Как сделать салат из яблока и банана
2 яблока, 2 банана, 100 мл натурального йогурта, 2 столовые ложки сахарной пудры, 2 столовые ложки кокосовой стружки.
Бананы вымойте, очистите, нарежьте кружочками. Яблоки вымойте, очистите, удалите сердцевину, нарежьте кубиками и смешайте с бананами. Разложите по креманкам, полейте йогуртом, взбитым с сахарной пудрой.
Посыпьте салат кокосовой стружкой и подайте к столу.
Фруктовые салаты с йогуртом или творогом – прекрасный низкокалорийный десерт, богатый витаминами и кальцием.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Салат из дыни и бананов
Салат из дыни и бананов Требуется:небольшая дыня, 3–4 банана, по 2 ст. л. меда, сливового или другого кислого сока и измельченных грецких орехов.Способ приготовленияБананы нарежьте кружочками, а дыню – кубиками. Сложите все на блюдо, залейте медом, смешанным с соком.
Салат из сосисок и бананов
Салат из сосисок и бананов Требуется:1 сосиска, банан, по 50 г изюма и кокосовой стружки, 50–75 мл сливок, цедра 1/2 лимона, несколько салатных листьев.Способ приготовленияОтварите сосиску и оставьте ее охлаждаться. Замочите изюм в кипящей воде на несколько минут (пока не
376. Салат из бананов и дыни
376. Салат из бананов и дыни продукты 4 банана, 1 дыня (небольшая), 2 ст. л. меда, 2 ст. л. кислого сока, 2 ст. л. толченых орехов. Время приготовления – 10 мин. Бананы почистить и нарезать круглыми ломтиками, а дыню – 4-угольными ломтиками и вперемежку выложить на сервировочное
Салат из бананов (Африканская)
Салат из бананов (Африканская) Ингредиенты: 500 г бананов, 75 г изюма, 25 г хлопьев овсяных или воздушной кукурузы, 75 г ветчины нежирной, 250 мл сливок, 2 лимона, 25 г салата.Приготовление: изюм замочить в воде. Бананы нарезать ломтиками толщиной 0,5 см и смешать с овсяными
Салат из бананов, яблок, мандаринов и чернослива
Салат из бананов, яблок, мандаринов и чернослива Требуется:100 г яблок 60 г мандаринов 200 г бананов 20 г сельдерея салатного 60 г чернослива 40 г сметаны 50 г майонеза 10 г сахарной пудры соль по вкусу Способ приготовленияЯблоки очистите от кожицы и нарежьте крупной соломкой.
Салат из бананов, тыквы, яблок и изюма
Салат из бананов, тыквы, яблок и изюма Требуется:250 г бананов 250 г яблок 250 г тыквы 250 г изюма 100 г йогурта или сметаны 30 г растительного масла корица и ваниль сахар Способ приготовленияИзюм замочите на 1–1,5 ч в горячей кипяченой воде. Очищенные бананы и яблоки нарежьте
Суп кефирный из бананов, яблок и чернослива
Суп кефирный из бананов, яблок и чернослива Требуется:300 г бананов 500 г яблок 150 г чернослива 1 л кефира 500 мл воды 100 г творога 150 г меда 100 г сметаны соль ванилин Способ приготовленияБананы порежьте на кусочки и взбейте в миксере до состояния пюре. Чернослив залейте
Суп из бананов, яблок и груш
Суп из бананов, яблок и груш Требуется:100 г бананов 250 г яблок 300 г груш 30 г крахмала 100 г сахара 120 мл сливок 2 л воды корица сметана Способ приготовленияЯблоки и груши порежьте кубиками или дольками, залейте горячей водой, добавьте сахар, корицу (2–3 шт.) и варите на
Суп из бананов, яблок и клюквы
Суп из бананов, яблок и клюквы Требуется:300 г бананов 300 г клюквы 500 г яблок 250 г сахара 50 г крахмала 1 л воды сметана Способ приготовленияКлюкву разомните деревянной ложкой или пестиком, залейте 1 л кипятка, перемешайте и накройте крышкой. Через 15–20 мин процедите
Суп-пюре из бананов, абрикосов и яблок
Суп-пюре из бананов, абрикосов и яблок Требуется:200 г бананов 150 г абрикосов 200 г яблок 40 г крахмала 80 г сахара 80 г сливок 500 мл воды ванилин Способ приготовленияАбрикосы и яблоки порежьте небольшими дольками и залейте горячей водой так, чтобы она только их покрывала.
Самбук из яблок, бананов и апельсинов
Самбук из яблок, бананов и апельсинов Требуется:500 г бананов 250 г яблок 250 г сахарной пудры 200 г апельсинов 6 белков 250 мл сливок 80 г сахара Способ приготовленияЯблоки запеките в духовке и горячими протрите через сито. В получившееся пюре добавьте сахар и вскипятите.
Варенье из бананов и яблок
Варенье из бананов и яблок Требуется:5 кг бананов 3 кг яблок 6,5 кг сахара Способ приготовленияБананы порежьте колечками. У яблок вырежете сердцевину и порежьте их мелкими дольками.В алюминиевую посуду сложите часть бананов и яблок, пересыпьте их половиной сахара, затем
Салат из яблок, апельсинов и бананов
Салат из яблок, апельсинов и бананов ? ингредиенты100 г яблок, 100 г апельсинов, 50 г бананов, 1/2 лимона, 20 г грецких орехов.? способ приготовления1. Вымытые яблоки нарезать тонкими ломтиками или натереть на крупной терке. Полить лимонным соком.2. Добавить апельсины и бананы,
Салат из бананов
Салат из бананов 10 мин2 порции4 спелых банана, 1 ст. ложка порошка растворимого какао, 100 г. сахарной пудры, орехи, взбитые сливки.1. Порошок какао смешать с сахарной пудрой. Бананы очистить и нарезать толстыми ломтиками и обвалять в полученной смеси. Посыпать толчеными
Салат из бананов
Салат из бананов 200 г бананов, 50 г изюма, 50 г овсяных хлопьев, 100 г нежирной ветчины, 50 мл нежирных сливок, 1 лимон, листья салата.Изюм вымыть, залить теплой кипяченой водой и дать ему набухнуть. Бананы очистить, нарезать тонкими ломтиками. Ветчину нарезать тонкой соломкой
Используемые ингредиенты для приготовления фруктового салата из яблок, бананов и апельсинов:
- яблоко – 1 шт.
- банан – 1 шт.
- апельсин – 1 шт.
- сметана – 70 гр.
- сахар – 60 гр.
- грецкие орехи – 30 гр.
- лимонный сок – 1 ч.л.
Время приготовления: от 35 минут
После приготовления вы получите: 3 порции
Категория блюда: Салаты из фруктов
Страна рецепта: Россия
Автор рецепта: Валентина
Как приготовить фруктовый салат из яблок, бананов и апельсинов в домашних условиях, пошагово?
- Готовим сладкий соус: перемешиваем сметану и сахарный песок до однородного состояния.
- Далее добавляем к сметано-сахарной смеси лимонный сок, количество которого можно регулировать по своему вкусу.
- Перемешиваем все ингредиенты до однородного состояния и полного растворения сахарного песка. По своему вкусу к соусу можно добавить сладкие пряности, например, молотую корицу или мускатный орех.
- Начинать приготовление салата следует с апельсина, так как все прочие ингредиенты имеют свойство окисляться и темнеть. Апельсин делим на дольки, которые затем режем на две или три части.
- Заливаем апельсин в салатницу приготовленным соусом.
- Бананы очищаем от кожуры и нарезаем кружками. Высыпаем и перемешиваем в салатницы.
- Удаляем с яблок кожицу натираем мякоть на терке среднего размера. Сразу перемешиваем яблоко с предыдущими ингредиентами.
- Добавляем к ингредиентам измельченный грецкий орех, все тщательно перемешиваем подаем к столу.
Приятного вам аппетита!
Посмотрите видео:
Отзывы (1)
Мария:
Отзыв написан 04 Jun 2020г. в 00:45
Люблю готовить самые разнообразные фруктовые десертики для себя и дочери. Фруктовые салаты у нас тоже в постоянном меню, только заправляю я их не сметаной, а йогуртом, но и со сметаной, уверена, тоже получается очень вкусно. Такой салатик из яблок, бананов, апельсинов и грецких орехов мы тоже готовили. Если вместо яблок взять груши, получается тоже очень вкусно. Салат такой, что съедается в один присест и вкуснее любого мороженого, если его подержать в холодильнике и есть летом.
В отличие от обычных сладостей фруктовые салаты можно отнести к полезным видам десерта. Они легкие, вкусные. Фруктовый салат хорошо заправлять йогуртом без консервантов и добавок или нежирной сметаной.
Как сделать фруктовый салат с йогуртом
Для приготовления салатика используйте натуральный йогурт. Сахар не потребуется, ведь фрукты сладкие сами по себе. Такая простая заправка поможет легче усваивать полезные вещества из фруктов, не спровоцирует набор лишнего веса. Выкладывайте фруктовый салат в креманки.
Берите простой набор фруктов: банан, яблоко, апельсин, киви. Такой фруктовый салат можно можно считать всесезонным блюдом, поскольку плоды продаются в магазине круглый год.
Ингредиенты:
- 2 банана;
- большое кисло-сладкое яблоко;
- апельсин;
- 3 киви;
- натуральный йогурт;
Сначала подготовьте все фрукты.
Вымойте в горячей воде яблоко, чтобы смыть загрязнения и пленки. Удалите у плода сердцевину. Нарежьте мякоть небольшими кусками. Кожуру можете не очищать, в ней много витаминов.
Банан очистите от кожуры, порежьте некрупными кусочками.
С апельсина снимите кожицу. Уберите с долек белые пленки и косточки. Апельсинные дольки измельчите.
Киви освободите от кожицы. Покрошите плод тонкими ломтиками.
Кусочки фруктов смешайте. Чаще всего фруктовые салатики не подают в общем блюде. Разложите лакомство порционно по креманкам. Такое угощение будет прекрасным завершением праздничного застолья.
Залейте фруктовый салат йогуртом. Дополнительно перемешивать не надо. Жидкий йогурт проникнет в свободное пространство между фруктами.
Салат фруктовый с йогуртом: яблоко, груша, киви, банан и мандарин
Прекрасный вкус фруктового салата определяется разнообразием состава. В салате яблоко, киви, груша, мандарин и банан.
Количество порций: 4.
Понадобится:
— 200 гр йогурта;
— яблоко;
— банан;
— 2 мандарина;
— 3 киви;
— груша;
— слива;
Калорийность кушанья порядка 55 кКал на 100 гр.
Готовка лакомства не сложная. Достаточно киви почистить, покрошите кубиками.
С мандаринов снимите кожуру, разделите на дольки, уберите пленки. Мякоть разделите на куски.
Мытую грушу почистите от кожуры, уберите сердцевину, порежьте кусочками.
Банан очистите, покрошите.
Все фрукты соедините, добавьте йогурт.
Съедайте угощение сразу. В холодильник не ставьте, долго не храните.
Салат фруктовый с йогуртом замороженный
Интересной альтернативой покупному мороженому может стать замороженный фруктовый салат с йогуртом.
Количество порций: 12.
Возьмите:
— 500 гр йогурта;
— 150 гр сахара;
— 250 гр клубники;
— банка консервированных ананасов 500 гр;
— 3 банана;
— 3/4 стакана дробленых грецких орехов;
— 500 гр взбитых сливок.
Клубнику переберите, удалите хвостики, промойте, обсушите, нарежьте кусочками.
С банки ананасов слейте жидкость. Ананасовые кольца измельчите небольшими кусками.
Бананы очистите, порежьте.
Соедините в все указанные продукты с орехами и сахаром, залейте йогуртом и взбитыми сливками.
Вылейте в плоскую форму, замораживайте в морозильнике хотя бы 2 часа.
Перед тем, как нарезать замороженный салат, пускай постоит на кухонном столе 30 минут.
Салат фруктовый с йогуртом рецепт для детей
Если готовите кушанья для детишек, учитывайте, чтобы плоды не принесли вреда, не вызвали аллергическую реакцию. Лучше всего для приготовления фруктового салата для детей брать гипоаллергенные фрукты и ягоды. Таковыми считаются печеные яблоки, зеленые яблочки и груши, очищенные от кожуры и семян, крыжовник, белая и красная смородина.
От цитрусовых, фруктов красного цвета воздержитесь.
Вкуснейшими добавками к фруктовому салату могут стать: мороженое, сгущенка, кусочки печенья, шоколада, зефира.
В зимнее время делайте более простой салат из моркови с яблоком. Салатик менее дорогой, но такой же вкусненький и витаминный. Рецепт блюда тут.
С этим салатом я немного припозднилась - самые вкусные и сочные мандарины уже почти закрыли сезон. Но приличные экземпляры все еще можно найти, если постараться. Для этого салата не требуется никакой заправки - сок из мандаринов и мелко нарубленная мята очень хорошо связывают все компоненты салата в единое вкусовое целое.
- Добавить в меню
- Приготовлено!
- В список покупок!
- Распечатать
Ингредиенты на 4 порции:
Основа
Рецепт приготовления:
Мандарины разделяем на дольки и очищаем от пленок.
Банан чистим и нарезаем на средние кусочки.
Яблоко чистим от кожуры, удаляем сердцевину. Нарезаем на средние кубики.
Кладем фрукты в салатник, посыпаем мелко нарубленной мятой и перемешиваем.
Похожие рецепты
Зеленый фруктовый салат с мороженым
Печеные яблоки с медом и меренгой
Фруктовый лед "Клубничный мохито"
Салат из экзотических фруктов с малиной
Десерт из осенних фруктов с маскарпоне и манго
Фруктовый салат в дыне
Вишневый зефир
Клюквенный зефир
Зефир
Фруктовый салат с клубникой в ананасе
Карамельные яблочки
Комментарии
Я тут тоже как-то пристрастилась к фруктовым салатам, остались никем не востребованные груша, банан, яблоко, купила к ним киви и добавила лимонный сок – получилось очень вкусно. Мне кажется, это зима-весна так действует, витаминов не хватает
О, а я два дня вынашиваю идею с фруктовым салатиком. Но с ананасом свежим 🙂 Действительно наверно весна так действует
очень здорово! сейчас мега-полезно такое кушать.
ура! постное блюдо ))
а что? в нем есть что-то скоромное. о_О
Обожаю вот такие салатики. Полезно, довольно сытно, быстро в приготовлении и, что не мало важно очееееень вкусно.
Таня, спасибо,вам!! В нашей семье уже столько всего приготовлено именно по ваши рецептам. ))
Таня, спасибо что напомнили о фруктовых салатиках. Это всегда вкусно, полезно и весна сейчас на нас действует. Сочетание фруктов с мятой не пробовала еще, благодаря вам попробую.
Таня, посоветуйте плз., будет ли уместен в этом салате сладкий иранский изюм?
На мой вкус, он тут будет лишним – это все же салат из свежих фруктов, к тому же еще и с мятой..
сделала в точь по рецепту – очень вкусно и сытно засчет банана. Мята тут просто необходима, так как дает особый вкус. 🙂
Татьяна, это просто изумительный салат! Очень вкусный! Готовила его на свой день рождения, гости пришли в восторг от такой простоты и вкусноты.
Только он готовится-то быстро, но я оооочень долго провозилась с мандаринами. У вас на фотке так хорошо получилось их очистить! Может и для этого есть какой-то секрет?
Я мучила бедных 3 мандарина около получаса, и они у меня при все старании не сохранили форму (дольки развалились)… Жаль, было бы еще эффектнее.
Читайте также: