Позы для скрипучей кровати
Работаю внештатным журналистом. Пишу "вкусно", обо всем.
Эксперт - Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Секс – важная составляющая жизни любого здорового мужчины. Частота и пристрастия зависят от темперамента и степени раскрепощенности. А еще желания партнерши доставлять удовольствие мужчине, и умения наслаждаться процессом интимной близости.
В гармоничной паре нет места стыду и запретам, женщина точно знает, как сделать секс ярким и какие позы больше всего любят мужчины, она всегда готова к экспериментам и не приемлет однообразие.
Для мужчины же очень важна реакция партнерши и ее искреннее желание исполнять его фантазии. Фальшивые эмоции в постели легко прочувствовать и влечение к женщине, не испытывающей удовольствие или нехотя соглашающейся на близость, быстро исчезает. Партнеру нравятся естественные реакции – нет смысла изображать что – либо.
Занятия любовью — это праздник для обоих партнеров, возможность стать ближе. А чтобы не превратить физическую близость в привычку — скучную и предсказуемую – придется подключить воображение и забыть о скромности! В сексе есть множество позиций, так какие позы больше всего любят мужчины?
Догги – стайл
Поза догги – стайл – самая любимая большинством мужчин позиция. Почему? Возможность проявить свое животное начало и стать хозяином положения. Мужчина находится сзади, женщина расположена перед ним на коленях, под руками твердая опора. Преимущество этой позиции в том, что оба партнера могут совершать движения, менять темп и глубину контакта.
У мужчины полностью свободны руки для дополнительных ласк партнерши. В такой позе мужчина может проявить разумную долю агрессии, слегка отшлепав партнершу или зажав в руке ее волосы. Женщинам иногда нравится чувствовать власть любовника над собой.
Миссионерская поза
Миссионерская поза или мужчина сверху. Классическая позиция, знакомая каждому. Женщина располагается снизу, лежа на спине, мужчина сверху. Он хозяин ситуации, задает темп и глубину контакта, может ласкать партнершу, получая ласки взамен. Преимущество – партнеры хорошо видят друг друга, могут следить за эмоциями и реакциями на свои действия.
При всей своей простоте, миссионерская поза требует от мужчины большой выносливости, она утомительна и достаточно скучна. Для разнообразия женщина может согнуть ноги в коленях и обнять ими партнера, изменив угол проникновения и глубину. Для дополнительного возбуждения, партнерша может совершать круговые движения бедрами и участвовать в процессе!
Наездница
Поза наездницы – выигрышная во всех отношениях позиция. Иногда мужчине, привыкшему доминировать, хочется почувствовать себя во власти любимой женщины и полюбоваться ее грацией и красотой. Для женщины же – это возможность взять инициативу в свои руки и полностью контролировать ситуацию и свои ощущения. У мужчины свободны руки для ласк.
Поза сидя
Есть 2 варианта этой позиции: женщина на коленях у мужчины лицом или спиной к партнеру. Глубокое проникновение и яркие ощущения гарантированы. А еще это отличная возможность дополнительной стимуляция груди и ягодиц партнерши.
На боку
Поза на боку – оба партнера лежат на одном боку, мужчина находится сзади и обнимает женщину. Главное преимущество этой секс-позы для мужчин – не нужно затрачивать большого количества сил, можно просто отдыхать и наслаждаться близостью. Минус – недостаточно глубокое проникновение и удовольствие небольшое.
Поза 69 – возможность доставить друг другу утонченное удовольствие губами и языком. Такая позиция предполагает полную раскрепощенность и позволяет достичь гарантированного яркого оргазма обоим партнером. Мужчины же ценят в ней готовность женщины максимально раскрыться и отсутствие страха перед минетом.
Поза стоя – идеальный вариант для спонтанного секса. Для физически сильного партнера – удержать женщину на весу для более глубокого проникновения и ощущения полной власти над ней. Эта позиция не слишком удобна, но позволяет заняться любовью в самых неожиданных, а иногда и экстремальных местах. Эта мысль способна мгновенно завести любого мужчину!
Природой на генетическом уровне заложено, что мужчина – лидер. И в сексе сильная половина человечества придерживается той же стратегии, поэтому позы, где он может доминировать и руководить партнершей доставляют наибольшее удовольствие.
Каждый мужчина индивидуален и вполне вероятно, что некоторые из перечисленных позиций нравятся ему больше, чем остальные. На практике нетрудно понять, что заводит партнера, главное не бояться экспериментов. Еще больше информации о секс-позах для мужчин читайте тут.
Еще следует отметить, что большинству очень нравятся сексуальные представления с переодеваниями или секс — игрушками. Не стоит относиться к этому негативно. Нет ничего плохого в том, чтобы немного пофантазировать и разнообразить свою интимную жизнь. Возможно, это именно та «перчинка», которая добавит вкуса отношениям! Отбросить стеснение и обсудить с партнером свои сексуальные фантазии – способ раскрепоститься и стать ближе.
Топ 5 поз для максимального мужского удовольствия. САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПОЗЫ В СЕКСЕ 18+
Как сделать свою спальню более подходящей для занятий любовью? 7 важных подсказок
Поскольку спальня — это место, где большинство пар занимается любовью, придание этому пространству дополнительного интимного оттенка будет иметь большое значение при попытке создать соответствующую атмосферу.
Чтобы помочь вам обоим расслабиться, выкинуть из головы все лишние мысли и настроиться друг на друга, важно учитывать и обстановку. Один из способов сделать это — быть внимательным к вибрации, которую посылает твое личное пространство.
Вот семь ключей к тому, чтобы твоя спальня стала настоящим «храмом любви».
1 Наведи, наконец, настоящий порядок
Помнишь, как твоя мама ворчала каждое утро, чтобы ты застелил постель? Или просила тебя отнести свои грязные кружки на кухню и помыть за собой? Теперь, когда ты стал взрослым человеком, пришло время самому это делать (да, безо всяких напоминаний).
Чистота — это первый шаг к повышению сексуальной привлекательности спальни, поскольку существует очень мало шансов (читай: ноль), что женщина почувствует себя возбужденной, когда начнет раздеваться в грязной комнате.
Каждое утро аккуратно застилай кровать, чтобы она выглядела привлекательно, когда ты входишь в комнату. Держи свои тумбочки, комод и пол чистыми, не разбрасывай одежду, вытирай пыль и пылесось пол, по крайней мере, раз в неделю или две.
2 Купи просторную двуспальную кровать
По очевидным причинам, если ты хочешь, чтобы девушка осталась у тебя на ночь, и вам обоим было комфортно, твоя кровать должна быть достаточно широкой.
3 И пусть матрас будет мягким
Вы энергично целуетесь, снимаете друг с друга одежду, а потом падаете на кровать. и ударяетесь, потому что она твердая как камень.
Смени матрас на качественный полиуретановый (пружинный начинает в какой-то момент скрипеть). Приобрети гладкое сатиновое постельное белье, приятное к телу, легкие и воздушные, но теплые одеяла. Купи покрывало на кровать и симпатичные диванные подушки (можно плюшевые). Тогда плюхаться на такую постель будет одним удовольствием! Вы словно оба будете погружаться в облако.
В общем, кровать должна быть местом, в котором можно расслабиться, а не набить себе синяки.
4 Добавь дополнительного освещения
Классическая люстра над головой посередине комнаты — это вещь устаревшая, и мы советуем тебе немедленно выбросить ее. Пришло время подумать о других типах освещения, которые способствуют романтике.
Яркая комната, залитая солнечным светом по утрам, — это здорово, но как твоя комната выглядит по вечерам? Убедись, что у тебя сразу много источников света, чтобы внешний вид спальни можно было менять: от верхних ярких ламп или светодиодной ленты по всему периметру комнаты — до торшеров, напольных светильников и маленьких прикроватных лампочек.
Также классно, если у тебя будут припасены ароматические, специальные массажные или светодиодные свечи, которые можно зажечь для придания интимного настроения. Кстати, некоторые светодиодные свечи можно включить с помощью пульта дистанционного управления или даже со смартфона.
5 Подумай о запахе
Из всех чувств обоняние — наиболее прочно связано с памятью, поэтому это один из самых верных способов перенести твою гостью из спальни в какое-то другое заманчивое место (Прованс, например).
Независимо от того, выберешь ли ты ароматические свечи, духи для дома или диффузоры, когда женщина войдет в твое пространство, она должна наслаждаться воздухом, а не быть вынужденной задерживать дыхание от сомнительной вони.
Лаванда, лемонграсс, манговые нотки, роза, ваниль. Выбирать есть из чего — вот увидишь, даже когда будешь один, иногда захочется заполнить комнату любимым ароматом.
6 Добавь текстуры
Эксперт по дизайну Марк Катлер считает, что сексуальность — это прежде всего про тактильность. Он призывает мужчин оглядеть свою комнату и представить себе, каково это — прикасаться к каждой вещи, начиная от пола, ковра, стен — заканчивая диванными подушками и, конечно же, постельным бельем.
Если ты попробуешь миксовать текстуры, от гладких и обольстительных до шероховатых, это создаст атмосферу чувственности и очарования. Скорее отправляйся в тактильное приключение по предметам, которые помогут тебе в создании соответствующей обстановки!
7 Сделай все удобным и доступным
Ты можешь упустить момент, если тебе придется сделать паузу и пойти в ванную за презервативом и тюбиком лубриканта. Продуманность — это важный фактор сексуальной атмосферы, поскольку она позволяет избежать разрушения соответствующего настроения.
Держи презервативы и лубрикант в прикроватной тумбочке, а еще салфетки (сухие и влажные) и зарядное устройство, причем не только для телефона, но и для совместной секс-игрушки. И пусть вас ничто не отвлекает от наслаждения друг другом!
Эксперт рассказал, какие позы для сна выбирают пары с самыми крепкими отношениями
Вы когда-нибудь задумывались о том, как много можно узнать о человеке, глядя на то, в какой позе он спит? Эксперт по сну Энн Мари, автор журнала Sleep Journal, рассказала, как можно, глядя на позы, узнать об отношениях в паре, как выглядят, отходя в объятия Морфея, самые романтичные союзы и кому стоит задуматься о гармонии в паре.
Поза «ложки»
Эту позу для сна предпочитают пары, которые чувствуют себя комфортно в интимной близости. Такие партнеры испытывают доверие друг к другу и чувствуют себя в этих отношениях защищенно.
Спиной к спине
Так засыпают пары, которые чувствуют притяжение, потому что есть соприкосновение спинами и ягодицами, однако они ценят собственное пространство, как в постели, так и в жизни. Зачастую такую позицию выбирают свежеобразовавшиеся пары, которые еще не чувствуют полного доверия друг к другу.
Спиной к спине, не касаясь друг друга
Такую позу часто выбирают партнеры, которые находятся в длительных отношениях. Они независимы, и воссоединяются только когда хотят провести время друг с другом.
На груди
Мужчина засыпает на спине, а женщина — положив голову ему на грудь. Эксперт по сну объясняет, что такая поза часто наблюдается у пар, которые возобновили отношения и хотят заботится друг о друге. Мужчина показывает, что уверен в себе, а женщина — ценит его внимание.
Сон на животе
Если оба партнера спят на животе, не соприкасаясь телами, это может говорить об отсутствии доверия. Таким образом пара защищает переднюю часть тела, что указывает на уязвимость, беспокойство и отсутствие сексуальной взаимности.
Переплетенные
В этой позе пара засыпает, клепко сцепившись друг с другом. Эксперт объяснил, что это означает, что вы не можете вынести разлуки друг с другом, и указывает на близость и зависимость.
«Распутывающийся узел»
В этой позе пары засыпают, касаясь друг друга, но с наступлением ночи они расползаются по разным концам кровати. По словам эксперта по сну, это один из лучших вариантов, так как оба партнера испытывают близость и в то же время независимость. Такие пары чувствуют себя комфортно внутри отношений и такой союз наиболее прочем и стабилен.
Поза кабанчика
Поза «кабанчика» — это когда один из партнеров ложится так, что занимает всю кровать. Это может быть признаком доминирования в отношениях, а также говорить о том, что человек несколько пренебрежительно настроен в отношениях.
Энн Мари, автор журнала Sleep Journal, отмечает, что недостаточное количество сна влияет на здоровье и самочувствие: от затуманенности сознания и сварливости по утрам до повышенного аппетита и снижения либидо. Поэтому важно выбирать позу наиболее комфортную физиологически.
Также она напоминает, что физическая активность, в том числе секс (он сжигает в среднем 70-100 калорий) улучшает кровообращение в организме и улучшает качество сна. «Это снимает стресс и помогает расслабиться. А оргазм во время секса увеличивает выработку мелатонина, гормона сна»
Как сделать «это» по-тихому: 6 подсказок на случай, если вы в квартире не одни
Занятие любовью — дело чувственное и порой весьма шумное, и если вам с подругой нравится бурно проявлять свои эмоции — это абсолютно нормально.
Но иногда порыв страсти может случиться в не совсем подходящий момент, когда за стенкой (как назло — очень тонкой) находятся люди, которых не хотелось бы ставить в известность о том, что вам сейчас хорошо.
К счастью, подобные досадные обстоятельства не означают, что вам придется перенести свой «сеанс любви» на другое, более удачное время. Просто воспользуйтесь этими лайфхаками, и никто ничего не узнает.
1 Используйте «тихие позы»
Чем ближе ваши тела друг к другу — тем тише будет процесс. Поэтому в золотую тройку поз, «когда рядом кто-то лишний», входят «крем-брюле», «сияние» и «цветок лотоса».
А что касается любимого всеми «догги-стайл». Что ж, отложите эту позу до тех пор, пока твой сосед не уедет из города.
2 Переместитесь на пол (или купите новую кровать)
Да, хлюпающие и хлопающие звуки никто не отменял, но обычно это не то, что слышит сосед. Как правило, его заставляет насторожиться скрип кровати и ее стуки о стену. Если твоя кровать дико скрипит, и смазка ей не помогает, почему бы не попробовать сделать «это» на полу? Соорудите себе «гнездо» из подушек и одеял и внесите разнообразие в свою интимную рутину.
В качестве альтернативы просто бросьте несколько подушек за изголовье, чтобы смягчить стук, а еще, как вариант, инвестируй в новый каркас кровати или матрас без пружин.
3 Превратите это в игру
Ты думал, шпионские игры только для детей? Они хороши и для похотливых взрослых тоже. Представь, что ты сверхсекретный агент под прикрытием, и единственный способ выведать вражеские секреты — это получить оргазм, но если твои занятия любовью превысят определенный уровень децибел, сработает сигнализация!
Или просто устройте соревнование, чтобы выяснить, кто из вас может оставаться беззвучным в течение длительного времени. Кроме того, что это будет весело, это может стать и новым чувственным опытом.
4 Добавьте немного БДСМ
Не пойми нас неправильно: желание сделать половой акт тише — это плохая причина для того, чтобы начинать знакомиться с различными «перцовыми» практиками. Но (!) если вы оба давно хотели поэкспериментировать с платком или кляпом, то самое время ввести их не только для остроты, но и для шумоподавления.
Однако прежде, чем попробовать это, напоминаем, что нужно обязательно убедиться в безопасности игры, установить границы и обсудить невербальный сигнал «стоп» со своей партнершей.
5. Перейдите в душ
Занятия любовью в душе — это весьма соблазнительно, а кроме того, вода поможет заглушить ваши страстные звуки. Но поскольку вода может смыть естественную смазку и создать неудобное трение, воспользуйся лубрикантом на основе силикона, который не будет смываться слишком быстро.
Но помни, что силиконовый лубрикант портит силикон секс-игрушек — правда, для этого его нужно наносить регулярно, от одного раза ничего не произойдет. Так что если вы регулярно пользуетесь разными взрослыми игрушками, стоит приобрести еще и лубрикант на водной основе.
6 Поговори, наконец, об этом с соседом
Уловки, которые помогают сделать секс тише — это здорово, но если ваши страстные встречи постоянно случаются в тот момент, когда в квартире или доме есть кто-то еще, стоит поговорить с этим человеком на данную тему.
Конструктивный разговор поможет вам вместе выбрать тактику, которая устроит все стороны и оставит любую неловкость в прошлом — может, вы условитесь о каком-то знаке, после которого сосед будет надевать противошумные наушники или «уходить погулять» на час-другой, а то и вовсе — он уверит тебя в том, что твои переживания напрасны, и он вообще не обращает внимания на исходящий от вас шум.
Краткое пособие, как заняться сексом так, чтобы об этом никто не узнал
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Коммуналки, общаги, жизнь с родителями, да банально приехать в гости на выходные на дачу — и вот уже возникает необходимость заняться сексом так, чтобы об этом по возможности никто не узнал. И вот казалось бы: что сложного-то? Держи рот на замке, и все будет в порядке. Но нет! Есть парочка лайфхаков, которые сделают тихий секс не только комфортнее и надежнее, но еще и разнообразнее и даже более возбуждающим.
Как заниматься тихим сексом
- Занимайтесь сексом в такое время, когда вас вряд ли подслушают.
Например, как ни странно, днем, когда все смотрят телевизор (то есть, сосредоточены на каком-то другом источнике шума), и вокруг много различных звуков, среди которых затеряется тот шум, который производишь ты с партнером.
Звук текущей воды организует для вас прикрытие. Только будьте осторожны, чтобы не поскользнуться и не упасть: душ — это в кино красиво, а в жизни это скользко. Зато есть плюс: это привнесет в вашу сексуальную жизнь немного разнообразия.
Постель предназначена для сна. Но когда в ней начинаешь заниматься сексом — она начинает шуметь, стучать изголовьем по стене, скрипеть матрасом. Поэтому имеет смысл устроить лежанку из одеял и подушек на полу и заняться любовью там.
Сексом вообще необязательно заниматься в спальне. Найдите другое место в квартире, где ваши игрища будут не так слышны окружающим. Тут зависит от того, где конкретно вы живете: возможно, в квартире есть место, которое не очень слышно соседям, а если вы попали в ситуацию «ночуете на даче вдесятером в одной комнате, а сексом заняться охота» — можно уйти в баню. Правда, там могут быть более расторопная парочка тихушников.
Нет, серьезно. Создайте дополнительный шум, который «поглотит» звуки от секса. Если вы решили пошалить днем, то это может быть музыка или телевизор, а если ночью — то вентилятор или ambient-music (это когда на фоне включают звуки природы и тихую успокаивающую музыку, чтобы заснуть). Но учтите, что такие звуки не отменяют того, что вам нужно самим издавать меньше звуков.
Для всех, кто хочет заняться тихим сексом. В нее всегда можно уткнуться, если становится совсем невыносимо и закусить уголок, прямо как в кино, а по коже твоего партнера пробегут мурашки от мысли «Как же ей хорошо».
Самый громкий секс — проникающий, потому что он самый подвижный. Зато оральный секс, взаимное удовлетворение друг друга руками или мастурбация друг перед другом, наблюдая друг за дружкой — очень тихие виды сексуального взаимодействия, контролировать себя здесь проще, плюс можно зажать себе рот ладонями (при проникающем сексе это затруднительно — мешает буквально тело партнера). А оттого, что вас могут застукать, взаимная мастурбация может стать еще более волнительной.
Возможно, вам вообще не нужно заниматься сексом, если вас могут застукать. Кого-то это возбуждает — возникает адреналин, ощущение общей тайны, чувство «мы так хотим друг друга, что нас ничто не остановит», но кого-то это, наоборот, сбивает, и страх, что застукают, не будоражит, а наоборот заставляет оцепенеть и не дает получить удовольствие от секса.
Во-первых, такое дыхание — более тихое, чем дыхание через рот (попробуй хоть прямо сейчас, сразу заметишь, что при дыхании через рот, особенно если оно частое, сразу появляются звуки).
Во-вторых, дыхание через нос более глубокое и успокаивающее, поэтому ты дольше сможешь себя контролировать.
В-третьих, при дыхании через нос активируется диафрагма и брюшная полость, а это может сделать секс даже приятнее, потому что твои половые органы будут активнее снабжаться кровью, что очень важно для оргазма.
Во-первых, это сделает секс более интимным и нежным. Ну, знаешь, сложно трахаться в режиме отбойного молотка и одновременно смотреть друг другу в глаза. Во-вторых, так вы больше сосредоточитесь друг на друге и на процессе, а в-третьих — одновременно призовете друг друга к ответственности.
Идеальный вариант для тихого секса — секс неторопливый, с плавными, мягкими движениями. Они помогают производить поменьше шума, и отдельный бонус: такой секс часто даже приятнее быстрого и жесткого, потому что основа сексуального наслаждения — это трение, а оно как раз при медленных движениях лучше всего организовывается.
Поцелуи — это приятно, это чувственно, и это отличный способ заглушить звуки, если хочется кричать. Более доминантный способ это сделать — зажать рот партнера ладонью или засунуть в него пальцы, что сделает все еще горячее и сексуальнее.
Это со всех сторон классно, хорошо и приятно: во-первых, если ты сосредоточишься на ощущениях внутри себя, то у тебя уже времени не будет на крики и стоны. Во-вторых, если так сделать, то даже самые незначительные, тихие движения начнут ощущаться ярче и чувственнее.
- А чтобы сделать тихий секс более доминантным и интересным, то попробуй завязать рот платком, галстуком, или засунуть себе в рот кляп. Кто бы мог подумать, что секс формата «тише, мама за стенкой» может нести в себе элементы БДСМ?
«Тихие» позы
Как ни удивительно, но да, это довольно тихая поза. Во-первых, когда вы в такой позе, у вас обоих заняты рты, поэтому вы физически не можете произвести особого шума, даже если вам будет очень хорошо. во-вторых, эта поза не требует толчков, от которых будет скрипеть кровать.
Разумеется, классическая «69» сложна в исполнении, если вам нужно скрываться, потому что попробуй-ка сделать ее под одеялом. Но можно перевернуть классическую позу на бок: это и физически проще, и легче выполнить тихо.
Оба партнера лежат на боку, девушка или нижний партнер — спиной к мужчине, прижавшись спиной к его груди, и мужчина входит в нее анально или вагинально. Эта поза подразумевает мягкие, размеренные движения, хорошо подходит для ленивого утреннего секса и не требует толчков, из-за чего она очень тихая. Бонус: можно экспериментировать с углом проникновения.
То есть, вы буквально лежите оба на боку, обнимая друг друга, и дело переходит к соитию. Это не только очень нежная и интимная поза, но еще и тихая: во-первых, тут невозможно двигаться быстро, движения будут плавными и не порождающими много шума, в-вторых, можно целоваться, если станет невмоготу, или нашептывать друг другу нежности.
Мужчина сидит на стуле, а женщина — у него на коленях, к нему лицом. Плюсы здесь те же самые, что и в предыдущей позе, но эта больше подходит для мест вне спальни.
Эта поза больше подходит для лесбиянок, но гетеро-парам ее тоже можно использовать. Суть в том, что вы лежите на разных сторонах кровати, сплетя вместе ноги и потираясь друг о друга гениталиями, без проникновения. Тут нет толчков, поэтому кровать не будет скрипеть, но ощущения от такого трения очень сильные.
Это «по-собачьи», но нижний партнер не стоит на четвереньках, а лежит. Можно использовать как для анального, так и для вагинального проникновения. Отдельный бонус: эта поза более интимная, чем классическая «собачка», и требует меньше физических сил (особенно если подложить под живот подушку), и ее легче сделать под одеялом.
Читайте также: