Аллергия в кровати что делать

Обновлено: 22.01.2025

Шерсть, пыль, плесень, бытовая химия, растения – это факторы «домашнего» риска, которые могут быть причиной аллергии у близких, и «живут» они практически, в каждом доме. Как определить по симптомам, мероприятия по борьбе с ними.

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень – колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
Акарициды – химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

не сушите постиранные вещи на улице;
держите окна и двери закрытыми;
если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

уберите ковры из квартиры;
не держите в доме мягких игрушек;
не храните вещи под кроватью;
не заводите домашние растения;
храните одежду и книги в закрытых шкафах;
ограничивайте количество мягкой мебели;
занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Аллергия у себя дома

Главным из бытовых аллергенов является клещ домашней пыли.

Аллергия — это повышенная чувствительность к различным веществам, проявляющаяся необычными реакциями при контакте с ними. Стать аллергеном может практически все, что нас окружает. Даже если вы скрылись у себя дома от весенней пыльцы, это еще не значит, что вы убежали от аллергии.

Аллергия на домашнюю пыль

Любая домашняя пыль является комплексом аллергенов. В ее состав входят: библиотечная пыль (целлюлоза), фрагменты перьев, шерсти и перхоти животных, шерстяные волокна, волосы и частицы кожи человека, споры плесневых грибов и бактерии, частицы насекомых (тараканов), хлопка, обивки для мебели и т.д. Все перечисленное может быть причиной аллергического заболевания, но главным из бытовых аллергенов является клещ домашней пыли.

Основными симптомами аллергии на домашнюю пыль являются:

Затруднение дыхания (одышка, удушье);
Свистящие хрипы в грудной клетке;
Спастический (приступообразный) непродуктивный кашель;
Заложенность носа, водянистые выделения из носа, чихание;
Зуд и покраснение глаз, слезотечение;
Признаки экземы или крапивницы.

Особенно явно эти симптомы проявляются ночью в постели и утром при пробуждении, при уборке в помещениях. Симптомы отмечаются круглогодично и особенно беспокоят осенью и зимой, когда клещи размножаются. Пик численности приходится на конец августа — начало октября.

Аллергия на плесень

Аллергия, связанная с плесневыми грибами, по большей части возникает в сезон наибольшего распространения спор грибов; это теплое время года — с июня-июля по сентябрь-октябрь.

Симптомы аллергии развиваются при вдыхании микроскопических спор или фрагментов грибов, которые легко переносятся воздухом:

Затруднение дыхания (удушье, одышка);
Кашель;
Заложенность носа, приступы чихания.

При попадании грибов в желудок могут возникнуть следующие симптомы:

Боль в желудке;
Понос, тошнота, рвота;
Зуд в ротовой полости, отек Квинке;
Крапивница.

Местом роста и размножения плесневых грибов становятся теплые, сырые, плохо проветриваемые помещения, системы охлаждения и отопления, кондиционеры, очистители воздуха над плитами, посудомоечные машины. Грибы растут на обоях, стенах в ванной и туалете, комнатных растениях, в мусорном ведре и контейнерах для мусора. Влажная земля цветочного горшка является хорошей средой для развития плесневых грибов.

Аллергия на насекомых

Симптомы аллергии возникают при вдыхании мелких частиц тел насекомых или продуктов их жизнедеятельности, укусах и ужалениях. Аллергия может возникать после укусов кровососущих насекомых (комары, мошка, слепни, клопы) и при контакте с другими насекомыми (тараканы, мотыльки, бабочки, кузнечики и др.). Аллергены тараканов присутствуют в домашней пыли. Наиболее опасным видом аллергии является аллергия на ужаления перепончатокрылыми насекомыми (осы, пчелы и др.).

Типичная и нормальная реакция у людей после ужаления — это боль, отечность и краснота, которые ограничиваются местом поражения кожного покрова. Реже местная реакция может быть более выраженной, и заключаться в значительном отеке и болезненности. Хотя такая реакция довольно неприятна, она обычно сохраняется не более 2-3 дней. Однако у некоторых людей укус пчелы или осы приводит к быстрому развитию тяжелейших аллергических реакций, таких как анафилактический шок или отек гортани (отек Квинке). В таком случае могут помочь только срочные реанимационные мероприятия.

Аллергия на латекс

Аллергия на латекс может проявиться в самые различные сроки от начала повседневного контакта с латексом — через несколько дней, месяцев или лет. Особенно аллергии на латекс подвержены врачи и работники пищевой промышленности, использующие перчатки из латекса, и люди, использующие презервативы, в состав которых входит латекс.

Для аллергии на латекс наиболее типичны различные кожные симптомы, возникающие после контакта с изделиями, содержащими латекс, в виде покраснентя, зуда, отека или волдырей. Частицы латекса могут передаваться по воздуху, тогда возникают симптомы респираторной аллергии — чихание, насморк, слезотечение, зуд и покраснение глаз, возможны приступы удушья.

Аллергия на бытовую химию

Этот вид аллергии распространяется все больше с каждым годом, по мере увеличения количества продуктов бытовой химии. Она проявляется кожными реакциями: зудом, покраснением, шелушением кожи в месте контакта с веществом, а также дыхательными симптомами при вдыхании частиц вещества.

Особенности аллергии на алкоголь и помощь при ней

Кроме шуток, аллергия на алкоголь встречается все чаще с каждым годом. И не факт, что это из-за того, что пьют больше. Хотя и это тоже влияет. Скорее, речь нужно вести о стремительном распространении такого явления, как аллергия в принципе. А она зачастую говорит о проблемах в организме, в частности, имунных.

Сразу уточним, имеется в виду именно аллергия на алкоголь, а не алкогольная непереносимость. Последняя представляет собой разновидность побочной реакции на употребление спиртного по причине нехватки фермента ALDH, превращающего выпивку в уксусную кислоту.

Что такое аллергия?

Вкратце о загадочном и малоизученном явлении по имени аллергия. К ее алкогольной разновидности вернемся позже. В переводе с языка Аристотеля «аллергия» значит другое действие. То есть в нашем случае — необычная реакция организма на то или иное вещество. Причем медики подразумевают странную реакцию иммунной системы. Фактически наблюдается некорректное внутреннее сопротивление чужим организмам и продуктам их жизнедеятельности.

Природа даровала каждому человеку защиту от антигенов (чужеродных белков). Но иногда «врагом» становится и собственный мутировавший белок. Иммунитет провести трудно. У него много «шпионов» и кордонов для антигенов, позволяющих распознать, кто свой, а кто чужой, и при необходимости уничтожить (блокировать). Не будем вдаваться в подробности об «и опасной, и трудной службе» Т-лимфоцитов, уничтожающих на клеточном уровне враждебные инфекции и защищающих от ряда других заболеваний.

Аллергическая же реакция сравнима с ситуацией, когда для уничтожения вражеской группы вместо гранатомета используют атомную бомбу. Увы, по сей день многие врачи путают ее с аутоиммунной реакцией, когда врага и не было, просто иммунитет «обознался».

Почему алкоголь не может быть аллергеном?

Вернемся к алкоголю. Будучи естественным метаболитом (т.е. вырабатываемым в организме) и по природе не способным выступать в роли антигена, аллергеном он также быть не может. Остается два варианта:

аллергеном является один из компонентов алкогольного напитка;
в кровь поступают другие аллергены в результате вреда, причиненного алкоголем организму.

Последствия аллергии на алкоголь

Аллергия на алкоголь может принимать самые тяжелые и смертельные формы. Это и бронхоспастический синдром, и отек Квинке, и аллергическая токсикодермия, и крапивница, и гемолитический криз, и анафилактический шок. От последнего человек может погибнуть за считанные минуты. Поэтому откладывать лечение алкоголизма — все равно, что носить в кармане бомбу замедленного (и вообще случайного) действия.

Как аллергены попадают в алкоголь?

Так откуда в алкогольных напитках появляются те самые аллергенные компоненты? Совсем не обязательно, чтобы это был просто краситель в составе дешевого вина. Хотя в массе случаев именно они вместе со стабилизаторами и ароматизаторами являются главными виновниками. Достаточно микропримесей, о которых на бутылке не пишут. К примеру, многие игристые и другие вина «дарят» порой своим почитателям сернистый ангидрид, которым поливают виноградники. Разумеется, аллергия возникнет не у каждого выпившего, но «счастливчикам» быстро будет не до романтики.

Что лучше НЕ пить?

Кроме того, знающим о своей аллергии на миндаль следует обходить стороной некоторые сорта ликера и глинтвейна. А еще пивные фанаты «со стажем» рискуют схлопотать сенсибилизацию к клейковине ячменя. За этим сухим труднопроизносимым медицинским термином кроется и артрит, и колит с диареей, и непонятная сыпь по всему телу.

Как пиво, так и водка и даже чистый спирт нарушают проницаемость кишечной стенки. С ее «падением» орды микробных токсинов, ликуя, бросаются в кровь. Ну и, наконец, спиртное бьет по поджелудочной железе. А в ее юрисдикции — переваривание чужеродных белков для будущих своих. Догадываетесь, чем это рискованно? Ведь о белках и иммунитете мы говорили выше.

Что делать при приступе аллергии?

Часто люди подозревают у себя аллергию на алкоголь не вполне обоснованно. Конечно, при возможности нужно немедленно вызвать врача. Но знать отдельные симптомы аллергии на алкоголь будет полезно всем. Среди них покраснения и отеки органов и кожи, сыпь и зуд. Если этим ограничилось, стоит попробовать принять антигистаминный препарат. В более тяжелых случаях наступает слабость, падает давление и становится трудно дышать. Без скорой помощи не обойтись, если дошло до судорог, обморока, сильных болей.

Постарайтесь по возможности проанализировать, с чем связана вспышка аллергии. Иногда достаточно самого факта употребления того или иного спиртного, подчас все зависит от дозы (но не экспериментируйте на себе!). А может вам просто не по пути именно с этим глинтвейном. Если хотя бы дважды вас от него прихватывало, исключите навсегда!

А если перейти на другие алкогольные напитки?

Некоторым помогает переход от коктейлей и сложносоставных напитков вроде виски и текили к более простым — на водку или коньяк. Последний — не в силу простоты, а ради дубильных веществ в его составе, уменьшающих проницаемость кишечного барьера. Исключайте все подозрительное из закуски. Будьте внимательнее!

Первая помощь при приступе аллергии

В критической ситуации, если нет потери дыхания и сознания, окажите первую помощь несчастному собутыльнику. Промыв желудок холодной водой, дайте антигистаминные средства нового поколения. А спустя несколько минут — преднизолон. Антиастматический ингалятор может облегчить дыхание. Однако после всех проведенных манипуляций не лишним будет звонок или визит к врачу.

Редакция благодарит специалистов медицинского центра "Алкомед"за помощь в подготовке материала.

АЛЛЕРГИЯ ВО ВРЕМЯ СНА: обнаружить И нейтрализовать!

Согласно статистике, 40% населения планеты сталкиваются с аллергией. Исследования также показывают, что три четверти людей, страдающих аллергией, просыпаются ночью из-за усиления её симптомов, а более 90% - регулярно испытывают проблемы со сном. Спать мешают любые проявления аллергии, будь то сыпь или дерматит, слезотечение, но больше всего – астма и аллергический насморк. Последствия от недостатка сна могут быть самыми неприятными – снижение энергии, неспособность сосредоточиться, повышенная раздражительность и как результат – испорченный день.

Причинами такой реакции организма становятся различные аллергены, находящиеся в спальне или в спальных принадлежностях. Поэтому, первое, что нужно сделать – избегать этих раздражителей или попытаться сократить контакт с ними!

Это непросто. И по этой причине, мы хотим дать несколько советов, которые помогут вам избежать аллергии в ночное время суток.

1. Смените привычные пуховые подушки, матрасы и одеяла

Зачастую главным фактором неспокойного сна становятся наполнители подушек, матрасов и одеял. Все дело в том, что натуральные материалы животного происхождения — пух, перо, шерсть – это самые опасные «враги» для гиперчувствительного человека. В связи с этим людям, склонным к аллергии, с повышенной чувствительностью к натуральным материалам, рекомендуются спальные принадлежности с искусственными наполнителями. Технология производства каждого ортопедического изделия TRELAX допускает использование исключительно безопасных и гипоаллергенных материалов.

Ортопедические подушки и матрасы TRELAX – идеальные ночные спутники для людей склонных к аллергии.

Благодаря таким составляющим, как «дышащий» наполнитель из пенополиуретана и гипоаллергенная наволочка из инновационного материала Tencel, созданного с использованием древесины австралийского эвкалиптового дерева (мощнейшего природного антисептика), подушки RESPECTA и SOLA абсолютно безопасны для аллергиков. Они специально разработаны, чтобы оберегать здоровый сон.

Внутренний слой ортопедических матрасов Ocean и Dream выполнен из гипоаллергенного материала Холлофайбер®, который рекомендуется в том числе при производстве детской продукции.

Многие люди, подверженные аллергии, отмечают, что при пользовании подушек и матрасов из пенополиуретана приступы аллергии стали проявляться значительно реже.

Пылевой клещ не распространяется в искусственных материалах, поэтому сон на подушке и матрасе из пенополиуретана всегда будет спокойным и комфортным.

Не стоит забывать и о полезных ортопедических свойствах этой продукции. Но об этом читайте в нашей следующей статье!

2. Обратите внимание на порошки и моющие средства для стирки

Сейчас в магазинах можно найти линии гипоаллергенных моющих средств, предназначенные специально для чувствительной кожи и людей с аллергией. Главное — хорошо выполаскивайте одежду, особенно постельное белье и вещи, в которых спите.

3. Следите за гигиеной своего жилья

Ежедневная влажная уборка значительно облегчит вашу жизнь и избавит от прилетевшей с улицы пыльцы и пыли. Контролируйте уровень влажности в квартире, откажитесь от лишних вещей, которые собирают пыль — ковровых покрытий и мягких игрушек.

4. Скажите твердое «нет» домашним питомцам в вашей кровати

Все мы любим наших домашних животных, но аллергии – убедительный повод задуматься о воспитании питомца. Приучите «пушистых друзей» не запрыгивать на кровать – это не гигиенично и может здорово навредить вашему спокойному сну.

5. Принимайте душ и мойте голову перед сном.

В период обострения аллергии такая простая процедура как душ перед сном позволит очистить вашу кожу и волосы от аллергенов, накопившихся в них за день. Вероятность ночных приступов аллергии заметно уменьшится.

Именно в ночное время наиболее остро проявляется симптоматика заболевания. «Ночные» аллергены способны значительно снизить качество сна, нанося реальный вред здоровью. В категорию риска чаще всего попадают дети.

У бренда TRELAX есть детская серия подушек BABY и MIMI от 0 до 8 лет, которая выполнена из гипоаллергенных материалов и позволит спокойно спать не только детям, но и родителям!

Домашняя пыль опасна для здоровья

Весной и летом мы стараемся проводить больше времени на природе или на даче. С приближением осени и зимы приходится возвращаться в городские квартиры. Что ждет нас там? Океан пыли! А оказывается, пыль представляет серьезную опасность для здоровья. И с каждым годом распространенность аллергии на бытовую пыль возрастает. 1

В доме пыли гораздо больше, чем на улице. Даже в нежилой квартире. Вы, вероятно, не раз удивлялись, когда после долгого отсутствия обнаруживали в закрытых комнатах немалый слой пыли на вещах. Так вот, в трехкомнатной квартире за год образуется до 40 кг пыли. Причем большая часть попадает в жилище человека вместе c воздухом, а не грязной обуви, одежды Длительное нахождение в запыленных помещениях может привести к тяжелым заболеваниям. Почему же это происходит?

Домашняя пыль аллергенна

Бытовая пыль многокомпонентна, в ней могут находиться кожные чешуйки, перхоть человека и домашних животных, шерсть, волосы, пыльца и зерна растений, хлопковые волокна, частицы пищи, экскременты клещей и насекомых, глина, песок. Прибавьте сюда химические вещества стиральных порошков и другой бытовой химии, упаковки которой обычно хранятся в квартирах неплотно закрытыми.

А еще домашняя пыль населена клещами, микроскопическими грибами и спорами плесени, бактериями, дрожжами. Вся эта способна энергично и даже агрессивно провоцировать аллергические заболевания — бронхиальную астму, атопический дерматит, аллергический насморк, а также конъюнктивит и блефарит. Такими заболеваниями страдают до 25% горожан. Сильнее всего достается маленьким детям: основная часть пыли сосредоточена на высоте до метра, и они «заглатывают» гораздо большие дозы в сравнении со взрослыми. Наиболее тяжело реагируют часто болеющие и потому ослабленные дети, беременные женщины, кормящие мамы.

Состав пыли несколько отличается в различных помещениях, в зависимости от наличия или отсутствия домашних животных, плесени, тараканов и других особенностей. В любом случае, главным провокатором аллергических бед считаются клещи домашней пыли, их находят в 95–100% случаев. Пылевых клещей обнаружено около 150 видов, однако основным источником аллергенов являются дерматофагоидные клещи. Данные клещи имеют микроскопические размеры и питаются отмершими частицами эпидермиса человека и домашних животных, а также живущей на них микрофлорой. При этом они не портят продукты, не переносят инфекционные заболевания и не разносят яйца паразитов. 2

Реакцию могут вызывать не столько сами клещи, сколько продукты их жизнедеятельности. Мелкие частицы (фекальные шарики) легко поднимаются в воздух, а затем оседают на слизистой оболочке дыхательных путей, глаз. Быстро растворяясь, они проникают в кровь — и вот уже «включен» механизм аллергической реакции.

Но заранее расстраиваться не стоит: проявляются аллергические реакции только у лиц с генетической предрасположенностью. Если у взрослого или ребенка такой предрасположенности нет, то иммунная система человека на клеща никак не реагирует. 2

Как проявляется аллергия на домашнюю пыль?

Аллергия к дерматофагоидным клещам наблюдается у 60–70% аллергиков. Основным ее проявлением является аллергический ринит. Его признаками чаще всего бывают насморк, водянистые выделения и заложенность носа. Во многих случаях к риниту присоединяется конъюнктивит. Тогда симптомы аллергии на пыль включают покраснение и зуд кожи век, ощущение инородного тела или рези в глазах, слезотечение.

Обострения болезни могут возникать при уборке квартиры, контакте с пыльными вещами. В помещении самочувствие больных значительно хуже, чем на открытом воздухе, если нет сопутствующего поллиноза. Очень характерно исчезновение симптомов аллергии при переезде в другое помещение, в другую местность со значительно меньшим количеством провокаторов.

Аллергия на домашнюю пыль у ребенка может иметь следующие признаки:

Частое почесывание носа ладонью.
Отечность кожи век, круги под глазами.
Дыхание открытым ртом, сопение.
Постоянное шмыганье носом.
Краснота кожи в области крыльев носа.

Аллергический насморк чаще имеет круглогодичное течение, но может появляться и периодически, например, в запыленном помещении или после перенесенной острой респираторной вирусной инфекции. 2 Основным методом диагностики данного вида аллергии являются кожные тесты с антигенами бытового клеща.

Профилактика

Как же уберечься от минимонстров? Главное, что нужно делать, если имеется аллергия на домашнюю пыль — упорно и постоянно с ней бороться. Особенно тщательно нужно это делать осенью — в период активного размножения пылевых клещей. Вот несколько конкретных советов:

Чаще вытряхивайте, чистите и проветривайте постельные принадлежности. Излюбленное место обитания клещей — постель, особенно матрасы, швы, петли, пуговицы. Здесь им тепло, влажно и сытно. То есть, имеется все, что нужно для размножения. Больше всего клещей обнаруживается на головном конце кровати скопления чешуек эпидермиса и перхоти. Можно использовать специальные наматрасники.
Откажитесь от перьевых подушек, заменив их подушками со специальным наполнителем. Перо — очень удобное убежище для клещей. Именно с пером птицы они попадают в наше жилище. Клещи с удовольствием заселяют также ковры, паласы, мягкую мебель, тяжелые шторы.
Смывайте пыль с батарей центрального отопления струей горячей воды из чайника, подставив под них тазик.
Сведите к минимуму количество мягкой мебели, ковров А те, что остались, нужно регулярно чистить влажным способом. Кстати, линолеум и дерево наиболее гигиеничны, с них легче снимать пыль влажной тряпкой.
Регулярно проветривайте помещение, минимум дважды в день — утром и вечером.
Стирайте постельное белье при температуре от 60°С каждые 7–10 дней, а постельные принадлежности (одеяло, подушку, покрывало) не реже раза в месяц при таком же температурном режиме. Стирка при более низких температурах неэффективна.
Очень привлекательны для мягкие детские игрушки с ворсом. Там они чувствуют себя так же вольготно, как волки в родном лесу. Обезопасьте детей от аллергических заболеваний, старайтесь покупать им гладкие игрушки.
Для хранения одежды и других вещей используйте закрытые шкафы и полки. Время от времени их надо обязательно протирать и проветривать. В застекленных шкафах и полках желательно держать и книги. Они накапливают много пыли и не менее интенсивно отдают ее в воздух, причем с добавкой типографской краски.
С полированной поверхности мебели вытирайте пыль не влажной тряпкой, а сухой шерстяной, еще лучше — мягкой фланелью.
Пылесос удобен для уборки и есть практически в каждом доме. Однако, как утверждают американские ученые, обычный пылесос выбрасывает обратно почти треть всей поглощенной пыли. Лишь приборы с замкнутым контуром не загрязняют воздух. Так что лучше влажной уборки и проветривания пока ничего не придумано. Трудитесь!

Бороться с пылью тяжело, но только регулярное наведение порядка в доме и проведение мероприятий по борьбе с пылевыми клещами позволяет значительно уменьшить количество распространяемых с ней аллергенов. 3

Чем лечить аллергию на домашнюю пыль?

Терапия аллергических заболеваний, вызванных клещами бытовой пыли, должна проводиться по нескольким направлениям:

Мероприятия по удалению аллергена.
Применение лекарственных препаратов для каждого из заболеваний — ринита, астмы, атопического дерматита. Что чаще всего назначают принимать врачи:
- Антигистаминные средства.
- Топические глюкокортикоиды.
- Стабилизаторы мембран тучных клеток: препараты кромоглициевой кислоты, кетотифен.
- Антилейкотриеновые препараты.
- Средства с местным барьерным действием.
Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ) является наиболее эффективным методом лечения и профилактики обострений аллергии на домашнюю пыль. Успешное проведение АСИТ аллергенами пылевых клещей уменьшает потребность в противоаллергических препаратах, предупреждает развитие бронхиальной астмы и расширение списка аллергенов, к которым формируется гиперчувствительность организма 4

В последние годы активно применяются барьерные методы лечения аллергического насморка. Они позволяют как лечить аллергию на бытовую пыль, так и способствовать профилактике ее обострений за счет местного защитного действия и снижения всасываемости аллергена. К ним относятся, например, спреи на основе целлюлозы. 5

Растворы Аквалор в ирригационной терапии

Для удаления аллергенов из полости носа используется ирригационная терапия. Она представляет собой промывание полости носа и является простым и безопасным методом лечения и профилактики возникновения аллергии на домашнюю пыль. Для промывания носа широко используются продукты Аквалор.

Продукты Аквалор — это растворы на основе натуральной океанической воды. Они выпускаются в различных формах: в виде капель, дозированного спрея и спреев с непрерывным распылением, снабженных анатомической насадкой для носа.

Людям с аллергией на бытовую пыль рекомендовано промывать нос спреем на основе изотонического раствора морской воды Аквалор Софт. Он очищает полость носа и увлажняет слизистую, облегчает разжижение слизи и ее удаление, а также повышает эффективность действия местных лекарственных препаратов для лечения аллергического насморка. Аквалор Софт может применяться у детей с полугода, беременных женщин. Если имеется сильная заложенность носа, можно использовать гипертонический раствор морской воды — спрей Аквалор Форте, разрешенный с 1 года, который снижает отечность слизистой.

Для детей с рождения разработаны спрей и капли Аквалор Беби. Они бережно промывают полость носа у малышей и могут применяться как для ежедневного ухода, так и для комплексной терапии аллергического насморка. 6

Читайте также: