До скольки лет можно спать с ребенком в одной кровати

Обновлено: 24.01.2025

Совместный сон с ребенком вызывает много противоречивых мнений. Каждая семья, взвешивая все за и против совместного сна с ребенком, решает проблему по-своему. Очень важен вопрос, до какого возраста малыш может находиться в постели родителей. Проблема совместного сна детей и родителей (бабушек) многогранна.

Опасения или, наоборот, предпочтения включают следующие стороны:

безопасности сна;
гигиеническую;
психологическую.

Безопасность детского сна

Безопасность сна, конечно, имеет значение для младенцев (дети постарше не рискуют быть придавленными). Издавна известны случаи смерти грудничков, называемые «мать приспала». То есть попросту придавила. Женщина кормит грудью лежа в постели, а поскольку процесс кормления далеко не мгновенный, незаметно для себя засыпает.

Во сне мама перестает контролировать свои движения: может повернуться и придавить ребенка или закрыть его нос и рот своей молочной железой. Заканчивается это летальным исходом. В старину такая смерть детей была обычным делом. Из этого следует правило: никогда не кормить ребенка лежа; не спать с младенцем на большой кровати.

Чтобы малыш был рядом, ведь материнское внимание требуется ему постоянно, придвигают детскую кроватку к родительской и снимают одну продольную стенку. Так ребенок будет близко, но в отдельной кроватке. Как бы крепко ни заснула мама и ни металась по постели, она не сможет попасть в маленькую детскую кроватку. Безопасность младенца гарантирована.

Гигиенический аспект

На ребенка, спящего с родителями, воздействует и неблагоприятный гигиенический фактор. В кровати взрослого человека, в постельном белье, скапливается микрофлора, пот, частички эпидермиса. Микрофлора взрослых может оказаться излишне агрессивной для младенца. Есть угроза кожных болезней для малыша.

Вывод простой. Младенец должен спать в отдельной кроватке, на индивидуальном постельном белье. И гигиенический режим детского спального места отличается от кратности смены постельного белья у взрослых.

Психологический аспект

Когда малыш спит рядышком с мамой, она не вскакивает при каждом беспокойном вскрике чада. В первые три месяца младенцев часто мучают кишечные газы, не дающие нормально спать ни ребенку, ни родителям. А побудки для ночных кормлений? Понятно, что проще положить сына или дочь на расстоянии вытянутой руки. Так быстрее дать грудь, покачать кроватку, погладить животик.

Однако, что хорошо для трехмесячного – превращается в проблему с годовалым. А некоторые родители спят в одной постели и с двухлетним, и с четырехлетним ребенком! Маленькие детки быстро привыкают спать вместе с родителями, чувствовать себя защищенным буквально их телами (это древнейшее ощущение).

Отказаться от этого, лишиться психологического комфорта ребенку сложно. Легко приучить младенца спать рядом, чтобы избавиться от временных трудностей, но заставить подросшее чадо ложиться отдельно – достаточно болезненно.

Преимущества совместного сна

Пребывание ребенка в родительской постели воспринимается как норма. Совместный сон складывается сам собой и всех устраивает.

Маме легче

Не надо вскакивать ночью десять раз, можно практически в полусне ткнуть малышу грудь, погладить животик. Совместный ночной сон позволяет лучше высыпаться, что критически важно для мамы грудного младенца. Даже в случае кормления молочными смесями данное преимущество сохраняется.

Да, дать бутылочку не вставая, получится не всегда, если речь не идет о бутылочке с водой. Однако проснувшийся ребенок способен успокоиться, даже если ему предложить грудь без молока. Ведь сосательный рефлекс до 1 года сохраняется в любом случае.

Самый большой плюс совместного сна – комфорт мамы

Ребенок спокоен

Второй весомый «плюс» совместного сна – комфорт младенца. Ребенок, находящийся рядом с мамой, ощущает безопасность и ведет себя намного спокойнее. Спокойный, крепко спящий ребенок – счастье для молодых родителей. За это они готовы многим пожертвовать, в том числе супружеской постелью.

Дети, привыкшие к чувству защищенности, обычно вырастают уверенными, смелыми. Не имеют комплексов и страхов, свойственных человеку, лишенному безопасности и жаждущему обрести ее в течение последующей жизни. Такие люди относятся неважно и к себе, и к окружающим, не откликаются на чужую боль.

Современные детские психологи утверждают, что совместный сон с маленьким ребенком важен для его будущей жизни. При внезапном пробуждении малыш не окажется один и не испытает стресс. Особенно актуально это для младенцев, родившихся раньше срока или в проблемных родах. Их связь с матерью еще сильнее и не должна прерываться преждевременно или резко.

Дети хорошо растут

Педиатры из Америки, Марта и Уильям Сирс, сами вырастившие восьмерых детей, утверждают, что совместный сон родителей и детей необходим. Особенно детям, медленно прибавляющим в росте и весе. В позапрошлом веке семейные врачи советовали таких детей укладывать спать в маминой постели.

Современная врачебная практика получила подтверждения об отсутствии гипоксии и сбоев дыхания у малышей, проводящих ночной сон рядом с матерью.

Повышение лактации

Пролактин – гормон, способствующий образованию грудного молока, вырабатывается в ночное время суток. По этой причине ночные кормления улучшают и поддерживают лактацию. Вообще сон детей с родителями стал камнем преткновения только в современном ультрацивилизованном обществе.

В среде национальных меньшинств, к примеру, данный вопрос даже не возникает. Цыгане, индусы, африканцы спокойно укладывают детей спать рядышком с матерью, как делали их предки. И как делают практически все млекопитающие животные.

С точки зрения природы, это совершенно правильно. Малыш, одиноко засыпающий в кроватке, обнимает плюшевого медведя: зачем? Ответ: кроха испытывает потребность в поддержке, хотя бы игрушечной. Намного лучше обрести поддержку около мамы.

Недостатки совместного сна

Противники укладывания детей в родительскую кровать немногочисленны, особенно если речь идет о маленьких детях. Однако дети постепенно растут, а с ними растут и минусы совместного сна.

Трудности отселения малыша

Устойчивая привычка спать вместе с родителями формируется быстро, и перевести малыша в отдельную кроватку бывает мучительно сложно. Но если проявить твердость, дети привыкают к новому положению вещей и новой кроватке (новой комнате).

Привычка спасть с родителями формируется намного быстрее, чем процесс отучения от совместного отдыха

Ночные подъемы мам

Если младенец питается молочными смесями, маме все-таки приходится вставать на зов голодного чада. Иногда и загодя, чтобы развести смесь, погреть бутылочку, переодеть ребенка. Нужно просто подождать: скоро малыш станет старше и будет спать всю ночь, без перерывов.

Проблемы интимной жизни

Нахождение малыша в супружеской постели нарушает интимную жизнь взрослых. Им приходится пускаться на разные ухищрения ради удовлетворения сексуальных потребностей. Супругов, имеющих сексуальные проблемы, семейные психотерапевты сразу спрашивают, где спит ребенок.

В целях исключения семейных проблем супружескую жизнь лучше перенести подальше от младенца, заниматься сексом, когда детский сон наиболее крепок, подумать о звукоизоляции помещения. Все это создаст комфорт для полноценной интимной жизни и, следовательно, семейной гармонии.

Надуманные тревоги

Остальные минусы больше выдуманные, чем реальные. Считается, что малыш, спящий с матерью, вырастет избалованным и лишенным инициативы. Однако развитие подобных качеств не связано с местом сна. Ребенка избаловывают, допуская ошибки в воспитании, совместный сон здесь не виноват.

Насчет «задавить ребенка ночью» можно сказать, что это возможно только с новорожденным. Ну и конечно, если мать пьяна или под воздействием наркотиков. Здоровая женщина обладает нормальными инстинктами и даже в сонном состоянии чувствует движения малыша.

В каком возрасте следует отучать ребенка спать с родителями

Чтобы правильно решить проблему детского сна, надо учитывать возраст малыша.

До 6 месяцев

Период, когда малыш постоянно нуждается в маме, каждую минуту должен ощущать ее рядом. Ему совместный отдых только на пользу. Поэтому выбирать нужно для крохи место сна поближе к маме, но лучше на отдельной кроватке.

0,5–1,5 года

Дети становятся старше, у них развивается воображение, эмоциональная сфера, кроха способен испытывать тревогу и страх. Иногда это снижает качество ночного сна или влияет на формирование психики. До 1,5 лет помогает нахождение родителей рядом круглосуточно, а особенно ночью, при пробуждении от страха. Так кроха привыкнет чувствовать поддержку и безопасность.

1,5–2,5 года

Детки этого возраста боятся одиночества или темноты. Нужно пойти навстречу и разрешить сыну или дочери оставаться в родительской постели. Постепенно детские страхи прекратятся. Если же настаивать, что страхи крохи – ерунда, то они могут надолго остаться с вырастающим ребенком и повлиять на дальнейшее формирование психики.

2,5–3 года

Малыши становятся независимее – надо пользоваться психологическим моментом и приучать спать их без родителей. Приучение к отдельному сну происходит не так болезненно, как у деток младшего возраста, а 4–5-летний ребенок может сам изъявить желание спать отдельно от родителей. Конечно, встречаются и противоположные ситуации: дети вплоть до школы спят с родителями или с бабушкой, и никто в семье не задумывается, чем может закончиться такая привычка.

Для малыша двух-трех лет спать с родителями в одной постели абсолютно безвредно и даже имеет положительную эмоциональную окраску, удовлетворяет потребность в защищенности

Когда ребенок становится старше

Новорожденный тесно связан с матерью физически и эмоционально. Это эволюционное приспособление для выживания младенцев. По мере роста детей связь начинает ослабевать: сначала они перестают нуждаться в грудном молоке, затем и в тесной эмоциональной близости. Конечно, человек не животное, связь с матерью сохраняется всю жизнь, но она не может оставаться такой, как в детстве.

Взрослый человек – самостоятельная личность, и в психологическом плане тоже. Если связь с матерью остается «коротким поводком», мужчина сорока лет от роду и два метра ростом – по-прежнему маленький инфантильный ребенок.

По этим соображениям, в процессе воспитания необходимо поощрять и развивать самостоятельность, внедряя постепенно ее элементы в жизнь малыша. К таким элементам относится и отдельный от родителей сон. Четырехлетний ребенок по-прежнему спит с родителями? Это тревожный признак, сигнализирующий о проблемах:

самого ребенка: боязнь одиночества, темноты, отклонения здоровья, ревность к матери;
матери: интимная дисгармония, стресс, эмоциональное одиночество, расстройства сна, неспособность справляться с манипуляциями со стороны сына/дочери;
семьи: коммунальные неудобства, конфликты, непонимание.

По статистике, 50% супружеских пар, которые долгое время спали вместе с сыном или дочерью, состоят в разводе.

Продолжается совместный сон с ребенком – необходимо получить консультацию у специалистов (семейного психотерапевта, сексолога, детского психолога), провести медицинское обследование ребенка и начать менять сложившееся положение вещей. Совместный сон наносит урон не только родителям как супружеской паре.

Для самого малыша это также становится источником психологических проблем:

не развивается его самостоятельность;
появляются трудности в общении – с детьми, со взрослыми;
по мере взросления вероятно формирование расстройств в интимной сфере.

Книга Руководство для родителей Джеймса Маккенн дает возможность читателю составить представление о том, почему так неоднозначны взгляды на данную проблему. Автор знакомит родителей с преимуществами совместного ночного отдыха, советуя, как правильно его организовать.

Как отучить малыша?

Понятно, что однозначного ответа «спать с малышом раздельно или вместе» нет. Решение принимают только родители, учитывая особенности своего ребенка (дети не всегда соответствуют общепринятой норме). Если был выбран совместный сон, необходимо организовать его по правилам. 1-е правило: гигиена!

Новорожденного следует класть на отдельную пеленку, а не на общую простыню родительской кровати. Если отдельная пеленка «не прижилась», то постельное белье на кровати нужно менять как можно чаще. При стирке не используют обычный порошок – необходимо брать специализированный, для детских вещей. Следует помнить, что гигиена – это не только чистота, но и правильный температурный и влажностный режим.

Важно поддерживать температуру в спальне на уровне 16–18 градусов. Это не холодно, а нормально и полезно для сна

Влажность воздуха должна составлять 50–70%. Зимой из-за центрального отопления воздух в квартирах обычно сухой (признак – электризуются ткани, волосы, шерсть кошек). Приобретение увлажнителя будет очень удачным решением.

2-е правило: отказ от чужеродных запахов. Сильный запах духов, мужского одеколона, сигарет мешают младенцу, во многом ориентирующемуся по обонянию чувствовать присутствие родителей рядом. Нужно отказаться от чрезмерно пахучих средств. 3-е правило: без подушки! До возраста 2 лет малыш должен спать без подушки. Позвоночник развивается в первые два года жизни – подушка мешает формированию позвоночника детей. Ребенок сам доберется до нее, когда наступит время.

4-е правило: исключить синтетику. Только из натуральных тканей должно быть одеяло для малыша, мамина ночная сорочка. Кстати, она должна быть без пуговиц и с большим вырезом – для удобства грудного кормления.

5-е правило: безопасность. Дети во время сна постоянно возятся, куда-то ползут, машут руками, ногами, переворачиваются, периодически на подушке оказываются их ноги. Это заканчивается падением с кровати (не зря детские кроватки имеют высокие стенки).

Если малыш спит в большой кровати со взрослыми, нужно продумать, как исключить падения. Можно положить сына или дочь к стенке, а свободные места в ногах кровати «оборудовать» подушками, свернутыми покрывалами, пледами, приставить стулья со спинками.

Самое главное

Некоторые говорят, что сызмальства дети должны спать отдельно от родителей. Другие считают, что совместный сон – явление естественное и физиологически полезное. Официальная медицина не выработала единого взгляда по этому вопросу. Каждая семья, каждая мама самостоятельно решает, как спать ребенку исходя из его индивидуальности.

До какого возраста ребенок может спать в одной постели с матерью ?

Совместное использование родительской кровати в младенчестве и детстве является обычной практикой заботы в нескольких культурах. Отметим, что среди наиболее широко распространенных факторов, связанных с совместным пребываниям в постели матери и ребенка, являются социально-экономические факторы, такие как более низкий семейный доход, более младший возраст матери, более низкое материнское образование. Совместное использование кровати может быть преднамеренным или реактивным. Преднамеренное совместное использование кровати относится к тем родителям, которые сознательно сибирались спать вместе с детьми и делали это с раннего детства. Родители могут спать с ребенком с учетом культурных убеждений, облегчения грудного вскармливания, родительской идеологии, родительского собственного опыта сна, удобства, тревоги, безопасности детей, эмоциональных потребностей родителей и детей, лучшего младенческого сна, физического близость к младенцу и улучшение ухода. С другой стороны, совместное использование постели может быть реактивным, когда родитель начинает приносить ребенка спать в свою постель после возраста одного года в ответ на проблемные обстоятельства, обычно - на плохой сон ребенка.

Систематические обзоры, рассматривающие вред и преимущества совместного использования постели ( Horsley et al., 2007 , Das et al., 2014 ) говорят о положительной связи между совместным использованием постели и увеличением периода продолжительности грудного вскармливания, хотя проблема причинности (независимо от того, способствует ли совместное использование постели грудного вскармливания или грудное вскармливание способствует разделению постели) остается неясным. У младенцев, спящих с матерью в одной постели, наблюдается более частое количество пробуждений по сравнению с теми младенцами, которые спят в своей кровати отдельно от матери. Однако, индивидуальные пробуждения короче у тех младенцев , которые спят с матерью в одной постели, чем у младенцев , спящих отдельно. В специальной литратуре совместное использование кровати определяется, как «привычное разделение кровати между ребенком и матерью, для сна, частичной ночи или всей ночи». В слаборазвитых странах распространенность совместного использования кровати в возрасте 3, 12, 24 и 48 месяцев по данным некоторых авторов составляет 47,8%, 45,9%, 48,3% и 45,3% соответственно. Исследования показывают, что что у 56% детей был опыт совместного использования постели со своими матерями в определенный момент их жизни от рождения до 6 лет. Почти две трети (65%) из тех, кто спали вместе в одной кровати начинали это с раннего возраста, 22% - спали совместно в более поздние сроки ( старше 2-х лет), а меньшинство (13%) спали совместно до 6 лет.

В одном из исследований, в возрасте 5 лет измерялись познавательные (математические достижения детей и навыки ранней грамотности) и поведенческие результаты (гиперактивность и социальные навыки). Дети, которые спали в постели вместе с матерью более чем 1 раз, имели значительно более низкие средние баллы по социальным навыкам, чем дети, которые никогда не спали с матерью.

Это исследование показало, что обычное совместное использование постели - обычная практика сна в младенчестве и детстве в условиях среднего дохода, и что раннее и постоянное разделение постели связано с увеличением числа интернализационных проблем в возрасте 6 лет.

Совместный сон детей с родителями: за и против

Сегодня широкое распространение получила идея совместного сна детей с родителями. Некоторые призывают родителей спать с детьми чуть ли не до школы (как и кормить грудью). Хотелось бы сегодня предложить Вашему вниманию мою статью на эту актуальную тему.
Статья подготовлена по материалам передачи «Мамина школа» (ведущая Наталья Львова) при содействии Натальи Климовой (видео по данной теме выложено на сайте в разделе «Видео»).

Должен ли ребенок спать с мамой и папой?

Совместный сон мамы и грудного малыша – вещь естественная. Ребенок нуждается в тактильных ощущениях, контакте с мамой, он должен физически чувствовать эту связь. Когда мама берет его на руки, или укладывает спать рядом с собой, он получает необходимую ему заботу. Если же мы говорим о детях старшего возраста, то это уже другая тема.

Как уговорить ребенка дошкольного возраста спать отдельно?

Уговорить нужно в первую очередь себя! Очень часто бывает, что мамы сами не хотят отпускать малышей. Дети же с легкостью не уговариваются, а принимают правила, которые вводят взрослые. И, если родители такие правила не вводят, или вводят их неуверенно, тогда, действительно, ребенка придется именно уговаривать.
Давайте подумаем, насколько может быть нормальным и приемлемым сон ребенка вместе с папой и мамой… Взрослые являются супружеской парой. Они вступили в брак, причем смысл этого брака вовсе не в детях, которые потом появляются (а, иногда и не появляются). Смысл в самих отношениях мужчины и женщины! Когда же рождается ребенок, он становится просто естественным следствием супружеских отношений. Малыш сразу занимает место рядом с мамой, что абсолютно нормально, поскольку в первые месяцы он особенно зависим от нее, беспомощен.
Если попытаться поставить дитя в центр (между родителями), то муж с женой должны будут дистанцироваться друг от друга на небольшое расстояние. В ситуации, когда появляются еще дети, и они также начинают получать место между супругами, это расстояние становится все больше и больше. Поэтому, самый естественный вариант – когда малыши не в центре, а рядом с мамой или папой. В таком случае они не нарушают целостности брачного союза.

До какого возраста ребенок должен спать с мамой и папой?

Представьте, как выглядит совместный сон ребенка с родителями (если это полная семья). У супружеской пары существуют партнерские отношения. И вот ребеночек оказывается с ними в одной постели… Начнем с того, что даже двухспальная кровать не всегда может разместить всех троих, не ограничивая их комфорт. Маленький ребенок спит чаще всего, раскинув ручки и ножки во все стороны, а иногда и вовсе оказывается лежащим поперек кровати. Говорить при этом о супружеских отношениях достаточно сложно, так как в центре внимания оказывается малыш.
Спать подобным образом неудобно, в первую очередь, родителям, а порой и самому ребенку. Такая ситуация оправдана, когда он еще настолько мал, что часто сосет грудь мамы и ведет себя беспокойно. Если ребенок спит в отдельной кроватке, то женщине приходится несколько раз за ночь вставать, и она очень устает. Надо сказать, что совместный сон мамы и грудничка естественен и позволяет ей более или менее нормально выспаться. И младенцу хорошо рядом с мамой. При этом нужно понимать, что вопрос: «Насколько это комфортно и удобно для папы?» вообще остается за кадром. Нам остается лишь подумать и самостоятельно ответить на него…
Но, как только ребенок подрастает и уже перестает нуждаться в постоянном внимании мамы, а мама, при этом, перестает кормить грудью (как правило, это происходит к 1-1,5 годам, хотя сейчас всё больше популяризируется длительное кормление ребёнка до 3-4 лет, а также совместный сон ребёнка с родителями чуть ли не до школьного возраста), нужно укладывать его в собственную кроватку! И, более того, я сторонница того, чтобы кроватка была в квартире с самого рождения. Я знаю родителей, которые считают это преждевременной покупкой в первые месяцы жизни малыша, и задумываются об отдельном спальном месте для крохи, только когда он начинает уже бегать. Я все-таки думаю, что понятие «своя кровать» должно быть у ребенка с самого начала, а уж сколько он в ней проспит – не столь важно. Пусть его укладывают туда только во время дневного сна (или переносят, если заснет в другом месте). Таким образом, мы приучаем сына или дочь к тому, что у них есть личное спальное место, при этом мама всегда рядом — бояться нечего.
Хорошо, если детская кроватка стоит рядом со взрослой и мама может позаботиться о ребеночке, когда он плачет или раскрывается ночью. Как правило, колыбельку или маленькую кроватку используют до трех лет, хотя уже после двух лет дети могут спокойно спать в «трансформерах» с бортиками для защиты от падения. И, опять-таки, данный вариант позволяет чаду спать рядом с мамой. Нужно просто поставить детскую кровать рядом с родительской (со стороны мамы) и снять тот бортик, который их разделяет. В такой ситуации даже если малыш переползет в родительскую постель, то попадёт «под бочок» к маме. А мама при этом находится возле папы. Идеальный вариант – ребенок не между супругами, а рядом!
Поэтому нормальным является ситуация, когда малыш спит в кроватке рядом с мамой, а через пару-тройку лет ( в 3-4 года) он уже вполне может спать в отдельной комнате ( если, конечно, позволяет жилплощадь).

Можно ли позволять ребенку приходить ночью к родителям?

Если ребенок приходит к папе с мамой посреди ночи, значит нужно выяснить, нет ли у него каких-то страхов. Может быть, ему сняться кошмары, он чего-то боится, или просто заболел. Но, когда мы исключаем эти вещи и понимаем, что он просто хочет спать между родителями, значит это уже другая ситуация. В первом случае мы имеем дело с психологической проблемой, а во втором – педагогической.
Нужно объяснить малышу, что отныне в семье новые правила. Раньше он спал со взрослыми ( в одной кровати или в одной комнате), а теперь стал достаточно большим, поэтому будет укладываться отдельно. Ребенок, скорее всего, станет бунтовать. И, родителям необходимо показать, что они его слышат и поддерживают. Можно сказать: «Мы понимаем, что тебе с нами спать очень уютно и тепло….И ты хотел бы спать с нами… Но нам, взрослым, необходимо спать отдельно. Так правильно: папа с мамой спят в своей кровати, а ребенок – в своей. Мы знаем, что тебе это не нравится, ты не доволен. Но, мы должны ввести такие правила и тебе придется их соблюдать». Вам нужно быть готовыми к тому, что ребёнок может плакать, требовать вернуть прежний порядок, отказываться спать в своей кровати или в отдельной комнате, закатывать истерики. Тут важно разъяснить: «Если ты думаешь, что таким поведением добьешься своего, то ошибаешься. Но, мы тебя понимаем и знаем, что это очень грустная ситуация: раньше ты мог с нами спать, а теперь ты будешь спать отдельно… Но теперь будет новый порядок, и мы все привыкнем к нему».
Есть еще один метод, который позволяет приучить ребенка спать отдельно – это сказкотерапия! Сказка может оказаться очень полезной в таком вопросе. Можно проконсультироваться у психолога, а можно и самим выбрать подходящую литературу. Сейчас очень много таких книг. Допустим, история про бельчонка, который сначала боялся спать один, а потом стал взрослым и теперь спит в своей кроватке. Как правило, детям дошкольного возраста такие сказки очень нравятся и они, действительно, помогают ребятам преодолеть болезненность перехода ко сну отдельно от родителей. Ну, а если у Вас богатое воображение — вы можете сами придумать сказку для собственного ребёнка и даже разыграть её с помощью игрушек.

Нужно ли отводить ребенка обратно в свою кровать, если он ночью приходит к папе с мамой?

Если ребенок не болеет, если у него нет каких-то внезапных страхов (хотя он иногда может о них говорить только для того, чтобы добиться своей цели), нужно четко проговаривать раз за разом, что ночью мама с папой спят вместе и отдельно от него. Иногда начинаешь работать с малышом, который говорит, что чего-то боится, и в процессе работы и анализа семейной ситуации понимаешь, что никаких страхов на самом деле нет! Он прикрывается ими, чтобы лечь в центре, между родителями.
А, ночью, конечно, нужно отводить ребенка обратно и не идти на уступки. Еще раз повторюсь: это в случае, если реальных страхов нет, и чадо не болеет. Если вы его не отвели один раз ( ну, понятное дело — спать хочется ночью и отводить его лень в другую комнату..), потом второй, то ребенок быстро поймет: поступая таким образом, он добьется своего. И, даже если вы уже «отвоевали» какое-то время тому назад свою спальню, а теперь дали слабину, все ваши предыдущие труды будут напрасны!
Поэтому после введения новых правил готовьтесь морально, на всякий случай, пару-тройку ближайших ночей отводить ребёнка ночью обратно в его кроватку, чтобы приучить его спать отдельно. При этом говорите, что Вы совсем рядом, и все детки в его возрасте уже должны спать отдельно.
Но Вы можете ребёнку сказать, что утром, когда проснётся солнышко и будет совсем светло, он может приходить к Вам в комнату, чтобы сказать «Доброе утро!» ( и даже лечь к вам в кровать пообниматься-поцеловаться).

О жестких методах: можно ли поставить на дверь замок, чтобы дети не могли попасть в родительскую спальню?

Я бы сказала, что это предельно четкий и результативный метод. Я встречала подобные случаи в своей практике, когда родители прибегали к чему-то подобному. Некоторые вещи мне казались слишком резкими и категоричными, но я видела, что они работают. Просто папа или мама не видели на тот момент лучшего способа и использовали те идеи, которые приходили им тогда в голову. Я не имею права их осуждать. Конечно, метод с закрытием комнаты на замок слишком резок… И я думаю, что избежать такого жёсткого метода вполне можно было бы, если б родители сохранили спокойствие, уверенность и самообладание и смогли донести до ребёнка по-хорошему новые правила в семье. Я сторонник чётких, понятных и менее травматичных подходов в воспитании детей.

Когда семья не полная, то ребенок во взрослой кровати никому не мешает. Предположим, что маму такой отдых устраивает. Можно ли в таком случае разрешить совместный сон?

Безусловно, любой матери нужно учиться «отпускать» своего ребёнка от себя, давая ему с каждым годом всё больше свободы и самостоятельности. В том числе, и в вопросе с местом для сна.
Что делать, если ребенок, находясь дома, спокойно спит днем, а в детском саду уснуть не может?
Бывают такие вещи, которые трудно делать в общественных местах. В привычной домашней обстановке, их делать проще ( хотя бывает, что некоторые дети, наоборот, дома днём не спят, а в саду легко засыпают). Вполне возможно, что пройдет время и ребенок адаптируется. Привыкнет к детскому саду и станет спокойно там засыпать. В период адаптации не нужно зацикливаться на этой проблеме. Если воспитатель и мама начнут активно бороться за то, чтобы малыш непременно уснул, он может начать «бодаться» и сопротивляться. Если же взрослые будут спокойно относиться к его нежеланию спать, скорее всего, наступит момент, когда это произойдет естественным образом. Нужно просто немного подождать. Главное, чтобы ребёнок во время тихого часа не мешал остальным детям. А если он просто тихонько лежит на кровати весь тихий час и никому не создаёт проблем ,и его никто за это не ругает — вполне вероятно, что очень скоро он будет также спать как и другие дети.

Если ребенок уже ходит в школу, и при этом продолжает приходить ночью к родителям, можно ли ожидать, что однажды он самостоятельно примет решение спать отдельно?

Есть, конечно, шанс, что такое произойдет. Однако это случается с детьми помладше. Если же мы говорим о ребятах, допустим, девяти лет, то можно сказать, что это маловероятно. Мне кажется, в этом случае речь уже он нездоровых симбиотических , созависимых отношениях. Ребенок просто не может спать без мамы, ему это для чего-то нужно ( и маме тоже). Я бы рекомендовала обратиться к психологу, чтобы понять, почему в таком возрасте сын или дочь не хочет уходить из родительской кровати. Также нужно разбираться, почему маму такое положение вещей устраивает.

Важно запомнить простую вещь. Дети проходят определенные этапы развития. И с каждым годом они становятся более самостоятельными. Если мы «привязываем» их к себе, мы нарушаем их естественное развитие и препятствуем их взрослению. Детям нужна трезвая любовь мудрых родителей.
А совместный сон априори должен быть у мужа с женой. Прежде всего. Дети же примут любые правила, исходящие от родителей.

В одной кровати вместе с мамой и папой — до скольки лет? Научно о совместном сне

Совместный сон до сих пор вызывает много вопросов и споров. Молодые родители часто слышат только субъективное мнение врачей, психологов и других родителей по этому поводу. Много среди этой информации попадается и откровенных страшилок, начиная с того, что ребенок может задохнуться в родительской постели и заканчивая тем, что дети привыкают так спать и их потом не выгонишь. Давайте лучше обратимся к научным фактам, чтобы выяснить действительно ли совместный сон с родителями так необходим для детей и какие условия необходимы для организации безопасного совместного сна.

Во-первых, размер головного мозга новорожденного составляет всего четверть объема взрослого головного мозга. Это необходимо, чтобы пройти через таз, который сузился в результате того, что мы стали прямоходящими. Хотя наши детки рождаются вполне зрелыми на фоне слепых котят и других незрелых млекопитающих, они все равно нуждаются в постоянном тесном контакте со своими родителями не только днем, но и ночью. Это необходимо для поддержания стабильного дыхания и температуры тела первые месяцы жизни, что в свою очередь нужно для правильного развития головного мозга.

Во-вторых, женское молоко — одно из самых низких по содержанию белка и жира и одно из самых высоких по содержанию сахара. Молочный сахар также необходим для развития головного мозга, а низкая жирность предполагает, что дети будут сосать грудь достаточно часто и днем и ночью.

Поэтому в традиционных обществах, не обремененными западными культурными нормами, женщины всегда носили и носят детей в слингах, кладут спать рядом с собой и кормят грудью по требованию.

Таким образом, в ходе последних научных исследований антропологи сделали вывод, что совместный сон матери и ребенка — это нормальное, видовое поведение для человека.

Это подтверждают последние исследования в Великобритании. В одном из таких исследований выяснилось, что 72% детей, которые были на грудном вскармливании, хотя бы иногда ночуют в родительской постели по сравнению с 38% детей на искусственном вскармливании.

И это вполне объяснимо. Молодые мамы часто бывают не готовы к тому, с какой частотой их груднички просят грудь, особенно ночью, когда хочется спать. Поэтому совместный сон дает кормящим мамам возможность нормально отдыхать ночью в то время, как ребенок сосет грудь. Часто женщины признаются, что даже не могут точно сказать, сколько раз за ночь ребенок сосет грудь, так как они полностью не просыпаются вместе с ребенком.

Также в Великобритании было проведено исследование, которое выявило, что те матери, которые практикуют совместный сон с ребенком, в два раза охотнее кормят грудью в 4 месяца, чем матери, которые спят с ребенком раздельно. Все потому, что дети, которые спят вместе с матерями, сосут грудь ночью намного чаще, чем дети, спящие в отдельной кроватке, что позволяет лучше поддерживать лактацию. Ведь гормон пролактин наиболее активен именно с 3 до 8 часов утра.

Совместный сон должен быть безопасным

До сих пор существует мнение, что совместный сон маленьких детей с родителями — это опасная практика, которая приводит к увеличению риска СВМС (синдром внезапной младенческой смерти) или гибели ребенка по неосторожности.

Однако в реальности факторами, способствующими гибели детей в таких случаях, является сон на животе, курение родителей, бедность, а также юный возраст матери.

Мама и ребенок спят синхронно!

Кроме того, имеет значение, находится ли ребенок на грудном или искусственном вскармливании. Многочисленные исследования описывают характер взаимодействий между матерью и ребенком, который сосет грудь ночью. Кормящие мамы в большинстве случаев спят на боку, повернувшись лицом к ребенку и обнимая его с помощью своих рук и коленей. Голова ребенка располагается на уровне груди.

Фазы быстрого и медленного сна у кормящей мамы и ребенка синхронизированы, т.е. они просыпаются и засыпают почти одновременно. Все это говорит о том, что кормящая мама демонстрирует инстинктивное поведение, которое призвано защитить ее малыша во время сна от разного вида опасностей — будь то от хищника, холода, подушек и одеял или партнера, который слишком широко раскинул руки.

В одном из исследований, где сравнили видео совместного сна родителей с детками на грудном и искусственном вскармливании, выяснилось, что искусственники обычно спали высоко на родительской подушке или между родителями, в то время как груднички всегда ниже уровня подушки.

Также мамы искусственников проводили меньше времени в охраняющем ребенка положении, то есть повернувшись к нему лицом и обнимая его своей рукой.

Несколько простых советов по организации совместного сна

Поэтому хочется еще раз подчеркнуть, что при организации безопасного совместного сна нужно помнить:

Родители, которые спят с маленькими детьми, не должны курить, употреблять алкоголь или влияющие на нервную систему медикаменты накануне сна.
Желательно иметь просторное спальное место и отсутствие щелей между матрасом и стеной.
Особое внимание и осторожность проявляйте в случае, если ваш малыш появился на свет раньше срока или находится на искусственном вскармливании.
Старших деток лучше укладывать спать отдельно от младенцев.

Кстати, для тех, у кого спальное место слишком узкое и не соответствует правилам безопасности, хороший вариантом может послужить приставная кроватка, например, такая как на фото.

Когда пора переселять ребенка в отдельную кровать?

Завершение совместного сна обычно связано с окончанием грудного вскармливания. В случае, если вы не спешите с отлучением ребенка от груди и ждете пока малыш это сделает сам, то и совместный сон длится не менее 2 лет. Ведь самыми последними уходят ночные кормления.

Тогда же происходит дозревание нервной системы до того уровня, когда ребенку больше не нужно часто просыпаться ночью.

С двухлеткой уже можно сходить в магазин и вместе выбрать новое спальное место. Если в семье есть старший ребенок того же пола, можно вначале “отселить” младшенького к нему. Такой способ ухода из родительской кровати считается максимально мягким.

Когда ребенок уже принял свое новое место для сладких снов, он еще может прибегать к вам в постель для проверки. Поэтому не спешите его отселять сразу в отдельную комнату, вначале поставьте его кровать у вас, если это возможно. Не ругайте его, а спокойно верните на свою кровать и объясните, что если он хочет вас увидеть, не обязательно приходить к вам, а можно просто позвать и вы обязательно придете. Как только малыш осознает, что вы спите рядом, он перестанет тревожиться и звать вас.

Желательно не начинать прощание с родительской кроватью на фоне болезни, поступления в детский сад, переезда на новое место и других волнительных событий.

Некоторые кормящие мамы начинают процесс отлучения от груди с перехода на раздельный сон. Однако не всем деткам это подходит. Поэтому всегда внимательно смотрите на своего малыша и действуйте так, как вам подсказывает ваша интуиция.

Насколько полезен совместный сон с ребенком

В первую очередь необходимо помнить, что совместный сон с ребенков, это когда мама во время своего ночного сна кладет малыша спать рядом, а не спит с ним вместе во время каждого сна ребенка. Специалисты утверждают, что такой совместный сон рекомендуется только до 2-3 лет.

Необходимо заранее обсудить, насколько уместен для вашей семьи совместный сон с ребенком, взвесить все за и против. Мнение папы в данном вопросе имеет такое же значение, как и мамино.

Какие в этом плюсы

Спать вместе очень приятно и удобно. Всю ночь вы слышите его дыхание и не беспокоитесь о его состоянии. Польза очевидна:

Сон у младенца поверхностный. Отсутствие рядом родного человека вызывает чувство страха, приближающейся опасности. Из-за этого он часто просыпается по ночам, плачет. Когда мама рядом с новорожденным, он спит крепче, полноценно отдыхает, а значит, быстрее развивается и растет.
Если женщина кормит грудью, ей необходимо часто просыпаться ночью. В первые месяцы жизни ребенка это может быть и 10-15 раз. В этой ситуации маме проще, если малыш находится рядом. Таким образом у нее есть возможность отдохнуть и набраться сил.
Связь между младенцем и матерью укрепляется. Для развития и становления будущей личности крайне важен тактильный контакт. Он чувствует себя защищенным и учится доверять окружающему миру.

Совместный сон с ребенком имеет очевидные достоинства. Миллионы родителей, психологов и педиатров поддерживают эту идею и применяют ее в жизни.

Есть ли минусы

Родителям следует заранее подготовиться к тому, что в сексуальной жизни придется вводить ограничения. Спящий рядом младенец никак не способствует романтике. Будущим маме и папе будет полезно обсудить этот вопрос до рождения крохи, чтобы избежать в будущем проблем и конфликтов.

Очень часто именно СС становится причиной разлада в семье. Негативные эмоции сказываются на настроении матери, снижают лактацию. Ребенок чувствует все происходящее и начинает чаще капризничать. Получается замкнутый круг, из которого выбраться самостоятельно очень сложно.

Еще одним большим минусом совместного сна является опасность для жизни и здоровья новорожденного. Известны трагические случаи, когда дети погибали в результате асфиксии из-за неосторожности матери. Во многих роддомах запрещают укладывать младенцев спать рядом с собой. Если вы все же решились на это, будьте осторожны. Старайтесь лежать на некотором расстоянии.

Как обезопасить себя и ребенка

Есть несколько вариантов совместного сна, при которых малышу не будет угрожать опасность:

Кроватка рядом. Есть модели детских колыбелей, в которых одна сторона полностью снимается. Ее легко поставить рядом с родительской кроватью. Таким образом вы будете спать рядом, но в то же время каждый в своей постели.
Папа спит отдельно. На двуспальной кровати будет больше места, если один из родителей уйдет спать в другую комнату.

Последний вариант вряд ли придется по вкусу мужчинам, и ваша личная жизнь может дать трещину. Заранее подумайте об этом и приобретите подходящую мебель.

До какого возраста спать вместе

Ребенок с удовольствием будет ночевать в родительской постели до подросткового возраста. Вовремя переселить его в свою комнату ваша задача. После трех лет малышу необходимо личное пространство и уединение, а значит, он вполне готов спать отдельно. Почему именно в этом возрасте:

Грудное вскармливание уже завершено и вы спокойно спите всю ночь. Нет необходимости вставать к ребенку.
Малыш повзрослел и не нуждается в постоянной защите, контроле.

Безусловно, только родителям решать, как будет жить семья. Не забывайте учитывать мнение каждого. Счастливая семья - та, где всем хорошо и комфортно.

Порой расставание пугает больше саму маму. Она винит себя в эгоизме, считает себя плохой матерью. Такой психологический барьер сложно преодолеть. Возможно, в этой ситуации стоит повременить и отложить ненадолго отселение малыша. Пообщайтесь с другими мамами, которые уже пережили подобное. Их положительный опыт поможет обрести уверенность в себе.

Как и когда отучать

Переселить в одночасье ребенка в другую комнату нельзя. Это спровоцирует негативную реакцию и привяжет его к матери еще больше. После такого стресса малыш еще долго будет обходить стороной детскую комнату. Делать все надо мягко и постепенно.

Перед сном приучите себя и малыша к определенному ритуалу. Например, купание и прочтение сказки. Придерживайтесь его ежедневно. Повторение одних и тех же действий вселяют уверенность в маленького человека и помогают ему чувствовать себя в безопасности.

С того момента, как вы завершили грудное вскармливание, укладывайте младенца спать в его кровать. Пусть она пока стоит рядом с вашей, но он должен привыкать находиться на некотором расстоянии. Одновременно можно приучить его засыпать самостоятельно. Если раньше вы его укачивали, то теперь перестаньте это делать. Сделайте массаж, спойте колыбельную. Все это расслабит малыша и настроит на отдых.

Постепенно отодвигайте детскую кроватку дальше от своей. Не забудьте поставить на место перегородку, чтобы ребенок не вывалился. Постепенно вы добьетесь того, что детская кроватка будет стаять у противоположной стены. Если ребенок без капризов и истерик самостоятельно засыпает, значит, он готов переселяться в детскую.

Детская комната

Первое время возможно малышу потребуется ваше присутствие, чтобы заснуть. Отнеситесь к этому снисходительно. Даже взрослому человеку некомфортно спать на новом месте.

Продолжайте следовать ритуалу, не прекращайте чтение сказок. Сейчас это особенно необходимо. Подбирайте подходящий сюжет. Обратите внимание на сказкотерапию. Это своеобразный раздел психологии, который призван посредством сказок и рассказов бороться с детскими страхами, капризами, истериками. Такие книги вам пригодятся и в будущем, когда надо будет идти в детский сад и школу.

Для здорового, крепкого сна надо подготовить комнату:

Кровать должна быть удобной и привлекательной. Яркое постельное белье с любимыми персонажами обязательно понравится малышу.
Если у кровати нет специальных бортиков, первое время кладите на пол подушки. Если ребенок ночью упадет, то не получит травму.
Игрушки вечером собирайте в коробки или шкаф. Наводите порядок. Это приучит малыша к порядку. Кроме того, постоянный беспорядок в комнате плохи влияет на психику.
Уберите из комнаты предметы, которые собирают много пыли: шторы, большие мягкие игрушки.
Обязательно проветривайте помещение перед сном.

Не позволяйте ребенку смотреть мультики перед сном. Лучше поиграйте в спокойные игры всей семьей или почитайте книжку.

Совместный сон на определенный период - благо и для родителей, и для детей. Первые имеют возможность выспаться ночью, а вторые чувствуют себя в безопасности и полноценно развиваются. Выбрав такой вариант, соблюдайте осторожность, не навредите малышу. Любой этап в жизни рано или поздно заканчивается. Придет время, и ребенку придется уйти из родительской спальни. Помогите преодолеть этот период. Не торопитесь, прислушивайтесь к желаниям крохи, чтобы не нанести ему психологическую травму. В сложной ситуации вы всегда можете обратиться за помощью к педиатру или психологу. Специалист укажет на ваши ошибки и поможет их скорректировать.

Видео

* Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!

У вашего ребенка может быть не все, что он хочет. Но у него есть главное – это мама, которая любит его больше всего на свете

Читайте также: