Чем занимаются муж и жена в кровати
Когда нам 20 лет, мы уверены, что знаем о сексе все. Когда 30 — появляются новые вопросы. Мы отметили 15 лет совместной жизни и знаем, это неправда, что секс в долгом браке — это скука и рутина. Что мы знаем теперь о себе, друг о друге, о наших отношениях? Дополняйте список!
1. Раньше мы были уверены в хрупкости мужской психики
Одна юная женщина через несколько лет отношений так и не решилась спросить своего любимого: их секс длится так невыносимо долго каждый раз — потому что он не может кончить быстрее или потому что ему кажется, что девушкам нравится подольше? Ей казалось, что стоит лишь употребить в одном предложении слова «секс» и «не может» — как сразу разверзнутся хляби небесные, и юноша получит моральную травму на всю жизнь. сейчас эта женщина знает точно — нормальный мужчина с радостью и благодарностью относится к любым вопросам, просьбам и рекомендациям в данной области. Особенно если уверен в вашей любви.
Мы знаем, что первый секс с новым партнером может быть… не очень
И даже пять первых сексов с новым партнером могут быть совсем даже не ахти. А самое главное и приятное: наши партнеры тоже знают это. И мы можем спокойно дождаться, когда пройдет первое волнение и притирка, чтобы получить самый восхитительный секс в своей жизни — на ближайшие лет сорок, а если повезет, то и на пятьдесят.
Ученые на нашей стороне: они убеждены, что секс, как хорошее вино, с годами становится только лучше
Так, 46% мужчин и женщин считают, что их сексуальная жизнь достигла пика тогда, когда им исполнилось 40 лет. Преимущество сорокалетних любовников перед двадцатилетними неоспоримо — они действительно знают, что хотят от своей интимной жизни.
4. Мы уже не делаем на секс слишком много ставок
И действуем, как в том анекдоте: не получилось — ну, значит, посмеемся и баиньки. И от этого у многих получается — гораздо чаще, лучше и зажигательнее, чем в двадцать.
5. Мы банально больше умеем
И от большего можем получить удовольствие. А наши мужчины внезапно начали соглашаться даже на самые удивительные сексуальные практики. А если еще не стали, то вот-вот согласятся. Или просто ждут нашего предложения.
6. При этом мы успели осознать, что этот огонь не всегда должен гореть ярким пламенем
Его интенсивность может быть очень изменчива на протяжении жизни пары. Иногда он вспыхивает так, что опаляет ресницы и квартиры соседей, а иногда — тлеет еле-еле заметно. Одни периоды сменяют другие, та же самая пара может заниматься сексом как пять раз в день — в один период жизни, так и раз в две недели — в другой. И последнее обычно не значит ничего плохого, не значит, что мы поссорились или он больше не хочет меня. Просто это такой период, за ним последует следующий, как следует волна за волной на море.
7. После того как все закончилось, ваш муж может отвернуться и заснуть (даже захрапеть) — и это не будет «невежливым» и не обидит вас
А вы можете немедленно после оргазма пойти сделать себе огромный бутеброд и есть его прямо в постели — и не стесняться крошек и майонезных «усов». Потому что секс — это все то же интимное и очень эмоциональное занятие, но вокруг него больше нет такого количества правил, условностей и церемоний.
8. Однажды мы обнаруживаем свой первый седой волос
И он не на голове! И немедленно становимся поклонницами бразильской эпиляции.
9. Мы обнаружили, что новая серия «Игры престолов» интереснее секса
Не только для нас, но и для мужа. Впрочем, это же прекрасно — что может быть лучше взаимности и гармонии! И хорошего кино на ночь
10. Теперь мы можем пошутить над желаниями и фантазиями партнера — и не обидеть его этим
Муж мечтает, чтобы вы нарядились порочной медсестрой — прекрасный же повод для поддразниваний…
11. Мы понимаем теперь, что в книжках врут
И никакого специального «расцвета женской сексуальности после тридцати» не существует.
12. Мы можем заниматься сексом тогда, когда этого захотим
Утром, перед работой, когда мы оба сонные, всклокоченные и совсем не «глянцевые»? Пожалуйста. Вечером, усталые, раздумывающие: «Или лучше поспать лишний час?» В выходной день, когда утро тянется бесконечно, из кухни уже пахнет кофе? И так тоже. Мы не бываем слишком заняты для секса и даже готовы завести будильник на полчаса раньше.
13. Мы поняли: чтобы чувствовать себя сексуальными, нам больше недостаточно кружевных трусиков и свежей эпиляции
Теперь для этого приходится вести здоровый образ жизни, и это не шутка: чем больше мы двигаемся и чаще посещаем фитнес-клуб, чем лучше спим и ответственнее выбираем полезную пищу, чем меньше курим — тем лучше это отражается на качестве семейного секса. И даже от третьего бокала вина лучше отказаться, да.
14. То, что в юности было скорее фантазиями о сексе, превратилось в знание о том, что мы хотим получить и как это сделать
И вы отлично понимаете, что имеет в виду ваш муж, когда говорит: «Я понял, что изменилось. Когда мне было 20 лет, я не умел делать шашлык, но верил, что уметь — это очень круто. Я искал разные варианты маринадов, читал советы, готовил его по разному. Потому что шашлык с друзьями на даче — это символ «правильного» отдыха! А теперь я знаю, как сделать самый классный шашлык, я умею и люблю это делать». Из смутного «взрослого» символа секс превратился в настоящее удовольствие.
15. Мы знаем, как доставить радость любимому, а он знает, как действовать, чтобы доставить радость вам
Кому-то это может показаться скучным — а для вас обоих это возможность расслабиться и просто получить удовольствие
16. Многие из нас узнали, что такое плохой секс
Или скучный секс, или секс, вместо которого мы лучше бы лишний раз пропылесосили квартиру. И от этого еще больше начали ценить хороший секс.
17. У нас больше нет соблазна имитировать оргазм
Или притворяться, что нам хорошо. Мы не стараемся «для него», и можно просто остановиться, сказать: «Давай продолжим завтра, а?» — обняться и заснуть.
18. И стремиться к вагинальному оргазму любой ценой
Тем более, что мы прочитали десяток научно-популярных статей, но так и не выяснили, существует ли он вообще — этот вагинальный оргазм. Многие ученые склонны считать вагинальным оргазмом клиторальный — точнее, его отголоски.
19. Мы очень любим наших домашних животных, но решили все-таки запретить им спать в нашей кровати
Хотя, разумеется, они создают совершенно особую атмосферу милоты и нежности, а также помогают помириться, если мы вдруг поссорились. Брысь из постели, у нас другие планы!
20. После долгих сомнений мы все-таки решили ездить в отпуск без детей
Хотя бы раз в год, хотя бы на три дня. Нам не нужны ни пляж, ни достопримечательности — нам нужно время, чтобы валяться в номере, нежничать, заниматься сексом, выходить на балкон голыми и жить не по расписанию.
21. Наше тело перестало быть источником комплексов
Мы полюбили его — во многом благодаря мужу, у которого оно вызывает неизменное восхищение. Полюбили свои неидеальные бедра, и свой живот со шрамом от кесарева и растяжками, и свою грудь, которая выкормила наших детей. Красота и правда — в глазах смотрящего, но, кроме того, теперь мы твердо знаем, что сексом занимаются не только загорелые модели и мускулистые красавцы, а самые обычные люди. И изменившееся тело мужа вызывает у нас ту же страсть, что и много лет назад.
22. Мы научились ценить каникулы
Мы на много лет вперед лишились спонтанного секса, который так горячо рекомендуют женские журналы, «чтобы освежить отношения». И возможности ходить по дому голой или в кружевах, громко стонать или весело хохотать после: потому что дети, или кто-то из нас снова работает допоздна. Помните, как здорово было заполучить квартиру родителей на ночь? Теперь-то мы знаем, что может быть намного круче этого — когда на ночь, на каникулы, на выходные, да хоть на один вечер к бабушке уезжают наши дети!
23. Мы выяснили, что секс — это не только секс
Это глубокие и нежные отношения, это хорошее настроение. Понимание, что нам хорошо друг с другом всегда, каждый день — лучший афродизиак.
24. К сожалению, мы так же поняли, что никакие самые лучшие душевные качества и нежная дружба не спасут отношения, в которых нет секса
Или те, где в сексе нет огня.
25. Мы узнали, что клитор — самая чувствительная часть нашего тела. И что он имеет около 8000 нервных окончаний, и никакой пользы в этом нет — это только для нашего удовольствия. А еще он увеличивается в 4 раза от первоначального размера.
26. Мы на собственном опыте выяснили, что гаджеты вредят сексу
И не стоит брать с собой в постель смартфон и планшет, если мы хотим продолжения вечера. Хотя и недоверчиво смеемся над новостью, что пары, у которых в спальне телевизор, в среднем занимаются сексом в два раза реже!
27. Мы больше не обсуждаем с подругами нашу сексуальную жизнь
Потому что это часть нашей жизни, наша близость с мужем, наша тайна и наша радость.
28. И, наконец, вот что: после того как мы отметим золотую свадьбу, наша половая жизнь не завершится
Да, исследования показали, что у пар, отметивших 50 лет совместной жизни, повышается сексуальная активность. Снимай свою любимую теплую пижаму, дорогой, я жду тебя!
Разнообразить секс с мужем и женой, способы
Даже самые любящие и верные пары со временем сталкиваются с охлаждением страсти, снижением желания и возникает важный вопрос: как разнообразить секс? Ведь дело не в том, что чувства становятся слабее, а просто однообразие и рутина снижают страсть.
С чего начать?
Самый первый совет для пар, почувствовавших однообразие в интимной жизни, это попробовать взглянуть на своего любимого человека как бы со стороны. Когда каждый день видишь своего супруга, проводишь с ним много времени, начинаешь считать, что знаешь о нём практически всё.
На самом деле невозможно знать человека до мелочей, залезть к нему в голову, многое остаётся недосягаемым даже для супругов. Это относится к сексу тоже. У каждого есть фантазии, тайные желания, о которых он может молчать. Самый простой и доступный способ — обычный доверительный разговор на темы:
- Как супруг/супруга видит сексуально разнообразную жизнь.
- Что бы ей/ему хотелось испытать и попробоват.
- Какие позы нравятся партнёру, какие новые ласки хотелось бы испытать.
Такую беседу лучше всего устроить в романтичный, спокойный вечер. Хороший ужин со свечами, бокалом вина способен раскрепостить даже скромного, скованного человека.
Если пара пришла к согласию во время доверительной беседы, то можно попробовать вместе придумать какие-то способы оживить интим. Иногда полезным может быть сюрприз, который внесёт эффект неожиданности. Стоит попробовать делать что-то вместе.
Вместе выбрать новый интимный аксессуар, например. Или вместе посмотреть эротический фильм. Такое совместно проведенное время может раскрыть новые грани партнёра, о которых раньше не было известно.
По реакции на выбор игрушки или на сюжет фильма можно понять, какие предпочтения есть у супруга, чтобы разнообразить секс. Это существенно облегчит все дальнейшие действия, даст новые идеи, как сделать интимную жизнь более яркой и насыщенной.
Как разнообразить секс семейной паре
Мужья, желающие внести разнообразие и огонь в сексуальную жизнь со своей супругой, могут попробовать следующие способы.
Поменять окружающую обстановку
Секс становится обыденным, когда происходит в одном и том же месте из года в год. Стоит поменять брачное ложе на номер в отеле, природу, купе поезда, ванную комнату и т.п. Такие развлечения с женой могут дать ощущение, что интимная близость происходит в первый раз
Изменить свой привычный внешний вид, стиль или поведение. Большим удивлением для жены станет перевоплощение серьёзного офисного работника в брутального байкера, способного покорить любую красотку.
Игрушки для взрослых
Ассортимент таких вещей велик. Можно подобрать любое приспособление, которое понравится обоим супругам. Игрушки могут внести дополнительные ощущения и сделать близость необычной.
Иногда для эксперимента можно воспользоваться какими-то бытовыми предметами. Но всё же качественные игрушки, из хорошего интимного магазина, могут значительно улучшить качество сексуальной жизни.
Главное, не экономить на их качестве, чтобы не навредить себе или любимому человеку. Интересно будет совместно заняться выбором аксессуаров. Так можно заранее обсудить, какие варианты возможны, а какие под запретом. Это поможет лучше узнать партнёра и его предпочтения.
Попытка воздержания
Такой способ кажется достаточно странным. Но часто пресыщение наступает от постоянной сексуальной доступности супруги. Не зря сексологи советуют спать отдельно, желательно даже в разных комнатах и приходить друг к ругу «в гости», когда возникнет сильное желание.
Объясняют это тем, что вырабатываемые феромоны пропитывают постель, притупляют чувственность из-за привыкания к ним. Когда супруги проводят время (спят) раздельно, рецепторы начинают воспринимают феромоны с новой силой.
В пользу такой теории говорит много фактов. Супруги, у одного из которых регулярные командировки, длительные отлучки из лона семьи, дольше сохраняется страсть в отношениях. Или если один из супругов вынужден жить с родителями (например, по состоянию их здоровья) и встречаться со своей половиной время от времени, как бы ходить на свидание с женой.
Гостевой брак
Гостевые браки в наше время, когда супруги имеют свою работу, личное хобби и финансы, не кажутся уже абсурдными. Гостевой брак, это когда супруги живут каждый на своей жилплощади и ходят друг к другу, как на свидание, оставаясь ночевать не каждую ночь.
Ведут такой образ жизни, какой им удобен, не подстраиваясь в бытовых вопросах к партнеру. Обустраивают свою квартиру как нравится, готовят и едят, что хочется, а не то, что предпочитает мужчина. Возможно один из них сова, другой жаворонок и у них разные биоритмы. Один аккуратист, другой не любит следить за порядком совсем.
У одного в доме кошка, собака, второй не любит животных в доме. Встречаются и занимаются любовью то тут, то там, вместе ездят в отпуск, ходят в гости, развлекаются. В таких браках страсть всегда на высоте.
К тому же супруги избегают бытовых ссор, скандалов и у них всегда хорошее настроение, крепкие нервы, что особенно подогревает взаимное притяжение.
Сексуальные фантазии есть у каждого. В своих мечтах люди играют сотни разных ролей. Можно позаимствовать одну их них, чтобы использовать в реальной жизни. Например, скромную студентку со строгим преподавателем. Или полицейского с преступницей. Ролевые игры помогают взглянуть на супруга по-другому.
Эротические фанты. Такую игру можно придумать самим или приобрести в магазине. Суть в том, чтобы вынимать случайные бумажки с сексуальными заданиями и выполнять их по очереди. Эта игра может раскрыть сексуальный потенциал, разрушить стеснение и привести к экспериментам.
Что предпринят жене, чтобы разнообразить секс с мужем
Если жена увидела, что муж начинает терять интерес к сексу с ней, необходимо срочно принимать меры и добавить огня в интим. Варианты:
Поменять внешность
Есть спорная, но довольно распространённая теория о том, что все мужчины полигамны и желают охотиться на многих разных женщин. Любая девушка может подарить своему возлюбленному такой шанс. Новый стиль, новая причёска или даже парик, неожиданный макияж — это создаст ощущение новизны. Для полного вхождения в образ можно изменить манеры или добавить в речь небольшой акцент.
Смена обстановки
Вода увеличивает ощущения от близости. Так, хорошим вариантом (если до этого пара такого не делала), станет совместная ванна со свечами и пеной. Она подарит чувство невесомости, лёгкости происходящего.
В секс-шопах продают специальные косметические средства, делающие воду похожей на гель, что увеличивает скольжение, даёт необычные тактильные ощущения.
Можно сделать сюрприз супругу, присоединившись к нему, когда он принимает душ. Пикантной изюминкой станет одетая на голое тело майка или его футболка — намокнув она подчеркнет грудь и соски.
Привлечение третьих лиц
Если женщина достаточно уверена в своей привлекательности, можно попробовать секс втроём или вызвать стриптизершу на дом. Кто станет третьим в постели, любит ли супруг стриптиз, эти моменты лучше обговорить заранее.
Есть стереотип, что мужчины мечтают обладать сразу двумя женщинами. Так далеко не всегда, многие не приемлют посторонних в постели и даже просто в доме.
Переписка, фото
Маскарад
Если встретить любимого с работы в неожиданном сексуальном костюме, получится отличный сюрприз. Выбор костюмов для такой игры велик.
В магазинах для взрослых можно найти разные варианты сексуальной медсестры, кошечек, страстную госпожу, мудрую гейшу. Выбор зависит от сексуальных предпочтений супруга.
Нескромные разговоры
Не стоит молчать во время секса, предаваясь ему молча с сосредоточенным выражением лица. Если во время близости вести пикантные разговоры, комментировать действия, описывать ощущения и желания — разница будет ощутима.
Не нужно стесняться в выражениях, даже грязные фразочки в такие моменты не выглядят пошло, а наоборот, могут возбуждать. Развратные разговоры будут уместны как до, так и во время секса.
Нельзя забывать о внешности
Многие мужчины убеждают жену, что не обращают внимание на отсутствие эпиляции или на то, какое бельё на ней, вымыта ли голова, пользуется ли она парфюмом. Возможно в начале отношений, когда страсть пылает, такие мелочи и правда можно не заметить.
Но когда супруга годами пренебрегает внешностью, при этом не молодея и теряя привлекательность с годами больше и больше, это начинает бросается в глаза. Со временем такие недостатки начинают затмевать достоинства.
Нужно заботиться о себе в любом возрасте и состоянии. Беременность, уход за ребенком, выход на пенсию или работа по удаленке — все это не повод забросить уход за внешностью.
Необходимо носить красивое бельё, привлекательную домашнюю одежу, домашнюю обувь с маленьким каблучком, пользоваться приятными для мужа духами (это важно, если ароматы удушливы, ничего хорошего не выйдет). Жена-секси не надоест своему мужу.
Заключение:
Есть много способов вернуть влечение. Любой из методов хорош, если оба супруга согласны на такие эксперименты. Когда один из них против, не стоит настаивать, заставлять, привносить в качестве сюрприза.
Так не всем понравится идея секса в троем. Или совместный выход в общество, когда супруга, чтобы пощекотать нервы мужу, специально одевает слишком «голую» одежу, привлекая всеобщее внимание.
Это может не возбудить, а вызвать стыд за свою женщину, на которую чуть ли не пальцем показывают. В секс-шопе не нужно настаивать на анальных игрушках, если вторая половина такое не приемлет. Главное в экспромтах быть на одной волне и не навязывать свое видение страстного интима.
Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.
Как разнообразить интимную жизнь с партнером? Список «дел»
Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина - в качестве редактора. Моя слабость - проводить мини-расследования на новые темы.
Эксперт - Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Здоровая сексуальная жизнь включает в себе впечатляющий список преимуществ для всех вовлеченных сторон – от здоровья сердца и укрепления иммунной системы до крепких и гармонических от отношений. И чем разнообразнее секс, тем больше преимуществ.
Учитывая это, мы создали список из 55 «важных дел», которые помогут тебе разнообразить интимную жизнь с партнером.
ТОП-55 вариантов разнообразия в интимной жизни
Не забудьте также спросить, что нравится твоей второй половине. Помни, что вы не сможете разнообразить вашу интимную жизнь, если не знаете, чего каждый из вас жаждет с самого начала.
Расставляй приоритеты своей личной жизни. Занятия любовью должны быть одной из самых важных частей отношений, но многие пары посвящают им всего 20 минут в конце рабочего дня. Относись к своей роли любовника так же серьезно, как к роли работника, родителя, друга и т.д.
Вспомните, когда вы встречались на свиданиях, ходили куда-нибудь в новое место, разговаривали вместе и с нетерпением ждали встречи друг с другом? Договоритесь со своим партнером, что будете посвящать каждый вечер среды или всякий раз, когда захотите, разговорам и совместному отдыху. Секс не должен быть обязательным условием, но есть хороший шанс, что он обязательно случится в этот день.
Извлекай максимум пользы из неожиданностей: если ты вдруг поймешь, что можешь сегодня прийти с работы пораньше, не отправляйся стричь газон или наводить порядок в шкафу. Используй этот драгоценный дар свободного времени вместе с партнером, чтобы добавить свежести в отношения и разнообразия в вашу интимную жизнь.
Если вы всегда занимаетесь любовью в своей старой доброй двуспальной кровати, ищите возможности сменить место и время занятий любовью.
Заботливые прикосновения – одна из наших самых основных человеческих потребностей, такая же важная, как еда и питье, но слишком часто эти прикосновения сводятся к минимуму, даже когда пары занимаются сексом. Массаж всего тела приносит огромное физическое удовольствие и расслабление как дарителю, так и получателю.
Любые отношения не идеальны. Будьте осторожны, чтобы мелкие раздражители, ссоры и обиды не мешали вам наслаждаться интимным процессом.
По крайней мере, раз в год сбегайте со своим партнером за город, чтобы провести как можно больше времени наедине в приятной обстановке.
В ванной комнате царит атмосфера непринужденной интимности. Сделайте привычкой, чтобы один из вас сидел и болтал, а другой принимал ванну или душ.
Иногда у мужей и жен развиваются привычки или черты характера, которые отталкивают их партнера в сексуальном плане. Поговорите честно о том, в чем проблема.
Если вы склонны довольствоваться одной или двумя, которые работают, пообещайте себе, что, по крайней мере, раз в месяц вы будете пробовать другую позицию.
Вам нужно проводить вместе не менее часа перед сексом, чтобы настроиться друг на друга, расслабиться, забыть о других проблемах дня и начать думать об удовольствиях, которые вы могли бы разделить.
Один из самых распространенных сексуальных конфликтов – это то, как часто пары собираются заниматься сексом. Договоритесь, в какое время вы будете заниматься сексом, и придерживайтесь этого.
- Помните, что в сексе есть нечто большее, чем половой акт.
Не думайте, что секс всегда должен заканчиваться проникновением. Это чрезвычайно помогает разрушить рутину, если, по крайней мере, иногда вы дарите друг другу удовольствие другими способами.
Чтобы ощутить более интенсивное удовольствие и страсть, которые в хороших, длительных отношениях с лихвой заменят острые ощущения от нового, вы должны не торопиться. Попробуйте замедлиться и наслаждаться каждым мгновением и каждым прикосновением.
Это помогает повторно стимулировать сексуальные триггеры. Например, если ты обычно ложишься спать в ночной рубашке, удиви партнера, появившись совершенно обнаженной.
Не теряйте друг друга из виду как личностей. Выкроите свободное время, которое вы будете регулярно проводить вместе – например, купание, боулинг, бадминтон, кино или драматическое сообщество.
По крайней мере, раз в месяц на протяжении всей ночи пусть один из вас ласкает другого, в то время как второй не принимает никаких активных действий и просто наслаждается.
Даже легкая тревога приводит к снижению интереса к сексу, как и лекарства для ее лечения. Рассуждайте, обсуждайте свою жизнь друг с другом и выясняйте, что может вас расстроить и почему. Не позволяйте непростой ситуации затягиваться.
Хотя бы раз в неделю старайтесь придумать что-нибудь новенькое, чтобы добавить нотку пикантности в вашу личную жизнь… бутылка игристого вина, ароматическое масло, цветы, новое меню.
Любой отдел нижнего белья скажет тебе, что в декабре они в считанные дни продают все свои красные и черные ультрасексуальные комплекты мужчинам, которые мечтают о леди в кружевах, чулках и подтяжках.
Даже невинный поцелуй утром может создать правильное настроение для вашего дня. Поцелуи снимают стресс, создавая чувство сплоченности, которое высвобождает эндорфины, химические вещества, противодействующие стрессу и депрессии.
Не позволяйте сексу стать заброшенной территорией в вашей жизни. Вы не можете повернуть время вспять, но вы можете настроиться на то, что будет новым и интересным. Многие мужчины находят сексуальные фильмы захватывающими, в то время как многие женщины, кажется, находят книги более возбуждающими.
Если вы затаили обиду, скажите что-нибудь. Это первый шаг к тому, чтобы избавиться от негатива и открыть каналы общения, чтобы снова любить друг друга.
Пусть каждый из вас запишет три или четыре вещи, которые он хотел бы попробовать – приемы, позы, прикосновения, переодевание, что угодно. Поделитесь друг с другом идеями.
Многие пары склонны сосредотачиваться лишь на гениталиях. Но реальность такова, что у нас на теле множество эрогенных зон, и не все они расположены ниже пояса.
Мы знаем: трудно держать руки при себе, когда голышом лежишь в постели с кем-то другим. Но ласкать себя бок о бок с партнером может быть очень горячо.
Важно помнить, что секс-это не гонка к оргазму. Старайтесь не зацикливаться на пункте назначения и просто наслаждаться поездкой.
У многих из нас есть образы и сценарии, которые мелькают в нашем сознании во время интима. Поделившись этими фантазиями, вы можете доверять друг другу и лучше узнать сокровенные мысли.
Напомните себе, что теперь вы выросли и можете получать столько удовольствия, сколько пожелаете. Вам нечего терять, кроме ваших запретов.
Разговор с партнером во время секса – отличный способ усилить накал страстей. Говори вслух, что ты хочешь, чтобы он сделал с тобой. Дразни его и заставляй умолять тебя дать то, что он хочет.
Большинство людей занимаются сексом ночью при выключенном свете, поэтому у них нет возможности по-настоящему увидеть друг друга во время интимной близости. Попробуйте заняться сексом при дневном свете или при включенном свете.
Более глубокое дыхание может помочь достичь более ярких, сильных и длительных оргазмов, говорят те, кто увлекается йогой. Еще один легкий и приятный способ разнообразить интимную жизнь.
Осознанность относится к древней буддийской практике полного присутствия, как в теле, так и в уме. Если каждый из вас слишком погружен в свои мысли, то вряд ли удастся получить от этого удовольствие.
Умные вибраторы теперь в моде, и они могут помочь стимулировать вашего партнера издалека. Это работает. Серьезно.
Никто не может прожить свою жизнь на высоте экстаза. Будьте реалистичны, и у вас гораздо меньше шансов разочароваться.
Если вы часто избегаете секса, когда вашему партнеру этого хочется, это может быть связано с тем, что вы разлюбили себя, а не своего партнера. Все можно исправив, избавившись от комплексов.
Правильно питайтесь и помните, что слишком много алкоголя может пагубно сказаться на вашем сексуальном влечении и работоспособности.
Подтянутое тело – это невероятно сексуальное тело. Отправляйтесь вместе на вечернюю прогулку один или два раза в неделю, плавайте или посещайте занятия йогой.
Выключайте все свои гаджеты хотя бы на час или два, когда вы уделяете друг другу внимание. Ваши отношения могут умереть без этой передышки.
Говорите «Я люблю тебя» хотя бы раз в день: но только если это действительно так! Никто не умеет читать мысли, но эта фраза не только согревает, но и всегда невероятно возбуждает.
Чаще смотрите в глаза своему партнеру, когда занимаетесь сексом. Исследования показали, что когда пары смотрят друг другу в глаза в течение пяти минут или дольше, чувство влюбленности овладевает их телами.
Попробуйте поговорить о том, каким был ваш секс раньше, когда все изменилось и что происходило в то время. Спросите своего партнера, доволен ли он тем, как обстоят дела сейчас. Если бы вы могли что-то изменить, что бы это было?
Вспомните, как замечательно было получить любовное письмо, и возобновите эту привычку. Случайная открытка или записка с лихвой окупятся любовью.
Зачем тратить свое время на просмотр порно, когда вместо этого вы можете его снимать? Для заинтересованных пар это служит веселым занятием и приятным маленьким стимулом для эго.
Точно так же, как мы испытываем боль более интенсивно, если думаем о ней и представляем себе ее, то же происходит и с удовольствием. Самым важным органом сексуального удовольствия является мозг, поэтому используйте его, чтобы сосредоточиться, когда занимаетесь любовью.
Хороший секс не означает длительный половой акт. Все дело в качестве. Так что десять минут или час – неважно. Важно то, что происходит в этот период времени.
Утренний секс – это не только для жаворонков. Это особенно полезно для занятых родителей, у которых может не хватить времени или энергии, чтобы заняться любовью в конце дня.
Музыка помогает стимулировать высвобождение дофамина, также известного как «химическое вещество хорошего самочувствия» в мозге. Соедините этот опыт с сексом, и вы получите двойную дозу.
Когда возникает большое количество проблем, или у вас есть соблазн сбиться с пути, перечислите все хорошие вещи в ваших отношениях, которые делают их достойными сохранения.
Если вам кажется, что секс теряет чувствительность и вам становится все труднее возбуждаться, попробуйте положить руку на руку партнера, когда он прикасается к вам. Такой способ сосредоточения на занятиях любовью может сделать их вдвойне приятными.
Попробуйте провести неделю без телевизора – в отпуске или дома. Больше ласк и разговоров приводят к тому, что люди начинают больше любить друг друга и желать.
Доверять друг другу, исследовать свои границы и показывать друг другу себя уязвимыми – лучший способ добиться близости. Продолжайте идти на этот риск, и ваша сексуальная жизнь будет испепеляющей на десятилетия вперед.
Время от времени напоминайте себе, что важно лишь то, что происходит сейчас. Жизнь – это не репетиция. Проживите ее в полной мере.
Позволить в постели все: или как сделать мужчину сексуально счастливым
«Я должна ему позволять в постели все!», — считает большинство женщин желающих сделать своего мужчину сексуально счастливым. Это правильно. Но есть такая категория женщин, которые сами портят секс с мужем, а потом еще жалуются, что их мужчина в сексе просто никакой.
Секс дома с мужем
Почему мужчины решаются на измену? Может потому что сексуальные отношения с женой оставляют желать лучшего? Вероятно. Мужчине может надоесть чувствовать холодность и отстраненность от своей жены во время секса. Мужчине важно чувствовать внимание своей женщины в постели, получать удовлетворение от секса. Конечно, если жена не вызывает таких чувств, он заведет отношение с другой более открытой и умелой женщиной.
Странный факт, что по многочисленным исследованиям, 80% женщин после свадьбы резко меняются в постели. Что же с ними происходит? Почему просто встречаясь со своим мужчиной, женщина позволяет себе в постели, и страсть, и раскованность, соглашается на разнообразие и даже сама предлагает заняться сексом? А как только появляется штамп в паспорте, так у нее вдруг постоянно болит голова, она стесняется и ведет себя скованно в постели со своим мужем. Может просто становясь женой, женщина осознает, что развязное поведение в постели приведет к тому, что муж посчитает ее распутной девицей? Если это так, то женщины совершают глупую ошибку. Стоит в постели позволять все не только мужчине, но и самой себе. Но что значит это «все»? На самом деле понятие «позволять в постели все», включает в себя несколько простых правил, придерживаясь которых можно привязать к себе мужчину, и тем самым отбить у него охоту идти «налево». Так как сделать мужчину сексуально счастливым?
Правило первое. Почаще трогайте мужчину
Чем дольше пара живет вместе, тем реже женщина трогает своего мужчину. А ведь это и становится первой причиной, из-за которой мужчины идут «налево». Им хочется, чтобы к их члену прикасались и уделяли ему не меньше внимания, чем самому мужчины. Но женщины это редко делают. В голове у них есть целый ряд оправданий, по которым они избегают трогать своего мужчину. Зачем его возбуждать, ведь потом придется еще заниматься сексом. Не обязательно после «прощупываний» члена мужчина захочет секса. Просто сам факт того, что женщина уделяет внимание его «дружку» уже много значит.
Правило второе. Побуждайте мужчину к прикосновениям и заставляйте его любоваться.
Красивое женское тело всегда радует мужчину. Нужно давать возможность своему избраннику наслаждаться маленькими радостями. К примеру, одеваясь попросить его застегнуть бюстгальтер. Пусть он в очередной раз увидит грудь, ведь не зря говорят, что мужчины любят глазами. Отправляясь в душ, стоит попросить мужчину потереть спинку – пусть он почувствует гордость от того, что красивое тело, которое он трет, принадлежит ему.
Правило третье. Пусть мужчина во время оргазма сам выбирает куда он хочет «скинуть» результат своего удовольствия. Конечно, многих такое правило может просто изумить. Разрешить мужчине кончить на спину, живот или грудь? Что за ужас! На самом деле мужчине стоит позволять в постели все, и в том числе выбирать место «кончания». Мужчинам нравится видеть результат своего оргазма на теле своей женщины. Их это безумно возбуждает.
Правило четвертое. Правильная мастурбация.
Хорошая жена, по словам многих мужчин, должна обязательно хорошо мастурбировать мужу. Если не хочется секса, что ж, удовлетворить своего мужчину можно и без этого. Мастурбация имеет множество плюсов, но главный из них это – отсутствие обиды. Если жена сделает «массажик» своему мужчине, то он вовсе не обидится на нее за то, что она отказала в сексе.
Как улучшить сексуальную жизнь мужчины расскажем подробно в нашей следующей статье.
Правило пятое. Интимные ласки на глазах у мужчины.
Хочется чего-то новенького в отношениях? Отлично! Удивить и сделать приятное своему мужчине, можно, если прямо перед ним начать играть с собой.
Смотреть мужчины любят, и смотреть, как любимая мастурбирует себе – это просто восторг для них! Лучше смотреть на свою женщину, чем любоваться мастурбацией девушек в горячих порно — роликах.
Правило шестое. Не стоит отказывать мужчине в сексе
Существует пошлая, но все же правдивая пословица, придерживаться которой следует каждой женщине: «Мужик должен уходить из дома с пустыми яйцами!». Всякий раз, когда мужчине хочется секса, ни в коем случае нельзя ему отказывать. Пусть даже это будет нетрадиционной половой акт. Вполне подойдут и оральные ласки.
Правило седьмое.Утренний секс обязателен.
Утренний секс — это замечательно. А мужчины, по своей природе, и вовсе с утра чувствуют невыносимую эрекцию и им хочется заняться сексом. И женщина должна с утра удовлетворить мужчину, тем более что ей и самой будет хорошо. А результат будет отличным. Мало того, что мужчина будет доволен утренней разрядкой, так еще и уйдет из дома с «пустыми яйцами».
Проверенные методы, как удовлетворить мужчину в постели мы собрали для вас в статье по ссылке.
Несколько простых правил и сексуальная жизнь с любимым мужчиной будет наполнена яркими эмоциями и глубокими чувствами. Поэтому обязательно нужно позволять в постели все как себе, так и своему избраннику.
Чего мужчина хочет в сексе? Как удовлетворить мужчину? Советы сексолога [Secrets Center]
Как можно разнообразить секс с мужем и женой
Профессиональный копирайтер с филологическим образованием. Имею широкий кругозор.
Сюрприз, но со временем даже самый любимый человек надоедает. Кто-то ищет варианты секса на стороне, кто-то пытается «разжечь огонь» по советам секс-блогера Аси Новиковой и прикидывается любителем подчинения.
Да, иногда самая естественная в мире вещь требует разнообразия большего, чем предусмотренное физиологическими отверстиями на теле, и функциональными особенностями половых органов. Самая активная эрогенная зона человека – это его мозг. И если включать фантазию, скучно точно не будет никогда.
Чего на самом деле хотят мужчины
Валерия Агинская из центра сексуального образования «Secrets» рассказывает, что большинство парней имеют кучу фантазий, но никогда в жизни не расскажут о них своей второй половине. Кстати, именно это порождает неудовлетворенность в паре и поиски за ее пределами. Многим проще переспать с кем-то, кто интуитивно поймет, что нужно делать, чем объяснять любимой женщине все эти штуки словами.
Валерия объясняет, что с парнями как раз просто – они хотят всего того, чего обычно не хотят девушки. Глубокий минет, анальный секс и «трио» с какой-нибудь раскрепощенной подружкой. Нравится идея? На самом деле, научиться можно чему угодно, и во всех трех сценариях женщина получит удовольствие, даже во втором. Но момент один – варианты секса не должны смущать, отталкивать или выполняться «ради великой любви». Сюрприз, но это никто не оценит.
Как не надо заниматься сексом
Эта часть статьи для девушек, считающих постель скучной обязаловкой или прелюдией к потребительскому оргазму в очередном бутике. Да, ему будет приятней получить минет с глубоким проникновением чем пытаться найти точку G и сделать так, чтобы все заработало. Но смысл как раз в том, чтобы удовольствие получили все участники процесса. Иначе это уже какое-то удовлетворение мазохистических наклонностей.
Тут только один вариант – надо искать, что возбуждает, и просить партнера сделать именно это. Иначе так и придется до старости считать овечек, думать о новой коллекции «Прада», или представлять себя на круизном лайнере, пока несчастный «физкультурник» не закончит свой подход, потея, и переспрашивая, понравилось ли, или так себе.
Еще хуже, когда она задалась великой целью влюбить в себя объект и зажигает так, что Саша Грей нервно курит в сторонке:
- В ход идет самое развратное белье и чулки с дырами в стратегических местах. Да, и даже в офисе;
- Перед процессом ставятся литровые клизмы, и не едят неделями. А что, если ему захочется осуществить второе тайное (явное) желание всех мужчин, а она будет не готова. Именно в этот раз;
- Техника горлового минета отрабатывается на всем, что попадает под руку. Да, ни один огурец просто так не попадет в салат в этом доме;
- Подружки пересматриваются на предмет небрезгливости, и склонности хранить секреты перед третьими лицами. Постепенно составляется целая картотека лиц, с которыми можно пойти в клуб, а потом – в постель
Казалось бы, вот она, мечта каждого парня воплоти. Но это не так. Ничто так не удручает, как нарочитые попытки сделать все правильно. Девушкам тут стоит вспомнить прошлого идеального любовника с его прелюдией длиной в 20 минут с обязательным куннилингусом, как правило, мимо объекта.
Все сценарии хороши, пока они не становятся самоцелью. Мало кто хочет спать с куклой для секса любого пола. Возбуждают как раз эмоции, искренность, спонтанность, а не супертехники.
Фантазии девушек
Блогер Ася Новикова пишет только о сексе, так сказать, из личного опыта. Она рассказывает широкой аудитории о фантазиях девушек. Так вот многие сильно удивятся, считая такой подход «мужским», но женщины мечтают о:
- Лесбийском сексе. Да, возрадуйтесь, желающие заняться этим втроем и даже с большим количеством веселого народа противоположного пола. Если у девушки есть склонность к таким фантазиям, и подружка, с которой она хотела бы их удовлетворить, шансов на развитие сюжета довольно много;
- Спонтанном взаимодействии с незнакомым человеком. Все эти неизвестные парни из клубов, водопроводчики, сантехники и прочие герои порнофильмов как раз из этой области;
- Некотором подчинении. У кого-то это доходит до имитации изнасилования, у кого-то до связывания и приказов, что делать. Но факт остается фактом. Или Ася проецирует собственную тягу к мазохизму на максимально широкую женскую аудиторию;
- Сексе втроем с двумя мужчинами. Это фантазия многих парней, но только наоборот. Обычно не мечтают разделить радость с другом, а вот пригласить подруг – очень даже. Тем не менее, девушкам интересны ощущения с двумя мужчинами больше, чем с какой-то там подружкой. Конечно, если речь не идет о первом варианте. Тогда удовольствие может доставлять и то, что радует парней;
- Всяких театрально-половых штуках типа похищения, захвата и даже случайной встречи с мужчиной на отдаленном пляже. Смысл в том, что это очередная мазохистичная фантазия, которая не является отклонением, если женщина в принципе может заниматься обычным сексом без всего этого театра.
Важно: не стоит думать. Что секс-эксперты в курсе желаний вашей второй половины. Можно ненавязчиво поинтересоваться, ведь раз уж вы ищете варианты секса, чтобы разнообразить свое времяпрепровождение, можно, наконец, спросить.
Ничего плохо не случится, а может быть, это станет началом увлекательного периода отношений.
Доступный экстрим
Современные отношения – настоящий ад для тех, кто против разных экспериментов. Люди давно уже не довольствуются стандартными социальными ролями. Многие, находясь формально в браке, ищут секса на стороне, да еще и вместе с партнером. Стоит немного поискать в социальных сетях, и откроется масса интересных вариантов для полигамных по сути людей, которые готовы на эмоциональную близость со своим партнером, но не могут хранить верность никому из людей:
- Секс-клубы. Да, они существуют не только в фильмах. И вариантов проведения такого досуга можно найти массу от самого стандартного, куда приходят пары для обмена партнерами, до очень даже экстремального, когда все участники шоу действуют по определенному сценарию. Например, могут «похитить» одну из участниц клуба, связать ее, и заняться с ней сексом на глазах у возбужденной публики. Сценариев масса, есть клубы глубоко в теме БДСМ, и они – отдельная ветвь «революции»;
- Секс-вечеринки. Фишка в том, что участники действа друг с другом в обычной жизни не общаются. Они приходят в определенное время и место послушать музыку, потанцевать, выпить и провести время с кем угодно, кто будет на событии. Да, там обычно спрашивают согласия, но само наличие гостя на такой тусовке подразумевает, что он, как минимум, интересуется;
- Курсы грамотности. Секс-инструктор – больше не прикол с футболки с надписью. Такая профессия существует, хоть ее и нет в Едином справочнике от отечественного министерства труда. Достаточно войти в поиск, и можно обнаружить массу предложений. А вроде как банящий за изображение голого тела Инстаграм изобилует предложениями «гуру», готовых обучить парочку удовольствию. За деньги, конечно же. Формат встреч может быть самым разным. Кто-то активно участвует, кто-то читает лекции, и «практикуется» с обоими партнерами по отдельности. Бывают и совместные сессии, все можно обговорить заранее;
- Без обязательств, наконец. Это считают чуть ли не обязательным этапом становления взрослого человека. Причем речь идет о людях обоих полов, как бы ни хотелось некоторым товарищам видеть женщин целомудренными, но одновременно все умеющими в постели. Молодость, путешествия, хорошие дружеские отношения не без интима, но без желания немедленно нацепить белое платье, не идущий большинству молодых людей костюм, и сочетаться в этом всем добре законным браком.
Такие сценарии подойдут далеко не всем, и это не проблема. Даже сексологи отрицают существование каких-то стандартов в великом деле поиска партнеров и удовольствия. Думать, что «вот это точно надо попробовать» вопреки своим истинным желаниям, и, тем более, пытаться что-то «изобразить», даже если не хочется откровенно – провальная стратегия.
Традиционные развлечения супружеских пар
Это может звучать не очень, но ролевые игры действительно способны вернуть в отношения хоть долю перчинки, которая была раньше. Конечно, не стоит сразу превращаться в интим-косплееров и нестись в магазин для фанатов аниме за костюмчиком Сейлормун. Прикид Чубакки – тоже плохая идея, кстати. Но здоровая доля игры еще никого не оставила без удовлетворения.
Самая простая игра? Так это в себя же самих, но на несколько лет моложе. Старый добрый совет проехаться по местам «половой славы» очень даже работает. Заодно сможете сбежать от детей, которые интересуются в самый неподходящий момент, чем там родители заняты, и как бы их отвлечь от этого.
Многие отправляются отдыхать и находят там такие варианты секса, которые оживляют отношения надолго. Но ехать далеко не обязательно. Можно и на даче поиграть, если повинуясь современным трендам, ее еще не продали.
Мастера и мастерицы
Все просто – «клиент» ждет дома в сексуальном белье, или какой-то прикольной домашней одежде, которую можно легко снять. «Мастер» звонит в дверь, возится с инструментами, и как бы невзначай демонстрирует привлекательную внешность. Клиент наклоняется, якобы, что-то показать, ну и все, можно переходить к действию.
Кстати, мальчики любят не только горничных и домохозяек, но и сексуальных работниц автомойки и автосервиса. В духе клипов «Бенасси», конечно же.
Тяга к знаниям
Классическая игра в учителя и ученицу может быть «проиграна» и наоборот. Многие же фантазировали о сексе с педагогами. Так вот этот сценарий – просто кладезь для тех, кто любит легкое доминирование, и прилежное обучение. Да, учитель может приказывать ученице делать все, что посчитает нужным. Конечно, многие играют со «стоп-словами», или просто стараются не заигрываться, но глубина этой игры зависит только от участников. Отдельные личности целые спектакли разыгрывают. Возбуждает тут не только атмосфера храма науки, но и неравноправие в паре.
Охранник и заключенная
Ну, или наоборот, кому как больше нравится. Спасибо сериалу «Оранжевый – новый черный», теперь тюремная культура и фишка с продажей несвежих трусиков фетишистам у всех на слуху.
Секс между разнополыми представителями тюремной культуры запрещен. Технически, и между однополыми тоже, но люди как-то изворачиваются.
Смысл игры опять-таки в подчинении. Можно еще и связывать, наручники использовать, приказывать, это кому как нравится.
«Фальшивое такси»
Думаем, не надо объяснять, что это такое. Потребуется авто, желание в нем уединиться и спокойное место, в котором можно заняться сексом. Мало кто хочет оказаться застигнутыми за этим делом на парковке школы детей, например. «Клиент» ловит такси, водитель сексуальный, привлекательный и «клиент» решает забыть кошелек, чтобы расплатиться старым дедовским способом.
Итак, разнообразить свой досуг можно не только при помощи смены партнера, или «места приложения усилий». Тем, кто ищет острых ощущений открываются все новые горизонты. Одни пары идут к инструктору, чтобы познать всю гамму ощущений, другие – смотрят фильмы и изображают сценки. Третьи – придумывают все новые места, и пробуют «свежие» позы, четвертые решаются на экстрим.
Границ не так много – все, что творится в спальне, должно быть для обоюдного удовольствия, и не затрагивать права третьих лиц. В остальном, наших современников может порадовать полная свобода действий, и практически совершенное знание о том, как доставить удовольствие себе и партнеру.
Читайте также: