Когда переводить ребенка в большую кровать
Когда приходит время для малыша переселяться из детской кроватки в большую, это серьезный этап. Он может пройти легко и просто или стать серьезным затруднением, особенно если ребенок не готов к таким переменам. Важно оценить его готовность прежде, чем задумываться о том, не пора ли купить новую кровать.
Чтобы родителям было проще решиться, мы приводим десять признаков готовности детей к переселению в большую кровать. Чем больше таких признаков вы видите, тем выше шансы, что все пройдет гладко.
Подходящий возраст
Не существует единого для всех детей возраста, идеально подходящего для переселения малышей в большую кровать, так как это во многом зависит от конкретного ребенка. Но эксперты говорят, что в среднем дети в возрасте от 18 до 30 месяцев могут быть к переходу. Если ваш ребенок попал в эту возрастную группу и демонстрирует другие положительные признаки из нашего списка, то вы можете быть уверены, что он готов к смене спального места.
Раньше полутора лет переселять малышей не стоит — они еще не способны быстро привыкнуть к новом месту, а также могут испытывать проблемы с отсутствием бортиков. Эти два фактора повышают риск травматизма и ненужных неприятностей.
Дольше двух с половиной лет ждать тоже не надо — и кроватка обычно становится мала, и с силой привычки в этом возрасте бороться намного сложнее.
Малыш способен сам вылезти из кроватки
Если ваш ребенок может легко вылезти из своей кроватки, то знайте: он стал слишком большим для своего спального места, и ему нужно что-то другое. В противном случае это может стать угрозой безопасности ребенка, так как он может упасть при попытке выбраться из кроватки.
Если заменить кровать прямо сейчас не получается, лучше не поднимать бортик по максимуму, а наоборот, опустить и провести с малышом «тренинг» по самостоятельному вылезанию. А на пол постелить мягкий нескользящий коврик (и, конечно, следить за ребенком).
И, конечно, надо убрать колесики у кроватки или поставить их на стопор и проверить, насколько хорошо он работает.
Ребенок начал прыгать в кроватке
Точно так же, если ваш ребенок может прыгать в кроватке и раскачивать ее, пришло время для перемен. Это признак того, что дети становятся сильнее и больше. Если малыш будет прыгать слишком сильно, то в итоге он может не только упасть и ушибиться, но и перевернуть кровать. Понятно, что такие травмы — последнее, что вы хотите видеть у ребенка.
Как только ребенок начинает вставать в кроватке, проверьте, не может ли он из нее дотянуться до чего-то, что висит или прикреплено к стене. У этого непростого периода есть еще ряд неожиданностей — о них мы рассказали в отдельной статье.
Ну а чтобы аккуратно предотвратить возможность травм, давайте детям возможность уставать физически в течение дня — в том числе и прыгать, но вне кровати. Например, держась за руки взрослого или за низко опущенные кольца или перекладину от спорткомплекса для малышей.
Спортивные снаряды на детских площадках — тоже ваш отличный помощник. А вот от батутов эксперты советуют держаться подальше: по данным исследования ученых Канады, эти устройства для веселья — основной источник травматизма у малышей, и травмы бывают очень серьезные — вплоть до компрессионного перелома позвоночного столба.
Ваш ребенок слишком высокий
Не по возрасту или в сравнении со сверстниками! Сравнивайте с кроватью: если вы смотрите на лежащего в ней ребенка и видите, что его ручки и ножки соприкасаются с краями кроватки, пора ее обновить. Это признак того, что кроватка не предлагает столько места, как раньше, поэтому малышу, вероятно, будет более комфортно в чем-то более просторном.
Эксперты Американской академии педиатрии утверждают, что дети обычно готовы к большой кровати, когда их рост составляет 90 сантиметров. В это же время они обычно начинают сами перелезать через бортики.
У ребенка хороший режим сна
Если вы считаете, что ваш ребенок достаточно хорошо спит, это признак того, что он готов к переселению. Что значит «хорошо спать»? У ребенка не должно быть проблем с тем, чтобы ложиться спать в одно и то же время, спать в своей кровати всю ночь (с редкими просыпаниями) и оставаться там до утра.
Доктор Эндрю Бернстайн, клинический доцент педиатрии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета, предупреждает: дети, которые спят беспокойно и много двигаются ночью, должны оставаться в кроватке, так как есть риск, что они могут упасть с большой кровати на пол.
Если же детская кроватка ребенку очевидно мала и переселять уже нужно, надо на край большой кровати установить временные бортики — как минимум 20 сантиметров высотой.
Ребенок приучен к горшку
Это плохая идея — приучать малыша к горшку, пока он привыкает к большой кровати. Это может стать источником перенапряжения как для ребенка, так и для родителей. Но если ваш малыш уже ходит на горшок, значит, он достаточно созрел для дальнейших изменений, включая переезд на большую кровать. Большая кровать также облегчит ребенку доступ к удобствам, если им понадобится воспользоваться горшком или унитазом ночью.
Он сам просит большую кровать
Если ваш ребенок сам сообщает словами или жестами, что он готов к изменениям в спальне, вероятно, так оно и есть. Когда дети мечтают о переезде в большую кровать «как у взрослых», это облегчает переходный период. Усильте это радостное ожидание, позволив им помочь вам выбрать и собрать кровать вместе.
Вы ждете пополнения в семье
Многие родители предпочитают переселять малыша на большую кровать, когда в доме готовятся к появлению младшего братика или сестренки. Это хорошая возможность подчеркнуть, что малыш будет старшим братом или сестрой, а вместе с этим получит и особые привилегии, например, новую кровать.
Тем не менее, убедитесь, что ваш ребенок не чувствует, что его «меняют на нового», заставляя освобождать кроватку для младенца. Он должен быть в восторге от переселения, а если есть сопротивление — вероятно, малыш пока не готов к такой большой перемене.
Чтобы смягчить эти моменты, эксперты советуют переселять старшего ребенка за 2-3 месяца до родов.
Детская комната безопасна
Большая кровать означает, что ребенок сможет легко залезать и вылезать. У него будет больше возможностей для изучения окружающей среды. Вот почему важно убедиться, что детская комната безопасна, если этот исследовательский порыв настигнет ребенка, пока никто не видит, например, во время тихого часа или ночью.
Уберите потенциально опасные предметы, закройте и переставьте все, что можно. Проверьте, не сможет ли малыш сам открыть ящики или свалить что-то на себя. В общем, еще раз обойдите детскую (а лучше — всю квартиру) и осмотрите ее на предмет детской безопасности.
Ваша интуиция говорит, что время настало
Как родитель вашего ребенка, вы знаете его лучше всех, включая то, к чему он готов (и не готов). Если вы чувствуете, что малыш готов к переезду, прислушайтесь к своей интуиции и сделайте это.
Не забывайте запастись терпением, так как такие большие изменения не происходят за одну ночь. Прислушивайтесь к словам и эмоциям ребенка и наблюдайте за его реакцией, чтобы оценить, как он относится к ситуации. А чтобы облегчить этот переезд, читайте статью «Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?»: эти универсальные советы помогут и при переезде из одной кровати в другую.
Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?
Умилительная картинка младенца, крепко спящего в своей кроватке и комнатке, встречается в основном в рекламных роликах. В реальности дети намного чаще проводят ночи под боком у мам и пап. Но вот ребенок подрастает, а вы все еще спите в странных позах, уклоняясь от рук и пяток. Пора готовиться к великому переселению в свою кровать, и MedAboutMe рассказывает, как это лучше сделать.
Проблемы маленьких консерваторов
Любое нововведение – от замены обычных подгузников на трусики или вкуса прикорма – может вызвать сопротивление. Маленькие дети – стойкие приверженцы консерватизма в своей жизни. Устойчивый и понятный порядок помогает им привыкать к этому огромному непонятному миру, в котором они почти ничего не контролируют – а очень хотят!
Хотя обучение новому в детском возрасте проходит быстрее, но в отказе от старого дети намного менее гибкие. Поэтому если какие-то связи и последовательности уже созданы – где малыш спит, что и как ест – то нарушить их сложно.
Что это значит? Нужна подготовка к изменениям, постепенное их введение, чтобы ребенок успел привыкнуть и не начал яростно сопротивляться. Особенно это относится к самостоятельному сну в собственной кровати и комнате. Что надо знать?
Когда пора?
Нет идеального возраста, в котором все точно пройдет гладко. Все, что мы можем – учитывать правила и подстраивать их под свои желания и требования ребенка (а они порой разрушают все идеальные представления родителей).
Для грудничков оптимальным вариантом эксперты считают отдельную кроватку (в том числе такую, которая прикрепляется к взрослому спальному месту) в той же комнате, где спят родители. Альтернативы – сон в одной кровати или в другой комнате – повышают риск СВДС.
СВДС или синдром внезапной детской смерти чаще развивается при полностью отдельном сне, при совместных ночах (ребенок может оказаться случайно накрытым одеялом с головой, уткнуться носом в подушку и перестать дышать), а также при регулярном вдыхании табачного дыма, недоношенности и т. д.
Однако если совместный сон – ваш выбор (или настойчивое требование младенца, из-за которого вы перестали спать), надо принять меры безопасности:
Оставить в кровати только самое необходимое, убрав все остальное – мягкие бортики, тяжелые одеяла, дополнительные подушки. Важно: детям подушки не нужны совсем;
- Основные подушки взрослых должны быть плоскими, а одеялом лучше не пользоваться (спите в пижаме);
- Простынь нужно выбирать натяжную – она не собьется в складки и не даст ребенку запутаться;
- Малыш должен спать со стороны мамы (женщины после родов спят намного более чутко), а не папы и не между взрослыми;
- Если мама болеет, принимает препараты, ухудшающие внимание, усиливающие сон – надо отказаться от совместного сна;
- Не курить: по данным исследований, даже остаточные доли дыма, впитывающиеся в кожу и волосы, увеличивают вероятность СДВС;
- Не спать рядом с ребенком после приема алкоголя – какими бы малыми не были дозы.
Ну и, конечно, кровать должна быть достаточно большой и просторной.
Оптимальный вариант для совместного сна – придвинутая вплотную к взрослой детская кроватка со съемным бортом. Ее можно выровнять под уровень взрослой постели и легко придвигаться к малышу для кормления, в ней достаточно безопасного пространства для ребенка, и переселение позже будет более легким – малыш уже привык к своему условно отдельному месту.
В среднем в детскую комнату детей можно отселять после одного года. Но люди, даже совсем маленькие, разные – так что универсального возраста нет. Смотрите по готовности ребенка и потребностям взрослых.
Иногда они возвращаются!
Вернее, они это делают практически всегда – топот ног малыша среди ночи и залезание в родительскую постель после переселения преследует многих (и порой в самый неподходящий момент!). Увы, это нормально.
Взрослые тоже часто просыпаются по ночам, но успешно забывают об этом – потому что вокруг нас все те же условия. А ребенок при пробуждении внезапно оказывается в другой кровати или комнате, без мамы под боком, и мозг сигнализирует об опасности. Как тут уснуть? Остается плакать, звать на помощь или же идти за ней самому.
Что делать, когда ребенок ночами плачет, зовет родителей или приходит сам после отселения?
Если вы твердо решили, что пора спать отдельно, придется пережить этот период. При плаче и криках откликайтесь и, конечно, приходите успокоить малыша. Если это не громкий рев от сильного испуга или боли – постепенно увеличивайте время отклика на 2-3 минуты, так малыш привыкнет засыпать после пробуждения самостоятельно.
Если же у вас в доме «ночной ходок», придется отводить его обратно в кроватку и спокойно сидеть рядом, пока он не уснет. Пускать обратно во взрослую постель – значит, нарушить паттерн сна, потом все придется начинать сначала.
Если приучение дается тяжело и все очень не высыпаются – возможно, к нему ребенок не готов, и можно отложить процесс.
У ночных пробуждений с плачем немало причин. Самые частые:
- Кризис отделения – в данный момент ребенок не готов быть полностью отдельным человеком. Это случается и после удачного переселения, просто такой возрастной этап;
- Привычка к помощи мамы для засыпания – не только на груди или с бутылочкой во рту (это, кстати, резко увеличивает риск кариеса молочных зубов), но и с ощущением близости взрослого, поглаживанием, песенками. То есть ребенок пока не умеет засыпать сам после того, как проснулся ночью;
- У детей постарше могут быть ночные страхи;
- Нарушенный режим, избыточное возбуждение днем и особенно вечером;
- Нарушения сна.
Нарушения сна – отдельная тема, которой занимаются неврологи-сомнологи. Прежде чем обратиться к такому специалисту, исключите остальные причины детской бессонницы и заведите «дневник сна» с отчетами, что было днем, во сколько малыш встал, гулял, отчет о дневном сне, вечерней активности и ночных проблемах. Скорее всего, после такой фиксации событий вы сами увидите корни проблемы.
Порой у ребенка бывают особые состояния, когда он просыпается с громким плачем и плохо реагирует на окружающее. Это достаточно распространено и проходит с возрастом – о причинах мы рассказываем в этой статье.
Но если такие пробуждения частые, или есть признаки сомнамбулизма, странные движения во сне – стоит сделать видео и проконсультироваться с врачом.
Что делать, если малыш заболел? Эксперты не советуют возвращать совместный сон. Так нарушается формирование привычки, а некоторые малыши могут осознать выгоды болезни и начать «чувствовать себя плохо» по вечерам (причем порой с вполне реальными признаками заболевания!). При необходимости постоянно присматривать за больным ребенком можно воспользоваться видео- или радио-няней или устроить себе отдельное спальное место в детской.
Ритуалы важны!
Про ритуалы перед сном мы писали не раз – они не только помогают расслабиться, но и дают маленькому консерватору ощущение, что все в порядке. Эти ритуалы – последовательность действий, повторяющихся перед сном.
Ритуалом может быть вечерняя ванна, чтение книги, укладывание игрушки спать, задергивание штор и пожелание всем спокойной ночи – но вы можете выбрать что-то свое. При отселении ребенка соблюдайте те же ритуалы, что и раньше. Это действительно помогает!
Не только дети непросто переносят отселение в отдельную кроватку или комнату – мамы тоже часто ощущают дискомфорт. Хотя он частично компенсируется отсутствием пинков и комфортной позой, но невозможность регулярно проверять, как ребенок спит, может не давать спать взрослому.
Не надо ходить в детскую с проверками, если малыш не зовет. Для успокоения можно использовать гаджеты дистанционного наблюдения.
Что делать с частыми ночными просыпаниями у детей?
Если крики и приходы к родителям частые, надо изучить, что происходит в жизни малыша и постараться выявить, что мешает крепко спать ночью.
Часто ночное пробуждение и невозможность самостоятельно заснуть связаны с ассоциациями ребенка на сон. Их можно и нужно менять. Например, если малыш засыпает на груди (не ест, а держит ее во рту) – надо ее забирать после кормления или отодвигать предложение груди для успокоения, заменяя его поглаживанием по спинке, колыбельной. Это не быстро, но работает – хотя трудиться придется родителям.
Лайфхаки для отселения
Что еще может помочь переехать в свою кроватку?
Чтобы что-то солидное было под боком вместо мамы, подарите малышу мягкую (но плотно набитую) игрушку и расскажите, что это мамин помощник. Многие дети спят с игрушками и плюшевыми мишками – но порой им надо подсказать, что так комфортнее.
Постепенно оставляйте ребенка на короткое время вместе с «помощником» и смотрите, как идут дела. Скорее всего, он скоро окажется в детской кроватке (и его, конечно, надо укладывать спать – это отличный ритуал).
Кстати, часто помогает одеть игрушку в мамину старую футболку – малыши отлично чувствуют мамин запах и успокаиваются.
Можно не сразу презентовать ребенку всю новую кроватку, а превратить это в ожидание. Вот стоит кровать – но малыш еще маленький, чтобы на ней спать. Надо повзрослеть, тогда на ней появятся матрасик, простынка, одеяло.
Срок ожидания «взросления» – до пяти дней. И он не зависит от достижений и навыков ребенка, просто вдруг матрасик появляется!
Спать вместе или отдельно: стоит ли делить с малышом свою кровать?
Родительство вызывает массу вопросов, и множество мнений спорные. Можно ли кормить грудью на публике, стоит ли летать с ребенком в самолете (и вообще возить его на моря)? Третья по частоте причина дискуссий – совместный сон. Особенно, когда ребенок уже подрос и не требует постоянных ночных кормлений. Но правда в том, что выбор за вас никто не сделает – хотя вы можете использовать список причин «за» и «против» совместного сна и посмотреть, что ближе именно к вашей ситуации.
Плюсы совместного сна
Поначалу совместный сон – одно удобство для мам и детей. Вернее, резкое снижение неудобных ситуаций. Почему?
- Сон у грудничков до 3-4 месяцев крайне прерывистый – отсутствует фаза глубокого сна, мозг только учится переходить в это состояние. А так как за время беременности ребенок привык, что он не один, то отсутствие рядом другого человека сразу вызывает рефлекторный страх: опасность, мама ушла! Так что если спать вместе, то младенцы спят крепче, быстрее растут и развиваются. Ну и вставать к ним приходится намного реже, то есть бонус двойной.
- Кормление – еще одна причина, которая мешает спать ночами и большим, и маленьким. И грудное вскармливание, и искусственное питание требуют при раздельном сне подъема с кровати и пребывания рядом с ребенком, пока он не наестся и не заснет (а это может длиться довольно долго). В первый месяц это может происходить аж до 15 раз за ночь. Удобнее всего совместный сон при ГВ, так как смесь может дать и папа. Однако вставать и кормить все равно кому-то придется.
- Меньше поводов для беспокойства – все ли нормально с ребенком, не надо ли сходить проверить? Вечный родительский страх, что малыш перестанет дышать во сне (а такое случается, хотя практически всегда дети восстанавливают дыхание самостоятельно) и разовьется грозный синдром внезапной детской смерти (СВДС), существенно снижаются, если грудничок сопит рядом, а не в другой комнате.
К бонусам психологи и врачи относят также:
- Частый тактильный контакт и ощущение защищенности у ребенка, что важно для развития базового доверия миру – а его наличие, в свою очередь, ускоряет развитие малыша. Как нельзя лучше это показывают исследования «метода кенгуру» для недоношенных крох: если они часто находятся в контакте со взрослым, то развиваются намного лучше, чем в самом современном кювезе.
- Спокойствие матери – а ее стрессовое состояние неизменно передается ребенку, он начинает хуже спать, мама не высыпается еще больше, возникает замкнутый круг.
- Позитивное влияние на физическое развитие ребенка и течение болезней. Еще более века назад педиатры советовали совместный сон детям во время болезней, прорезывания зубов или медленного набора массы тела.
Если вы только планируете ребенка и пытаетесь выработать собственную позицию по вопросам совместного или раздельного сна, учитывайте: эксперты доказали, что всевозможные сверхумные носки, гаджеты, которые считывают информацию о состоянии младенца и присылают родителям данные или сигнал об опасности, считаются неточными. А еще приводят к развитию невроза у родителей, перегружая их ненужной информацией. Проще не считывать цифры с экрана, а посмотреть и потрогать малыша.
Это интересно!
У многих народов вопроса, где будет спать грудничок, даже не возникает. У индусов, монголов, индейцев детки по умолчанию спят с родителями, и производителям колыбелей в таких регионах не особенно везет.
Но большинство этих бонусов совместного сна относятся к раннему периоду – пока малыш активно ест ночами. А когда ночные кормления сводятся к одному-двум, надо ли отселять ребенка в свою кровать?
Опять же, вопрос индивидуальный – мало кто спит вместе до школы, обычно годика в 2-3 дети получают собственное спальное место. Однако эксперты говорят, что легче к отдельной кроватке привыкают более младшие дети. Да и взрослым может уже не подходить совместный сон. Разберемся, почему.
Хотя такое явление, как «приспать младенца», то есть нечаянно придавить во сне, сегодня крайняя редкость, его все же стоит опасаться. Особенно если вы спите в одной кровати втроем, у кого-то из взрослых очень крепкий или беспокойный сон или потребность в медикаментах, вызывающих сонливость.
И крайне важно не спать с малышом вместе, если вы позволили себе спиртное, например, за праздничным столом. А то его вовсе избегать: выберите для себя рецепт вкусного безалкогольного коктейля. Лучше потерпеть без алкоголя, чем рисковать омрачить себе всю жизнь последствиями.
Минусы совместного сна с подросшим ребенком
Хотя и с грудничками мамы могут предпочитать вставать ночами, нежели спать вместе, но острее всего вопрос перевода в свою кроватку встает у многих примерно к году ребенка. И вот минусы совместного сна в этом возрасте, которыми с нами поделились опытные родители. Если они есть и в вашем случае, стоит подумать об отделении малыша.
Сон становится хуже
Нет, не у детей – а у взрослых. Картинки, которые изображают маму и папу, скорчившихся по краям кровати, и вольготно раскинувшегося в середине малыша, и истории о синяке под глазом из-за чьей-то маленькой пятки, вовсе не страшилки. Это тоже реальности совместного сна. Дети крутятся, двигаются ночами, и чуткий сон взрослых нарушается.
Кстати, страдают больше мамы: исследованиями ученых Нью-Йоркского университета доказано, что сон у молодых матерей намного более чуткий, а вот папы страдают от детских ночных забав намного реже.
В кровати может быть мокро
Или плохо пахнуть. Или сразу и то, и другое – ни один подгузник не совершенен. Ну а если малыш уже активно пользуется горшком, то риск проснуться в луже возрастает: до ночных просыпаний в туалет мозг дозревает дольше.
Совершенно точный факт: взрослые, которые регулярно или время от времени пускают детей детсадовского возраста в свою постель, могут найти полотенце в ночи даже на ощупь. Потому что легче накрыть эту лужу до утра, чем перестилать постель.
Затроганность
Затроганность молодых мам – феномен, о котором начали говорить недавно, хотя существовал он, понятно, веками. Страдает от него большинство взрослых, кто проводит сутки напролет с детьми, не работая или работая из дома. Этим маленьким ручкам (а также ножкам, ртам и прочим частям тела) все время что-то нужно. Мама становится практически «шведской стенкой», так часто и активно на нее карабкаются. В итоге теряется ощущение своего тела и развивается негативная реакция на прикосновения.
Если от этой затроганности нет отдыха и во сне, недолго дойти до настоящего невроза. Раздельный сон дает возможность спокойно расслабиться и не думать, в какой момент тебе положат ногу на живот.
Справедливости ради стоит отметить, что эта проблема существует не у всех – так что отслеживайте свои ощущения.
Безопасность
Когда малыш подрастает и ему уже практически не страшны родительские одеяла и подушки, речь идет уже о безопасности родителей. Причины те же, что и в нарушениях сна: мало кому понравится просыпаться от боли или начать задыхаться во сне, потому что ребенок решил поспать прямо на голове.
Личное пространство
Это, пожалуй, самый важный аргумент против совместного сна с подросшим ребенком. Он маскируется жалобами на просыпания и пинки по ночам, но по факту всем нам нужно личное пространство, которым ни с кем не придется делиться. И в доме, где у взрослого нет только своей еды, мало шансов посмотреть не только мультики, послушать свою музыку и сходить одному в туалет, кровать может стать тем самым убежищем от детей. По крайней мере ночами.
То, о чем все взрослые и так знают
В статьях можно встретить советы «разнообразить любовную жизнь и заниматься «этим» на кухне или в ванной, пока малыш спит в вашей кровати», но по факту это совсем неудобно. Как решать этот вопрос, пока грудничок нуждается в маме по ночам, дело каждой семьи, но откладывать возможность провести время только вдвоем в кровати на годы точно не стоит.
Совершенно точно надо укладывать отдельно спать ребенка, если болеет он или кто-то из взрослых. Простуды, ОРВИ, грипп, любые респираторно-вирусные или кожные заболевания – все это серьезные причины для раздельного сна до тех пор, пока все не выздоровеют.
До какого возраста стоит спать вместе?
Опять же, решать этот вопрос предстоит родителям – дети крайне редко самостоятельно покидают общую постель. Если вас не пугают аргументы против совместного сна с годовалым малышом, то учитывайте: психологи считают, что с трех лет пора переселять детей в кроватку. Почему?
- Это возраст яркой сепарации, отделения своего Я от родительского. Ребенку нужно личное пространство, уединение и место, которым владеет только он. Кровать подходит идеально.
- Ночные кормления уже точно завершены, и грудное вскармливание также не приносит особой пользы – к трем годам детей переводят на адаптированный взрослый стол, именно оттуда они получают все необходимое для организма.
- Ребенок подрос и больше не требует постоянного контроля, защиты или смены ночного подгузника. Хотя вставать к нему по разным поводам, скорее всего, иногда придется.
Несмотря на все аргументы и советы, только вам решать, какие порядки будут заведены в вашей семье. Учитывайте мнения всех: именно на этом основано семейное счастье. Ну а если вы решили, что пора начать спать отдельно, читайте нашу статью «Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?».
Когда переводить ребенка в большую кровать?
Когда переводить ребенка в большую кровать? 26.07.2015 03:36
Когда переводить малыша во взрослую кровать? Вопрос не такой простой как кажется на первый взгляд. От своевременности перевода может зависеть качество сна.
Часто ребенка переводят в большую кровать слишком рано. Несколько причин может повлиять на желание родителей:
- Ожидание следующего ребенка, для которого хотят освободить кроватку.
- Ребенок спит в маленькой кроватке, но в одной комнате с родителями. Они хотят перевести его в комнату к старшему ребенку в большую кровать.
- Ребенок спит совместно с родителями, но им это надоело. Хотят сразу же перевести малыша в большую кровать, так как не видят смысла тратиться на детскую кроватку.
Моя рекомендация такова: ребенок должен спать в детской кроватке, как можно дольше. Насколько это возможно.
До трех лет не стоит даже думать о переводе во взрослую кровать, а дальше необходимо смотреть на готовность самого ребенка.
Несколько соображений на этот счет:
Безопасность на первом месте
Вы хотите, чтобы ваш двухлетний малыш мог ночью упасть, выбраться из кровати, начать ходить по комнате? Это небезопасно. Особенно, если ребенок спит в другой спальне. Детская кроватка хороша тем, что из нее никак не выбраться самостоятельно до определенного возраста. Выпасть ночью невозможно. Конечно ребенок может пытаться вылезти и через бортики. Но он вряд ли будет делать это в полусне. А вот из большой кровати можно выйти и неосознанно.
Соблюдение правил ребенком
После трех лет ребенок способен уже хорошо понимать правила и соблюдать границы в поведении. Значит только после трех лет больше шансов, что малыш будет оставаться в кровати после отбоя, а не ходить по дому. Устанавливать лимиты в поведении очень сложно, если ребенок преждевременно спит во взрослой кровати. Вы же не хотите резкого ухудшения сна вашего малыша по этой причине?
Большая кровать может казаться ребенку огромной
До определенного возраста большая кровать слишком большая. Сон в такой кровати вместо маленького и уютного пространства кроватки может вызвать беспокойство и страхи у ребенка. В свою очередь это вызовет некоторые проблемы со сном .
Как понять готов ли ребенок спать во взрослой кровати?
Некоторые дети легко переходят в обычную кровать в 2,5-3 года.
Но многим лучше спать в кроватке со стенками до 4, а то и до 5 лет!
- возраст не менее трех лет,
- отсутствует значительное сопротивление на укладывании спать,
- вы можете договориться с ребенком соблюдать ваши правила,
- прямо сейчас нет обострения тревожности,
- отсутствуют частые эпизоды "лунатизма": активных движений, ходьбы во время сна.
"Лунатизм"
Некоторые дети склоны к эпизодам "лунатизма". По-научному это называется конфузионным пробуждением.
Во время таких эпизодов ребенок застревает между сном и бодрствованием, что может вызывать плач, истерики, движения и даже ходьбу во сне. Так как ребенок не проснулся полностью во время таких эпизодов он может выйти из кровати и начать ходить по дому. Если ребенок склонен к конфузионным пробуждениям, имеет смысл дольше держать его в маленькой кроватке с закрытыми бортами. Потому что выйти из большой кровати легче, чем из закрытой. С точки зрения безопасности это гораздо правильнее.
Если вы ждете следующего ребенка, а старшему меньше 2,5 лет, то купите вторую кровать. Если ваш бюджет ограничен, то посмотрите поддержанные варианты. В любом случае, позже сможете продать одну лишнюю кровать.
Если вы переместили ребенка в большую кровать, но видите индикаторы слишком раннего перевода, тогда лучше всего вернуть малыша обратно. Дождитесь более подходящего времени.
Симптомы преждевременного перевода:
- проблемы с засыпанием и ночным сном, которых раньше не было,
- самовольный выход из кровати после укладывания, который не прекращается более недели,
- выход ребенка из кровати по ночам,
- падения с кровати во время сна,
- эпизоды хождения во сне.
Если ребенок научился вылезать из кроватки и вы опасаетесь за его безопасность, но при этом он мал для большой кровати?
В такой ситуации я рекомендую попробовать спать в спальном мешке. Такой мешок можно купить или сшить. Удобен он тем, что в нем никак не вылезешь из кроватки, но при этом можно стоять и передвигаться.
Как выбрать кроватку?
Как выбрать кроватку для новорожденного? На что обратить внимание при покупке кроватки для ребенка?
Какой должна быть детская кроватка?
Кроватка, выбираемая для новорожденного, должна быть максимально безопасной. Этот аспект очень часто остается в стороне при ее выборе. Обычно будущих родителей больше волнует цена и внешний вид будущего предмета интерьера.
Почему необходимо говорить о безопасности кроватки?
В мире зафиксировано множество случаев внезапной детской смерти в момент сна. Небезопасная кровать и небезопасная среда в спальне создают повышенный риск.
Как выбрать безопасную кроватку в магазине?
На кроватке не должно быть потенциально опасных декоративных элементов.
Расстояние между прутьями кроватки не должно превышать 7 см. и не должно быть меньше 6 см. Берите рулетку в магазин.
Матрац должен быть абсолютно твердым: он не должен проседать под весом ребенка.
Матрац должен быть новым. Нельзя использовать бывшие в использовании матрацы, даже от старших детей.
Между матрацем и стенками кроватки не должно быть свободного пространства.
Если вы можете поместить между бортиком и матрацем как минимум два пальца, то такая кровать небезопасна.
Расстояние между верхом матраца и верхом бортика кроватки должно быть не менее 66 см. По мере взросления малыша матрац должен опускаться вниз.
Кроватки со съемной стенкой могут быть небезопасными. Почему - хорошо иллюстрируют рисунки ниже.
В США подобные кроватки были запрещены к продаже несколько лет назад. Нужно понимать, что такая кроватка создает риск, только если ребенок спит в ней с закрытой стенкой. Если же стенка снята всегда (например, кроватка приставлена к родительской кровати), то риска нет.
Кровать должна быть абсолютно устойчивой. Если колесики катаются, то обязательно должна быть хорошая блокировка.
Откажитесь от мысли использовать старые кроватки, произведенные в советское время, и доставшиеся вам по наследству. Как правило, они не соответствуют стандартам безопасности.
Кроватка может быть бывшей в использовании при условии соответствия выше перечисленным пунктам безопасности. А вот матрац обязательно купите новый.
Другие советы по безопасной кроватке.
Кроватка не должна размещаться непосредственно возле окна или батареи.
Бампера не должны использоваться до года. Подробнее про опасность бортиков для кроватки.
Балдахины не должны использоваться до года.
Подушки не нужны до двух лет с точки зрения физиологии и не должны использоваться минимум до года с точки зрения безопасности.
До первого года жизни никогда не оставляете на бортике кроватки висящей одежды, простыней и тому подобного.
Мягкие игрушки в кроватке до 6 месяцев запрещены. После 6 месяцев одна любимая и безопасная игрушка (небольшого размера). Ситуация, изображенная на фото ниже, чрезвычайно опасна для младенца.
Риск остановки дыхания в случае утыкания в игрушку повышается в разы.
Если у вас родился второй ребенок, а первый еще также малыш, то не помещайте младенца одного в отдельную спальню со старшим ребенком как минимум до года.
Одеяла и простыни небезопасны до первого года жизни. В первые месяцы младенца лучше хорошо пеленать. После используйте хлопковый спальный мешок.
Почему нельзя использовать бампера?
Обычно бампера покупают из двух соображений: чтобы было мягко и красиво. Нет ни одного исследования, подтверждающего снижение риска травмы у детей от ушиба при наличии бамперов. Однако существует масса информации, подтверждающей повышение риска внезапной детской смерти при использовании бамперов. Младенец может задохнуться, если уткнется носом в бампер и его дыхание будет затруднено длительное время. Существует также риск удушения от запутывания в завязках.
Взрослым кажется, что бампера не могут быть опасными. Но помните, что моторные навыки младенца и его дыхательная активность еще незрелы. Американская академия педиатрии, например, рекомендовала никогда не использовать бампера в детских кроватках.
В то время как ваш российский педиатр может и не знать ничего о бамперах, делайте безопасный выбор самостоятельно.
Читайте также: