Как влияет на здоровье кровать
Когда мы занимаемся йогой или поднимаем тяжести в тренажёрном зале, мы уделяем пристальное внимание положению тела, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от упражнений.
Стоит перенести этот подход и на ночное время, ведь количество и качество сна влияет на всё — от мозга до кишечника. Заметили, что когда вы не высыпаетесь, то энергии в вас, как в ленивце? Но если вы проводите в постели рекомендуемые семь-восемь часов и всё равно неважно себя чувствуете по утрам, стоит внимательнее отнестись к тому, что вы делаете со своим телом после выключения света.
Польза от сна на левом боку
Исследователи заметили, что такая поза наиболее благотворно влияет на самочувствие. Всё потому, что расположение внутренних органов не столь симметрично, как наша внешняя оболочка.
На фото комплект постельного белья Blue Sleep
Если вы страдаете от запоров, синдрома ленивого кишечника и других желудочно-кишечных проблем, лягте на левый бок и призовите на помощь гравитацию. Благодаря ей, пока вы спите, отходы жизнедеятельности беспрепятственно проследуют через восходящую, поперечную, а затем нисходящую ободочные кишки и будут готовы к ежеутреннему очистительному ритуалу.
Преимущества сна на боку:
Облегчается пищеварение. Отходы из тонкого кишечника в толстый попадают через илеоцекальный клапан, который расположен в нижней правой части живота. Если во время сна он будет сверху, передвижения будут более естественными.
Уменьшается изжога. Современные исследования подтверждают аюрведические идеи о том, что сон на правой стороне увеличивает вероятность изжоги. Предполагается, что, когда мы лежим на левом боку, желудок и его соки остаются ниже, чем пищевод.
Улучшается работа мозга. Удивительно, но в очищении от отходов нуждается не только наш кишечник, но и голова. Положение на боку помогает удалять временные связи, накопившееся за день, что снижает риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний.
Уменьшается храп и апноэ. Поза на боку удерживает язык от попадания в горло и блокировки дыхательных путей. Если смена положения не облегчает ситуацию, лучше обратитесь к врачу.
Возможные минусы:
Боль в плече. Для профилактики можно менять сторону, на которой вы спите.
Дискомфорт в челюсти. Если у вас проблемы с височно-челюстным суставом, давление на челюсть во время сна может привести к воспалению.
Инструкция от специалиста:
1. Измерьте расстояние от шеи до конца плеча и найдите подушку такой высоты, чтобы голова и шея оставались на одной линии с позвоночником.
2. Чтобы предотвратить изжогу и позволить силе всемирного тяготения делать своё чёрное дело, засыпайте на левом боку. Если левое плечо по каким-либо причинам беспокоит, можно заменить его на правое.
3. Положите твёрдую подушку между коленями и обнимите ещё одну, чтобы поддержать позвоночник.
4. Держите руки параллельно друг другу на уровне лица или под ним.
Достоинства сна на спине
На фото матрас Blue Sleep с микропружинами и комбинацией пен и фирменное постельное белье.
Классическая поза поддерживает позвоночник в естественном положении, снимает давление с плеча и челюсти, что предотвращает самые разные виды болей. Показания ко сну на спине:
боль в бедре или колене,
заложенность носа или насморк.
1. Положите одну подушку под колени, чтобы обеспечить позвоночнику наилучшую поддержку и защитить нижнюю часть спины.
2. Спите с раздвинутыми, как у вратаря, руками и ногами. Так вы равномерно распределите свой вес и избежите давления на суставы. К тому же, эта поза поможет удерживать себя на месте, если вы ещё только привыкаете спать на спине.
3. Выберите подушку, которая поддержит естественный изгиб шеи. Если ваш подбородок излишне кренится к груди, найдите модель пониже. Дополнительные подушки по бокам также помогут удерживать нужное положение.
4. Подвержены изжоге? Используйте клиновидную подушку или поднимите изголовье на 15 сантиметров с помощью специальных подпорок. Также это поможет при заложенности носа, головных болях и излишнем лицевом напряжении.
Спать на животе — плохая идея
Мы нашли преимущества в позах на боку и на спине, а вот от сна на животе больше минусов, чем плюсов. Такое положение часто становится причиной боли в спине: основная масса нашего тела концентрируется в районе живота и создаёт неправильную нагрузку на позвоночник. Единственное, что оправдывает позу на животе, — это то, что она сохраняет дыхательные пути максимально открытыми. Но всё же лучше предпочесть вариант на боку.
Если вы никак не можете переучить себя спать в другом положении, эти советы сведут вред к минимуму.
1. Используйте плоскую подушку или обойдитесь вообще без неё. Зато не помешает дополнительная поддержка под тазом, чтобы снять давление.
2. Чередуйте поворот головы в разные стороны, чтобы избежать скованности в шее.
3. Не сгибайте ноги в стороны — это только усилит вредное воздействие на вашу спину.
4. Не засовывайте руки под голову и подушку: чревато онемением рук, покалыванием, болью или раздражением плечевых суставов. Лучше разведите их по сторонам, как уже советовалось выше.
Все эти разговоры, вероятно, вселили в вас желание вздремнуть. Не отказывайте себе в отдыхе — попробуйте применить наши советы прямо сейчас, чтобы улучшить качество сна. Все эти проблемы могут быть не так важны, если вы спите на качественном ортопедическом матрасе, таком как Blue Sleep. Попробуйте сами!
Здоровый сон – полноценная жизнь
Переоценить важность отдыха, если дело касается человека, довольно трудно. Сон является важной составляющей полноценной жизни каждого из нас, и когда по той или иной причине он недостаточно продолжителен, это приводит к печальным последствиям. Недостаточно просто лечь в кровать и отдохнуть в ночное время, необходим качественный и полноценный сон. Чем старше становишься, тем чаще беспокоит бессонница, а долго без нормального сна человек не выдержит, рано или поздно придется записаться к врачу и пройти обследование.
Влияние сна на здоровье
Почему так важно высыпаться? Наш организм является сложной системой, в которой каждая мелочь может серьезно повлиять на общее состояние человека и его здоровье. Именно сон позволяет функционировать нашему организму правильно, и в Средние века даже практиковалась пытка, при которой человека лишали сна. Что же происходит в этот период и почему нельзя сократить время отдыха до двух или трех часов в сутки?
В то время, пока мы спим, деятельность мозга не прекращается, воспоминания объединяются в одно целое, происходит связь с фактами и навыками, которые были получены во время обучения. Именно этот процесс улучшает память, и тот факт, насколько хорошо выспался человек, влияет на результат. Особенно если ему предстоит сдавать экзамен или планируется важная встреча. По наблюдениям ученых, мозг во время сна имеет способность форматироваться, это новое открытие позволяет надеяться, что это знание повлияет на изучение болезни Альцгеймера.
Интересные факты о сне
- Только человек из млекопитающих может задерживать сон.
- Если человек находится на большой высоте относительно уровня моря, то у него нарушается сон, и это связано с дефицитом кислорода. Через определенное время организм приспосабливается, и этот срок зависит от индивидуальных особенностей человека.
- Время сна для всех индивидуально. Кому-то требуется 6 часов, и он прекрасно себя чувствует, работоспособен. А для некоторых и 9 часов мало, только после десятичасового отдыха они ощущают прилив сил и способны работать.
- В одно и то же время на человека накатывают усталость и сонливость, это период около 14:00 в дневное время и 02:00 часа ночью.
- Люди, работа которых связана со сменным графиком, рискуют, у них чаще других обнаруживают болезни сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Доказано, что полностью адаптироваться к посменной работе организм не в состоянии.
- Если говорить о норме, новорожденные спят от 14 до 17 часов в день, перерыв на бодрствование составляет 2 или 3 часа.
- Люди, у которых есть дефицит сна, склонны к набору лишнего веса. Организм перестает выделять в положенном количестве гормон лептин, и переедание этому способствует.
Как избежать болезней?
В йоге есть техника дыхания, с помощью которой можно расслабиться, и это помогает быстрее уснуть. Упражнение несложное, и выполняется в положении лежа, с его помощью можно избавиться от негативных эмоций, расслабляется нервная система. Называется оно «жужжание пчелы». Требуется пять раз вдохнуть глубоко через нос и также глубоко выдохнуть, при этом расслабиться. Уши необходимо заткнуть, вдох плавный, сопровождает его звук протяжное «м-м-м-м».
Если беспокоит нарушение сна, возможно, это связано с недостатком мелатонина, и дефицит этого гормона оказывает влияние не только на сон. У больного развивается депрессия, может быть диагностирован рассеянный склероз, у женщин возникают проблемы с менструальным циклом. Если беспокоят похожие симптомы, то стоит записаться к врачу и пройти обследование.
Как помочь себе уснуть и в каких случаях надо записаться к врачу на прием?
Блага цивилизации в виде смартфонов, планшетов, ноутбуков и другого цифрового оборудования помимо удобства приносят и вред. Искусственный свет довольно серьезно влияет на человека, а точнее, на то, как он спит. Именно по этой причине врачи запрещают тем, кто страдает от бессонницы, перед сном просматривать страницы в социальных сетях, читать электронные книги, подолгу смотреть телевизор. Не стоит увлекаться гаджетами и здоровым людям, у которых нет проблем со сном, так как они могут и начаться.
Питание занимает не последнее место среди причин, по которым у человека возникают проблемы со сном. Причиной бессонницы может стать употребление шоколада, копченых продуктов, алкоголя, энергетических напитков, в вечернее время лучше их избегать. А бананы, финики, виноград, арбуз напротив, стимулируют организм вырабатывать мелатонин. Также полезны овсяная каша, коровье молоко.
Скрипящий зубами во сне человек – не редкость, многие страдают от этой проблемы. Спят такие люди тревожно, не высыпаются, и явление это совсем небезобидное. Плотно сжатые мышцы влияют на появление головной боли. Но можно избавиться от этого симптома, если регулярно делать массаж. Несколько раз в день полезно надавливать на челюсть круговыми движениями, массировать ее, эта процедура займет 40 секунд. Это поможет снять напряжение в мышцах челюсти, и сон станет более спокойным.
Дыхание является важной составляющей, когда мы говорим об организме, работающем без сбоев. Если дыхание прерывистое, поверхностное, значит, нервная система всегда готова к бою, напряжена, и это приводит к учащению сердцебиения, повышается артериальное давление. В случае если болезни становятся хроническими, сон также может нарушаться. Есть упражнение, которое поможет упорядочить дыхание. Лежа на спине, необходимо глубоко вдыхать носом и выдыхать, не торопясь. Важное условие: в этот момент быть расслабленным.
Хорошее настроение и смех также очень помогают организму в выработке гормона сна, не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе в дневное время и перед сном. Как вариант: пройтись пешком пару остановок, выйти раньше, или прогуляться в лесопарке, ведь в наше время так ощущается дефицит движения.
Если все усилия тщетны, то необходимо записаться на прием к врачу, и после обследования будет назначена комплексная терапия, что поможет избавиться от бессонницы.
Постельный режим: последствия для здоровья
Тело человека устроено так, чтобы функционировать в вертикальном положении примерно 16 часов в сутки. В остальные 8 часов предполагается сон в лежачем положении. Сон больше 8 и меньше 7 часов плохо сказывается на когнитивных функциях человека (память, мышление, способность концентрироваться на задаче и др.), негативно влияет на его физиологию и психику.
В то же время в жизни случаются ситуации, когда человеку прописывают «постельный режим», то есть требуют от него, чтобы он безвылазно находился в кровати. Иногда это оправдано, но если увлечься этим процессом, то есть риск получить серьезные проблемы со здоровьем.
MedAboutMe выяснял, чем чреват излишне долгий постельный режим.
Постельный режим в истории человечества
Сутками не вылезать из постели в случае болезни предписывалось еще лекарями времен Гиппократа. Но сам Гиппократ уже говорил о вреде приковывания пациентов к постели, указывая на риск атрофии мышц, снижения плотности костной ткани и зубов.
До XIX века позволить себе постельный режим могли только очень обеспеченные люди. Для большинства же населения такой режим означал нищету и страх больше никогда не подняться. Со временем населения в среднем стало жить лучше, и к середине прошлого века идея о постельном режиме как средстве восстановления сил была очень популярна. Так, постельный режим после инфаркта миокарда составлял 4 недели, после операции по удалению грыжи – 3 недели и после родов – 2 недели.
Но уже тогда врачи начали сомневаться в ценности постельного режима как средства терапии. Весомые аргументы в пользу отказа от него были получены в ходе Второй мировой войны. Врачи заметили, что солдаты, которые не имели возможность долго лежать в госпитале (из-за дефицита коек, например), быстрее восстанавливались после перенесенных травм и инфекций. Тогда же начали поступать первые результаты исследований физиологии человека при подготовке к полетам в космос, которые подтвердили, что длительная неподвижность вредна для здоровья.
И несмотря на это, идея постельного режима владеет умами граждан. Ученые из Swansea University и Cardiff University в своей работе Effects of bedrest, посвященной влиянию постельного режима на здоровье человека, указывают, что пожилые пациенты, заболев, до 71-83% времени могут находиться в постели. Это даже приводит к «зависимости от постельного режима» или «пижамному параличу», когда человек старается как можно меньше находиться в вертикальном положении, поднявшись, стремится быстрее снова лечь и даже иногда вовсе отказывается вставать, ссылаясь на болезнь.
Как постельный режим влияет на разные системы органов?
Изменения сердца: объем крови, давление, атрофия
Когда тело находится в вертикальном положении, лимфа и кровь подвергаются действию силы тяжести. Поэтому вены и лимфатические сосуды имеют клапаны для предотвращения нисходящего потока крови и лимфы. И все равно 75% общего объема крови в норме находится ниже уровня сердца. При постельном режиме примерно литр жидкостей перемещается в область груди. Это повышает венозный возврат (объем крови, идущий к сердцу по полым венам) и приводит к росту внутрисердечного давления.
Растяжение правого предсердия сердца вызывает выброс предсердного натрийуретического пептида (ПНП) – гормона, который повышает диурез (выведение жидкости из организма) и уменьшает объем крови. Но одновременно из-за сдвига крови уменьшается уровень антидиуретического гормона (АДГ), что тоже приводит к усилению диуреза. И сам постельный режим способствует выведению натрия, за которым следует вода. В итоге человек теряет воду, у него уменьшается объем крови – развивается обезвоживание и ортостатическая гипотензия (она же – постуральная гипотензия) – резкое падение давление при попытке встать.
Постуральная гипотензия развивается уже через 20 часов постельного режима. Известны случаи, когда пожилой человек попадает на больничную койку с переломом шейки бедра, а потом начинает вставать – и из-за постуральной гипотензии падает снова, получая повторный перелом. Падение давления может привести к обморокам и головокружениям, что может вызвать у человека страх перед попыткой встать и даже паническую атаку.
Пока человек лежит, на фоне общего снижения объема крови и ухудшения венозного возврата уменьшается диастолический объем крови и ударный объем. Организм, чтобы это компенсировать, увеличивает частоту сердечных сокращений (ЧСС). 4 недели постельного режима повышают ЧСС в состоянии покоя на 10 ударов в минуту. У пациентов, которые вышли из постельного режима и начали тренироваться, ЧСС во время занятий на 40 ударов в минуту выше нормы.
Мышцы сердца, как и другие мышцы, во время постельного режима следуют принципу «используй или потеряй» и начинают атрофироваться. За 6 недель постельного режима масса левого желудочка уменьшается на 8%, а толщина его стенки – на 4%.
При постельном режиме повышается уровень С-реактивного белка и цистатина С, которые связаны с атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и другими патологиями.
Здоровый сон и постельные принадлежности: как часто менять подушку?
Нет в мире вещей, которые могли бы служить вечно, у всего есть определенный срок службы. Полноценный сон невозможен без правильно подобранного матраса, удобной подушки и теплого одеяла. Но недалеки те времена, когда постельные принадлежности передавались по наследству, и наши бабушки складывали в сундуки приданое задолго до замужества потенциальной невесты.
Полноценный сон: как часто нужно менять постельные принадлежности?
Трудно отказаться от использования одеяла или подушки, если на вид они вполне себе презентабельные. Полюбившиеся постельные принадлежности используют долгие годы и не догадываются о том, что необходимо периодически проводить чистку, а в какой-то срок и менять их на новые. Почему стоит это делать, и как влияет на здоровье тот факт, что за постелью не следят должным образом?
Экономия должна быть в разумных пределах и здравый смысл подсказывает: любой постели требуется чистка. Как вариант: можно постирать некоторые изделия в домашних условиях или сдать в чистку, где специальное оборудование избавит от соседей в виде клещей. Проделать это можно несколько раз, но рано или поздно все равно придется приобрести новый матрас, подушку или одеяло.
Нормальным сон не будет, если человек укрывается пледом несколько недель, а на нем нет пододеяльника. Стирать его сложно, а в квартире сушить проблематично. Неверное решение отказываться от пододеяльника, это в корне неправильный подход. Не говоря о гигиене, такой вариант ведения хозяйства угрожает здоровью.
Возможный вред для здоровья
А как часто необходимо менять постельные принадлежности: одеяло, подушку, матрас?
Если сон в ночное время был полноценным, то и день будет протекать плодотворно, человек выспавшийся чувствует себя бодрым, он активен, стремится сделать максимально больше дел. Комфорт спального места играет при этом немаловажную роль, так как если подушка изношена, представляет собой комок неизвестной субстанции, то выспаться не получится. А именно неполноценный сон отражается на здоровье человека и является важной составляющей в работе всего организма. Но как понять, что пора произвести замену старых подушек и одеял? Тут необходимо отталкиваться от вида постельных принадлежностей, из какого материала они сделаны. Если придерживаться средних показателей, то подушки следует менять через два или три года, а одеяло максимум служит 10 лет.
Больше всего изнашиваются простыни и наволочки, и тут не возникает сомнений по поводу из замены. У одеяла другой срок службы, их меняют реже, потому что пользуются ими не круглый год, есть сезонные варианты. А с подушкой мы не расстаемся на протяжении всего года. Сроки, несомненно, условные, так как если у подушки растительный наполнитель, то срок ее службы всего 2 года. А вот латексные — долговечные, даже десятилетие для них не срок. Какие признаки должны насторожить?
Считается, что после чистки в подушке не остается никаких паразитов, однако это не совсем так. Полностью избавиться от них не получится, и речь даже не о привнесенных извне клещах, а о тех, что живут с нами по соседству постоянно.
Если беспокоит бессонница, от постели исходит неприятный запах, который не выветривается даже после стирки постельного белья, то стоит задуматься о замене. Могут также беспокоить боль в спине, шее, неудобно спать из-за скомканного наполнителя, в изделиях есть повреждения и дырочки.
Постельное белье необходимо менять раз в неделю, чтобы загрязнения не проникали глубже и не пачкали одеяло, матрас. Лучше надеть на подушку дополнительный чехол и время от времени тоже его стирать. Перед стиркой необходимо внимательно ознакомиться с информацией, предоставленной производителем касающейся того, как стирать изделие, каким способом. Если продукция надлежащего качества, то будет указан срок годности изделия.
Причина аллергии — подушка
Пользуемся подушкой мы постоянно, комфортный сон без боли в шее и спине возможен только при правильно подобранном экземпляре. Во сне мы проводим продолжительное время. Находясь в неудобном положении, когда позвоночник напряжен, шея неестественно согнута, наполнение подушки вызывает подозрение, мы рискуем своим здоровьем. Аллергия возникает чаще всего именно от неправильно подобранной подушки. Перо, которое был так распространено в качестве наполнителя, еще не так давно, является рассадником различного рода клещей. Те, кто страдает от аллергии, прекрасно знают о последствиях, так как приступы кашля и удушья возникают регулярно. Необходимо избавиться от таких принадлежностей, забыть о ватном матрасе и перинах, сегодня есть масса других вариантов постельных принадлежностей. Они гипоаллергенные, и имеют правильную структуру, позволяющую принять телу верное положение во время сна.
Тем, для кого аллергия стала настоящим испытанием, подушки необходимо менять как можно чаще. В любом случае за ночь она пропитывается влагой, наше тело избавляется от мелких чешуек кожи, а они притягивают частички пыли. И в результате подушка становится сборищем бактерий, пыли, плесени, а мы проводим на ней не один час, вдыхая все это. Неудивительно, что появляется реакция аллергического характера. Даже если видимых дефектов нет, стоит заменить ее на новую, только так можно избежать аллергии.
Признаки отслужившей свой срок подушки
Человек просыпается с головной болью, затылочные мышцы скованы. Это связано с тем, что во время сна не поддерживаются голова и шея, а это влияет на кровообращение и на позвоночный столб.
Когда подушка внутри с буграми, деформированная, бесформенная, обязательно нужно ее поменять. Еще один сигнал — неприятный запах. Вызывают его бактерии, плесень, грибок, а такое соседство опасно для здоровья. То, какую подушку выбрать, зависит от индивидуальных особенностей человека, и универсальной модели не существует. Каждый самостоятельно подбирает себе высоту, жесткость — все зависит от позы во время сна.
Любители спать на спине предпочитают подушку средней высоты в пределах 10 см и такой же жесткости. Когда привычная поза на боку, подушка должна быть жесткой и высокой, чтобы пространство между ухом и плечом было заполнено. Для сна на животе требуется плоская подушка, высотой не более 8 см. Наше тело само подсказывает как комфортнее всего чувствует себя человек, и если появляется боль в пояснице, то под живот нужно подкладывать тонкую подушку.
Отдельная тема — наполнитель подушек. Сегодня их так много, что порой трудно разобраться во всех тонкостях. Есть и с пружинами, и с камерами, они сложные по структуре и комбинированные по составу материалов. Ушли в прошлое мешки, набитые пухом или пером, современное производство стремится сделать наш сон комфортным и безопасным.
Какую кровать выбрать для здорового сна
Самое распространенное заблуждение, что правильно подобранный матрас сразу решит все проблемы, связанные со сном. На самом деле, на качество нашего отдыха влияют абсолютно все предметы в спальне, даже прикроватные светильники и шторы. Особое внимание стоит уделить выбору кровати, чтобы она идеально подходила именно вам.
Во-первых, обратите внимание на размеры. Габариты кровати должны не только комфортно вписываться в пространство спальни, но и подходить под ваши индивидуальные параметры. Минимальная ширина односпальной кровати для взрослого человека должна быть 90 см, двуспальной – 140 см. Длина кровати должна быть минимум на 10 см больше вашего роста. А вот рекомендуемая высота спального места с учетом матраса – около 50 см. Определить свою оптимальную высоту можно, сидя на кровати, в таком положении ноги должны приобретать форму прямого угла.
Во-вторых, определитесь с концепцией спального места. В этом материале мы рассмотрим три наиболее популярных варианта кроватей и их преимущества, чтобы вам было проще сделать выбор.
Кровать с мягким изголовьем
Кровать с мягким изголовьем — это не только красиво и изысканно, но еще и удобно. Такой вариант наиболее безопасен по сравнению с другими моделями, так как не имеет острых углов, о которые можете удариться вы или ваш ребенок. Кроме того, облокотившись на мягкую спинку, вам будет комфортно читать книгу или смотреть телевизор. В то же время мягкое изголовье требует более тщательного ухода вне зависимости от выбранного материала обивки.
Если вы склоняетесь к этому варианту кровати, предлагаем обратить внимание на модель Orlando от «Аскона». Она имеет рельефную мягкую спинку, которая будет выигрышно смотреться в любом интерьере и станет отдельным элементом декора. Цвет и материал обивки вы можете подобрать самостоятельно по своему желанию. Кроме того, кровать Orlando имеет встроенный бельевой короб для хранения вещей, что добавляет ей функциональности.
Кровать из массива
Многие сегодня склоняются именно к кровати из массива ввиду ее экологичности. Дело в том, что массив дерева не нуждается в дополнительной обработке, поэтому в нем отсутствуют токсичные соединения, которые могут навредить здоровью или вызвать аллергию. Кроме того, по сравнению с более дешевыми вариантами из ДСП, кровать из массива намного долговечнее и точно прослужит вам не один десяток лет. В уходе такая кровать совсем не прихотлива, достаточно 1-2 раза в неделю протирать ее сухой тряпочкой от пыли.
Если вам близко эко-направление, то предлагаем обратить внимание на модель Sol. Она сделана из массива древесины и имеет очень надежные крепления, поэтому легко выдерживает многократные сборки при переездах. Цвет дерева можно также подобрать самостоятельно, создавая гармоничное сочетание с остальными элементами спальни. Кровать Sol идеально подойдет для спален в стиле европейского минимализма, scandi или modern.
Кованая кровать
Кованые кровати, имевшие популярность несколько десятков лет назад, снова возвращаются в моду. Помимо того, что такая кровать выглядит очень стильно и утонченно, она обладает еще одним большим преимуществом – антивандальностью. Когти домашних животных, робот-пылесос, переезды – кованые изделия меньше всего подвержены механическим повреждениям. Кроме того, в отличие от деревянных, кованые кровати собираются не на саморезы или стяжки, а представляют собой единую композицию, которая не расшатывается, не скрипит и не рассыхается со временем.
Отличным вариантом в этой категории кроватей станет модель Provance. Несмотря на материал, из которого она создана, кровать вызывает ощущение легкости и воздушности, благодаря высоким открытым спинкам и тонким боковым частям. В изголовье кровати расположился изящный кованый орнамент, напоминающий букет цветов и добавляющий романтики в атмосферу спальни. Кровать Provance можно использовать в спальнях разных стилей: от классического до лофта.Конечно, моделей и вариантов кроватей намного больше, чем те, о которых мы рассказали. Но с нашими подсказками сделать выбор будет намного проще. А если все равно возникают сложности, предлагаем вам пройти небольшой квиз. Он не только поможет сделать правильный выбор, но и подарит скидку 10% на модель, которая идеально подойдет именно вам.
Читайте также: