Как сделать так чтобы волосы не были сухими и ломкими в домашних условиях

Обновлено: 04.01.2025

Причины сухости волос

Проблема сухости беспокоит значительное количество девушек, но не все знают, почему она возникает. В большинстве случаев волосам недостаточно питания: чем больше длина, тем меньше питательных веществ доходит и сохраняется на кончиках. По этой причине у девушек с длинными волосами гораздо чаще возникают проблемы с сухостью, чем у любительниц пикси и каре.

Среди других причин сухости трихологи выделяют:

несбалансированное питание;
нарушение питьевого режима (недостаток воды);
неблагоприятные погодные условия;
стресс;
недостаток сна;
неправильно подобранная расческа, которая травмирует волосы;
регулярное окрашивание перманентными красками;
частая горячая укладка;
соленая или хлорированная вода.

Многие девушки сомневаются, что делать для правильного ухода за сухими волосами. Для начала стоит минимизировать действие негативных факторов, которые привели к сухости. Далее важно подобрать эффективные средства для активного увлажнения, питания и восстановления локонов.

Правила ухода за сухими и ломкими волосами в домашних условиях

Для правильного и эффективного ухода в домашних условиях необходим комплексный подход:

1. Во время мытья используйте только теплую и прохладную воду. При ополаскивании горячей водой пряди быстро пересыхают, становятся ломкими и безжизненными, а сальные железы вырабатывают излишнее количество себума. В результате волосы становятся жирными у корней и пересушенными по длине.

2. Постарайтесь уменьшить частоту горячей укладки. За счет воздействия высокой температуры даже здоровые волосы быстро становятся сухими, больше подвержены ломкости и посеченности. При каждом использовании фена, плойки или утюжка обязательно наносите специальные термозащитные средства, чтобы минимизировать вред от такой укладки.

3. Если вы увлекаетесь окрашиванием, отдавайте предпочтение щадящим красителям без аммиака в составе. Они бережно относятся к волосам и сохраняют их природную структуру, предотвращают появление сухости. Если вы не уверены в выбранной краске или пропорциях смешивания, лучше обратиться к профессиональному парикмахеру.

4. Регулярно используйте масляные маски. Для этого наносите чистые масла (кокосовое, аргановое, миндальное) на всю длину волос и корни за 30-60 минут до мытья. Благодаря жирным кислотам в основе масел волосы лучше сохраняют влагу, становятся более мягкими и гладкими.

Средства для ухода за сухими волосами

Чтобы домашний уход за очень сухими волосами был максимально эффективным, важно подобрать качественные шампуни и бальзамы с натуральными компонентами. Обращайте особое внимание на состав: для сухих волос важны растительные масла и экстракты.

Для очищения лучше всего использовать шампуни с мягкой моющей основой, которые бережно очищают волосы и кожу головы. Они эффективно удаляют кожный себум, остатки укладочных средств и другие загрязнения без пересушивания. Такие средства идеально подходят для профилактики сухости и регулярного ухода за волосами данного типа.

Шампунь Чистая Линия для сухих и поврежденных волос с ромашкой создан на натуральной основе с репейным маслом. Ухаживающие компоненты в составе обеспечивают бережный и эффективный уход за кожей головы и волосами по всей длине. Репейное масло способно глубоко проникать в структуру волос, восстанавливать их, делать более мягкими и гладкими. Натуральный экстракт ромашки дарит естественный блеск и природную силу.

Также важен выбор качественного бальзама – его необходимо использовать после каждого мытья головы. Такое средство кондиционирует волосы по длине и убирает спутанность, значительно облегчает расчесывание, делает пряди более послушными и увлажненными. Совет: бальзамы и шампуни с аналогичными активными компонентами хорошо дополняют действие друг друга и дарят максимальный ухаживающий эффект.

Бальзам Чистая Линия для сухих и поврежденных волос с ромашкой соединил комбинацию натуральных ингредиентов для комплексного ухода в домашних условиях. Формула с репейным маслом и экстрактом лекарственной ромашки обеспечивает заметный увлажняющий и питательный эффект, защищает волосы от внешних повреждений. При регулярном применении бальзам-ополаскиватель постепенно восстанавливает волосы, возвращает им естественный блеск, силу и мягкость.

Домашний уход за сухими волосами позволяет улучшить их состояние, делает более гладкими и плотными, возвращает естественный блеск и силу. Шампуни и бальзамы с натуральными компонентами в составе интенсивно увлажняют и питают локоны по длине, восстанавливают и дарят ухоженный вид.

_{Дисклеймеры: Глубокое действие в пределах кутикулы волоса. Свойства шампуня и бальзама Чистая Линия подтверждены тестированием при участии 100 респондентов, min 76% согласившихся, РФ, 2019.}

Статьи по теме

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела

Именно по этой причине многие женщины вынуждены коротко стричься, распрощавшись с мечтой о длинной и густой косе до пояса. Ломкие волосы выглядят истонченными и ослабленными, а неопрятные секущиеся кончики испортят любую прическу. Состригать длину или бороться за каждый сантиметр? Конечно же бороться — заручившись советами специалистов и помощью косметических средств против ломкости волос.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
И КОЖЕЙ ГОЛОВЫ

7 главных причин ломкости и сухости волос

И вот первый совет трихологов: разделяйте ломкость и выпадение, это не одно и то же. Манифестация поредения (локального у мужчин или диффузного у женщин) сопровождается одним или несколькими состояниями из перечисленных:

сухая или жирная перхоть;
чувство дискомфорта и стянутости после мытья головы;
шелушения и зуд скальпа;
гормональный сбой;
ежедневное выпадение более сотни волосков с белыми луковицами на кончиках.

Ломкость или выпадение? Точный ответ даст онлайн-диагностика Vichy Dercos, разработанная совместно с врачом-трихологом для оценки состояния трех важнейших параметров: кожи головы, корня и стержня волоса. Если густота волос страдает из-за ослабленных корней, читайте статью Vichy Mag о методах предотвращения выпадения волос.

Что делать, если проблема все-таки в ломкости волос, а не в алопеции? Прислушаемся ко второму совету трихологов: определим причины сухости и повреждения волос (а ломкие волосы практически всегда сухие и поврежденные) и постараемся эти причины минимизировать.

Почему ломаются волосы?

Неправильно подобран уход.
Частые термоукладки и окрашивание волос привели к повреждению одного или всех слоев волосяного стержня (липидного, кутикулярного, кортексного).
На волосы негативно повлияли погодные факторы (ультрафиолет, морская вода, морозы и даже ветер способны ухудшить состояние волос ).
Снижено питание фолликулов из-за ухудшения микроциркуляции в кожных слоях.
Иногда волосы ломаются из-за нехватки в ежедневном рационе витаминов (биотина, B2, B6) и жиров.
С питанием поступает мало воды.
Волосы отличаются пористостью (приобретенной или наследственной) и плохо удерживают влагу.

Также структура и внешний вид волос могут меняться к худшему в связи с некоторыми хроническими заболеваниями. В таких случаях ломкость волос — это только симптом, и без лечения основной проблемы ситуация не изменится. Советуем обратиться одновременно к терапевту (он назначит анализы и подскажет, как лечить внутреннюю первопричину) и к трихологу (он посоветует эффективные средства для ломких волос).

Как предотвратить ломкость волос?

Подберите кондиционер и маску по типу волос. Сухим волосам нужны питательные составы с маслами и витаминами, поврежденным термоукладками и обесцвечиванием — средства с кератином, а глубокое восстановление даст уход с керамидами и протеинами.
Откажитесь от сушки волос феном, укладок с плойкой или утюжком и тугих причесок. Если по каким-то причинам у вас нет возможности отказаться от термоприборов, используйте термозащиту кремовой текстуры.
Перейдите с обесцвечивания и аммиачного окрашивания на щадящие тонирующие красители без аммиака. Практика стилистов показывает, что стоит убрать сильное химическое воздействие, ломкость , как и сечение кончиков волос , заметно снижается.
Перед выходом из дома не забывайте о специальном защитном спрее. Он создаст тончайший невидимый барьер от агрессивных факторов внешней среды. Эту функцию могут выполнять несмываемый уход или качественный лак для волос.
Смена расчески поможеткак предотвратить ломкость волос, так и избавиться от электризации. Деликатно с волосами обращаются щетки с натуральным мягким ворсом, пластиковые, силиконовые и карбоновые расчески.
Регулярно (2-3 раза в неделю) проводите самомассаж головы перед мытьем. Эта мера не остановит ломкость уже отросших волос , так как стержень не зависит от микроциркуляции кожи, но позволит стимулировать рост более крепких волос в будущем.
Добавьте в свое ежедневное меню продукты с высоким содержанием некоторых веществ. Скорее всего, волосам не хватает витаминов группы B, особенно биотина (его много в злаках, печени, яичном желтке), и жирных кислот (последние содержатся в орехах, рыбе, авокадо и растительных маслах).
Придерживайтесь питьевого режима из расчета 30-40 мл на каждый килограмм веса.

Уход за ломкими и хрупкими волосами: поэтапная инструкция

Бытует мнение, что для ломких волос можно и нужно делать домашние маски с маслами или желатином, что не одобряют трихологи. Польза смесей по народным рецептам также ставится под сомнение учеными, и по этой причине мы рекомендуем использовать только готовые средства от ломкости волос с доказанной эффективностью. Эксперт Vichy Екатерина Турубара советует довериться формулам, разработанным лабораторным путем. Они включают в себя активные вещества с научно подтвержденным действием как против сухости, так и против повреждений, — и поэтому быстро восстановят ломкие волосы.

Обязательных этапов в уходе за ломкими волосами всего пять, и суммарно они отнимут у вас не более пятнадцати минут в день.

Мытье

При поиске своего идеального очищающего средства ориентируйтесь в первую очередь на тип кожи головы. Но также обращайте внимание на его моющую базу: смягчающие компоненты (производные кокосового масла, глицерин) не позволят шампуню пересушить ломкие волосы.

Выбор Vichy Mag: для волос, поврежденный термоукладкой и окрашиванием, — шампунь Kera-Solutions, для глубокого восстановления — Nutri Protein, для глубокого увлажнения — шампунь Vitamin.

Понять, что волосы стали сухими, очень просто: они потеряли блеск, выглядят тусклыми и слабыми. Плохо держат укладку и прикорневой объем. Секутся на концах и могут ломаться посередине длины. Подскажем, что с этим делать.

МОЙТЕ ГОЛОВУ
НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нет ничего плохого в ежедневном очищении волос, но при экстремальной сухости делайте перерыв хотя бы в 1–2 дня. Шампунь используйте щадящий, без силиконов и сульфатов. Применять бессульфатные шампуни на постоянной основе не стоит, это может плохо сказаться на качестве очищения. Но в период экстремального пересушивания они точно помогут.

ПЕРЕД МЫТЬЕМ НАНОСИТЕ
НА ВОЛОСЫ МАСЛО

Тщательное втирание масла в волосы и кожу головы перед мытьем — индийская традиция, один из этапов аюрведического ухода. Для процедуры подходит любое масло: кокосовое, оливковое, кунжутное, касторовое (последнее наносят вдоль линии роста волос или на участки, где волосы склонны к выпадению). После 15-минутного масляного массажа полагается выждать час, а еще лучше — всю ночь, затем вымыть волосы шампунем.

В конце мытья ополосните волосы теплой или прохладной водой — горячая раскрывает кутикулу волоса, тем самым облегчая дальнейшее испарение влаги. Еще один классный ополаскиватель — уксус для волос. Можно сделать его самостоятельно (просто разведите яблочный уксус с водой в пропорции 1:5) или используйте готовый косметический.

Щетка с густой щетиной поможет распределить по всей длине волос кожное сало, которое служит естественной защитой — в частности, не дает испаряться влаге.

ПОДОЖДИТЕ С ТЕРМОУКЛАДКОЙ

Фен, плойка, утюжок для выпрямления волос — по возможности не пользуйтесь ими, пока волосы не придут в форму. Сушить пряди лучше с помощью полотенца из микрофибры, мягко промакивая их. Как вариант — обернуть в тюрбан из того же материала. На ночь можно нанести на волосы несколько капель масла, закрутить в пучок или заплести в косу.

Секущиеся кончики — свидетельство того, что по длине волосам не хватает липидов или защитная липидная пленка ослаблена. Причин может быть множество — от частой термоукладки или осветления прядей до строгой диеты с дефицитом жиров. Прежде чем приступать к решению проблемы, подровняйте концы волос: восстановить поврежденные участки все равно не получится, а процесс сечения будет продолжаться, расщепляя волос все дальше по длине.

ДОБАВЬТЕ ЛИПИДЫ В РАЦИОН

Прежде всего вам понадобятся продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: морская рыба вроде лосося и тунца, печень трески, грецкие орехи, семена льна и чиа, соевые бобы, яйца, растительные масла (оливковое, рапсовое, льняное). Также можно принимать жирные кислоты в биодобавках — например, капсулы с рыбьим жиром

ВЫБОР BURO.: ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС

Независимо от причины повреждения волос, маска с маслами таману, маракуйи, арганы восстановит их структуру по всей длине.

Ломкость чаще характерна для обладательниц сухого типа волос: появление проблемы обусловлено недостаточным выделением кожного сала на голове. Проявляющаяся внешне в отсутствии мягкости, эластичности, блеска - болезнь волос сопровождается перхотью и выпадением волос при чрезмерной сухости.

Типы ломкости волос, причины

Ломкость волос бывает продольной и поперечной.

Продольная известна как трихоптилоз (секущиеся кончики), и встречается у женщин по длине волос и у мужчин, в частности, в бороде. Одной из причин появления трихоптилоза является снижение функций сальных желез, которое, в свою очередь, приводит к такому заболеванию, как себорейный дерматит в сухой форме. В результате недостаточного увлажнения волосяного стержня происходит его обезвоживание, а, как результат, рассечение на конце или по всей длине. Кроме того, секущиеся кончики могут сигнализировать о развитии более серьезных заболеваний, среди которых туберкулез и железодефицитная анемия.

Поперечная характеризуется образованием узелков на волосяном стержне - в местах их появления волосы легко обламываются.Количество узелков может варьироваться от одного до нескольких штук на одном волоске. Они достаточно сильно бросаются в глаза, так как пигмент узелка всегда отличен от пигмента самих локонов, поэтому тревожные симптомы легко обнаружить уже на ранних этапах развития недуга. К причинам образования узелков относится неправильный уход, общее снижение иммунитета и переутомление, хроническая усталость и недосып, а также неверная техника выполнения массажа головы.

Редкие типы

Веретенообразная ломкость представляет собой неравномерное утолщение и утончение по всей длине волоса и сопровождается утолщением рогового слоя эпидермиса. Такой вид поражения волосяного стержня является врожденным заболеванием и появляется уже в первые годы жизни ребенка.

Еще один из довольно редко встречающихся видов - идиопатическая трихоклазия.

Такое заболевание, как правило, встречается у женщин. Для него характерно обламывание волосков примерно на одинаковом расстоянии от корня и общее ухудшение вида шевелюры. Вторичные симптомы - зуд, шелушение и покраснение кожи головы.

Петлеобразные волосы - одна из разновидностей поражения волосяного стержня, несколько напоминающая узловатую ломкость. Только в данном случае видоизменение структуры волоса напоминает своеобразную петельку, в которой скапливается кожное сало, пыль, частицы укладочных средств. По всей длине волоса может наблюдаться от одного до нескольких узелков. Подобная аномалия структуры волос может встречаться не только на голове, но и на других участках тела.

Причины ломкости волос

Внешние факторы

Под воздействием окружающей среды состояние волос может ухудшиться: частое пребывание на солнце, сильный ветер, хлорированная вода- волосы теряют питательные вещества, выгорают, становятся спутанными.

Для эффективной защиты от негативного влияния внешних факторов необходимо применять превентивные меры: перед выходом на улицу в плохую или жаркую погоду надевайте головной убор, используйте защитную шапочку при занятиях в бассейне.

Неправильный уход

Слишком частое мытье волос, постоянное использование укладочных средств: если ломкость возникла в результате вашего ежедневного ухода - это серьезный повод задуматься о его правильности. Шампуни содержат химические компоненты, которые лишают волосы влаги - сухим волосам вообще противопоказано ежедневное мытье, и в обязательном порядке требуется использование увлажняющих кондиционеров.

Тоже касается правил укладки: использование плойки или утюжка на влажных волосах приводит к ожогам - при ломких волосах постарайтесь ограничить их применение.

Нездоровое питание

Причиной является недостаток йодосодержащих продуктов, витамина В и дефицит в рационе питания меди. От повышенной сухости и секущихся кончиков спасут полиненасыщенные жиры: потребляйте ежедневно рыбий жир и грецкие орехи.

Внешнее проявление болезней

Волосы могут начать ломаться при нервной анорексии, гипотиреозе, хронических инфекциях, анемии, паразитарных болезнях. В этом случае проблема разрешится после устранения вызывающей ее причины.

Мифы о ломких волосах

1. Лечение ломких и секущихся волос не поможет, если проблема вызвана заболеванием .

Неправда . После того, как вы справитесь с болезнью, которая вызвала ломкость, вернуть волосам красивый и здоровый вид будет легко. Исключение составляют генетические заболевания волос - идиопатическая трихоклазия, когда волосы обламываются, врожденный монилетрикс, проявляющийся в попеременном утолщении и утончении стрежней.

2. Только правильного ухода или питания достаточно для лечения сухих и ломких волос.

Неправда. Для устранения проблем с волосами и кожей головы необходим комплексный подход: сбалансированная диета даст результат только совместно с наружным воздействием. Кроме того, получение всех необходимых микроэлементов лишь с продуктами питания затруднено сезонностью некоторых из них: вы поможете волосам, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы.

3. Домашние средства не столь эффективны как салонный уход.

Неправда . Процедуры в кабинетах красоты отличаются использованием в процессе лечения профессиональных средств, но в домашних условиях вам доступны натуральные ингредиенты, с которыми можно выполнять маски самостоятельно в любое время.

Кроме того, косметические фирмы предлагают большой выбор средств для профилактики и дополнительного ухода за волосами, которые можно использовать дома.

Советы ALERANA ® для избавления от ломкости волос

Ухаживайте за поврежденными волосами бережно. Не расчесывайте волосы, когда они влажные, сократите частоту мытья до нескольких раз в неделю, ограничьте применения укладочных приборов и средств, не красьте ломкие сухие волосы (или покупайте краску без содержания аммиака).

Увлажняйте волосы и питайте их. Для домашнего ухода прекрасно подойдут маски для сухих волос с маслами и полоскания яичной смесью. Подробнее о самостоятельном лечении поврежденных волос смотрите в полезной статье на сайте Alerana.

Обратитесь к специалисту. После обследования организма станет понятно, вызвана ли повышенная хрупкость и ломкость волос внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики можно назначить лечение.

Профессиональная помощь

Как правило, по итогам обследования специалист назначает комплексное лечение, которое включает в себя прием витаминизированных добавок, использование лечебной косметики и соблюдение сбалансированной диеты.

Общие рекомендации трихолога:

Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
Нормализация режима труда и отдыха - полноценный сон не менее 7 часов ежедневно;
Большое количество белка и растительной пищи в рационе - нежирное мясо, яйца, молочные продукты, зелень, сырые и тушеные овощи, растительные масла, орехи.
Большое потребление негазированной воды, перекрывающее потери во время интенсивных нагрузок и т.д.;
Повышение общего уровня влажности в помещении, где вы проводите целый день. Для измерения уровня влажности используют специальный прибор - гигрометр.

Не расстраивайтесь, если на время лечения вам придется сократить длину локонов - так волосяным луковицам будет значительно проще снабжать волосяной стержень необходимыми питательными веществами и процесс восстановления займет меньше времени.

Читайте также: