Почему человек спит с игрушкой в обнимку
Количество секса и количество обнимашек — это два совершенно независимых параметра в отношениях. Сексом много и часто занимаются те, кто любит секс. Те, кто любит друг друга — обязательно обнимаются.
Вообще частота тактильных контактов считается одним из самых объективных показателей стабильности пары: если вы спустя много лет совместной жизни все еще держитесь за ручки, обнимаете друг друга и целуете в щечку, проходя из ванной в кухню, значит, вы по-прежнему друг для друга физически привлекательны (несмотря даже на возможные проблемы с сексом).
А вот когда наоборот, когда вы еженощно совершаете нужное количество фрикций, достигаете оргазма, а потом раскатываетесь по разным концам кровати (а то и разбегаетесь по разным спальням) — это подозрительно.
Сон — это состояние, когда мы не способны играть, притворяться и совершать рационально обусловленные действия. И, если вы живете вместе, а спите порознь — что бы это значило?
Технические сложности
С возрастом у людей появляются вполне объективные обстоятельства для того, чтобы спать под разными одеялами: кто-то, может, растолстел так, что вдвоем под одним уже не уместиться. Кто-то храпит. У кого-то болит шея, плечо или еще какое место — как бы не придавить. Кто-то потеет в сне так, что заливает партнера. Кто-то по три раза за ночь бегает в туалет…
Даже если все эти чисто медицинские обстоятельства поддаются коррекции, то она требует времени. А пока не откорретировались — расползаемся по разным краям кровати… Да так и привыкаем.
Есть еще телесные привычки, которые не патология, но при совместном существовании требуют притирки. Например, вы оба любите спать на животе — обняться и не повывихивать себе плечевые суставы будет довольно проблематично. Или вы оба спите (как в детском саду учили) исключительно на правом боку — тогда объятия возможны, но исключительно в позе «ложки»: один обнимает, второй принимает.
Тут приходится признать, что объятия — понятие условное. Речь, в общем-то, идет о том, нужно ли вам соприкасаться (телесно ощущать друг друга) во время сна.
Варианты обнимашек
Блиц-опрос в соцсетях показал, что ночные объятия — не то же, что дневные. Прижаться друг к другу животами, обхватить друг друга за шеи и дышать друг другу в лицо (то есть вдувать в партнера углекислый газ) бывает приятно, но недолго. Ночью вы все равно разбежитесь. Вопрос — как далеко.
Варианты такие, например:
Мы спим, взявшись за руки, но не соприкасаясь телами: жарко.
Засыпаю я строго на правом боку (т.е. попой к любимому). Но я его ногой щупаю, чтобы удостовериться, что тепленький. У нас это называется «обниматься попами».
Мы спим не в обнимку, а вприпопку — спинами друг к другу, но плотно прижимаясь.
И вот, он, собственно, главный вопрос: желание или нежелание ощущать близость партнера во сне — это свойство личности или особенность отношений?
Нужно уточнять: вы спите по разным краям кровати и под разными одеялами всегда или иногда? Или с недавних пор? Если это постоянное явление, то такое поведение имеет психологическую подоплеку — проблемы в коммуникативной сфере. Попросту говоря, таким людям, которые даже в браке предпочитают спать под своим одеялом, сложно быть близкими с кем-то еще, кроме себя. Это или самовлюбленные нарциссы или шизоиды — личности замкнутые, холодные, живущие в своем мире (не путать с шизофренией). Если же это временное явление, то корень проблемы — конфликты между партнерами.
Сепаратисты и неразлучники
Если счастливо встретились два шизоида и живут, не доставая друг друга, — это, считай, повезло. Равно как повезло двум семейно ориентированным гражданам, нашедшим друг в друге опору и подставляющих плечи любимому (плечо — условное понятие) даже во сне.
Все сложнее, если одному нужна свобода и независимость, а другому — чувство локтя и «одна сатана». Тогда один все время будет падать с кровати. Потому что «парный» партнер будет пытаться догнать и прижаться телом к телу, а сепаратист станет (прямо там, во сне и бессознательно) убегать, а с утра обвинять супруга в покушении на его территорию и притеснениях.
В дневной жизни все примерно так же, только больше размыто во времени и пространстве: что для одного — попытка сближения, для другого — вмешательство во внутренние дела и нарушение границ личности. И совместное существование для них на определенном этапе становится «суровой работой над отношениями».
Еще один настораживающий момент, когда вы спали-спали в обнимку, а потом «разделились» (технические причины со стр. 1 ни при чем). А внятных ссор при этом не было. Это может означать, что кто-то из партнеров затаил обиду и, возможно, планирует побег. Так часто бывает, например, в гражданских браках: днем женщина делает вид, что ее все устраивает, а ночью проявляется ее истинное понимание ситуации: «мы не вместе».
Или наоборот: если один из «сепаратистов» вдруг начал прижиматься ко второму по ночам, то стоит поинтересоваться, что происходит в его дневной жизни. Возможно, ему именно сейчас нужна поддержка.
Ночной сон – залог восстановления жизненных сил, энергии и здоровья. И каждый человек может иметь свои ритуалы для того, чтобы заснуть и крепко выспаться. Кто-то читает перед сном, кто-то зажигает свечи или аромалампу, а кто-то засыпает с любимой мягкой игрушкой. В этой статье мы разберемся, почему взрослые спят с мягкими игрушками.
Почему спят дети с игрушками
Когда дети начинают брать с собой в кровать игрушки, психологи находят этому разные объяснения. Игрушки помогают заснуть малышу без мамы и чувствовать себя более безопасно и спокойно, утешают при внезапных страхах и кошмарных снах.
Просыпаясь среди ночи, ребенок может убедиться, что он дома, в кровати, рядом со своей любимой игрушкой и снова уснуть. К сожалению, иногда от мягкой игрушки дети получают недостаток любви от излишне строгих и холодных родителей.
Постепенно мягкая игрушка в кровати становится милым и приятным ритуалом, а привычка часто переходит и во взрослую жизнь. Вопрос, нужно ли отучать ребенка от сна с мягкими игрушками волнует многих родителей. Как правило, подрастающие дети самостоятельно отказываются от этой привычки. Детские специалисты не советуют менять эту традицию насильно и особенно принуждать малыша к отказу от мягких друзей в стрессовые для него моменты – переезд в другой район, смена детского сада и школы, болезнь и т.д.
Разберемся, почему взрослые не расстаются с плюшевыми друзьями.
Почему спят взрослые с игрушками
Согласно исследованиям, каждый шестой взрослый засыпает с мягкой игрушкой. Подавляющее большинство в этой статистике, конечно, женщины – их 97%. Среди причин опрошенные респонденты отметили, что не отвыкли от детской традиции, так теплее и уютнее. Одни люди «верны» своей любимой мягкой игрушке, другие периодически меняют мягких друзей, третьи окружают себя несколькими любимчиками.
Ученые и психологи не видят в этом явлении каких-либо отклонений от нормы. Если игрушка является залогом крепкого и здорового сна, то почему бы не помочь себе таким образом высыпаться? В современном мире огромный выбор мягких игрушек из гипоаллергенных материалов, которые не требуют каких-то сложностей в уходе и стирке и впишутся в любой интерьер и не будут смотреться нелепо в спальне взрослого человека.
Что же говорят психологи на этот счет? Взрослый может спать с мягкими игрушками, когда переживает одиночество, расставание, развод. И если мягкая игрушка никак не мешает работе и жизни человека, то почему бы не утешаться ей, если это необходимо и согревает душу?
Исследователи голландского университета UV University Amsterdam открыли метод «терапии объятий», который эффективен для борьбы с депрессией и тревогой у взрослых людей. Согласно их открытиям, регулярные приятные тактильные прикосновения даже избавляют людей от страха смерти. И мягкие игрушки – великолепные помощники в такой терапии. Особенно это помогает стеснительным, интровертным людям или тем, кто находится вдали от родных и близких. Поэтому даже прикосновение к плюшевому мишке может быть по-настоящему целебным.
Подводя итог, хочется сказать, что не стоит принудительно отлучать детей от сна с мягкими игрушками или искать признаки «ненормальности» в подобном явлении у взрослых. Это совершенно безобидный ритуал сна, а иногда и защитных механизм, который просто необходим психике. Главное, чтобы мягкие игрушки были выполнены из высококачественных материалов, которые не вызывают аллергию, легко поддавались стирке и не портились после нее, были качественно сшиты и не имели плохо закрепленных мелких деталей, опасных во сне. Широкий ассортимент таких игрушек можно найти на tomato.moscow.
В детстве у каждого была любимая мягкая игрушка. Она помогала переживать сложные моменты жизни, защищала от подкроватных монстров и была самым близким другом. Многие не расставались с ней ни днем, ни, особенно, ночью.
Считается, что с возрастом надо начинать спать в одиночку. Но практика показывает, что даже сильные и независимые иногда зависят от мягкой игрушки. Мы решили разобраться, почему на взрослых людей курс евро иногда влияет меньше, чем любимый плюшевый друг на подушке рядом.
Я сама сплю с огромной пушистой лисой размером 100*100 сантиметров. Она так и норовит выселить меня с кровати, но без нее попросту не засну. На сон с лисой, ее, кстати, зовут Пусей, есть несколько причин. Во-первых, я нашла ее изображение в комиксе в интернете, долго хотела купить, а потом мне ее подарил парень на день рождения. Во-вторых, она не только охраняет мой сон, но и является замечательным напоминанием о наших отношениях во время долгих командировок парня (а они длятся по месяцу). В-третьих, Пуся мягкая и ее удобно обнимать. Тут можно было бы завершить вступление, но помимо лисы на моей кровати спит барашко-подушка Бяха и подушка-кукла в форме девочки. Бяху мне подарил дядя на Новый год, когда я впервые поехала в Москву без родителей. Игрушка ассоциируется с начинаниями самостоятельных поездок. А куклу-подушку на совершеннолетие прислала лучшая подруга из другого города. Мы на тот момент еще ни разу в жизни не виделись, поэтому игрушка стала символом нашей дружбы.
Все три мои игрушки для сна связаны с приятными воспоминаниями и сильными эмоциями.
Если взрослый человек спит с мягкой игрушкой — он нуждается в тепле и заботе.
— Почти все дети засыпали когда-то с игрушками, а мощнейшую силу привычки изменить нелегко, да и не всегда нужно. Вам мешает медведь-заяц-гном в кровати? Для вас он — талисман спокойствия? Если вы его обнимаете — проблемы отпускают? Вот и замечательно! Более того, есть мишки-грелки, мишки с лавандой. Потому что мягкая игрушка — тактильно приятна и приносит удовольствие. Если вы не чувствуете пустоты внутри себя, если у вас все хорошо (с собой прежде всего, потом с окружающими), то не обращайте внимания на комментарии со стороны. Живите свою жизнь так, как хочется вам. И обнимите от меня своего плюшевого мишку, — советует тренер по развитию эмоционального интеллекта Наталия Иванова.
В защитники своего сна я выбираю не самые популярные игрушки. Да-да, среди них тоже есть звезды! Вот ТОП-5 мягких игрушек, с которыми любят спать такие же, как я.
1. Акула Блохэй.
Игрушка из IKEA вызвала настоящий ажиотаж в 2014 году за рубежом. В Россию она пришла только в 2018 году. Чем можно объяснить популярность? Акула очень обаятельна, фотогинична и практически каждый может узнать в ней себя. В одно время акул сняли с производства, но после подписания петиции их вернули в продажу. В России в конце 2018 года в IKEA выдавали по одной акуле в одни руки.
Когда мне было 18, мой парень из старшей школы подарил мне мягкую игрушку – 16-дюймового бенгальского тигра с податливым животом, наполненным мелкими шариками. Я назвала его «Пузик» в честь мягкого животика. Когда я отправилась в университет, первой работой Пузика стало напоминание мне о ждущем дома парне. Но когда мы расстались спустя семь месяцев моей учёбы на первом курсе, у Пузика появилась новая работа – общая моральная поддержка.
Он с тех пор прошёл со мной всё на свете: периоды безработицы, личные подъёмы и душераздирающие несчастья. В отличие от ряда мужчин, с которыми я встречалась в 20 с лишним лет, Пузик не храпел, не жаловался и не игнорил меня. Пока я могла обнять его ночью, мой мир был в порядке.
Теперь мне за 30, и я замужем. И я до сих пор каждую ночь сплю с Пузиком. Я обнимала его так долго, что это стало частью моего привычного отхода ко сну, и мне не хочется с ним расставаться. О таких вещах я не говорю часто или открыто.
Но недавно я пришла на новоселье к подруге, и когда она устроила мне экскурсию по своему новому дому, я заметила, что у неё тоже есть мягкая игрушка на кровати. «Ты до сих пор спишь со своей мягкой игрушкой?» – спросила я. «О Боже мой, да, – ответила она. – Каждую ночь. Он – самое ценное, что у меня есть».
Возможно, «самое ценное, что у меня есть», и кажется некоторым преувеличением, но эмоциональные связи людей с их мягкими игрушками вполне реальны и могут даже идти им на пользу. Исследование, проведённое учёными из Амстердамского свободного университета, показало, что прикосновения – даже к мишке «Тедди» или другой мягкой игрушке – полезны для здоровья и даже могут способствовать снижению экзистенциальной тревоги. «Всякий, у кого есть любимая мягкая игрушка или плюшевый мишка, может верить, что она обладает настоящими целительными силами, но это первый раз, когда наука это подтвердила», – написала об этом исследовании Daily Mail.
В младенчестве и раннем детстве наши мягкие друзья выполняют для нас роль «переходных предметов», помогающих снижать стресс от отделения, «успокаивая и утешая ребёнка», – как сообщает этот материал – «Больше чем просто плюшевые мишки» – в Psychology Today.
Разумеется, я уже не ребёнок. И моя подруга, к которой я пришла на новоселье, тоже. Я задумалась, насколько много людей с «гусиными лапками» у глаз до сих пор спит с мягкой игрушкой. Следует ли мне тревожиться или принять это?
Если это не мешает или не ограничивает способность человека нормально функционировать на работе, в любви и в жизни, держать у себя мишку, по мнению Райана, может быть, и нормально: «Мешает ли он вам привести кого-то домой, потому что вы очень не хотите, чтобы об этом кто-то знал? – спросил он. – Тогда он мешает, и пора с ним расстаться».
Часто пишущая для VICE Софи Сент-Томас каждую ночь спит со своими двумя игрушечными тюленями, Большим Тюленем и Маленьким Тюленем. 29-летней жительнице Бруклина повезло: у неё понимающий партнёр, который не против мягких друзей. Также он, судя по всему, понимает, что их пребывание в кровати обсуждению не подлежит. «Мы живём вместе, так что у него нет выбора – приходится каждую ночь спать с тюленями», – сказала она.
Единственная отрицательная реакция в её адрес была от её бывшего парня в колледже, который был с ней, когда она купила Большого Тюленя: «Ему было так неловко показаться людям на глаза вместе со мной, идущей по улицам Нью-Йорка со своим гигантским новым тюленем наперевес. Но он не понимал Нью-Йорк и не знал, что это, пожалуй, наименее странное из того, что можно увидеть в любом квартале города».
Джастин Берри, 36-летний скейтбордист из Филадельфии, работающий в отделе закупок головного офиса Urban Outfitters, каждую ночь спит со своей трёхфутовой игрушечной акулой. Мягкий друг у него уже более пяти лет. В детстве у него были две мягкие игрушки – мишка «Тедди» по имени Большой Тед и игрушка марки Popples по имени Паззлик. Но его акула не является заменой тем давно утерянным мягким друзьям; он скорее рассматривает её как подушку.
Иллюстрация Лии Кантровиц.
Он быстро отметает чьи-либо тревоги насчёт того, что взрослым мужчинам не следует спать с мягкими игрушками. По его мнению, «это просто вещь, с которой удобно спать дома».
Недавний опрос, проведённый Best Mattress Brand, показывает, что Берри не одинок в этом настрое. Бренд опросил 2000 американцев и обнаружил, что 37,5 процентов респондентов в детстве спали с мягкой игрушкой. Из них 7 процентов взрослых заявили, что до сих пор спят со своими мягкими игрушками по ночам, в качестве основных причин упомянув удобство и привычку. Как показывает маленький опрос при поддержке бренда, среди миллениалов процент спящих с мягкой игрушкой вдвое выше, чем среди представителей поколения X. Все поколения согласились с тем, что притащить в постель куклу было бы неприемлемо. (Куклы стрёмные.)
Дженна Уокер (которая попросила изменить свою фамилию, чтобы люди не видели этого первым при поиске в Google) – 35-летняя модельерша, у которой вот уже 30 лет живёт игрушечный мишка (по имени «Мишка»). «Мне его купил папа, когда мы вместе были в торговом центре, – рассказала она мне. – Когда я вернулась с ним домой, моя мама сказала, что он будет просто собирать пыль и мне на самом деле не нужна ещё одна мягкая игрушка. Мне кажется, я любила его ещё больше в пику ей». Она настаивает на том, что умерла бы, случись ей его потерять, и ей всё равно, что об этом кто-то думает. Если честно, я восхищаюсь настроем Уокер «мишка старый, ну так и что с того».
Наконец я спросила Райана в лоб: стоит ли беспокоиться из-за сна с мягкой игрушкой в зрелости? Является ли это доказательством задержки взросления или неких скрытых проблем с психическим здоровьем?
Прежде, чем ответить, он немного выждал. «Если это не мешает никакой части вашей жизни, любите этих зверей как родных».
- Эта мышь мне больше не нужна.
- Ты уверен, сынок?
- Да, точно.
Такой разговор состоялся с 6-летним сыном перед сном. И в этот миг мое материнское сердце улыбнулось - сын больше не нуждается в игрушечном защитнике как объекте привязанности. Это значит, что ему не надо больше искать утешения "на стороне" в сложных ситуациях. Ему стало хватать родительской любви и ласки, и, я надеюсь, постепенно он научится поддерживать себя сам.
К игрушке, вначале это был Зайка, сын был привязан с рождения, он был с ней повсюду. Однажды в 2 года мы поздно вернулись домой и обнаружили перед сном, что оставили игрушку в гостях. Сын был так безутешен, что нам пришлось возвращаться за любимым Зайкой.
А потом Зайку потеряли прямо на День Рождения. Это была семейная трагедия и неизвестно, кто больше горевал - сын или я. Ведь тогда я еще не умела утешать сына "об себя" и оказалась беспомощной без игрушки.
Потом нам подарили вот эту серую Мышь.
Она прожила с ребенком 4 года. Повидала в жизни меньше, чем Зайка, т.к.в садик и другие места мы ее не брали. Но долгое время она была рядом с сыном во время засыпания, когда я заканчивала читать сказку и выходила из комнаты. Сын до 5 лет очень болезненно переживал мой уход, а в 3 года вообще не мог заснуть без меня, и Мышь, конечно, была ему утешением в эти тяжелые минуты.
Вообще-то 5-6 лет поздновато для того, чтобы эмоционально расстаться с игрушкой. Если ребенок растет в спокойной обстановке с эмоционально зрелыми родителями, то привязанность ослабевает раньше. Или ребенок вообще не нуждается в таком игрушечном защитнике и утешителе.
В ту ночь, когда мы вернулись за игрушкой сына вместо того, чтобы остаться дома, у нас мог бы состояться такой диалог:
- Ты потерял игрушку и сейчас расстроен?
- . (пауза или молчание, вместо крика и истерики; а если ребенок немного умеет говорить, то скажет "да")
- Ты привык к своей мышке, любишь ее, а сейчас ее нет с тобой?
-. /да
-Ты хочешь, чтобы мышка была с тобой здесь прямо сейчас, а ее нет и ты плачешь из-за этого?
- . /да
- Ты думаешь, если громко плакать, то мышка к тебе вернется?
-. /да
- Мышки нет с тобой, она осталась в другом доме. Сейчас уже поздно и мы не можем ее вернуть. Сегодня придется поспать без нее, а завтра мы ее заберем. Но я буду рядом с тобой, давай я тебя пожалею и обниму.
Когда я писала этот воображаемый разговор со своим сыном, то я его скопировала из своих ежедневных диалогов с младшей дочерью. Сейчас ей 3 года и мы уже много-много раз говорили подобным образом
- когда отлучали от соски
- когда не получалось достать до высокой кнопки в лифте
- когда маленькие пальчики не справлялись с мокрыми варежками
- когда старший брат не хотел делиться игрушкой
- когда нельзя было есть конфеты
. (и далее вы можете сами перечислить свои варианты)
Заметьте, в этом диалоге ребенок либо молчит, т.е.перестает орать и начинает слушать маму, либо начинает поддакивать. В этот момент возникает ощущение, как будто нажали кнопку, которая выключила истерику. Мечта многих родителей найти такую. Берите и пользуйтесь:) Весь секрет в том, что когда вы показываете ребенку, что понимаете его переживания и потребности, он успокаивается и становится способным слышать вас и принимать ваши не очень привлекательные альтернативы. У меня этот способ срабатывает всегда, за исключением когда ребенок сильно устал, голоден или хочет спать - тогда я уступаю и выполняю любой "каприз".
Младшей дочери повезло больше - ей досталась более эмоционально зрелая мама, чем старшему брату. Ей досталось больше любви и ласки с рождения, которые проявлялись в том, что:
ее утешали не об игрушку, а об сочувствие родителей
с ней разговаривали на языке чувств и потребностей,
а вовсе не в том, что с ней находились 24 часа в сутки и выполняли все прихоти.
Она может заснуть без игрушки, а если с игрушкой, то с любой. Она засыпает без меня в отдельной кровати с рождения, даже видя, как я лежу рядом со старшим сыном, чтобы он смог заснуть. Когда она падает, то подбегат ко мне, чтобы я погладила ушибленное место. Но все чаще я замечаю, как она говорит сама себе "ну ничего, все пройдет", и бежит дальше по своим делам. А когда мне было очень страшно на 4-метровой высоте в веревочном парке, она снизу смотрела на меня и подбадривала: "мама, не бойся, у тебя же есть страховка".
Мои дети имеют такие разные способности к самоподдержке и утешению не потому, что они разные сами по себе, а потому, что у них была разная (в личностном плане) мама - сначала инфантильная и незрелая, а потом самодостаточная и личностно зрелая.
У меня для вас хорошая новость: свою жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте. Никогда не рано и никогда не поздно.
Я начала этому учиться в 29 лет, мой сын с 4 лет, а дочь с 6 месяцев. Придется потрудиться, но результат того стоит, ведь он скажется не только на родителе, но и его потомках. Только эмоционально и личностно зрелый родитель может воспитать самостоятельных детей, способных на самоподдержку и преодоление жизненных невзгод, которые передадут эстафету личностной зрелости дальше.
Еще 2 года назад во время истерик старшего сына я тяжело вздыхала, строила из себя БеднуюНесчастнуюМать, винила за то, что недодала ему какой-то любви в ранние годы и думала, что этот бездонный сосуд любви никогда не наполнится.
Теперь у сына нет недостатка любви. У него есть человек, об которого он может утешиться и игрушка стала не нужна. Сосуд наполнился. А я спокойна и счастлива.
Я оказываю психологическую помощь взрослым людям, не имею специализации по детской психологии. Я никогда не думала, что буду когда-нибудь писать на детские темы. Но моя практика каждый раз сталкивает меня с проблемами личностной незрелости и инфантильности ВЗРОСЛЫХ, неспособности взрослого человека принять себя с недостатками и неудачами, полюбить себя и найти опору ВНУТРИ себя, причины которых возникли в дошкольном детстве и развивались в течение жизни.
Если было интересно читать, то нажмите "спасибо", расскажите друзьям или оставьте комментарий. Спасибо!
Анна Колесова
Психолог, онлайн консультант
(Спб, скайп, whatsapp)
Читайте также: