Сидеть на бетоне вред
Можно ли на самом деле сидеть на холодном? Отвечают врачи
Родители всё детство говорили нам, что сидеть на холодном нельзя. Традиционно считается, что так можно застудить почки, заработать цистит и другие заболевания. Один из самых популярных мифов гласит: женщине нельзя сидеть на холодном – она застудит придатки и не сможет иметь детей. А как же на самом деле? The Challenger разобрался в вопросе вместе с Ольгой Александровой, врачом-терапевтом медицинского центра «Атлас» .
Короткий ответ: правда, НО! Всегда есть но.
Как холод влияет на организм
Ольга Александрова, врач-терапевт медицинского центра «Атлас»:
— Ничего не случится, если несколько минут посидеть на холодном. Но делать это систематически точно не стоит. Сам по себе холод не вызывает воспаление. Но переохлаждение организма снижает местный иммунитет (невосприимчивость к инфекции отдельного органа без образования защитных белков-антител. — Прим.ред. ) Из-за этого может повыситься активность патогенных микроорганизмов. Таким образом, переохлаждение способно спровоцировать цистит и другие заболевания. Особенно это опасно при общем ослабленном состоянии организма (после заболеваний, на фоне стрессов).
А как же почки?
Почки располагаются в забрюшинном пространстве, то есть они находятся достаточно глубоко в теле и не соприкасаются с окружающей средой. Как известно, температура тела более-менее стабильна, поэтому сидение на холодном напрямую повлиять на работу почек не может. Тем не менее, существует связь между переохлаждением и развитием заболеваний.
Что значит «застудить придатки»? Так бывает?
К придаткам относятся маточные трубы и яичники. Воспаление придатков называется аднексит. Заболевание чаще всего возникает из-за бактериальной инфекции, передающейся половым путём. Заразиться можно при незащищённом половом акте, фактор риска — частая смена половых партнёров. Если аднексит хронический, то переохлаждение и снижение иммунитета может привести к обострению воспаления.
Если условно патогенная микрофлора из влагалища попадёт в стерильную среду придатков, это тоже может стать причиной аднексита. Причины — несоблюдение интимной гигиены , инфекция после родов, кесарево сечение, аборт , неправильная установка внутриматочной спирали . Эта условно патогенная микрофлора оказывается опасной только при снижении местного иммунитета, которое и происходит при сильном переохлаждении. Так возникает воспаление из-за якобы «застуженных» придатков. Если же патогенная микрофлора в придатках отсутствует, то переохлаждение им не страшно.
Может ли сидение на холодном вызвать бесплодие?
Опять же, сидение на холодном не вызывает бесплодия. Но переохлаждение и сниженный иммунитет могут привести к тому, что активизируются определённые болезни, которые, в свою очередь, осложняют зачатие.
Пиелонефрит, цистит, аднексит – серьёзные заболевания, требующие проведения квалифицированного лечения. Если их не лечить, то они могут перейти в хроническую форму и вызвать осложнения. Хроническое воспаление маточных труб может приводить к многочисленным спайкам. Спайки не дают возможности сперматозоидам встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить её. С другой стороны, яйцеклетке также перекрыт выход из трубы, поэтому если зачатие всё же состоялось, беременность с большой вероятностью может быть внематочной.
Почему нельзя сидеть на бетоне
Нам нередко приходилось слышать от своих родителей и от чужих людей, что сидеть на каменных плитах запрещено. Однако никто не мог толком объяснить, почему нельзя сидеть на бетоне. Оказывается, это чревато серьёзными проблемами со здоровьем. Проявляется заболевание не сразу, а с течением времени.
Почему запрещено сидеть на бетонных плитах
У многих людей возникает вопрос, почему нельзя сидеть на бетоне. Оказывается, с возрастом это может привести к:
- циститу;
- воспалению придатков и предстательной железы;
- бесплодию.
Хотя в молодости об этом мало кто задумывается. Запреты на детей редко действуют, они будут все равно поступать по-своему. Хотя взрослый мужчина мало чем отличается от маленького ребёнка. Он может как ни в чем не бывало расположиться на холодном автомобильном кресле или на замерзшей скамейке зимой.
В действительности не играет роли, куда именно человек сел: на бетонную плиту, кресло автомобиля либо деревянную скамью. Если этот предмет холодный, результатом может стать развитие воспалительного процесса. Вот почему нельзя сидеть на бетоне, причем вне зависимости от половой принадлежности и возраста. Это относится как к бетонным плитам, так и к другим холодным поверхностям: каменным, деревянным, пластмассовым и пр.
Почему холодный предмет вредит здоровью
Это объясняется тем, что любое холодное изделие способствует вытягиванию из человеческого тела тепла, что чревато переохлаждением и воспалением. Насколько быстро это произойдет, обусловлено теплоёмкостью и теплопроводностью материала.
Тело отдает тепло до того момента, пока не достигнет уровня температуры бетонной плиты. Даже когда температура изделия ниже буквально на 1 градус, бетон все-таки заберёт тепло. Как следствие начинает развиваться воспалительный процесс.
Для женщин сидение на бетоне может закончиться циститом, воспалением придатков и даже бесплодием. Что же касается мужчин, подобное действие чревато для них простатитом и пиелонефритом. Низкие температуры оказывают негативное воздействие на иммунитет людей, из-за чего организм прекращает сопротивляться бактериям и вирусам. Это и приводит к возникновению воспаления.Когда человек садится на бетонную плиту, в области охлаждения сужаются кровеносные сосуды. Из-за этого нарушается процесс кровообращения и резко снижается количество иммунных клеток в кровотоке. А в освободившемся месте появляются болезнетворные бактерии. Они активно размножаются, что способствует развитию воспалительного процесса.
В случае, когда человек уже страдает от хронической патологии, это может стать причиной её резкого обострения. Хотя и здоровым людям не следует идти на риск и садиться на холодные плиты.
Опасно ли сидеть(лежать) на теплой бетонной плите?
Бытует мнение что если полежать даже на теплом бетоне то можно запросто простудиться. Верно ли? Разъясните пожалуйста ответ.
Лучший ответ
Нет, если запас тепла бетонной плиты больше чем ваш. В обратном случае он все равно будет забирать ваше тепло, что грозит простудой.
Denis VSГуру (2769) 10 лет назад
А почему тогда не чувствуется потеря тепла? Напротив чувствуется что лежишь на чемто теплом. Пример: бетонная плита, лежащая на земле, нагретая на солнце.
Ганиев Шамиль Профи (892) если не чувствуется - значит: запас тепла больше, либо разница температур незначительная.
Здоровье«Не сиди на холодном»: Можно ли «отморозить» почки
Большинству женщин на постсоветском пространстве знакома фраза «Не сиди на камне — застудишь почки», которую произносили сначала бабушки и мамы, а потом учителя и даже незнакомые людив парке или на улице. Мы поговорили с врачом — урологом и урогинекологом Алексеем Толмачёвым и попробовали разобраться, откуда берутся заболевания почек и мочевого пузыря и связаны ли они с тем, что кто-то сидит на прохладных ступеньках.
Могут ли почки «замёрзнуть»?
Почки расположены довольно далеко от поверхности, под несколькими слоями тканей. Температура внутри человеческого тела поддерживается на оптимальном уровне, и при её снижении даже на пару градусов возникают выраженные и неприятные симптомы переохлаждения: от учащения пульса и лёгкого нарушения координации до снижения рефлексов и комы. Понятно, что в таком состоянии человек вряд ли будет и дальше сидеть на каменном полу и продолжать делать то, что он делал, — и наоборот, студенткам, в ясном сознании перечитывающим лекции, сидя на ступеньках, переохлаждение не грозит. Охладиться внутренние органы могут, если человек проспал несколько часов на морозе без одежды — и тогда медицинская помощь потребуется, скорее всего, не только мочевыделительной системе.
Ещё в 1988 году в Миннесоте провели исследование влияния экстремальных температур на почки крыс: изолированные почки подвергали нагреванию до 41 градуса и охлаждению до 30. Даже в такой форме, далёкой от возможного в реальности воздействия температур, структура и функция почек нарушались гораздо сильнее при нагревании; низкая температура практически не наносила вреда. То есть можно предположить, что холод не так страшен для почек, как принято считать, тем более что по-настоящему снизить их температуру практически невозможно.
Вообще, хорошо известно, какие факторы влияют на работу почек: среди них есть приём различных лекарств, опухолевые процессы, повышение артериального давления и другие, но холод в их число не входит. Воспаление почек — пиелонефрит — может развиться либо при попадании в них бактерий (снизу вверх, из мочевого пузыря), либо при нарушении оттока мочи, например, застрявшим в полости мочеточника камнем. Это не такое уж частое заболевание, в отличие от воспаления мочевого пузыря (цистита) или мочеиспускательного канала (уретрита), с которыми хотя бы раз в жизни сталкивалась каждая пятая женщина в мире.
А цистит может развиться от холода?
Нет, не может; цистит в подавляющем большинстве случаев вызван бактериальной инфекцией. Чаще всего в мочевой пузырь попадает кишечная палочка, но иногда причиной становятся и другие бактерии; при этом обычно речь идёт о микробах, населяющих организм человека в норме, а не об экзотических инфекциях. Мочевыводящие пути в норме стерильны, и, если в них попадают бактерии, например, из кишечника или с поверхности кожи, может развиться воспаление. Конечно, бывают и случаи, когда цистит вызван грибковой инфекцией или специфическими заболеваниями, передающимися половым путём.
Чаще всего микробы попадают в уретру, из которой потом поднимаются в мочевой пузырь, при проблемах с личной гигиеной или во время секса — в последнем случае речь может идти о микробной флоре как самой женщины, так и её партнёра. У женщин уретра короткая, широкая и расположена вблизи преддверия влагалища — и такая анатомия, к сожалению, способствует попаданию инфекций. Иногда острый цистит возникает после смены партнёра — так мочеиспускательный канал может отреагировать на новую, непривычную микрофлору.
Цистит бывает и неинфекционным; его причинами могут быть определённые лекарства, облучение, аллергия на спермициды или пену для ванн. Бывает, что воспаление вызвано травмой — например, после введения в мочевой пузырь катетера. Есть определённые факторы, повышающие риск: это наличие сексуальной активности, анатомические врождённые аномалии, беременность и менопауза (из-за гормональных изменений), задержка мочи. При этом ни к причинам, ни к факторам риска цистита и уретрита воздействие холода не относится.
Тогда почему это бывает после купания в холодной воде?
И всё-таки бывает, что именно после воздействия холода человек замечает типичные симптомы цистита: боль и дискомфорт внизу живота, резь при мочеиспускании, частые позывы в туалет, иногда даже кровь в моче или повышение температуры. В таком случае речь может идти об обострении хронического цистита — и причина его в недолеченной когда-то инфекции. Окончательных доказательств того, что холод может спровоцировать обострение, пока нет: в одном эксперименте нашли связь между переохлаждением ног и возникновением симптомов цистита, но дизайн этого исследования вызывает сомнения, хотя бы из-за очень низкого числа участников.
Вполне возможно, что во многих случаях сидение на холодном или купание становится лишь ментальным ориентиром и цистит бы возник или обострился в любом случае, но запоминается он именно как нечто произошедшее после воздействия холода. Нужно понимать, что очень часто «после» не означает
«из-за». Не стоит винить себя за недисциплинированность; лучше поскорее обратиться к врачу, пройти обследование и разобраться с оптимальным вариантом лечения.
Что делать и как лечить?
При остром цистите обычно назначается антибиотик широкого спектра действия, рекомендуется пить много жидкости и отказаться от секса, пока воспаление не пройдёт, — такое лечение может назначить терапевт общего профиля. Если цистит часто возобновляется, лучше обратиться к врачу-урологу для дополнительных обследований — например, с помощью ультразвука или цистоскопии (осмотра мочевого пузыря с использованием специального устройства). При хроническом цистите может быть назначено более длительное лечение; врач может рекомендовать и самостоятельный приём безрецептурного антибиотика в случае обострения, чтобы не бежать в клинику каждый раз.
Не помешает и консультация гинеколога: возможно, цистит часто обостряется из-за специфического положения или повышенной мобильности уретры. Во время беременности риск уретрита и цистита повышен из-за изменений в гормональном статусе, и женщинам, склонным к этим инфекциям, нужно уделять особое внимание личной гигиене и пользоваться презервативами. А вот насчёт сидения на холодном можно не переживать — утверждения о его опасности преувеличены.
Почему нельзя сидеть на бетоне?
Но молодость, как говорится, зелена. Сколько не запрещай ребенку сидеть на бетоне, он все равно это делает. Впрочем, взрослые мужчины не сильно от них отличаются. Они могут спокойно сидеть на холодном сидении автомобиля, или же на холодной зимней лавочке. На самом же деле, совершенно неважно, на чем ты сидишь, на бетоне, на автомобильном сидении или же на деревянной лавочке. Если они холодные, то результат будет одним и тем же, и окончится воспалением. По этой причине ни мужчинам, ни женщинам, сидеть на бетоне нельзя. Впрочем, это касается не только бетона, но и других холодных поверхностей, каменных, деревянных, пластмассовых и т д.
Все дело в том, что любая холодная поверхность будет вытягивать из человека тепло, что приведет к переохлаждению и воспалению. Скорость охлаждения напрямую зависит от теплоемкости и теплопроводности. Отдача тепла будет происходить до тех пор, пока температура тела не сравняется с температурой бетона. Даже если бетон холоднее тела всего на один градус, он все равно будет забирать тепло. Вот вам и причина воспалительного процесса. У женщин это: цистит, воспаление придатков, бесплодие. У мужчин – воспаление предстательной железы и пиелонефрит. Холод негативно воздействует на иммунную систему человека, которая перестает бороться с бактериями и вирусами. Они-то, как раз, и являются причиной воспалительных процессов.
После того, как вы уселись на холодный бетон, в зоне охлаждения происходит сужение кровеносных сосудов, что приводит к нарушению процесса кровообращения, и резкому уменьшению количества защитных клеток в крови. Ну, а Природа, как известно, пустоты не терпит. Освободившееся место быстро занимают патогенные микроорганизмы, которые начинают активно размножаться, вызывая воспалительный процесс в тканях. Если у человека, до этого, имелось какое-то хроническое заболевание, то оно резко обостряется. Но и здоровому рисковать не стоит. Лучше поберечься, и не садиться на холодный бетон.
Почему нельзя сидеть на бетоне?
Есть мнение, что сидение на холодном бетоне может вызывать проблемы с мочевыводительной системой у человека. Хотя многие, в том числе и врачи утверждают, что для того, чтобы причинить вред человеку нужно долго и регулярно сидеть на бетоне.
Пожаловаться Anna Nevskaya says:Потому что это негативно отразится на здоровье любого человека. У мужского пола из-за сидения на бетоне может возникнуть простатит. А у женского возможно воспаление придатков или цистит.
Пожаловаться Juli_ya says:С детства всем девочкам взрослые говорили, встать с бетона не сиди, а то детей иметь не будешь. Согласитесь что для 5 или 7 летнего ребёнка это звучит странно и не понятно, особенно ругали девушек, даже прохожие могут подойти и сделать замечание.
Сидеть нельзя не только на бетоне, но и на любых камнях, поскольку они холодные и все тепло из тела уходит в камни.
Это уже чревато женскими простудными заболеваниями, проблемами с почками в том числе.
Кстати и мужчин, мальчиков это тоже на прямую касается, при сидении на холодном камне, происходит переозлажление и в итоге можно заработать простатит легко.
Многие предупреждают, что простывание, и переохлажление органов, может вызвать цистит, застудить придатки, яичники, и почки. А это после лечения может привести напрямую к бесплодию.
Можно ли сидеть на бетоне
Цистит — инфекционное заболевание. Но нам твердят, что на холодном сидеть нельзя. Где правда? Отвечает врач-уролог.
Врач-уролог Городского центра эндоскопической урологии и новых технологий Санкт-Петербурга, член Европейской урологической ассоциации. Медицинский блогер.
Нет, неправда. Нельзя заболеть циститом или застудить почки (обычно под этим явлением понимают пиелонефрит — воспаление чашечно-лоханочной системы почки), посидев на холодном камне или другой поверхности. Это миф, который распространён только на территории стран СНГ.
В подавляющем большинстве случаев оба эти заболевания вызываются бактериями, чаще всего кишечной палочкой. Никакой связи между сидением на холодной поверхности и появлением в моче кишечной палочки нет.
Адекватных научных исследований, подтверждающих, что сидение на холодной поверхности может каким-то образом снизить иммунитет и привести к активизации бактерий в моче, на сегодняшний день нет. Однако многим хорошо известно, что после переохлаждения появляется учащённое мочеиспускание.
Это не цистит, а проявление особого рефлекса — холодового диуреза.
Явление это заключается в том, что при переохлаждении организм стремится сократить потери тепла и резко снижает кровоток в коже, перераспределяя его к жизненно важным органам, особенно почкам. Начинается усиленная фильтрация мочи. Кроме того, полный мочевой пузырь — это тоже источник теплопотерь. Поэтому организм стремится опорожнить его скорее. Это и приводит к учащению мочеиспускания, но частое мочеиспускание — это не цистит.
Если человек посидел на холодном и сильно замёрз, по возвращении в тёплое помещение нужно выпить 2–3 чашки тёплой жидкости, чтобы восполнить водный баланс.
Почему нельзя сидеть на холодном
Автор Ѐыжая морская свинка задал вопрос в разделе Естественные науки
Почему нельзя сидеть на бетоне, даже если он тёплый? Что достаточно постелить, чтобы можно было сидеть? и получил лучший ответ
Поздней осенью, в преддверье зимы многие люди стремятся не только сидеть дома, но и проводить время на свежем воздухе. В этот период легко простудиться, спровоцировать обострения имеющихся хронических заболеваний, особенно, если сидеть на холодном и длительное время подвергать организм влиянию низких температур.
Молодые парни и девушки больше всего подвержены развитию инфекционно-воспалительных процессов в органах малого таза. Связана подобная тенденция с желанием молодежи подражать модным кумирам, одеваться не по погоде, отказываться от теплой обуви и головных уборов, гулять ночами напролет, носить узкую одежду, нарушающую кровообращение мочеполовых органов. А как результат — простатит, цистит, аднексит, спаечный процесс, бесплодие. Но доказать молодым людям то, что образ стиляги таит в себе угрозу для репродуктивной функции, очень сложно. А ведь можно оставаться стильным и без подобных жертв!
Переохлаждение провоцирует развитие инфекций мочевыводящих органов
Стоит немного посидеть на холодной скамейке или земле, как на следующий день вы обнаружите последствия столь опрометчивого поступка: учащенное мочеиспускание, боли над лобком, высокую температуру тела, резь при мочеиспускании. Это симптомы цистита (у женщин) и простатита (у мужчин).
Если не предпринять меры, то инфекция может распространиться на почки, яичники, а далее все зависит от особенностей вашего организма. Кого-то увозят на скорой помощи с высокой температурой тела и нарушением работы почек, а кто-то потом мучается годами от обострений хронического цистита и аднексита, параллельно проходя лечения от трубного бесплодия.
Современное лечение болезней мочеполовой системы
Человеку, застудившему мочеполовые органы, показано антибактериальное лечение. Почему антибиотики, если болезнь вызвана банальным переохлаждением? Дело в том, что в основе цистита, уретрита и подобных заболеваний лежит бактериальная инфекция. Возбудители воспалительно-инфекционных процессов в латентной форме находятся в организме человека — в кишечнике, на половых органах, в ротовой полости. Но при стрессе (а переохлаждение — это стрессовая ситуация) они начинают усиленно размножаться, проникая в мочеполовые органы и вызывая там воспаление.
Спровоцировать обострение цистита могут следующие факторы:
• Травмы половых органов и мочеиспускательного канала;
• Тяжелые физические нагрузки;
• Привычка одеваться не по погоде;
• Длительное половое воздержание;
• Отсутствие возможности своевременно опорожнять мочевой пузырь;
Как видите, не только переохлаждение способно приводить к воспалению мочеполовых органов. И чаще всего воспалительный процесс развивается на фоне хронической формы цистита, уретрита или мочекаменной болезни. Многие женщины отмечают рецидив болезни на фоне менструации или похудения. И если не предпринимать меры профилактики, воспаление может спровоцировать появление кист в яичниках, развитие аднексита и даже бесплодия.
Как остановить атаку воспалительного процесса?
Воспаление мочеполовых органов значительно ухудшает качество жизни больного. Нарушения мочеиспускания, поражение слизистой мочевого пузыря доставляют массу дискомфортных ощущений. А при длительно текущем цистите повышается риск озлокачествления патологически измененной слизистой мочевого пузыря с развитием рака. Для того, чтобы сделать рецидивы редкими, снизить их продолжительность и уменьшить дозу антибиотиков, разработан препарат Цистон — комбинированное средство, доказавшее свою эффективность в борьбе с циститом, мочекаменной болезнью, уретритом и половыми инфекциями.
Препарат растительный, потому безопасный. Цистон быстро снимает боль и дискомфорт, его антибактериальная активность усиливает действие антибиотиков, даже при нечувствительности организма к ним. Цистон способствует снятию спазмов, заживлению слизистой, растворению камней в почках, а самое главное — он сокращает период лечения и частоту рецидивов болезни.
Для профилактики обострений цистита средство можно принимать в течение нескольких месяцев — без опаски для здоровья и антибактериальной терапии. Замечено, что Цистон вместе с антибиотиками не только повышает их эффективность, но и смягчает выраженность диспептических расстройств, нередко возникающих после длительного приема антибактериальных препаратов.
Разумеется, успех лечения зависит и от вашей жизненной позиции. Если вы будете следить за своим здоровьем, не переохлаждаться, носить качественное и удобное нижнее белье, правильно питаться, то Цистон не только будет способствовать снижению частоты рецидивов, но и поможет навсегда забыть о столь деликатной проблеме.
Почему нельзя сидеть на бетоне, камне и вообще на холодном предмете?
Почему говорят, что нельзя сидеть на камне, бетоне девочкам, девушкам и женщинам?
А мужчинам можно сидеть на холодном?
комментировать в избранное up --> Fortu na70 [34.9K] 7 лет назадНа холодном сидеть нельзя. Можно простудиться и получить букет болезней. Можно заработать воспаление придатков и , если не лечить, то можете остаться бесплодной. А цистит, разве это приятно. Однако мужчины сидят на холодном и игнорируют, если им говоришь, что этого делать нельзя. Мой друг в любые морозы садится за руль на холодное кресло, а я всегда беру одеяло. Даже сегодня подошла на остановку автобуса. Сидит мужчина на скамейке. Я села и сразу встала. Он говорит, что почему не сижу. Я ответила, что скамейка холодная, а он сказал, что она деревянная и не холодная. Думаю, ну и сиди, а я поберегу себя.
система выбрала этот ответ лучшим комментировать в избранное ссылка отблагодарить izado rka [12.2K] 7 лет назадНа бетоне нельзя сидеть вообще не мужчинам не женщинам. Это мне говорили с самого детства, о том, что это очень вредно, и, что можно заработать большие проблемы со здоровьем.
Сидеть нельзя также и на холодных камнях, и даже на деревянных поверхностях если они холодные. Потому, что бетон если он холодный, то он начинает вытягивать тепло из человека. Что приводит к переохлаждению организма.
Для женщины это грозит такими заболеваниями как воспаление придатков(аднексит), яичников, также можно заработать воспаление мочевого пузыря,что приведет к циститу. Мужчине тоже не желательно сидеть на холодном, потому,что можно получить простатит.
Еще сидение на бетоне может привести к воспалению почек как у женщин так и у мужчин.
комментировать в избранное ссылка отблагодарить natla [119K] 7 лет назадНачну с того, что коэффициент теплопроводности сплошного бетона 1,75, бетона на каменном щебне - 1,3. Коэффициент теплопроводности камня равен 1,4. Если сравнивать с той же древесиной, то у дерева коэффициент теплопроводности равен 0,15. Теперь о том,что такое теплопроводность - это
процесс при котором внутренняя энергия переносится от более нагретых к менее нагретым частям. Как можно заметить, бетон и железо обладает неплохой теплопроводностью, поэтому если камень или бетон холодный, то теплом своего тела место на котором сидите не нагреть.
Так, у мужчин, если они будут сидеть на камне или бетоне, то есть на холодном, то можно получить переохлаждение, следствием которого может стать простатит.
У женщин же сидение на холодном может вызвать разные женские заболевания, проблемы с почками.
Врач рассказал, по какому полу опасно ходить босиком
Хождение по очень твердому полу дома босиком может быть опасным для здоровья. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал заслуженный врач России Андрей Кабычкин.
Специалист отмечает, что жесткие полы вызывают риск возникновения пяточной шпоры.
"Рискуют и люди, ходящие дома босиком по плиточному или бетонному покрытию. Древесина не провоцирует этих заболеваний. Если паркетная доска – это хорошо. А ламинат, плитка, керамогранит могут спровоцировать возникновение этого заболевания", – подчеркнул Кабычкин.
По словам врача, следить необходимо и за домашней обувью. Так, людям с сахарным диабетом, чья стопа должна перекатываться, не рекомендуется носить тапочки с плоской подошвой.
При выборе уличной обуви Андрей Кабычкин рекомендует обращать особое внимание на подошву: она не должна быть слишком жесткой или плоской. В противном случае она не сможет защитить пятку от ударов о землю. При этом и каблуки не стоит носить более 2-3 часов в день, особенно те, что выше 7 сантиметров.
"Вызывает опасения обувь на толстой кожаной подметке, которая не амортизирует нагрузку на пятку, свод стопы и провоцирует проблемы, связанные с болью. На подошве есть широкая фасция, которая выстилает всю подошвенную часть стопы, она прикрепляется плотной пленкой к пяточной кости. И если подошва обуви не амортизирует нагрузку, то очень часто после 35-40 лет начинает возникать пяточная шпора или плантарный фасциит – воспаление в месте прикрепления фасции", – добавил специалист.
Пяточную шпору возможно удалить при помощи врачебного вмешательства, нередко – хирургического.
"Лечится эта болезнь достаточно эффективно ударно-волновой терапией. Но если уж болячка прицепится, то совершенно понятно, что надо идти к врачу. Иногда шпору оперируют – суть операции заключается в зачистке видимого костного образования, чтобы снизить вероятность травматизации окружающих тканей", – заключил Андрей Кабычкин.
Ранее главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева рассказала, что физическая активность для пожилых людей снижает риск преждевременной потери мышечной силы, позволяют сохранить память и когнитивные функции
По ее словам, физкультура помогает при профилактике болезни Альцгеймера. Как отметила эксперт, все дожившие до столетнего возраста люди физически активны.
Читайте также: