из-за того, что мышцы, постоянно имеющие жёсткую поддержку, атрофируются и перестают выполнять свою функцию.

Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский относится к супинаторам в детской обуви скептически. Говорит, что этот элемент никоим образом не сказывается на формировании стопы так же, как и перчатки не формируют руки, а шапка голову.

Справка! Мы рождаемся с плоской стопой и имеем жировую подушечку, выполняющую функции геленка. Только к 7-9 годам стопа ребёнкаформируется полностью и становится похожа на взрослую. Тогда разрешено использование ортопедической стельки в качестве профилактики. Но супинатор таких изделий должен быть невысоким и мягким.

Как ортопедические супинаторы борются с плоскостопием?

Важно отличать супинатор от пронатора. Второй применяют для коррекции поперечного плоскостопия, а точнее, поддержки передней части стопы или поперечного свода. Супинатор используют для лечения продольного плоскостопия. Он поддерживает продольную арку по внутреннему центральному краю или в области пятки.

Важно! Полностью вылечить плоскостопие и вернуть стопе анатомически правильную форму можно только в детстве, когда костный и мышечно-связочный аппарат только формируется.

Плоскостопие у взрослых не лечится полностью. Все кости и мышцы уже сформировались, а значит, получится лишь облегчить симптомы и остановить дальнейшую деформацию. Для этого и нужна ортопедическая стелька с геленком. Она фиксирует нормальное положение стопы и выступает амортизатором, что важно для опорно-двигательного аппарата.

Показания и противопоказания к ортопедическим супинаторам

Ортопедический супинатор показан при изменениях формы стопы и большой нагрузке на суставы ног. Взрослым и детям без плоскостопия этот элемент нужен лишь при нагрузках – занятиях спортом, работе на ногах, лишнем весе. Он должен быть профилактическим – ВП-1, ВП-6. Здоровым людям противопоказан жёсткий, высокий геленок в ежедневной обуви.

При нарушении формы стопы или заболевании опорно-двигательного аппарата показаны ортопедические стельки. Нельзя подбирать их самостоятельно. Сначала их назначает ортопед, потом, по слепку стопы человека, делается стелька с геленком нужной жёсткости, высоты и расположения.

Чем плоха обувь без супинатора?

Такая обувь, в общем, не плоха при здоровом опорно-двигательном аппарате. Она позволяет нормально развиваться детским суставам и стопам, не деформирует стопы взрослые . Но если есть нарушения, лишний вес или высокая нагрузка на ноги – без супинатора не обойтись. Иначе болевые ощущения и деформация стоп обеспечены.

Для детей самый важный момент – наличие мягкого, невысокого супинатора в обуви для занятий спортом. Заметьте – не в кроссовках для ежедневной носки, а при занятиях спортом или физкультурой. Он смягчит удары при беге и прыжках, и убережёт ребёнка от травм. Для здорового ребёнка на каждый день подойдёт обувь без геленка, и ничего плохого здесь нет.

Что такое супинатор в обуви, его назначение и разновидности

Популярная

Правильно подобранная пара туфель или ботинок — залог того, что при ходьбе человек не будет ощущать дискомфорт. Существенное влияние на здоровье стоп оказывают стельки. Если они некачественные, то это может послужить причиной для развития плоскостопия и прочих неприятностей. Именно поэтому так важно проверять, есть ли супинатор в обуви, что это такое, и каким он должен быть, чтобы при ходьбе было максимально комфортно. Этот элемент выступает отличным профилактическим средством против некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата и нередко назначается врачами в качестве эффективной лечебной меры.

Что собой представляет

Для начала стоит разобраться, что такое супинатор. Данное слово берет свое начало с давних времен и означает ортопедическую накладку на стельку. Она супинирует стопу – то есть приподнимает ее внутреннюю часть и опускает наружный край, позволяя правильно распределять вес при ходьбе.

В традиционном понимании это один из слоев стельки, который крепится к ней сверху или располагается между ней и полустелькой, образуя специфические рельефы для уменьшения нагрузки на свод стопы. Он может повторять ее формы полностью или частично. Во втором случае отсутствует хлястик, то есть передняя часть конструкции.

Супинатор для обуви имеет следующее строение:

Выкладка супинатора с внутренней части подошвы.
Выемка под пятку для фиксации ноги.
Выкладка внешнего свода для лучшего распределения нагрузки.
Бортики по краям.

Разные модели супинаторов могут отличаться по высоте подъема, наличием или отсутствием бортиков. Они подбираются в зависимости от степени и особенностей деформации стопы. Супинация может требоваться исключительно под пятку, а может — под всю ступню.

Назначение

Супинатор или, как его еще называют, геленок для обуви, нужен для того, чтобы поддерживать свод стопы, формировать правильную походку, равномерно распределять нагрузку. Если наблюдаются симптомы деформации стопы, то ортопедическая стелька не только выравнивает ногу, но и продлевает срок годности обуви.

Ботинки с супинацией полезны в качестве профилактической меры и для тех людей, кто страдает от различного рода заболеваний. Врачи назначают их применение:

при плоскостопии;
после переломов костей голени или стопы;
для коррекции вальгусной деформации;
для детей и подростков на самой активной фазе роста.

Ортопедической стелькой с супинатором обязательно должны быть оснащены женские туфли на высоком каблуке. В этом случае подбирается геленок не с двумя, а с одним ребром жесткости.

Распределение нагрузки на стопу осуществляется следующим образом. За счет изменения расположения центров тяжести мышцы голени становятся дополнительной опорой. Благодаря этому уменьшается давление на продольный или поперечный свод стопы во время ходьбы и бега. Для дополнительного сопротивления изгибу супинатор оснащается продольными ребрами жесткости.

Особенности детских моделей

Детская обувь с супинаторами нужна для того, чтобы формировать правильную арку ступни, которая находится с внутренней стороны. Это тот самый изгиб, который не отпечатывается на песке или другой подобной поверхности при ходьбе босиком, свидетельствуя об отсутствии плоскостопия. Так как у детей подъем стопы только формируется, важно задать ему правильное направление, для этого нужно выбирать обувь с ортопедической стелькой.

Стоит отметить, что у всех детей до 2 лет наблюдается плоскостопие, и что оно исправляется само по себе. Именно поэтому в этом возрасте малышам не рекомендуется носить ортопедические ботинки с супинатором. Их подбирают только в том случае, если правильный изгиб стопы так и не начал формироваться к 4 годам.

Сроки ношения такой обуви устанавливаются ортопедом индивидуально для каждого ребенка. Как правило, все дети дошкольного возраста носят специальные ортопедические туфли или ботинки с супинатором. Примерно к 6–7 годам нужно снова проконсультироваться с врачом:

Если ношение обуви с простым супинатором подтолкнуло арку к формированию, то можно продолжить носить ботинки с обычной стелькой.
Если начали развиваться другие дефекты, то нужно приобрести специальный ортопедический геленок, изготавливающийся на заказ. Он отличается повышенной жесткостью.

При наличии каких-либо деформаций ребенку нужно постоянно носить обувь с ортопедической стелькой. Для профилактики плоскостопия супинатор можно чередовать с обычной подошвой. В том или ином случае ортопеды не рекомендуют обувать дома мягкие тряпичные тапочки — лучше ходить по полу босиком или в носках во избежание искривлений стопы.

Другой вопрос — должны ли быть супинаторы в детской обуви, и нужны ли они, когда ребенок идет в садик. Желательно, чтобы тапочки малыша были им оснащены, так как он будет вести себя очень активно: во время бега, прыжков и других подвижных игр нагрузка на ноги должна распределяться равномерно. В качестве сменки категорически не подходят резиновые шлепки. Лучше рассматривать:

Удобные босоножки на липучках с гибкой подошвой и жестким задником (для летнего времени года).
Кроссовки с твердыми боковинами из дышащих материалов (для холодного сезона).
Тапочки с тряпичными боками (подходят только для детей, у которых не наблюдается вальгусная деформация).

Детский супинатор выглядит точно так же, как и взрослый. У него должна быть небольшая выемка для пятки и мягкий бугорок со стороны внутреннего свода. Это может быть отдельный вкладыш для обуви, либо вшитая часть стельки — второй вариант намного лучше, так как он не отклеится и имеет меньший риск повреждения. Для определения качества нужно проверить все швы: они должны быть идеально ровными, не рваться и не прерываться.

Если рассматривается простая профилактическая обувь с супинатором, то вкладыш должен прогибаться только под сильным давлением пальцем. Лечебные модели должны быть еще жестче и выдерживать такие нажатия, сохраняя свою исходную форму.

Из каких материалов изготавливается

Обувной супинатор может быть изготовлен из материалов:

Кожзаменитель нередко используется производителями супинаторов в качестве их покрытия. Он позволяет существенно снизить стоимость товара, но очень быстро изнашивается.

Жесткие материалы предназначены для коррекции уже возникших искривлений или для тех, кто регулярно подвергается серьезным физическим нагрузками. Для спортивной обуви подойдут гелевые или силиконовые стельки с супинатором. Для детей — любые мягкие модели, в том числе из кожи или замши.

Дерево Кожа Метал Пластик Силикон

Как определить наличие

Чтобы определить наличие супинатора, для начала необходимо уточнить эту информацию у консультанта магазина. Он подскажет, какие модели имеют ортопедическую стельку, а какие — нет. Если же новая пара туфель уже куплена, проверить, есть ли супинатор в обуви, очень просто и без чьей-то помощи. Для этого необходимо:

Согнуть ботинок поперек внутрь. Если он легко прогибается, и ничто ему не мешает — супинатора там нет.
Просунуть руку внутрь и нащупать на внутреннем своде небольшой бугорок.
Проверить, есть ли у стельки специальная выемка для пятки. Желательно делать это еще на этапе покупки, а не после длительного ношения.

При использовании ортопедической обуви стопа не будет заваливаться внутрь, как это происходит с кедами или босоножками, у которых подошва абсолютно плоская. Кроме того, многие отмечают, что ноги практически не устают и не болят даже при длительных прогулках, если носить туфли с супинатором. Это связано как раз-таки с равномерным распределением нагрузки, которое обеспечивает геленок.

Нащупать на внутреннем своде бугорок Проверить, есть ли у стельки выемка для пятки Согнуть ботинок

Как обеспечить поддержку стопы в обуви без супинатора

Если изначально приобрести ортопедическую обувь, то у человека не возникнет вопроса, где ему брать супинатор для обуви, что это такое, и как он выглядит. К сожалению, далеко не все производители изготавливают красивые туфли, спортивные кроссовки или сапоги, оснащенные им. Если при проверке оказалось, что новая купленная пара не имеет супинатора, расстраиваться не стоит, ведь можно:

Приобрести специальные ортопедические стельки, у которых предусмотрен геленок. Хорошим решением станет полустелька. Это обычный вкладыш без хлястика на передней части, который имеет только бугорок на внутреннем своде и выемку для пятки. Идеально подходит для открытой обуви (босоножек и сандалий).
Запастись съемными супинаторами. Если они испортятся, их можно легко заменить, в то время как износ родной супинации требует незамедлительной покупки новой обуви.

Стельки-супинаторы чаще всего изготавливаются из кожи или силикона. Такие модели больше подходят для профилактических целей, а вот для лечения и устранения деформаций врачи рекомендуют рассматривать гелевые подушечки для обуви. За счет своей жесткости они лучше распределяют нагрузку и снимают усталость.

Стельки, изготовленные на фабрике, а не индивидуально по слепку пациента, имеют схожие конструкции. Супинатор находится во внутренней части изделия, что позволяет немного приподнять зону переката, а в области пятки, наоборот, предусмотрено углубление. У отдельных моделей есть так называемый пелот, обеспечивающий поддержку поперечного свода. Кроме того, для лечения плоско-вальгусной деформации обязательно наличие таких приспособлений, как клинья. Они меняют угол положения стоп, что позволяет пяткам вернуться из отклоненного от нормального состояния.

Гелевые подушечки Стельки с супинатором

Видео

Что же это такое супинатор и насколько он необходим в обуви?

Так ли нужен супинатор в обуви, что это такое и какова его роль – вот основные вопросы, которые занимают многих. Супинатор является незаменимым лишь при ярко выраженной патологии стоп, а в остальных случаях его носят сугубо в целях профилактики. Но даже в такой ситуации важно уметь правильно подобрать изделие.

При этом люди, когда покупают туфли, ботинки (независимо от того, обычные или даже охотничьи) либо простые домашние тапочки, стараются приобрести обувь с супинатором, и если они не стеснены в финансах, то решительно игнорируют обувь без супинатора. Но что же это за приспособление? Увы, ответить на этот вопрос внятно может не каждый.

Что представляет собою супинатор?

Ортопедические супинаторы – это изделия, назначение которых поддерживать своды стопы (поперечно либо продольно). Если говорить проще, то супинатор, как правило, представлен элементарной стелькой, что вкладывается в обычную либо специализированную обувь (ортопедические, спортивные или охотничьи ботинки). Это необходимо в тех случаях, когда у стопы присутствует наклон внутрь либо у человека диагностировано плоскостопие.

Почему же так важны пронаторы и супинаторы? Для начала неплохо бы разобраться, чем одно отличается от другого. Пронаторы, как правило, оказывают поддержку передней части стопы, что очень важно при поперечном плоскостопии. Если же говорить конкретно о супинаторах, то они зачастую поддерживают арку стопы продольно либо в области пятки. Без этих приспособлений невозможно обойтись при плоскостопии, поскольку оно провоцирует нарушения рессорной функции стоп. Из-за этого вся ударная нагрузка при передвижении перекочёвывает на сочленения, позвоночник и мозг человека, ведь каждый шаг при такой патологии приводит к микросотрясению мозга.

В таких обстоятельствах не обойтись без ортопедических изделий, поскольку они понижают интенсивность боли при ходьбе, ограждают стопы от вероятных деформаций, к примеру, от уплощения стопы. Вдобавок такие приспособления приводят в норму весь опорно-двигательный аппарат человека.

Другими словами, супинаторы незаменимы в таких случаях:

для нормализации кровотока;
при поперечном плоскостопии;
для улучшения общего самочувствия;
для противодействия чрезмерной усталости ног;
после травм либо переломов костей стопы и голени;
для того чтобы удерживать продольно арку стопы (при продольном плоскостопии);
для снижения нагрузки на голеностопные, коленные, тазобедренные сочленения, а также на позвоночник.

Отдельно следует остановиться на такой функции супинаторов, как помощь в реабилитации при травмах. Например, они абсолютно незаменимы при столь редкой травме, как перелом пятки. Естественно, что на первых этапах лечения необходим гипсовый сапожек, однако по истечении 2 месяцев гипс снимают и в этот период уже не обойтись без специального супинатора. Такой супинатор-подпяточник должен снижать интенсивность нагрузки на повреждённую пятку. Его подбирает доктор, и ношение его продолжается от 4 до 8 месяцев (зависимо от тяжести травмы).

Видовые особенности супинаторов

Супинаторы бывают абсолютно разными. Можно встретить картонные формованные изделия (хотя толку от них мало), приспособления из кожи, пробки и пластика. Иногда может попадаться в руки силиконовый или же металлический супинатор. Следует отметить, что самым распространённым в последнее время можно назвать супинатор, сделанный из кожи, в которую установлена выгнутая по форме свода стопы металлическая пластина. Снаружи практически каждый супинатор обтянут кожей, кожзаменителем или вспененными материалами.

Как уже упоминалось, существует два основных типа супинаторов:

поддерживающий арку стопы продольно;
оказывающий поддержку поперечному своду ступни.

Последние особенно незаменимы для женщин, так как деформация передней части стопы зачастую происходит вследствие длительного ношения обуви на каблуке. Однако если в туфли и ботинки можно вложить ортопедические стельки, снабжённые супинаторами, то в босоножках, по сути, их применить невозможно. Именно поэтому многие дамы серьёзно задаются вопросом, как сделать своими руками супинаторы для поддержки переднего отдела стопы. Но не стоит заново изобретать велосипед.

К счастью, на рынке давно уже доступны гелевые подушечки-супинаторы, способные решить подобную проблему. Гелевые вкладыши в обувь оснащены самоклеящейся поверхностью, которая позволяет закрепить их на нужном месте. Гелевые супинаторы отличаются ассортиментным разнообразием. Можно найти изделия, которые с лёгкостью фиксируются в передней части босоножек либо открытых туфель, но встречаются и гелевые вкладыши под пятку или же призванные поддерживать свод стопы продольно.

Если же у человека есть проблема продольного плоскостопия, но гелевые супинаторы ему не импонируют, можно остановиться и на других моделях проверенных производителей. Так, в последнее время особую популярность приобрели ортопедические стельки-супинаторы Strutz. Особенностью этих изделий является то, что они не помещаются в туфли либо ботинки, а надеваются на ногу, тем самым радикально изменяя принцип разделения нагрузки на ступню. Любая такая «стелька» представляет собой резинку (она имеет черный либо телесный цвет), на которой зафиксирована мягкая подушечка, что после надевания приспособления оказывается под сводом стопы. Такие стельки не нуждаются в том, чтобы их поправляли, и отлично подходят людям, вынужденным проводить много времени на ногах.

В случае, когда человек настороженно относится к разным новинкам, то ему лучше остановить внимание на ортопедических изделиях Оrto samba.

Это классические, но практически неощутимые из-за своей тонкости ортопедические стельки, что способствуют формированию верного положения стопы, а также содействуют исправлению деформации при плоскостопии и сахарном диабете. Однако такой вид изделий подходит лишь для обуви с закрытой задней и передней частью (туфли, ботинки).

Правильный выбор и уход

Ортопедические стельки с супинаторами по своей размерной линейке зачастую соответствуют размерам обуви. Существует лишь одно отличие – пропуск чётных размеров (например, 36, 38, 40). Однако ортопедическая стелька с супинатором будет подходить как к обуви 35, так и 36 размера. Важно также помнить, что супинаторы могут отличаться по высоте подъёма. Так, в стельках для профилактики они весьма плавные и мягкие, в то время как в лечебных моделях перепады высот значительные. Ошибка при выборе высоты супинатора может спровоцировать повышенную утомляемость ног и даже болезненность в них.

К тому же важно отличать правый супинатор от левого, поскольку неверно вложенный супинатор спровоцирует лишь усиление патологии. Как установить такую стельку правильно? Следует помнить, что высокий край стельки обязан располагаться у внутренней стороны обуви, а его закруглённая область должна занять своё место под пяткой. Вдобавок следует знать, что такие стельки не используются в обуви без каблука (например, в валенках), поскольку он очень быстро сломается. Также при применении ортопедических стелек нужно отдавать предпочтение просторной обуви.

Однако как быть с обувью с вмонтированными супинаторами и возможно ли поменять супинатор, если он, к примеру, вышел из строя? Тут важно для начала выяснить, действительно ли супинатор сломался. Поскольку, если скрипит обувь, это не всегда говорит о его поломке. Скорее всего, дело в стельке либо в подсохших швах обуви. Но если всё-таки человек уверен, что проблема в супинаторе, то не стоит бороздить Интернет-просторы в поисках информации о том, как заменить супинатор самостоятельно. В этом случае стоит обратиться к профессионалу, который со знанием дела подберёт нужный супинатор и проведёт его замену, не испортив обуви.

Каким супинаторам и ортопедическим изделиям стоит отдать предпочтение, безусловно, каждый решает для себя. Однако если речь идёт о серьёзной патологии, а не о профилактике возможной деформации стоп, то лучше довериться выбору специалиста. По назначению врача такие изделия приобретаются в аптеках, ортопедических институтах, протезных заводах и мастерских. Именно благодаря таким приспособлениям, человек почти сразу либо по истечении определённого времени почувствует себя значительно лучше.

Основное предназначение стелек-супинаторов, их возможный вред

Комплектующие

Нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата обеспечивается благодаря природным амортизационным способностям стоп. В случае нарушения естественного механизма ноги и позвоночник подвергаются постоянной высокой нагрузке, что может послужить толчком к развитию различных заболеваний и патологий. Ведущие ортопеды утверждают, что стельки-супинаторы позволяют восстановить нормальное функционирование стопы, предупредить возникновение деформаций и недугов. Конструкция изделий подбирается с учетом характера и выраженности проблемы.

Что собой представляют

Ортопедические стельки рекомендованы для профилактики и избавления от проблем, которые связаны с биомеханикой стоп. Супинатор в них представляет собой часть изделия, предназначенного для поддержания внутренней зоны ступни. Стельки показаны при различных нарушениях костно-мышечного аппарата, для лечения плоскостопия и деформаций опорно-двигательной системы.

В отличие от обычных вариантов, обеспечивающих только дополнительную амортизацию и комфорт стопы, эти модели позволяют распределить нагрузку таким образом, чтобы колени, тазобедренный сустав, ступни и позвоночный столб не испытывали критического давления, которое может нарушить их работоспособность. Конструкция большинства изделий, представленных на современном рынке, включает в себя: супинатор, клинья, изменяющие угол расположения стопы, углубление в районе пятки, а также хлястик, обеспечивающий корректную постановку пальцев. Тем, кто впервые сталкивается с подобными стельками, стоит знать, что существует период привыкания, в начале которого нередко возникает выраженный дискомфорт.

Начинать ношение ортопедических изделий рекомендуется с получаса, в течение недели постепенно увеличивая время до 3-4 часов в сутки.

Основные задачи

Стельки с супинатором необходимы для решения ряда профилактических и лечебных задач. Их ношение способствует сохранению амортизации во время движения, корректному распределению нагрузки на позвоночный столб, суставы, а также компенсации патологических деформаций. Супинаторы обеспечивают ступням правильное с физиологической точки зрения положение, нормализуют кровообращение. Их ношение рекомендуется при вальгусной деформации, разнодлинности конечностей, при ревматоидной и диабетической стопе. Также применение показано в следующих случаях:

при наличии пяточных шпор, мозолей;
при ожирении, избыточном весе;
варикозном расширении вен;
кифозе, сколиозе, других искривлениях позвоночного столба;
артрозе, артрите, остеоартрозе, прочих заболеваниях суставов;
косолапости;
деформации больших пальцев, развитии шишек на косточках;
в период беременности.

Стельки с супинаторами оказывают поддержку, снимают болевую симптоматику при отечности.

Пяточные шпоры Ожирение, избыточный вес Варикозное расширение вен Искривления позвоночного столба Заболевания суставов Косолапость Шишки на косточках Беременность

Разновидности

Мягкими (бескаркасными). Изготавливаются из амортизационных материалов, предназначены для снижения нагрузки на суставы.
Жесткими (каркасными). Используются для восстановления физиологичного положения стопы, избавления от болевого синдрома, локализованного в нижней части позвоночника, ногах.

Также представлены различные модели полустелек для открытой обуви, на высоком каблуке.

Жесткие Мягкие

По функциям

Функционально стельки-супинаторы подразделяются на профилактические, используемые при высоком риске возникновения патологий либо их начальном этапе, и корректирующие, помогающие решить уже существующую проблему. Изделия различаются конструктивным строением, материалами изготовления:

Разгружающие вкладыши. Перераспределяют нагрузку с проблемных участков на прочие отделы стоп. Снижают интенсивность болевого синдрома. Используются для разгрузки мозолей, болезненных мест. Могут быть выполнены из материалов различной жесткости, оснащаются выкладками сводов, углублениями под натоптыши.
Коррекционные стельки. В конструкции используются пелоты, высокие бортики, пронаторы. Материалы подбираются исходя из степени тяжести патологии. Предназначены для биомеханического выравнивания, исправления структуры и положения стопы. Их применяют для корректировки варусных, вальгусных деформаций, поддержки поперечного или продольного свода ступни, компенсации при укорочении конечностей.

Благодаря использованию экологичных гипоаллергенных материалов стелька-супинатор предотвращает возникновение аллергических реакций, грибковых поражений, раздражение кожного покрова стоп.

Разгружающие Коррекционные

По воздействию на стопу

Для предотвращения и лечения поперечного, продольного, комбинированного плоскостопия используются профилактические и коррекционные стельки специфических конструкций. Ортопедические супинаторы поддерживают свод стопы, исправляют деформации. Сводоформирующие стельки назначаются при замедленном формировании изгибов части ступни. Отличаются неполной выкладкой внутренних сводов, предоставляют стопе легкую поддержку, повторяют анатомические очертания здоровой ноги. Сводоподдерживающие изделия показаны при функциональной недостаточности стоп, комбинированном, поперечном, продольном плоскостопии. Способствуют повышению выносливости ног, снижению боли.

Изделия, предназначенные для коррекции поперечного плоскостопия, обязательно должны быть оснащены пяточным корректором, разграничителем для пальцев. В случае продольной деформации высота супинатора должна быть выше. Такие изделия часто оснащаются клиньями, позволяющими изменять угол стопы. Характерными чертами стелек при вальгусной деформации являются жесткий каркас, наличие пелота, высоких бортиков, пронатора.

Поддерживают свод стопы, исправляют деформации Повторяют анатомические очертания здоровой ноги Повышают выносливость ног, снижают боли

По материалу

Изделия могут быть выполнены при помощи пресс-формы или литья. Для изготовления вкладышей используются следующие материалы:

латекс и пена;
махровая ткань;
шерсть;
флис;
силикон;
натуральная кожа;
нубук;
пробковый дуб;
поглощающая влагу ткань;
хлопок;
микрофибра;
термопластик.

Летом предпочтительно использовать варианты с текстильной поверхностью, впитывающей влагу, предотвращающей перегрев стоп. Для ношения в зимний период отлично подходят мягкие ортопедические стельки-супинаторы с алюминиевыми отражателями. Гелевые вкладыши являются одними из самых удобных, поскольку способны принимать форму стопы. Изделия из полиэтилена, губчатой резины, полимерных материалов отличаются удобством в эксплуатации.

Латекс и пена Махровая ткань Шерсть Флис Силикон Натуральная кожа Нубук Поглощающая влагу ткань Пробковый дуб Микрофибра

Польза и возможный вред

Ортопедические стельки с супинаторами рекомендуют педиатры, физиотерапевты и другие врачи в качестве эффективного средства, позволяющего снизить интенсивность болевого синдрома, локализованного в ногах. Благодаря их ношению можно также предотвратить возникновение выраженного дискомфорта, боли в спине, голенях, коленных суставах. Польза стелек-супинаторов заключается в:

улучшении амортизации, поглощении ударной нагрузки на стопу;
правильном распределении давления, снижении нагрузки на суставы;
поддержке продольного, поперечного сводов;
снятии нагрузки с позвоночного столба;
укреплении ослабленных связок;
восстановлении осанки;
стабилизации положения стопы при движении.

Несмотря на внушительный список достоинств стелек-супинаторов, существует потенциальный вред от их ношения. Прежде всего, опасность несут в себе некорректно подобранные изделия, не подходящие по размеру или не соответствующие индивидуальным особенностям стопы. Вред вкладышей-супинаторов может проявляться в следующих случаях:

при неправильно выбранной обуви;
при использовании готовых супинаторов для детей младше 8 лет.

Ношение стандартных вставок допустимо только для взрослых в случаях, когда требуется исключительно профилактический эффект.

Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки на стопу Распределение давления, снижение нагрузки на суставы Поддержка продольного, поперечного сводов Снятие нагрузки с позвоночного столба Укрепление ослабленных связок Восстановление осанки Стабилизация положения стопы при движении

Особенности детских стелек

Из-за незавершенного процесса окостенения в сочетании с высокими нагрузками детской стопе может потребоваться дополнительная поддержка. Самым простым способом обеспечить корректное положение в обуви, а также снизить давление массы тела на ступню является использование специальных стелек. Необходимость в супинаторах для стопы возникает при сахарном диабете, деформациях нижних конечностей, косолапости, различных формах плоскостопия. Детям требуются стельки, в которых учтены возрастные параметры и все индивидуальные особенности ноги. На заказ супинаторы от плоскостопия чаще всего изготавливаются из термопластичного специального пластика. Основу разогревают до необходимой температуры, а затем подгоняют под стопу ребенка.

Готовые изделия рекомендуются исключительно в случае невозможности выполнения на заказ для детей не младше 7 лет. Разработаны профилактические стельки для малышей и подростков, не имеющих заболеваний опорно-двигательного аппарата, патологий в развитии стоп. Их главной задачей является предупреждение проблем и амортизация при ходьбе. Для изготовления используются как мягкие, так жесткие материалы.

Правила выбора

Специализированные клиники, аптеки, ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент стелек, предназначенных для профилактических целей и коррекции. Выбор готовых изделий основывается на имеющихся патологиях и функциях. Рекомендации по подбору:

При незначительной деформации стопы, поперечном плоскостопии предпочтительней использовать стельки, оснащенные подпяточником и метатарзальным валиком (пелотом).
В случае продольного плоскостопия стоит приобрести стельку с супинатором, приподнимающим свод, поддерживающим мускулатуру.
При пяточной шпоре нужны стельки, восстанавливающие амортизирующие свойства стопы, защищающие ее от повреждений.
При варусной деформации супинаторы должны обеспечивать защиту поврежденных сегментов, снижая нагрузку на позвоночный столб и сами стопы.
Лицам, страдающим от лишнего веса, женщинам в период беременности показаны супинаторы, уменьшающие ударную нагрузку, не содержащие плотных ортопедических элементов.
Тем, кто любит модельную обувь, снизить нагрузку на суставы помогут полустельки из натуральной кожи.

При вальгусной деформации оптимальным вариантом будет ношение изделий, изготовленных под заказ. Индивидуальный ортопедический вариант подбирается доктором исходя из диагноза и анатомических особенностей пациента. В случае выбора готовых изделий стоит использовать стельки с жесткими супинаторами, оснащенные пелотами, которые способствуют снижению нагрузки на большие пальцы, поперечный свод. Они отличаются усиленным каркасом, поэтому превосходно подходят для использования во время спортивных занятий.

Подбирать стельки необходимо под размер ноги, а не обуви. На протяжении первой недели после приобретения не стоит носить их постоянно, предоставляя стопам периодический отдых. После адаптации рекомендуется ежедневное использование супинаторов.

Выбор готовых изделий основывается на имеющихся патологиях и функциях Индивидуальный вариант подбирается доктором исходя из диагноза и анатомических особенностей пациента

Советы по уходу

Для того чтобы супинаторы прослужили долго, необходимо правильно за ними ухаживать. Базовым правилом чистки для всех видов стелек является недопустимость машинной стирки и сушки, использования агрессивных моющих составов. Способы гигиенической обработки зависят от материала изготовления:

Вкладыши из натуральной кожи рекомендуется протирать при помощи мягкой тряпочки, смоченной мыльным раствором или спиртом, разведенным с водой до 20 %. Нельзя допускать пропитывания поверхности влагой. Вынимать стельки из обуви и проветривать следует каждый вечер.
Изделия из резины, силикона, полимерных материалов не боятся влаги, поэтому их можно ополаскивать теплой водой с мягкими моющими средствами.
Стельки с текстильной поверхностью нуждаются в регулярной ручной стирке и сушке на свежем воздухе.

Избавиться от неприятного запаха можно, обработав верхний слой специальной антибактериальной пропиткой. Допустимо проводить подобную дезинфекцию до 3-4 раз в неделю.

Кожаные вкладыши протирать мягкой тряпочкой, смоченной мыльным раствором Изделия из резины, силикона, полимерных материалов ополаскивать теплой водой с мягкими моющими средствами Текстильные стельки стирать руками и сушить на свежем воздухе

Производители

Для того чтобы ортопедические стельки прослужили долго, стоит заказывать изделия, изготовленные в индивидуальном порядке, либо приобретать качественные вкладыши от хорошо зарекомендовавших себя торговых марок. Стоит обратить внимание также на модели от следующих производителей:

Ortmann. Европейский бренд, который специализируется на профилактике и лечении заболеваний и деформаций стопы. Компания выпускает супинаторы из полимерных материалов, износостойкого текстиля и эластичной кожи.
Talus. Российский бренд выпускает каркасные и мягкие ортопедические супинаторы для женщин, мужчин и детей. Изготавливаются изделия из высококачественных импортных материалов, таких как регенерированная кожа и силикон.
Pedag (Германия). Занимается выпуском супинаторов более 50 лет. Использует экологически чистые материалы вроде вулканизированного латекса и натуральной кожи, не обработанной химическими реагентами. Именно эту продукцию рекомендуют ведущие ортопеды Европы и США.
Orto. Производитель из РФ выпускает корректоры стопы, зимние и летние модели ортопедических стелек с супинатором для всех возрастных категорий.

Торговая марка из Санкт-Петербурга «Тривес» занимается производством медицинских изделий и ортопедических стелек более 25 лет. Это один из ведущих российских брендов. Компания стала лауреатом «Глобальной индустрии 2015» и других престижных премий. В каталоге представлен широчайший спектр продукции, начиная от гелевых супинаторов для ступни и заканчивая детской ортопедической обувью, массажерами, тренажерами и средствами реабилитации.

Ortmann Talus Pedag Orto «Тривес»

Читайте также: