Игрушки для снятия стресса своими руками

Обновлено: 23.01.2025

В 2017 году дети и взрослые России скупали с прилавков «спиннеры» − вращающиеся игрушки-антистресс. Следом за ними пришли тягучие слаймы и мягкие сквиши. А сейчас тот же эффект производят новые «представители жанра» − поп ит, симпл димпл. Какие существуют игрушки-антистресс, почему они завоевали такую бешеную популярность, и действительно ли они полезны? Объясняет главный психиатр-нарколог и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров.

Виды антистресс-игрушек

Для начала разберем наиболее популярные у детей и взрослых «антистрессы»:

Спиннер

Спиннер, или фиджет-спиннер (англ. «fidget spinner» − «непоседливый волчок») – вращающаяся игрушка. Ее структура – тяжелый металлический или керамический подшипник в центре и две, три или более лопастей вокруг.

Игрушка держится пальцами за центр, лопасти толкаются и вращаются с приятной вибрацией. Источник: Яндекс-картинки

Игрушка держится пальцами за центр, лопасти толкаются и вращаются с приятной вибрацией. Источник: Яндекс-картинки

Изначально спиннер был игрушкой для детей с ограниченными возможностями, миастенией – слабостью и быстрой утомляемостью мышц. Он помогал ребенку поиграть и расслабиться без значительных усилий.

Слаймы

Слайм (англ. «slime» − «слизь») – это известный многим детям 90-х и нулевых «лизун». Желеобразное вязкое вещество, которое легко тянется и немного растекается по поверхности, почти не оставляя следов. В зависимости от консистенции слаймы бывают:

· Жидкие – похожи на слизь, держат форму недолго

· Твердые – плотное желе, может быть прыгучим, рвется при чрезмерном растягивании

· Классические мягкие – обладают приятной мягкой на ощупь текстурой, легко тянутся и мнутся

К слаймам нередко добавляются разнообразные блестки, гранулы, шарики из ярких мягких материалов. Благодаря добавкам процесс игры становится своеобразным творчеством со смешиванием цветов и текстур.

Кинетический песок

Это сухая гипоаллергенная субстанция, похожая на морской песок. Она приятная и чуть влажная на ощупь, легко меняет форму, течет сквозь пальцы, издает приятный звук при манипуляциях.

Еще один интересный материал для детского творчества. Из кинетического песка лепят фигурки, мнут его в руках и режут.

Сквиши

Сквиш (от англ. «Squishy» − «мягкая») – игрушка с очень нежной, чуть бархатистой, приятной на ощупь поверхностью. Разновидности:

· Резиновая – похожа на лизуна

· Вспененная – напоминает губку

· Прозрачная – с цветным гелем внутри

Сквиш можно мять, сильно сжимать в руках – игрушка быстро возвращается в первоначальную форму.

Такие игрушки специально разрабатывались как «антистресс» − по задумке создателей, сквиш можно сжимать в моменты раздражения и беспокойства, чтобы успокоить нервы.

Поп ит и симпл-димпл

Эти игрушки появились и обрели большую популярность совсем недавно.

Поп ит (англ. «pop it» − «лопни это») – «бесконечная пупырка», современный аналог пузырчатой пленки для упаковки хрупких изделий. Это силиконовая панель с выпирающими полусферами. При нажатии на полусферу она с приятным «лопающимся» звуком переворачивается и выпирает с другой стороны панели.

Симпл-димпл (англ «simple-dimple» − «простая ямочка») – это «упрощенная» версия поп ит – маленький брелок всего из нескольких силиконовых полусфер.

Как и в случае с другими «антистрессами», производители поп ит обещают: игрушка помогает снять стресс и напряжение, развивает мелкую моторику и помогает «занять руки» в моменты скуки или ожидания.

Из каких материалов изготавливают игрушки?

Множество споров на тему антистресс-игрушек касается их материала. Изготовители пишут о гипоаллергенных синтетических материалах – силикон, низкопористая пена «с эффектом памяти».

Но уже в 2018 году после исследования ученых в Дании решили запретить продажу сквишей – «мялок для рук». Тесты показали, что в детских игрушках могут содержаться опасные химические вещества, включая канцерогены.

А в 2019 году тяжелые ожоги рук получил маленький мальчик из России – после игры со слаймом.

В конце мая этого года российский Роспотребнадзор поручил научно-исследовательским институтам проверить качество и безопасность популярных антистресс-игрушек.

А пока мы ждем более подробных результатов исследований о материалах игрушек, поговорим о том, насколько они полезны как «антистресс» и безопасны в качестве «игрушки».

Помогают ли игрушки бороться со стрессом?

Но именно поэтому у этих игрушек есть большой недостаток – привыкание. Они формируют у детей – и у взрослых – стереотип на отвлечение от проблемы.

Ребенок не учится самостоятельно справляться со стрессом, не развивает стрессоустойчивость. Он приучается бежать от него к успокаивающей игрушке. Если же игрушки не окажется под рукой – уровень стресса может даже возрасти.

О том, как изменилась психика современных подростков, и почему они чаще страдают психическими расстройствами, мы писали здесь .

Как антистрессы влияют на развитие ребенка?

Да, часть антистресс-игрушек действительно можно назвать развивающими – например, кинетический песок хорошо подходит для лепки.

Но большинство антистрессов скорее становятся «пожирателями времени».

Мозг ребенка бурно развивается, нуждается в тренировках, улучшении и оттачивании навыков. А вместо полноценного обучения родители «подсовывают» ему упрощенные заменители – просмотр однотипных мультиков по кругу, или, в нашем случае, игрушки из разряда «щелкни пупырку».

Так, модные сейчас поп ит и симпл-димпл практически не тренируют мелкую моторику. Вместо них лучше предложить ребенку лепку, рисование, пальчиковые игры.

Антистрессовые игрушки бывают разные : мягкие, с различными наполнителями, латексные, выполненные из дерева, пластика, металла

1. Антистрессовые подушки: имеют привычные или необычные формы, вызывают исключительно положительные эмоции. Дети могут играть с ними, а взрослые использовать вместо обычной подушки.

2. Мягкие, забавные игрушки-антистресс : в коллекции изделий есть смешные бабочки, красочные зверушки-цифры, змеи, матрешки, монстры, барашки, слоны и так далее. Некоторые из них продаются целыми «семьями».

3. Антистрессовая ручка: Естественно, деловой человек не станет вертеть спиннер или комкать мягкую зверушку, а вот ручка для этих целей подходит отлично.

4. Игрушка антистресс MOKURU : новинка приехала к нам из Японии. Ее форма проста, а цветовая гамма разнообразна. Mokuru дословно переводится как «дерево» и «поворот».

5. Модульная ручка с магнитами: состоит игрушка из магнитных цилиндров разного размера, полых внутри. Своим присутствием она скрасит рабочие будни, сделает учебный процесс увлекательнее.

6. Антистрессовые брелоки: сшиты они из натурального кроличьего меха и выглядят привлекательно, а главное мило. Излюбленная игрушка детей.

7. Мячик антистресс «FUNNY BUBBLES» : Силиконовый, упакованный в сетку с круглыми отверстиями мяч игрушка антистресс, на первый взгляд кажется простым, непримечательным изделием. Но стоит сжать его в руках, как он превратится в гроздь ярких пузырьков.

8. Ручная ароматизированная жвачка: необычная «жвачка», которую не жуют, а тискают в руках. Игрушка антистресс резиновая, она не липнет к рукам и различным поверхностям.

9. Забавные рожицы Caomaru : забавные рожицы, позволяющие на время забыть о скучных буднях, проблемах или рутинной работе. Представляют собой изготовленные из полиуретановых смол небольшие головы, удобно размещающиеся в руках. Отличаются они друг от друга выражением лиц, изменяющимся при растягивании, а также цветом (бывают светлыми и темными).

10. Спиннеры: очень модная игрушка современного мира. Она получила популярность еще в 2016 году, а сейчас по-прежнему находится на пике успеха. Причем необычная безделушка одинаково нравится как детям, так и взрослым.

И ещё один вид игрушек - это игрушки из воздушных шариков с наполнителем, которые легко можно сделать своими руками. И сегодня мы предлагаем вам изготовить такую игрушку.

Вы сможете сделать подобную игрушку - антистресс в домашних условиях со своими детьми или с детьми в детском саду, например, как подарок для родителей на какой-то праздник. Но перед тем как сделать игрушку - антистресс своими руками задумайтесь, для кого вы это делаете. Мука – хороший наполнитель, если играть будет маленький ребенок. И если даже шарик порвется, и малыш попробует наполнитель на вкус, ничего страшного не случится. Можно также использовать манку, крахмал, тогда ваша поделка кроме симпатичного внешнего вида, будет принимать любую форму, а еще и «хрустеть». Если же вы хотите сделать антистрессовую игрушку себе или старшим детям можете использовать песок, тальк, рис, пшено. В детском саду в старших группах также можно использовать разные наполнители для развития тактильной чувствительности детей, игрушки с разными наполнителями могут использовать также логопеды, дефектологи на своих занятиях.

Мы предлагаем вам сегодня сделать игрушку из шарика и манки. Для этого нам понадобится шарик, лучше плотный и не совсем маленький, наполнитель (в данном случае это манка). Её заранее нужно пересыпать, например, в небольшую пластиковую бутылку. Ещё нам понадобятся разноцветные нитки, для того, чтобы сделать волосы; маркеры, для того, чтобы нарисовать лицо; ножницы; клей, и разного вида украшения (глазки, бантики, шляпки, ленточки и т. д.). Обратите внимание, всё это есть на ваших столах.

Итак, приступим к изготовлению игрушки - антистресс.

1. Первый этап мы сделали за вас, у вас на столах уже лежат заполненные шарики. Но мы покажем, как это сделать. Берем воздушный шарик, надуваем его, надеваем на горлышко бутылки, переворачиваем бутылку, пересыпаем в шарик её содержимое, выпускаем лишний воздух, плотно утрамбовываем манку, чтобы не было пустот. Хвостик завязываем на крепкий узел. По желанию резинку можно отрезать ножницами. Размер нашей игрушки может быть разным, зависит он от количества манки и размера шарика.

Дальше делаем игрушку вместе!

2. Делаем волосы. Можно сделать их так: наматываем нитки на кисть руки, снимаем, завязываем посередине и разрезаем с двух концов, срезаем по длине как нам надо и приклеиваем на то место, где у нас шарик завязан. Если хотите, чтобы у вас получились разноцветные волосы, можете намотать на кисть сразу две разноцветные нитки. Как вариант, можно сделать волосы из разноцветного дождика или серпантина, привязав их к узелку игрушки.

7. Пришло время сделать нашей игрушке «лицо», приступаем к декорированию. Варианты также различные. Для этого можно маркером нарисовать глазки, носик, ротик. Или с помощью клея можно приклеить к шарику бегающие глазки, бантики на волосы. Украшайте по своему усмотрению, но помните, о цели этой игрушки, её должно быть удобно мять в руках

Самодельная антистрессовая игрушка готова. Можете дать ей имя. Ещё один способ борьбы со стрессом в прямом смысле этих слов в ваших руках!

Как часто мы в нашей жизни слышим слово «Стресс»? Кто-то задумывался о нем? Думаю, ни один человек, пока с ним не столкнется, вряд ли задумывался. Слово «стресс» пришло из английского языка и в переводе означает «нажим, давление, напряжение».

Малыши подвержены влиянию негативных эмоций не меньше взрослых. С приходом ребенка в детский сад или в другое дошкольное учреждение начинается новый этап в жизни не только ребенка, но и их родителей.

Каждый взрослый, воспитывающий ребенка, должен знать основные признаки возникновения у него стрессового состояния. Надежными ориентирами при этом могут быть проявляемые детьми чувства бодрости, радости, азарта, гнева, страха, тревоги, печали, вины, растерянности, стыда и т. п. Индикатором этих чувств является настроение ребенка.

Признаки, указывающие на то, что ребенок находится в стрессовом состоянии :

1. Плохой сон. Ребенок с трудом засыпает и очень беспокойно спит.

2. Усталость ребенка после нагрузки, которая совсем недавно давалась ему очень легко.

3. Малыш становится беспричинно обидчив, часто плачет по ничтожному поводу или, наоборот, становится слишком агрессивным.

4. Рассеянность, забывчивость, отсутствие уверенности в себе, своих силах, беспокойная непоседливость также говорят о дискомфортном психологическом состоянии. Ребенок в таком состоянии чаше ищет одобрения и поддержки у взрослых, "жмется" к ним.

5. Ребенок перестает участвовать в играх сверстников, в то же время у него наблюдаются трудности в соблюдении дисциплины.

6. Иногда ребенок постоянно жует или сосет что-либо, чего раньше за ним не замечалось. Иногда у него отмечается стойкая потеря аппетита.

7. Признаками стрессового состояния ребенка являются так же не имевшие места ранее дрожание рук, качание головой, передергивание плеч, игра с половыми органами, ночное и даже дневное недержание мочи.

8. Некоторые дети в состоянии длительного стресса начинают терять вес, выглядят истощенными, или, напротив, у них наблюдаются симптомы ожирения.

9. Расстройства памяти, трудности воображения, слабая концентрация внимания, потеря интереса ко всему, что ранее вызывало активность, также говорят о неблагополучии психоэмоционального состояния.

Все вышеперечисленные признаки могут говорить нам о том, что ребенок находится в стрессовом состоянии, только в том случае, если они ранее не наблюдались. Необходимо также отметить и то, что не все эти признаки могут быть явно выражены. Но беспокоиться следует даже тогда, когда появились только некоторые из них.

Наличие вышеуказанных симптомов свидетельствует о появлении психосоматических расстройств, которые отражаются и на самочувствии и на поведении ребенка. Их игнорирование может не только привести к стойким нарушениям в здоровье, но и отразиться на формировании личностных качеств.

Стресс детей может иметь следующие последствия:

- если причиной стресса является просмотр шокирующих телепрограмм, то последствием может стать жестокость и циничность, стремление причинить боль себе и окружающим;

- если причиной стресса является насилие, то последствием стресса может стать замкнутость ребенка и проблемы с психикой;

- после пережитого стресса у ребенка могут возникнуть сердечные или инфекционные заболевания, язва желудка;

- стресс может привести к развитию невроза;

- дети, пережившие стресс, склонны приобретать хронические заболевания: астму, сахарный диабет.

Психоэмоциональное напряжение лишает ребенка естественного для его возраста состояния радости и приводит к неврозам. При неврозе ухудшается управление функциями организма. Поэтому дети не просто становятся раздражительными и обидчивыми, но часто жалуются на головную боль. Кроме того, у них могут быть нарушения ритма сердечной деятельности, часто отмечается повышение артериального давления.

Дома с родителями дети чаще всего выбирают путь противодействия, поскольку в силу детской доверчивости не опасаются встретить жесткую ответную реакцию. "Я боюсь, не умею, не буду", - пытается достучаться до сознания родителей малыш. Ведь именно в этих словах заключается его оценка и интерпретация ситуации. Но когда "глухие и слепые" родители, выведенные из терпения поведением ребенка, не понимая причин этого поведения, дают ему жесткий отпор вплоть до физических мер воздействия, то ребенок теряет последнюю опору, на которую бессознательно рассчитывал.

Что обычно чувствуют в этой ситуации дети?

Чаще всего они чувствуют боль, тревогу, неуверенность, злобу и почти всегда - страх.

В образовательном учреждении в стрессовой ситуации адаптационный процесс чаще протекает как реакция приспособления. И у детей, как способ защитного поведения, очень часто появляется социальная маска. Они могут стать лживыми, неуверенными, склонными к бесплодным мечтаниям, трусливыми, некоммуникабельными, фанатично упрямыми, часто беспомощными в жизни.

Часто бывает так, что признаки стрессового состояния взрослые замечают, а вот определить их причину затрудняются. В этом случае разумно обратиться за советом к квалифицированному специалисту.

Стрессорное воздействие на детей в образовательном учреждении могут оказывать:

- нерациональный режим жизнедеятельности,

- дефицит свободы движений,

- недостаточность пребывания на свежем воздухе,

- нерациональное питание и плохая его организация,

- неправильная организация сна и отдыха детей,

- авторитарность стиля общения с детьми взрослых при отсутствии к ним внимания и заботы,

- необоснованное ограничение свободы детей,

- интеллектуальные и физические перегрузки,

- неблагоприятные в геомагнитном плане дни и плохие погодные условия, а также другие факторы, связанные с разнообразными проблемами семьи и взаимоотношений со сверстниками.

МАСТЕР КЛАСС

«Изготовление антистрессовой игрушки – Капитошка»

Автор: Муковнина Оксана Валерьевна

Мастер – класс рассчитан для родителей и воспитателей, а также детей от 4 до 7 лет.

Назначение мастер - класса : Заниматься этим веселым делом можно не только в детском саду, но и дома всей семьёй.

Цель: познакомить с изготовлением антистрессовой игрушки – «Капитошка».

- развивать творческое воображение, фантазию;

- воспитывать интерес к творчеству;

- развивать мелкую моторику рук;

- снять эмоциональную скованность и напряженность.

Материалы для работы:

• эластичные воздушные шарики различного размера (желательно из плотного латекса);

• крахмал или мука;

• тонкий маркер или разного вида украшения (нитки, шляпки, глазки, бантики и тд.);

Сегодня я хочу вам предложить выполнить изготовление антистрессовой игрушки «Капитошка» из подручных средств. Антистрессовые мягкие игрушки появились не так давно. Кроме яркой расцветки и приятной на ощупь ткани, они имеют еще одну особенность, отличающий их от плюшевых друзей нашего детства, это наполнитель. Именно он делает антистрессовые игрушки такими волшебными. Внутри игрушки находятся мелкие гранулы полистирола, диаметр которых менее миллиметра. Перекатывая в руках мелкие шарики, вы почувствуете спокойствие. Дополнит эффект релаксации дает приятная ткань. Обычно антистрессовые игрушки изготавливают из довольно эластичного трикотажа. Яркая расцветка завершит процесс лечения от стресса. Психологами давно доказано, что насыщенные краски способны поднимать настроение. Поэтому этой игрушкой не прочь поиграть не только дети, но и взрослые.

Вот и мы сегодня попробуем сделать Капитошку в домашних условиях. Но перед тем как сделать Капитошку в домашних условиях, задумайтесь, для кого вы это делаете. Мука – хороший наполнитель, если играть будет маленький ребенок. И если даже шарик порвется, и малыш попробует наполнитель на вкус, ничего страшного не случится. Можно также использовать крахмал, тогда ваша поделка кроме симпатичного внешнего вида, будет принимать любую форму еще и «хрустеть». Если же вы хотите сделать антистрессовую игрушку себе, можете использовать песок, тальк, рис, пшено. Итак, как сделать Капитошку из шарика и крахмала?

Ход работы:

1. Берем воздушный шарик. Лучше поплотнее.

2. Вставляем внутрь воронку. Если таковой нет, можно разрезать пластиковую бутылку и натянуть хвостик шарика на горлышко. Через эту воронку насыпаем муку.

3. Содержимое шарика плотно утрамбовываем. Это можно сделать ручкой, карандашом, какой-либо палочкой. Главное – не порвать сам шарик. Таким образом, делаем до самого конца, пока шарик полностью не заполнится крахмалом. Наполнять его нужно достаточно плотно, так чтобы совершенно не оставалось пустого места.

4. Размер нашего Капитошки может быть разным. Зависит он от количества муки.

5. Когда шарик стал нужного нам размера, выпускаем лишний воздух и снимаем шарик с воронки, хвостик завязываем на крепкий узел (по желанию резинку можно отрезать ножницами).

6. Пришло время сделать нашему Капитошке «лицо», приступаем к декорированию. Вариантов их украшений неимоверное множество. Для этого можно маркером нарисовать глазки, носик, ротик. Или с помощью клея можно приклеить к шарику бегающие глазки, шарфик, фату, бантики или сделать из ниток и новогоднего дождика волосы и привязать их к узелку игрушки. В этом деле главное - ваша фантазия.

Ну вот! Самодельная антистрессовая игрушка готова. И сейчас давайте вместе с вами попробуем придумать сказку.

Сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Водный антистрессовый мячик

Понадобится:

• плотный прозрачный воздушный шар;
• декоративные камни из стекла;
• пластиковую емкость;
• воду;
• пустую пластиковую бутылку;
• ножницы.

1. Возьмите стеклянные камни, и высыпьте их в пустую пластиковую емкость.
2. Чашу заполните водой и хорошо промойте декоративные камни. Жидкость слейте.
3. Содержимое пластиковой тарелки пересыпьте в пустую бутылку, и залейте все чистой водой.
4. Возьмите плотный прозрачный шарик и натяните его на горлышко бутылки. Придерживая место их соединения пальцами, перелейте содержимое бутылки в шарик.
5. Заполнив шарик, кончик его снимите с бутылки и завяжите. Затяните полученный узел для пущей прочности. Обрежьте его.

Антистресс котики

Понадобится:

• Воздушные шарики (любого цвета);
• Пшено (можно заменить на: манную крупу или картофельный крахмал);
• Пластиковая бутылка 0,5 л.;
• Лист бумаги.

1. Из бумаги делаем воронку. Вставляем её в горлышко бутылки.
2. Надуваем шарик и закручиваем его, чтобы он не сдулся сразу. Надеваем кончик шарика на бутылку. Засыпаем пшено в шарик и аккуратно снимаем его с горлышка. Выпускаем лишний воздух и завязываем шарик.
3. Отрезаем лишнюю часть и с помощью маркеров нарисуем симпатичную кошачью мордочку.

Из шарика и лизуна

Понадобится:

• Воздушные шарики;
• Лизун;
• Ножницы;
• Сетка (рыболовная, использующаяся для упаковки фруктов, чулки в сетку, связанная из тонкой нити, шарик с множеством прорезанных отверстий), перманентные маркеры, глиттер - по желанию.

1. Наполнить лизуном шарик.
2. Выпустить из шарика воздух, завязать хвостик на узел, обрезать лишнее. Базовая версия антистресс-лизуна готова.
3. Сделать игрушку более интересной можно путем смешивания лизуна с блестками, использования нескольких цветов лизуна, раскрашивания шарика перманентными маркерами или оборачивания готового шарика сеткой. В последнем случае при сжатии игрушка будет напоминать виноградную гроздь.

Мячик-антистресс без лизуна

Не беда, если лизуна или времени на его изготовление нет. В качестве наполнителя для шарика можно использовать жидкое мыло, гель для волос, желатин с водой или даже просто воду.

Потребуется:

• Шарик;
• Вода или иной наполнитель;
• Ножницы, глиттер, красители — по желанию.

Пошаговая инструкция:

1. Растянуть шарик путем разового надувания и выпускания воздуха.
2. Заполнить шарик выбранным наполнителем. Для красоты можно смешать жидкость с красителями или блестками.
3. Завязать хвостик на узел, по желанию обрезать лишнее.

Хрустящий слайм

Чтобы сделать хрустящий слайм, используйте соду и борную кислоту. При контакте с пальцами такая субстанция будет издавать своеобразный скрип или хруст.

Для приготовления основы смешайте равные объемы ПВА и уже привычной пены для бритья. Затем вводите в эту массу малыми порциями жидкую борную кислоту и присыпайте ее щепоткой соды. Хорошо вымешивайте. Повторяйте процесс до образования субстанции нужной вязкости.

Хендгам

В отличие от лизуна хендгам имеет более твердую консистенцию. По сути, это жвачка для рук, которая по текстуре похожа на пластилин.

Для ее изготовления понадобится:

• Сода – 100-130 грамм;
• 1 упаковка красителя;
• Палочка для перемешивания;
• Флакон силикатного клея.

Процесс изготовления:

1. Клей выдавливают в миску, всыпают 2 столовые ложки соды и перемешивают.
2. В массу вливают немного красителя и вымешивают до получения однородного цвета.
3. Затем добавляют еще пару столовых ложек соды и снова мешают до загустения.
4. Теперь игрушку разминают в руках до тех пор, пока она не перестанет прилипать к ним.

Подушка антистресс

Подобные подушки чаще всего представлены в небольших размерах. Подушку-антистресс приятно помять руками или просто полежать на ней. Она хорошо подходит для снятия напряжения или массажа.

С рисом

Подушки с рисом более мягкие и приятные на ощупь. Чтобы сделать антистресс в подготовленную сшитую выкройку наволочки засыпьте 1 кг риса.

С горохом

Для небольшой подушки вам понадобится примерно 500 г гороха. Сшейте детали будущей подушки-антистресс, и засыпьте горох вовнутрь.

Подобные игрушки и приспособления вы можете сделать самостоятельно или вместе с ребенком. На изготовление мяча, игрушки или подушки антистресс вы потратите минимум средств и времени, зато результат получите вполне достойный.

Если статья была для вас интересной, то поставьте лайк, напишите комментарии и подпишитесь на мой канал .

Сквиши – новое оружие против стресса, пришедшее на смену спиннерам, слаймам и совсем уж устаревшим четкам. Особенно радует возможность изготовления подобной игрушки антистресс своими руками. Вы сможете не только сэкономить деньги, но и заняться полезным творчеством с детьми.

Какие игрушки антистресс можно сделать своими руками?

К категории «антистресс» относятся самые разные игрушки:

• сквиши;
• слаймы;
• спиннеры;
• пальчиковые скейты;
• «капитошка»;
• мячики с гидрогелевыми шариками;
• сложные раскраски;
• и другие.

Объединяет их одно – во время игры мозг «отключается» и отдыхает, нервы успокаиваются, а концентрация внимания повышается в разы.

Чтобы понять, как работают игрушки антистресс, нужно раскрыть такое понятие, как фиджетинг. Это акт беспокойного движения (например, кручение кольца), который неосознанно используется для уменьшения волнения.

3 простых антистресса

В качестве антистресс-игрушки можно использовать множество подручных предметов. Изготовление простых игрушек займет от силы 15 минут:

• Четки. Нанижите 20–40 крупных бусин на шелковый шнур. Концы свяжите.
  
• Шарик с гидрогелем. Замочите гидрогель (орбиз) в воде. Насыпьте в бутылку. Возьмите самый прочный шарик и надуйте его. Завяжите лентой на бантик как можно дальше от резинового кончика. Натяните конец шарика на бутылку с орбизами. Развяжите ленту и пересыпьте внутрь гидрогель.
  
• «Капитошка». Наполните крепкий цветной шарик мукой или крахмалом. Для удобства воспользуйтесь воронкой и карандашом. Завяжите шарик на узел. Кончик обрежьте. Сделайте помпон из пряжи и привяжите его к узелку на шарике. Нарисуйте черным маркером глазки и рот «Капитошке».
  

Как сделать своими руками сквиши?

Многие приобретают игрушку антистресс не для успокоения нервов, а просто потому что это модно и есть у всех. Сегодня на пике популярности сквиши. В переводе с английского squishy означает «мялка». Игрушку очень приятно сжимать в руках. Она быстро восстанавливает первоначальную форму. А еще фигурки сквиши очень мило выглядят. Самые популярные:

• Еда: тортики, пирожные, пончики, поп-корн, картошка фри, мороженое, фрукты.
• Стаканчики с напитками, пакеты с молоком.
• Зверята: кролики, котята, панды, единороги, совы.
• Герои мультфильмов и фильмов: железный человек, бэтмен, куколки ЛОЛ.
• Мультяшные какашки с глазами (как это ни противно звучит).

Рекомендуем: Раздельный сбор мусора: как цивилизованные люди сортируют отходы перед сдачей на переработку?

Как же сделать такой сквиши в домашних условиях? Предлагаем воспользоваться пошаговой инструкцией.

3 мастер-класса

Антистресс-игрушку сквиши можно изготовить из разных материалов:

• поролоновой губки;
• бумаги;
• герметика;
• обложки для тетради;
• фоамирана;
• легкого пластилина;
• шарика.

Мы рассмотрим только первые 3 варианта. Сквиши из губки, бумаги и герметика получаются очень похожими на покупные игрушки.

Из поролона

Для работы вам понадобятся следующие материалы:

• светлая поролоновая губка;
• большие ножницы;
• краски;
• кисточка.

Как сделать игрушку антистресс «арбузная долька»:

Лучше всего получаются сквиши из поролона с эффектом памяти (продается в швейных магазинах). А еще вместо простых красок можно взять красители для ткани. Тогда игрушка отлично перенесет не только скручивание и смятие, но и купание.

Видеоинструкция – как делать красивые антистресс игрушки из губки:

Из бумаги

Бумажные сквиши очень легкие в исполнении. Подготовьте материалы:

• понравившееся изображение;
• односторонний скотч;
• ножницы;
• наполнитель (поролон, холлофайбер или другой).

Пошаговая инструкция:

1. Распечатайте понравившуюся картинку, продублировав ее и повернув в зеркальном отражении. Это нужно для того, чтобы сквиши получился одинаковым с двух сторон. Пример:
2. Наклейте сверху на изображение скотч (заламинируйте).
3. Вырежьте картинку.
4. Склейте края с помощью скотча, оставив отверстие 3 см.
5. Наполните игрушку кусочками поролона, холлофайбером или чем-то другим.
6. Заклейте отверстие.

Можно не распечатывать картинку, а нарисовать ее карандашами, красками или же сделать аппликацию из цветной бумаги.

А чтобы антистресс-игрушка приятно хрустела, внутрь можно запихнуть кусочек плотного целлофана.

Из герметика

Если у вас осталось немного силиконового герметика после ремонта, обязательно попробуйте сделать из него антистресс-игрушку. Она будет тянуться, сжиматься и скручиваться не хуже настоящего сквиши.

• силиконовый герметик;
• 1 ст. ложка растительного или детского масла;
• 1 ст. ложка воды;
• неглубокая емкость;
• акриловые краски и формочки (по желанию).

1. Вылейте в мисочку воду и масло.
2. Выдавите герметик.
3. Перемешивайте все в течение 20 минут сначала палочкой, потом руками.
4. Слепите фигурку сквиши.
5. Оставьте застывать на столе на сутки.

Чтобы сделать цветную игрушку, нужно смешать акриловую краску с герметиком. По-другому такой сквиши не окрасить и не разрисовать.

Кстати, фигурки можно не лепить, а воспользоваться силиконовыми формами для выпечки. Только не забудьте тщательно смазать их маслом.

Видео с мастер-классом по изготовлению антистресс-игрушки из герметика:

Отчасти. Антистресс игрушки снимают небольшое волнение, отвлекают мозг на обработку сенсорной информации. Некоторые с их помощью избавляются от привычки теребить одежду и грызть ногти. Но перед серьезным стрессом сквиши бессильны.

Игрушки антистресс пользуются популярностью не только у детей, но и у взрослых. Они милые, забавные и очень приятные на ощупь. Попробуйте сделать игрушку своими руками. Результат и потраченные 15 минут времени однозначно стоят того!

Читайте также:

  
• Игрушки нерф ребель для девочек
  
• Коммерческое предложение по игрушкам образец
  
• Сочинение на тему моя любимая игрушка собачка
  
• Мастер класс по изготовлению игрушки из фетра
  
• Имя для дельфина мальчика игрушки