Задыхаюсь когда ложусь на кровать
Удушье и нехватка воздуха – крайне неприятное и пугающее ощущение, особенно когда оно будит среди ночи. К тому же, ночное удушье – всегда признак какого-то серьезного заболевания, которое обязательно нужно лечить.
В этой статье мы:
Назовем возможные причины того, почему человек задыхается во сне;
Расскажем, что делать, когда ночью вы неожиданно просыпаетесь от нехватки воздуха;
Порекомендуем, к какому врачу обратиться.
Синдром обструктивного апноэ сна
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – самая распространенная причина ночной нехватки воздуха.
Вот как описывают свое состояние типичные пациенты. Сравните ощущения со своими; возможно, вы сразу же узнаете себя.
Валерий:
«Я не знал, что задыхаюсь во сне – жена сказала. Много лет у меня был просто храп, но в последнее время еще и прерывается дыхание. Она меня часто будит, потому что иногда не дышу по минуте… В целом сплю беспокойно, ночью сильно потею, часто встаю в туалет. В общем, сон меня совсем не устраивает, да и вообще самочувствие. Днем сонливость, голова с утра болит, давление высокое…».
Кирилл:
«То, что я задыхаюсь во сне, мне как-то сказал сосед по купе в поезде. Раньше я вообще не придавал значение сну, но после этого случая стал обращать внимание – и правда, проблемы есть. Иногда я задремываю вечером и вдруг резко просыпаюсь, часто дышу – воздуха как будто не хватает. Или просыпаюсь ночью, потому что начинаю храпеть. Или сплю беспокойно, проснусь и кашляю, и тоже надо надышаться, прежде чем снова засну. В Интернете написано, что это ночное апноэ».
Итак, признаки обструктивного апноэ сна:
Посмотрите на характерные признаки дыхания ночью у больного обструктивным апноэ человека в представленном видео.
Как правило, люди, которые задыхаются во сне из-за обструктивного апноэ – это мужчины 40-60 лет и старше с избытком веса. У многих присутствуют гипертония, заболевания сердца. Апноэ встречается и у других людей (молодые люди, женщины, дети), но реже.
Апноэ сна – серьезное заболевание. Если его не лечить, оно может стать причиной инфаркта миокарда, инсульта, внезапной смерти во сне.
Если вы предполагаете у себя апноэ сна, обратитесь к сомнологу. Вам проведут полисомнографию (ночное исследование сна), установят точный диагноз, определят причину (или причины) и тяжесть заболевания. После этого будет рекомендовано эффективное лечение. Метод СИПАП-терапии позволяет быстро прекратить удушье во сне, ликвидировать симптомы и снизить риски.
Сердечная недостаточность
Характерное описание жалобы.
Валентина:
«У меня давно проблемы с сердцем, гипертония, 10 лет назад был инфаркт. Принимаю таблетки… Пару недель назад стало хуже. Не могу ходить столько, сколько раньше – задыхаюсь. Ночью ложусь спать – тоже задыхаюсь! Заметила, что, если спать на высокой подушке или даже полусидя – то дышать легче».
- Человек задыхается не только во сне, но и просто в положении лежа с низким изголовьем;
- Появляется или усиливается одышка при нагрузке;
- Пациент – человек с заболеванием сердца.
Пациенты с сердечной недостаточностью (хронической недостаточностью кровообращения) могут испытывать ночные проблемы с дыханием. Это признак ухудшения состояния (декомпенсации). Если у вас сердечная недостаточность, у вас появилась или усилилась одышка, и вы начали задыхаться в положении лежа, обязательно (срочно!) обратитесь к кардиологу.
Бронхиальная астма
Алена:
«Неделю назад среди ночи резко проснулась от стеснения в груди. Поняла, что задыхаюсь. Было тяжело дышать, на выдохе тяжелее, чем на вдохе. Пришлось встать и упереться руками в подоконник, чтобы стало хоть немного полегче. Прошло минут через 15. Я обследовалась, мне поставили диагноз астмы».
Удушье при классической бронхиальной астме сложно перепутать с чем-то еще.
- Приступ развивается достаточно быстро;
- Во время удушья человеку сложнее выдыхать, чем вдыхать;
- Положение тела с наклоном вперед и опорой рук (о колени, подоконник) помогает дышать;
- Приступ длится до 20 минут;
- Удушье быстро разрешается при применении специфических препаратов (например, сальбутамол);
- Возможны не только ночные, но и аналогичные дневные приступы.
Если вы задыхаетесь во сне, и по признакам это похоже на астму, обратитесь к терапевту или пульмонологу.
Человек задыхается во сне – другие причины
Возможно, причины, по которым вы задыхаетесь во сне, все еще вам непонятны. У вас может быть не то сочетание признаков, которое мы перечислили выше при описании разных заболеваний.
Чувством удушья могут проявляться не только физические, но и психологические проблемы – например, ночные панические атаки. Если вы не понимаете, почему задыхаетесь во сне, обратитесь к сомнологу. Специалист определит вашу проблему и поможет вам.
Чтобы записаться к сомнологу, звоните по телефону: 8 (495) 77-33-195 или оставьте свои контакты — мы вам перезвоним.
Если вы хотите самостоятельно записаться на прием к доктору, все контакты указаны здесь.
Приём сомнолога в Москве:
© 2011 - 2022 Все права защищены!
ИП Бузунов Роман Вячеславович
143083, Россия, Московская обл.,
Одинцовский р-н, Барвиха п., д. 12.
ГРНИП: 3185053001344561 от 23.10.2018
ИНН: 503204553690
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Остановки дыхания во сне – причины и лечение
Остановки дыхания во сне у взрослых – не просто пугающее явление, но и возможный признак опасного заболевания. Из этой статьи вы узнаете, о каких состояниях они говорят и как себя вести, если по ночам вы периодически перестаете дышать.
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)
Как узнать заболевание
Спящий храпит ночью;
Храп прерывается остановками дыхания (апноэ) длительностью от 10-20 секунд до минуты или более;
Они повторяются до 500 раз за ночь. Суммарно человек может не дышать 3-4 часа;
Если понаблюдать за пациентом, который перестал дышать, заметны колебания грудной клетки и передней брюшной стенки – безуспешные попытки вдохнуть.
Причины у взрослых
Самая частая причина заболевания – лишний вес. Жир накапливается вокруг глотки, сдавливает ее. После засыпания, когда все мышцы тела расслабляются, мускулатура глотки перестает поддерживать упругость ее стенок. Они сближаются, начинают вибрировать, соприкасаться, дрожать от потока воздуха – это вызывает звук храпа. Когда человек погружается в глубокий сон, глотка периодически полностью перекрывается, что вызывает приступы удушья.
Симптомы
Вот наиболее частые симптомы заболевания:
- Храп;
- Ночные остановки дыхания;
- Ночная потливость;
- Ночная или дневная изжога;
- Беспокойный, прерывистый сон;
- Частые пробуждения ночью из-за необходимости помочиться;
- Повышенное артериальное давление, особенно утром;
- Утренняя головная боль;
- Сильная дневная сонливость, иногда – непроизвольные засыпания среди дня;
- Разбитость, вялость, усталость, снижение работоспособности, проблемы с памятью, вниманием.
Если у вас есть хотя бы некоторые из перечисленных признаков, это с большой степенью вероятности указывает на наличие апноэ! Обратитесь к сомнологу.
Осложнения
Кислородное голодание, частичные пробуждения мозга, стрессовая реакция при обструктивном апноэ вредят всем органам, провоцируют опасные осложнения.
СОАС:
Вызывает хронические заболевания: артериальную гипертонию, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, импотенцию;
Приводит к прибавке в весе. Из-за нарушения выработки соматотропина масса тела растет даже при соблюдении диеты;
В 5 раз увеличивает риск инфаркта миокарда, инсульта, внезапной смерти во сне;
В 6 раз повышает риск ДТП из-за засыпания за рулем;
В среднем на 5 лет сокращает продолжительность активной жизни.
Что делать?
Обратиться к сомнологу. Это специалист по нарушениям сна, его компетенции позволяют успешно диагностировать и лечить остановки дыхания у взрослых.
Синдром центрального апноэ
У больного есть остановки дыхания во сне;
Они длятся от 10 секунд и более, в тяжелых случаях повторяются до 500 раз за ночь;
Пациент ночью не храпит;
Во время пауз в дыхании не видно попыток дышать.
Причины
Центральное апноэ встречается примерно в 10 раз реже, чем обструктивное. Оно возникает из-за нарушения работы дыхательного центра в головном мозге. Конкретные причины нарушения могут быть разными, чаще всего это хроническая сердечная недостаточность.
Симптомы, осложнения
В целом симптомы и осложнения центрального апноэ схожи с таковыми при обструктивном.
Лечением этого заболевания также занимается сомнолог. Обратитесь к специалисту, чтобы вам поставили точный диагноз и порекомендовали эффективное лечение.
А могут ли остановки дыхания во сне у взрослых быть безвредными?
Редкие (реже 5 в час) и короткие апноэ (длительностью менее 10 секунд) не представляют угрозы для здоровья.
Если вы заметили любые признаки апноэ сна, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Вам (или вашим близким, которые заметили симптом) может казаться, что апноэ случаются редко, а длятся недолго. Но наблюдения за спящим необъективны. Полисомнография поможет выявить истинное количество пауз в дыхании, определит точный диагноз, установит причины и тяжесть нарушения. Возможно, это поможет вам избежать опасных осложнений.
Чтобы записаться на прием, звоните: 8 (495) 77-33-195 или оставьте свои контакты в форме ниже.
Если у вас есть остановки дыхания во сне, запишитесь на прием к сомнологу. Заполните контактную форму и администратор перезвонит вам до конца рабочего дня, чтобы подобрать удобное время.
Задыхаюсь когда ложусь на кровать
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте! Сколько Вам лет? Какой уровень АД? Бывают ли психоэмоциональный стресс? Были ли травмы грудного отдела?
Кристина, я пью фенибут, в ноябре болела ковидом.
После этого стало колоть лицо, и руки, анализы все сдала какие только можно, все хорошо, прописали фенибут, пила в феврале, прошло покалывание, ьросилаа пить, через 3 неделе опять все повторилось, стала пить опять фенибут, стали проблемы с дыханием, но спина болела и до этого, ещё пью мексиприм
Кристина, мне 35, с ад до короны проблем не было, когда болела короной поднималось давление до 160/106, больше не было
Похоже на тревожное расстройство. Принимайте фенибут 1т 3р в день, нейрокс 2т 2р в день, толизор 150мг 3р в день до 3 месяцев
Людмила, пью фенибут 2 таблетки в день.
Как начала пить фенибут, началась проблема, раньше просто спина болела
Людмила, я пью фенибут, в ноябре болела ковидом.
После этого стало колоть лицо, и руки, анализы все сдала какие только можно, все хорошо, прописали фенибут, пила в феврале, прошло покалывание, ьросилаа пить, через 3 неделе опять все повторилось, стала пить опять фенибут, стали проблемы с дыханием, но спина болела и до этого, ещё пью мексиприм
Состояние постковидной астении может продолжаться до полугода, так что принимайте все назначенные препараты, чтобы улучшение наступило как можно быстрее
Здравствуйте! по описнаию похоже на проявление остеохондроза позвоночника и на тревожное раствойство. Есть проблемы с грудным отделом позвоночника? вы тревожный чедовек?
Екатерина, есть проблемы, делала в январе снимок, есть остеохондроз.
На счет стресса!
Переболела ковидом в ноябре, после этого стало колоть лицо и руки, все анализы сдала все в норме, прописали фенибут, пила в феврале все прошло, через 3 неделе после отказа от таблеток опять все началось сначало, стала опять пить фенибут и мексиприм, стали проблемы с дыханием, но спина болела и до этого
Яна, я пью фенибут, в ноябре болела ковидом.
После этого стало колоть лицо, и руки, анализы все сдала какие только можно, все хорошо, прописали фенибут, пила в феврале, прошло покалывание, ьросилаа пить, через 3 неделе опять все повторилось, стала пить опять фенибут, стали проблемы с дыханием, но спина болела и до этого, ещё пью мексиприм
Яна, была пневмания 15 процентов, лечила антибиотиками, отдышки не было, делала перед выпиской повторное КТ, это все в ноябре, легкие были чистыми. Без изменений.
Потом в декабре сдавала впервые возможные анализы, все в норме было.
Здравствуйте. Похоже на проявления остеохондроза и дисфункции вегетативной нервной системы.
Стрессов не было в последнее время? Вирусными заболеваниями не болели?
Алина, я пью фенибут, в ноябре болела ковидом.
После этого стало колоть лицо, и руки, анализы все сдала какие только можно, все хорошо, прописали фенибут, пила в феврале, прошло покалывание, ьросилаа пить, через 3 неделе опять все повторилось, стала пить опять фенибут, стали проблемы с дыханием, но спина болела и до этого, ещё пью мексиприм
Для уменьшения болей в позвоночнике пропейте мовалис 7.5мг 1 раз в день 5дней, для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 10 дней. Местно долгит гель 3 р в день, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 2 недели.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину, для грудного и поясничного отделов по Бубновскому. Спите на ортопедической подушке, ортопедическом матрасе.
Фенибут попробуйте заменить на грандаксин 1т утром и 1 т днем 1мес. Если есть проблемы со сном, можно на ночь пол таблетки атаракс.
По возможности пройдите МРТ шейно-грудного отдела позвоночника.
Нужен очный осмотр невролога, терапевта.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация пульмонолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте. Для исключения Бронхиальной астмы- сделайте ФВД с бронхолитиком. Попробуйте при одышке- Сальбутамол 100 мкг 1-2 вдоха, если не поможет, значит одышка не связана с лёгкими. Причины возможные- вегетативный, эндокринологический криз, полинейропатия, панические атаки.
Екатерина, здравствуйте. Выше прикрепила кардиореспираторный мониторинг. Делала из-за одышки. Принимаю спирива респимат пятый день 1 раз в день. Должен уже быть результат или нет? Задыхаюсь, когда сплю.
Екатерина, вегетативный, эндокринологический криз, полинейропатия, панические атаки. Что с этим делать. Уже боюсь ночи.
Вы курили до этого, Ковидом болели? Какие результаты КТ лёгких. У ночного апноэ и десатурации должна быть причина.
болела ковидом 2 месяца июнь, июль. Пила ингаверин, парацетамол, температура была 3 дня 37,8. Кашля, как такового не было. Пила амбробене и ацц. Чаи с лимоном, ромашкой, полоскания горла. От заложенности носа Називин помогал. На 8 день пропали запахи и вкусы недели две. Сейчас все в норме, но остались проблемы с дыханием. С левой стороны тяжелее дышать. Иногда из носа бежит по задней стенке. Что дальше, что с дыханием делать. Не могу спать, задыхаюсь во сне. Проходила 2 раза кт. Нашли немногочисленные тяжистые очаги. Пневмофиброз. Но прошло уже 4 месяца, а лучше дышать не стало. Прикрепляю завтра все кт, спирографию сентябрьскую.
Сейчас дышу ингалятором раз в день, вроде дышать днём легче, помогает, Но! Спать то так и не могу, задыхаюсь. Что ещё пройти, как избавиться от апноэ и гипопноэ? Это происходит именно, когда засыпаю. Что с лёгкими что-то, или от неврологии надо искать концы. Спасибо.
Прикрепите всё, что есть из обследований. По кардиореспираторному мониторингу не понять в чем причины. В постковидном синдроме очевиднее. Нужна спирометрия с бронхолитиком.
Екатерина, добрый вечер. Анализы сдавала 3 месяца назад. Кт прилагаю и спирометрия. Сегодня дышать получше. Но болит в середине груди ближе в левую сторону. Сковало под ребрами, где поджелудка, назад и сбоку ребра. Охото развернуть грудь. Как буд-то мышцы сведо, в напряжении. Неприятные ощущения в левом плече и лопатке. Рука тяжелая. Сердцебиение то 60, то 105. Дыхание замедленное, еле различимое. К кому обратиться в поликлинике. Невролог у, кардиологу?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Асият, в целом у меня работа связана со стрессом :) Сейчас 2 недели в отпуске, стресса меньше, но присутствует. Сон нарушился во время работы. Работа с проживанием в общежитии, отпуск дома.
Здравствуйте, принимайте адаптол 500 мг х 2 раза в день в течение месяца , винпоцетин 10 мг х 3 раза в день
Здравствуйте. Давление не повышается? лишнего веса нет? не храпите во сне ( родственники не жаловались)? страхи, тревога часто присутствуют?
Яна, здравствуйте. Храп есть, я по этой причине тоже стараюсь засыпать только на боку и борюсь со сном в транспорте. Стрессы есть и на работе, иногда дома, и диагноз, установленный почти год назад.
Такое состояние может быть связано с ночным апноэ. желательно сомнологу показаться, скорее всего посоветуют пройти полисмнографию, дорогой метод но информативный. И пройдите экг и эхо сердца.
Стрессы тоже такое состояние могут давать. Попейте отвар пустырника по пол стакана 5 раз в день - 1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб под язык утром и днем,а на ночь модно 2-3 таблетки под язык - 2 месяца.
Яна, анемия может быть причастна? Шум в ушах есть, принимаю АРВТ, там анемия среди побочек. Надо сдать кровь.
Да не исключено некоторое возможное влияние анемии, не могу сказать что она прям причиной может быть, но если есть анемия - то нужно принимать препараты железа.
Здравствуйте.
Ваши жалобы могут быть обусловлены тревожным синдромом. Но необходимо дообследоваться.
В идеале нужно пройти полисомнографию.
помощью специальных датчиков снимаются и непрерывно записываются данные электроэнцефалографии, электроокулографии (регистрация движения глаз), электромиографии (регистрация тонуса и движения мышц), сатурации кислорода (уровень насыщения крови кислородом) и другие показатели.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Пройдите ЭКГ.
Проконсультируйтесь с терапевтом.
Для уменьшения тревожности можно пропить фенибут 250мг 3р в день 1 мес.
Алина, из признаков анемии есть шум в ушах, головокружение, какое-то потемнение в голове. Но нет желтизны кожи или глаз. А вообще я принимаю АРВТ, одна из побочек которой анемия.. Надо сдать анализы.
Да, АРВТ достаточно часто даёт анемию. Нужно сдать общий анализ крови и ферритин. Целевые значения ферритина примерно должны равняться массе тела. Симптомы железодефицита обычно проявляются при ферритине ниже 30. Желтизна не обязательный симптом.
Здравствуйте, судя по описанию похоже на проявление тревожного синдрома. Также такое может наблюдаться при ночном апноэ, стоит пройти сомнографию. Пока можно принимать атаракс пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь мес,ц, он убирает тревогу
Можете начать курс атаракс 25 мг за два часа до сна 4 дня , затем добавить ещё таблетку днём и так месяц . Старайтесь соблюдать режим дня , за два часа до сна исключите зрительные нагрузки , желательно принять тёплую ванну , прогулки на свежем воздухе , физ нагрузки , йога или медитация . Если жалобы сохраняются лучше проконсультироваться с психотерапевтом
Здравствуйте чаще это встречается при тревожных расстройства а у вас были какие-то стрессы в течение двух трёх месяцев? в связи с тем что как бы идёт удушье и нехватка воздуха Необходимо выполнить полисомнографию ,А сейчас на данный момент попить препарат фенибут Латвия по одной таблетки 0 25 -3 раза в день 1 мес
Здравствуйте. Подобное состояние обычно наблюдается при тревожных состояниях. Можно пропить легкие препараты: глицин, пустырник. Если не поможет, подключить фенибут или адаптол. Также необходимо проверить какие есть побочные действия у препаратов АРВТ
возможно у вас повышенная тревожность или вегетативная реакция посетите невролога ( но с учетом что у пульмонолога у вас все в норме)
Читайте также: